• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    云南彝醫(yī)藥養(yǎng)生文化的理論探索

    2021-09-10 06:15:22張潔
    健康護(hù)理 2021年7期
    關(guān)鍵詞:養(yǎng)生理論

    摘要:彝族醫(yī)藥理論體系是我國(guó)傳統(tǒng)民族醫(yī)藥的重要組成部分,它源于實(shí)踐,是彝族人民智慧的結(jié)晶。我們以其理論體系為基礎(chǔ),探索其中蘊(yùn)含的豐富養(yǎng)生文化理論,總結(jié)出“整體健康觀、重在預(yù)防觀、飲食調(diào)養(yǎng)觀”三個(gè)基本內(nèi)涵,彝族人民在生命認(rèn)識(shí)、預(yù)防疾病、養(yǎng)生保健、飲食調(diào)養(yǎng)方面的實(shí)踐活動(dòng)具有鮮明的民族特色。

    關(guān)鍵詞:彝醫(yī)藥;養(yǎng)生;理論

    在漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展進(jìn)程中,彝醫(yī)藥和其他民族醫(yī)藥一樣,也是彝族先民們?cè)谂c自然、疾病的斗爭(zhēng)實(shí)踐中,不斷積累完善的具有民族特色的醫(yī)藥學(xué)知識(shí),形成了大量醫(yī)藥文獻(xiàn),構(gòu)成由基礎(chǔ)理論、病因機(jī)制、用藥理論、特色診療為一體的系統(tǒng)的醫(yī)藥理論體系。它是彝族文明的見(jiàn)證,更是我國(guó)傳統(tǒng)民族醫(yī)藥的重要組成部分。而云南作為彝族聚居地之一,彝醫(yī)藥在當(dāng)?shù)貞?yīng)用廣泛,同時(shí)云南豐富的動(dòng)植物資源也為彝族醫(yī)藥的發(fā)展提供了基礎(chǔ),彝醫(yī)藥也為邊疆人民的生命健康作出了貢獻(xiàn)。我們以云南彝族醫(yī)藥理論為研究基礎(chǔ),聚焦其中的養(yǎng)生文化思想,對(duì)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)彝族醫(yī)藥具有重要的意義。

    彝族醫(yī)藥理論體系有著豐富的內(nèi)涵,是彝族文化及其哲學(xué)觀的體現(xiàn)。彝文《宇宙人文論》記載:“天的周?chē)倭龋擞泄穷^三百六十節(jié),天有星辰八萬(wàn)四千顆,人有頭發(fā)八萬(wàn)四千根”,宇宙是個(gè)大天地,人生是個(gè)小天地,“天有日月,人有眼睛,天上有風(fēng),人就有氣,天會(huì)雷鳴,人會(huì)說(shuō)話”……從中可以看出,彝醫(yī)藥同中醫(yī)藥一樣,從宇宙天地自然現(xiàn)象來(lái)闡釋人體生命變化規(guī)律,天人合一思想也是彝醫(yī)藥理論的核心和出發(fā)點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上形成的“哎哺、清濁、五行、八卦”理論體系,是彝醫(yī)藥辯證治療的總綱。彝語(yǔ)“哎”為陽(yáng),“哺”為陰,“哎哺”是生命運(yùn)動(dòng)變化的基石;“清濁”二氣是萬(wàn)事萬(wàn)物產(chǎn)生的根源,清氣上升為天,濁氣下降為地;五行“金木水火土”,分別與人的臟腑相屬,闡釋人體的生理病理關(guān)系;八卦由“哎哺”衍生而成,五行八卦相通,用來(lái)分析疾病產(chǎn)生的原因。其中,“清濁二氣學(xué)說(shuō)”是彝醫(yī)的獨(dú)創(chuàng),“五行八卦理論”與中醫(yī)學(xué)大致相同,由此可看出古代彝醫(yī)學(xué)與漢文化的交融,受漢文化影響較大。

    彝醫(yī)藥理論體系同中醫(yī)學(xué)一樣,不僅重視治療疾病,同時(shí)也注重預(yù)防疾病,預(yù)防和養(yǎng)生是彝醫(yī)理論的一個(gè)重要組成部分。養(yǎng)生的目的是為了維護(hù)生命長(zhǎng)久健康,延續(xù)生命活動(dòng)。通過(guò)整理彝族醫(yī)藥文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn),彝族先民們?cè)谏鼘?shí)踐活動(dòng)中就已深刻認(rèn)識(shí)到養(yǎng)護(hù)生命的重要性,雖未明確像中醫(yī)學(xué)一樣提出養(yǎng)生思想,但整個(gè)彝醫(yī)藥理論體系里是蘊(yùn)含著豐富的養(yǎng)生文化的,因此我們認(rèn)為彝醫(yī)藥體現(xiàn)出“整體健康觀、重在預(yù)防觀、飲食調(diào)養(yǎng)觀”三個(gè)基本養(yǎng)生觀。

    一、整體健康觀

    整體健康觀的核心要義是“整體”,整體指的是統(tǒng)一性和完整性,包括人體自身各個(gè)組成部分的有機(jī)統(tǒng)一、人與自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一兩個(gè)方面。養(yǎng)護(hù)生命活動(dòng)時(shí),要從整體的觀念出發(fā),避免片面性,不僅考慮自身,也要了解自然、社會(huì)環(huán)境所帶來(lái)的影響。彝醫(yī)學(xué)跟中醫(yī)學(xué)一樣,非常注重從整體的角度認(rèn)識(shí)、分析人的生命、生長(zhǎng)、健康、疾病的規(guī)律。

    “哎哺”學(xué)說(shuō)代表彝醫(yī)整體健康觀中既對(duì)立又統(tǒng)一的辯證關(guān)系。二者相互聯(lián)系、對(duì)立、消長(zhǎng)和變化。彝醫(yī)認(rèn)為,“哎”與“哺”充滿(mǎn)宇宙天地之間,處于不斷的消長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)中,天地、日月、水火、晝夜、寒熱、生死、健康與疾病等等都是“哎哺”此消彼長(zhǎng)的結(jié)果。一是自然界中的“哎哺”平衡協(xié)調(diào),則四季循環(huán)交替正常、風(fēng)調(diào)雨順,不會(huì)因自然環(huán)境、氣候的惡劣變化而使人致病。二是在人體內(nèi),也發(fā)生著“哎哺”的消長(zhǎng)變化,“哎”消“哺”長(zhǎng),“哺”消“哎”長(zhǎng),升降出入,維持著人體的正常生命活動(dòng),健康者為“哎哺”平衡,病者為“哎哺”失衡。三是以“哎哺”為基礎(chǔ),自然界與人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,“人與天地同觀”,天人感應(yīng),人與自然存在相互依存、相互影響的關(guān)系,二者是和諧統(tǒng)一的整體,順應(yīng)自然,則能夠健康長(zhǎng)壽。因此,彝族先民已經(jīng)認(rèn)識(shí)到整體觀念的重要性,人不是孤立的人,病也不是孤立的病,在辯證施治的過(guò)程中,充分考慮季節(jié)氣候、生存環(huán)境、太陽(yáng)歷法、八卦方位、人體機(jī)能與生命健康活動(dòng)的關(guān)系,用藥物加以治療恢復(fù)人體健康,實(shí)現(xiàn)內(nèi)外環(huán)境的平衡統(tǒng)一。

    “五行八卦”學(xué)說(shuō)代表彝醫(yī)整體健康觀中配屬生克的關(guān)系。古代彝醫(yī)同中醫(yī)一樣認(rèn)為,金、木、水、火、土五種基本物質(zhì),是組成萬(wàn)事萬(wàn)物及人體的五種元素。五行之間存在相生相克的關(guān)系,并進(jìn)一步用這種關(guān)系來(lái)解釋人體生理、病理的變化。一是五行的配屬,天地的五行是金、木、水、火、土,人的五行是肺、肝、腎、心、脾,肺屬金,肝屬木,腎屬水,心屬火,脾屬土。人與天地是一個(gè)統(tǒng)一的整體,彝醫(yī)認(rèn)為人的五臟分別具有“肅殺、生發(fā)、炎熱、厚重、寒涼”與天地五行相應(yīng)的生理特征,并借助這種關(guān)系進(jìn)一步去分析人體臟腑之間的相互影響、生命健康的發(fā)展變化以及人與外界環(huán)境之間的關(guān)系。二是五行相生相克,生中有克,克中有生,生克循環(huán),才能相輔相成、平衡發(fā)展、生生不息,闡釋自然界與人體的內(nèi)在聯(lián)系與變化規(guī)律,并應(yīng)用于養(yǎng)護(hù)生命的實(shí)踐過(guò)程。從人體生理角度看,如若發(fā)現(xiàn)臟腑某一方面出現(xiàn)問(wèn)題,按照生克之順序,可以推測(cè)相應(yīng)的生理變化和影響。比如《宇宙人文論》中提到:“若是腎水往上泛濫,與心火不容,則頭痛發(fā)熱”。三是五行八卦相通,八卦方位也與人體臟腑器官相對(duì)應(yīng)。在整體觀念的指導(dǎo)下,彝醫(yī)擅長(zhǎng)用八卦來(lái)分析疾病發(fā)生的外因,充分考慮臟腑之間的關(guān)系,加之對(duì)天干地支、季節(jié)氣候、外界環(huán)境、時(shí)間方位的分析,從而確定維護(hù)生命健康行之有效的實(shí)踐方式。

    “氣血經(jīng)絡(luò)”理論代表彝醫(yī)整體健康觀中上下貫通的關(guān)系?!皻狻敝傅氖菢?gòu)成人體的清濁二氣,是生命的根本。清濁二氣在人體臟腑組織中各有三條循環(huán)的通路?!段髂弦椭尽分刑岬剑骸扒鍤馊龡l路,一是經(jīng)心臟,二是通咽喉達(dá)七竅,三是經(jīng)肺肝達(dá)腎臟;濁氣三條路,一是經(jīng)尾根達(dá)頭頂,二是經(jīng)肩胛達(dá)腦髓,三是經(jīng)腎臟達(dá)頭頂。”這就證明清濁二氣六路循環(huán)通暢,囊括人體各個(gè)臟腑器官,將機(jī)體內(nèi)外上下相聯(lián)系,成為一個(gè)有機(jī)整體。彝醫(yī)“六路經(jīng)絡(luò)“理論雖不是系統(tǒng)完整的經(jīng)脈理論,而且不同彝文古籍論述也有不盡相同,但共同點(diǎn)是彝族先民們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到只有氣血運(yùn)行正常、六路暢通,才能保證身體健康、生機(jī)盎然。如若清濁二氣失衡,氣血運(yùn)行不暢,臟腑經(jīng)絡(luò)堵塞,人體將產(chǎn)生疾病,重則威脅生命。

    二、重在預(yù)防觀

    強(qiáng)調(diào)無(wú)病早防,有病早治是彝醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)思想的中心內(nèi)容。彝醫(yī)重視疾病的治療,更重視未病先防及既病防變。因此,重在預(yù)防觀是彝醫(yī)藥理論體系中非常重要的部分。

    重在預(yù)防,適時(shí)順應(yīng)自然客觀規(guī)律。在整體健康觀中我們就提到,彝醫(yī)有著“人與天地同觀”的思想。自然界會(huì)發(fā)生“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的四季變化,會(huì)發(fā)生寒暑晝夜的交替,人的生命活動(dòng)必須要順應(yīng)自然變化,適應(yīng)客觀規(guī)律,只有這樣才能健康成長(zhǎng)、延年益壽。反之,人體就會(huì)發(fā)生疾病,導(dǎo)致臟腑功能紊亂或加速疾病惡化。因此,在四季更替之際,彝族先民特別注意觀察氣候溫度、周?chē)h(huán)境的變化而提前做好預(yù)防準(zhǔn)備,尤其是注重季節(jié)性疾病的發(fā)生。如夏季多“暑、濕、熱”毒致病,就常洗礦泉浴預(yù)防皮膚病、風(fēng)濕病,外搽煙油防山螞蟥、蟲(chóng)蟻,佩帶雄黃或家中養(yǎng)鵝防蛇等。

    重在預(yù)防,避免邪毒的入侵。彝醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)毒邪氣是致病的直接因素,風(fēng)毒主要來(lái)源于四時(shí)五行的乖戾之氣,產(chǎn)生于食物、藥物、水源、居住環(huán)境、疫病等各個(gè)方面。為了避免邪毒的入侵,損害人體生命健康,彝族先民們特別重視使用扶正藥品、食物增強(qiáng)機(jī)體臟腑的功能,以抵抗毒邪,這些治療方法往往具有養(yǎng)血補(bǔ)肺、益氣健脾的作用。比如《獻(xiàn)藥經(jīng)》記載“煮食麂子肉,既可治麻風(fēng),又可預(yù)防麻風(fēng)傳染;煮食菁雞肉,既可治療麻疹,又可預(yù)防麻疹。”除了借助藥物、食物增強(qiáng)自身抵抗力之外,彝族人民從實(shí)踐中也體會(huì)到,選擇居住地時(shí)應(yīng)該避開(kāi)疫病流行區(qū)和毒草叢生、瘴氣流行之地。對(duì)患傳染病死亡的病人應(yīng)該實(shí)行火葬,對(duì)染病的牲畜亦實(shí)行深土埋葬。這些方法充分體現(xiàn)彝族醫(yī)學(xué)的預(yù)防思想,也是注重養(yǎng)生保健的重要體現(xiàn)。

    重在預(yù)防,注重補(bǔ)養(yǎng)后天。彝醫(yī)觀察到先天稟賦不足是發(fā)病的原因之一,如《勸善經(jīng)》所說(shuō):“人生來(lái)就骨肉結(jié)實(shí)的,見(jiàn)漆不過(guò)敏,接觸瘡不然瘡,接近麻風(fēng)不染麻風(fēng);人生下來(lái)就骨肉孱弱的,見(jiàn)漆就過(guò)敏,接觸瘡就染瘡,接近麻風(fēng)就染麻風(fēng)。”如若先天不足,清濁之氣太弱,那在生命過(guò)程中就要依靠后天的補(bǔ)養(yǎng),以保證“哎哺”的平衡,使生命健康無(wú)病、生生不息。彝族先民非常注重實(shí)踐療效,比如針對(duì)體弱、有風(fēng)不散的癥狀,多采用溫泉泡浴、藥物燉雞肉服、服食藥酒等補(bǔ)益之法,滋養(yǎng)氣血、增強(qiáng)抵抗力。

    三、飲食調(diào)養(yǎng)觀

    飲食調(diào)養(yǎng),是醫(yī)學(xué)各家非常注重的養(yǎng)生方法,其實(shí)質(zhì)都是為了通過(guò)飲食調(diào)理,攝取營(yíng)養(yǎng)、能量,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。彝族飲食文化具有鮮明的民族特色,并與養(yǎng)生保健有著密切的聯(lián)系,其中蘊(yùn)含著大量的彝族人民治病防病、養(yǎng)生保健、延年益壽的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和行為。

    藥食同源。動(dòng)植物既是食物來(lái)源,也是防治疾病、強(qiáng)身健體的藥物,比如苦蕎??嗍w在彝語(yǔ)中稱(chēng)為“格諾”,是彝族人民最為重視的一種食物。彝族人民生活在高寒山區(qū),主要種植作物就是蕎麥,蕎麥具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和良好的食療功效。中國(guó)古代醫(yī)書(shū)中提到,苦蕎性苦、平、寒,具有“實(shí)腸胃、益氣力、利耳目、消熱腫風(fēng)痛”的功效,可入藥。日常生活中,彝族人民將蕎面制作成粑粑,吃蕎面粑粑常搭配蜂蜜,彝族有諺語(yǔ)“蜂蜜苦蕎面,百病都不怕”,蜂蜜自古以來(lái)也是保健佳品,苦蕎與蜂蜜相結(jié)合,具有潤(rùn)燥解毒、抗菌消炎、滋養(yǎng)補(bǔ)中的作用。關(guān)注彝族人民的居住環(huán)境,高寒山區(qū)自然條件惡劣,氣候變化無(wú)常,損害人體健康,所以食用蕎麥不僅僅為果腹,同時(shí)也是彝族人民為適應(yīng)自然規(guī)律而做出的一種選擇。

    酒入藥用。酒在彝族祭祀、婚喪、宴飲、日常飲食中是必不可少的飲品。彝酒用谷類(lèi)和曲釀成,其性悍,質(zhì)清,味苦甘辛,具有散寒滯,開(kāi)瘀結(jié),消飲食、通經(jīng)絡(luò),行血脈,溫脾胃,養(yǎng)肌膚的功效,酒還能消毒殺菌。酒有多重功效,因此在彝家火塘邊必有一杯酒。彝家山寨的婦女生孩子必須吃甜白酒煮雞蛋,認(rèn)為甜白酒補(bǔ)益氣血,能使產(chǎn)婦身體恢復(fù)。彝族人民除在日常生活中飲用外,酒還可以直接當(dāng)藥,治療關(guān)節(jié)酸痛,腿腳軟弱,行動(dòng)不利,肢疼體冷,肚腹冷痛等病癥。彝族用酒歷史較長(zhǎng),范圍很廣,數(shù)量較多,方法各異,常見(jiàn)的有酒泡藥、以酒為引煎藥、以酒兌服藥粉、以酒調(diào)藥外敷或點(diǎn)火酒搽拭消毒傷口等,這些都是彝族醫(yī)藥中的古老傳統(tǒng)醫(yī)療方法。可見(jiàn),酒在彝醫(yī)藥中占據(jù)重要地位。同樣在《勸善經(jīng)》中提到:“酒喝多了成癆病,成瘋病……”說(shuō)明彝族人民已經(jīng)認(rèn)識(shí)到喝酒過(guò)度,會(huì)損傷機(jī)體,不利于養(yǎng)生保健。

    注重飲食衛(wèi)生。原始狩獵時(shí)期,彝族先民們處于茹毛飲血的時(shí)代,后來(lái)火的發(fā)現(xiàn)改變了人們的生活習(xí)俗,生肉可以變成熟肉。但食生的習(xí)俗還是被彝族人民傳承了下來(lái),生食極易引發(fā)腹痛腹瀉、嘔吐等胃腸道疾病或?qū)е率澄镏卸?。因此,《勸善?jīng)》告誡人們:“不要吃生肉、生血、生肝子,要煮熟吃,不要用生命換口福。”如此直白的表述表明彝醫(yī)已經(jīng)注意到了食物不潔是病從口入的原因之一,實(shí)際上這也是人們?cè)陴B(yǎng)生保健思想上的一大進(jìn)步。這一觀點(diǎn)后來(lái)對(duì)彝族人民影響很大,人們開(kāi)始注重飲食衛(wèi)生。

    綜上所述,彝醫(yī)藥理論中蘊(yùn)含著豐富的養(yǎng)生思想,反映在彝族人民生活的方方面面,也體現(xiàn)出這個(gè)像火一樣熱情的民族對(duì)生命的熱愛(ài)?!罢w健康觀、重在預(yù)防觀、飲食調(diào)養(yǎng)觀”三個(gè)養(yǎng)生觀點(diǎn),以整體健康為基礎(chǔ),以重在預(yù)防為前提,以飲食調(diào)養(yǎng)為具體方式,三者相互作用于生命實(shí)踐活動(dòng),同時(shí)也為人們養(yǎng)生保健提供了參考。

    參考文獻(xiàn):

    [1]饒文舉,楊本雷.清濁二氣及其氣路學(xué)說(shuō)是彝醫(yī)基礎(chǔ)理論的核心[J].云南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2006.

    [2]高金榮,許嘉鵬.“哎哺”學(xué)說(shuō)是彝醫(yī)辨證治療的總綱[J].中國(guó)民族醫(yī)藥雜志,2019,25.

    [3]吳海妹,陳子方,沈凡藝,尹子麗,馮德強(qiáng),郭沛鑫,解宇環(huán).云南省傣醫(yī)、彝醫(yī)“毒邪致病”理論與自然地理環(huán)境相關(guān)性探析[J].亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥,2020,16.

    [4]王雪艷,楊揚(yáng).云南彝族飲食習(xí)俗中的醫(yī)藥文化內(nèi)涵[J].中國(guó)民族醫(yī)藥雜志,2020,26.

    [5]周樹(shù)成.云南彝族醫(yī)藥發(fā)展史概述[J].中國(guó)民族醫(yī)藥雜志,2020,26.

    [6]王敏,王舒怡,李仲良.試析彝醫(yī)基礎(chǔ)理論源自十月太陽(yáng)歷[J].攀枝花學(xué)院學(xué)報(bào),2019,36.

    [7]高金榮,楊本雷.論彝醫(yī)之清濁二氣[J].中國(guó)民族醫(yī)藥雜志,2017,23.

    [8]徐士奎,羅艷秋,王正坤.氣濁學(xué)說(shuō):彝醫(yī)認(rèn)識(shí)宇宙與生命運(yùn)動(dòng)的核心理論[J].云南中醫(yī)中藥雜志,2016,37.

    [9]錢(qián)韻旭,楊波,李莉.彝醫(yī)理論體系中蘊(yùn)涵的哲學(xué)思想[J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué)(人文社會(huì)醫(yī)學(xué)版),2010,31.

    [10]賈克琳,周游. 彝醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)探析[A]. 中國(guó)藥理學(xué)會(huì).2008心血管藥理學(xué)術(shù)研討會(huì)論文匯編[C].中國(guó)藥理學(xué)會(huì):中國(guó)藥理學(xué)會(huì),2008,1.

    [11]施劍平. 中、彝醫(yī)基礎(chǔ)理論特征的比較研究[D].云南中醫(yī)學(xué)院,2013.

    1.基金項(xiàng)目:2020年云南省教育廳科學(xué)研究基金項(xiàng)目“大健康理念下云南民族醫(yī)藥養(yǎng)生文化的理論探索與實(shí)踐研究”(2020J0311)。

    2.作者簡(jiǎn)介:張潔(1989—),女,云南中醫(yī)藥大學(xué)講師,主要從事語(yǔ)言文字學(xué)、中醫(yī)文化學(xué)研究。

    猜你喜歡
    養(yǎng)生理論
    堅(jiān)持理論創(chuàng)新
    神秘的混沌理論
    理論創(chuàng)新 引領(lǐng)百年
    相關(guān)于撓理論的Baer模
    從馬斯洛的“層次需要說(shuō)”看《論語(yǔ)》中的養(yǎng)生學(xué)
    武術(shù)功法運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生價(jià)值探微
    考試周刊(2016年90期)2016-12-01 21:41:56
    孫思邈治未病觀與養(yǎng)生理論探析
    淺論莊子的養(yǎng)生之道
    淺說(shuō)檔案工作者的保健
    健康類(lèi)APP現(xiàn)狀分析與研究
    科技視界(2016年5期)2016-02-22 12:51:20
    中文精品一卡2卡3卡4更新| 午夜免费鲁丝| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 丰满迷人的少妇在线观看| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 日日夜夜操网爽| 精品国产乱子伦一区二区三区 | 久久久久久人人人人人| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 欧美+亚洲+日韩+国产| 99久久人妻综合| 在线观看www视频免费| 午夜精品国产一区二区电影| 亚洲少妇的诱惑av| 国产亚洲精品第一综合不卡| 午夜影院在线不卡| 欧美黑人精品巨大| 高清视频免费观看一区二区| 国产精品.久久久| 51午夜福利影视在线观看| 日韩人妻精品一区2区三区| 久久性视频一级片| 热99re8久久精品国产| 操美女的视频在线观看| 欧美另类亚洲清纯唯美| 淫妇啪啪啪对白视频 | 麻豆乱淫一区二区| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 婷婷成人精品国产| videos熟女内射| 在线永久观看黄色视频| 一区二区三区乱码不卡18| 丰满少妇做爰视频| 在线 av 中文字幕| 一区二区三区激情视频| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 男人添女人高潮全过程视频| 两个人免费观看高清视频| 亚洲男人天堂网一区| 午夜福利在线免费观看网站| 高清黄色对白视频在线免费看| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 三级毛片av免费| 亚洲国产中文字幕在线视频| 我的亚洲天堂| 国产在视频线精品| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 亚洲视频免费观看视频| 性高湖久久久久久久久免费观看| 欧美xxⅹ黑人| 国产精品成人在线| 免费不卡黄色视频| 精品一区在线观看国产| 真人做人爱边吃奶动态| 国产精品久久久久成人av| 国产日韩欧美视频二区| 日韩制服丝袜自拍偷拍| 精品视频人人做人人爽| www.av在线官网国产| 日韩欧美免费精品| 丝袜人妻中文字幕| 日本vs欧美在线观看视频| 亚洲国产中文字幕在线视频| 亚洲精品av麻豆狂野| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久 | 国产不卡av网站在线观看| 国产精品.久久久| 亚洲黑人精品在线| 中文字幕人妻熟女乱码| 亚洲综合色网址| 精品少妇久久久久久888优播| 又黄又粗又硬又大视频| 亚洲五月色婷婷综合| 国产亚洲欧美精品永久| 国产精品一区二区免费欧美 | 久久人妻福利社区极品人妻图片| 久久精品成人免费网站| 一区二区av电影网| 搡老乐熟女国产| 亚洲欧洲日产国产| 男女国产视频网站| 人妻人人澡人人爽人人| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲 | 精品久久久精品久久久| av不卡在线播放| 日韩 亚洲 欧美在线| 三上悠亚av全集在线观看| 精品一区二区三卡| av有码第一页| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 欧美日韩视频精品一区| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 人人澡人人妻人| 丰满少妇做爰视频| 国产亚洲一区二区精品| 午夜福利视频在线观看免费| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 免费看十八禁软件| 一进一出抽搐动态| av一本久久久久| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 国产精品99久久99久久久不卡| 韩国精品一区二区三区| 亚洲视频免费观看视频| 99精国产麻豆久久婷婷| 18在线观看网站| 操美女的视频在线观看| 青青草视频在线视频观看| 美女国产高潮福利片在线看| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 国产又色又爽无遮挡免| 男女之事视频高清在线观看| 国产精品成人在线| 欧美另类亚洲清纯唯美| 精品国产国语对白av| 久久久精品区二区三区| 久久久国产欧美日韩av| 老汉色av国产亚洲站长工具| 一级片免费观看大全| 青草久久国产| 777米奇影视久久| 国产成人a∨麻豆精品| 国产视频一区二区在线看| 97在线人人人人妻| 亚洲精品一二三| 少妇裸体淫交视频免费看高清 | 精品少妇黑人巨大在线播放| 交换朋友夫妻互换小说| 精品久久久久久电影网| 欧美精品av麻豆av| 精品卡一卡二卡四卡免费| 热re99久久精品国产66热6| 精品一区二区三卡| 俄罗斯特黄特色一大片| 中亚洲国语对白在线视频| 国产成人av教育| 欧美精品av麻豆av| 热99国产精品久久久久久7| 午夜精品国产一区二区电影| 久久亚洲国产成人精品v| 成在线人永久免费视频| 免费人妻精品一区二区三区视频| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 亚洲精品久久午夜乱码| 国产亚洲av高清不卡| 国产xxxxx性猛交| 啦啦啦 在线观看视频| 最近最新中文字幕大全免费视频| 伊人亚洲综合成人网| 极品人妻少妇av视频| www.熟女人妻精品国产| 精品卡一卡二卡四卡免费| 亚洲一区中文字幕在线| 久久久久久人人人人人| 久久毛片免费看一区二区三区| 男女之事视频高清在线观看| 国产成人精品久久二区二区91| 国产97色在线日韩免费| 午夜免费鲁丝| 亚洲五月色婷婷综合| 美女中出高潮动态图| 亚洲中文av在线| av片东京热男人的天堂| 欧美成人午夜精品| 国产精品九九99| 一本色道久久久久久精品综合| 少妇 在线观看| 在线天堂中文资源库| 免费在线观看黄色视频的| 一级毛片精品| 纯流量卡能插随身wifi吗| 宅男免费午夜| 老鸭窝网址在线观看| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 精品一区在线观看国产| 日韩免费高清中文字幕av| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 亚洲伊人色综图| 蜜桃在线观看..| 大型av网站在线播放| 性少妇av在线| 看免费av毛片| 又紧又爽又黄一区二区| 国产日韩欧美在线精品| 在线精品无人区一区二区三| 中亚洲国语对白在线视频| svipshipincom国产片| 亚洲国产精品成人久久小说| 欧美黑人精品巨大| 国产区一区二久久| 亚洲国产成人一精品久久久| 亚洲精品自拍成人| 一本大道久久a久久精品| 免费在线观看完整版高清| 午夜老司机福利片| 丝袜脚勾引网站| 亚洲中文av在线| 国产成人啪精品午夜网站| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 国产黄色免费在线视频| 一本综合久久免费| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 777米奇影视久久| 免费在线观看影片大全网站| av超薄肉色丝袜交足视频| 亚洲色图综合在线观看| 热99久久久久精品小说推荐| 日本wwww免费看| 水蜜桃什么品种好| 欧美变态另类bdsm刘玥| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 在线观看免费高清a一片| 国产又爽黄色视频| 制服诱惑二区| 久久国产精品影院| 成人亚洲精品一区在线观看| 午夜免费鲁丝| 国产又色又爽无遮挡免| 老司机福利观看| 飞空精品影院首页| 又大又爽又粗| 久久久久网色| 精品国产乱码久久久久久男人| 人人澡人人妻人| 国产成人系列免费观看| 最黄视频免费看| 国产精品久久久久久精品电影小说| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 婷婷丁香在线五月| 老熟女久久久| 免费高清在线观看视频在线观看| 亚洲 欧美一区二区三区| 91成人精品电影| 日本a在线网址| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 秋霞在线观看毛片| 午夜福利,免费看| 亚洲美女黄色视频免费看| 黄片播放在线免费| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 亚洲av美国av| 麻豆国产av国片精品| 亚洲中文日韩欧美视频| www.自偷自拍.com| 国产男女超爽视频在线观看| 操美女的视频在线观看| 亚洲国产欧美网| 91成人精品电影| 男女免费视频国产| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 亚洲第一青青草原| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 国产av国产精品国产| 飞空精品影院首页| videosex国产| av片东京热男人的天堂| 热99国产精品久久久久久7| 一区二区日韩欧美中文字幕| 日韩大码丰满熟妇| 黑人欧美特级aaaaaa片| 中文字幕制服av| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 一本色道久久久久久精品综合| 国产精品一区二区精品视频观看| 人妻 亚洲 视频| 一级,二级,三级黄色视频| 91老司机精品| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 国产在线免费精品| 亚洲伊人久久精品综合| 日韩免费高清中文字幕av| 精品视频人人做人人爽| 亚洲五月婷婷丁香| 啦啦啦中文免费视频观看日本| www.自偷自拍.com| 欧美xxⅹ黑人| 久久ye,这里只有精品| 国产成人欧美| 一个人免费在线观看的高清视频 | 中文字幕av电影在线播放| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 啦啦啦 在线观看视频| 免费在线观看黄色视频的| 99国产精品99久久久久| av线在线观看网站| 精品免费久久久久久久清纯 | 国产亚洲欧美在线一区二区| 日韩大片免费观看网站| 超碰成人久久| 欧美变态另类bdsm刘玥| 麻豆国产av国片精品| 中文字幕高清在线视频| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 久久免费观看电影| 午夜免费鲁丝| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 欧美成狂野欧美在线观看| 国产精品一区二区精品视频观看| 国产精品久久久久久人妻精品电影 | 在线十欧美十亚洲十日本专区| 国产一卡二卡三卡精品| 日本vs欧美在线观看视频| 丝袜脚勾引网站| 国产91精品成人一区二区三区 | 精品熟女少妇八av免费久了| 9191精品国产免费久久| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 国产成人精品无人区| 中国国产av一级| 久久精品国产a三级三级三级| cao死你这个sao货| 搡老乐熟女国产| 18禁观看日本| 国产福利在线免费观看视频| 成人手机av| 国产99久久九九免费精品| 国产野战对白在线观看| 亚洲人成电影观看| 色播在线永久视频| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 美女主播在线视频| 成人av一区二区三区在线看 | 人人妻,人人澡人人爽秒播| 99香蕉大伊视频| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 亚洲国产欧美一区二区综合| 亚洲专区国产一区二区| 18在线观看网站| 亚洲专区国产一区二区| 18在线观看网站| 久久久久国产精品人妻一区二区| 亚洲一码二码三码区别大吗| 成年人午夜在线观看视频| 啦啦啦免费观看视频1| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 久久久国产欧美日韩av| 各种免费的搞黄视频| 精品亚洲成a人片在线观看| 99久久国产精品久久久| 国产深夜福利视频在线观看| 老司机午夜十八禁免费视频| 99国产极品粉嫩在线观看| 视频区图区小说| 成人av一区二区三区在线看 | 欧美精品高潮呻吟av久久| 国产麻豆69| av线在线观看网站| 最新在线观看一区二区三区| 免费黄频网站在线观看国产| 色综合欧美亚洲国产小说| 无遮挡黄片免费观看| 99久久精品国产亚洲精品| 日韩欧美国产一区二区入口| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 涩涩av久久男人的天堂| 这个男人来自地球电影免费观看| 国产成人系列免费观看| 国产色视频综合| 国产成人免费无遮挡视频| 国产又爽黄色视频| 69精品国产乱码久久久| 久久国产亚洲av麻豆专区| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 久久天堂一区二区三区四区| 亚洲av男天堂| 久久久久久免费高清国产稀缺| 精品免费久久久久久久清纯 | 欧美精品人与动牲交sv欧美| 国产成人免费无遮挡视频| 在线永久观看黄色视频| av片东京热男人的天堂| 一级黄色大片毛片| 俄罗斯特黄特色一大片| 黄片播放在线免费| 日韩视频在线欧美| 在线观看免费午夜福利视频| a 毛片基地| 色94色欧美一区二区| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 99久久人妻综合| a在线观看视频网站| 国产在视频线精品| 99精品欧美一区二区三区四区| 桃花免费在线播放| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 日韩视频一区二区在线观看| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 男人舔女人的私密视频| 亚洲精华国产精华精| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 亚洲精品一二三| 久久久久国产一级毛片高清牌| 少妇粗大呻吟视频| 亚洲黑人精品在线| 黑人操中国人逼视频| 久久亚洲国产成人精品v| av又黄又爽大尺度在线免费看| 免费在线观看影片大全网站| 老鸭窝网址在线观看| 咕卡用的链子| 亚洲精品一二三| 精品欧美一区二区三区在线| 亚洲国产成人一精品久久久| 亚洲国产欧美一区二区综合| av电影中文网址| 在线天堂中文资源库| 国产片内射在线| 天天影视国产精品| 操出白浆在线播放| 亚洲精品成人av观看孕妇| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 国精品久久久久久国模美| 久久天堂一区二区三区四区| 亚洲伊人久久精品综合| 麻豆乱淫一区二区| 在线看a的网站| 色播在线永久视频| 一二三四社区在线视频社区8| 免费av中文字幕在线| 在线观看一区二区三区激情| 欧美日韩一级在线毛片| 亚洲欧美激情在线| 交换朋友夫妻互换小说| 美国免费a级毛片| 亚洲精品国产精品久久久不卡| www.熟女人妻精品国产| 国产日韩欧美在线精品| 极品人妻少妇av视频| 成人av一区二区三区在线看 | 国产视频一区二区在线看| 国产成人精品久久二区二区91| 国产免费一区二区三区四区乱码| 免费在线观看完整版高清| 法律面前人人平等表现在哪些方面 | 日韩欧美免费精品| 中文字幕高清在线视频| 十八禁网站免费在线| 91麻豆精品激情在线观看国产 | av在线播放精品| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 午夜久久久在线观看| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 99久久国产精品久久久| 久久久久久免费高清国产稀缺| 最近最新免费中文字幕在线| 欧美国产精品va在线观看不卡| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 一级毛片女人18水好多| 黄片小视频在线播放| 男女国产视频网站| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 国产97色在线日韩免费| 嫩草影视91久久| 久久香蕉激情| 啦啦啦啦在线视频资源| 国产黄色免费在线视频| 欧美激情久久久久久爽电影 | 99精品欧美一区二区三区四区| 一级毛片电影观看| 男女无遮挡免费网站观看| 各种免费的搞黄视频| 亚洲少妇的诱惑av| 亚洲国产av新网站| 91字幕亚洲| 国产极品粉嫩免费观看在线| 美女视频免费永久观看网站| 久久性视频一级片| 亚洲精品在线美女| 亚洲五月婷婷丁香| 午夜两性在线视频| 久久久久国内视频| 一级黄色大片毛片| 亚洲精华国产精华精| 老司机在亚洲福利影院| 男女免费视频国产| 亚洲精品国产av成人精品| 大码成人一级视频| 亚洲av成人不卡在线观看播放网 | 天堂俺去俺来也www色官网| 亚洲av国产av综合av卡| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 老鸭窝网址在线观看| 曰老女人黄片| 天天操日日干夜夜撸| 国产精品久久久久久精品电影小说| 国产成人精品久久二区二区91| 五月天丁香电影| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 免费观看人在逋| 超碰成人久久| 精品免费久久久久久久清纯 | 精品熟女少妇八av免费久了| 亚洲成人免费电影在线观看| a在线观看视频网站| 99热全是精品| 欧美日韩成人在线一区二区| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 国产成人影院久久av| 国产日韩欧美视频二区| 免费高清在线观看视频在线观看| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 麻豆av在线久日| 国产视频一区二区在线看| 久久精品亚洲av国产电影网| 久久人人爽人人片av| 最新的欧美精品一区二区| 国产日韩欧美视频二区| 一区二区三区精品91| 不卡一级毛片| 亚洲美女黄色视频免费看| 超碰97精品在线观看| tocl精华| 亚洲精品中文字幕在线视频| 成年人黄色毛片网站| 欧美日韩黄片免| 亚洲熟女精品中文字幕| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 99香蕉大伊视频| 亚洲专区中文字幕在线| 三级毛片av免费| 97在线人人人人妻| 国产97色在线日韩免费| 亚洲欧美色中文字幕在线| 中文字幕色久视频| 亚洲第一av免费看| 国产男女内射视频| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 一级片'在线观看视频| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 精品人妻在线不人妻| 亚洲情色 制服丝袜| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 亚洲精品久久午夜乱码| 美女高潮到喷水免费观看| 大片免费播放器 马上看| 亚洲九九香蕉| 久久久久网色| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 一边摸一边做爽爽视频免费| 国产黄频视频在线观看| 美女视频免费永久观看网站| 99热国产这里只有精品6| 日韩欧美国产一区二区入口| 国产97色在线日韩免费| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 国产成人啪精品午夜网站| 蜜桃在线观看..| 精品国产乱子伦一区二区三区 | 国产av国产精品国产| 国产男女超爽视频在线观看| 一本大道久久a久久精品| 99国产精品一区二区蜜桃av | 中文字幕色久视频| 午夜免费观看性视频| 久久午夜综合久久蜜桃| 在线天堂中文资源库| 91九色精品人成在线观看| 久久精品国产亚洲av高清一级| 九色亚洲精品在线播放| 大香蕉久久成人网| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 精品久久久久久电影网| 国产日韩欧美在线精品| 男女国产视频网站| 国产在线视频一区二区| 色播在线永久视频| 日本a在线网址| 国产精品1区2区在线观看. | 在线观看www视频免费| 久久香蕉激情| 乱人伦中国视频| 亚洲成国产人片在线观看| av在线app专区| 十分钟在线观看高清视频www| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 久久国产精品人妻蜜桃| av有码第一页| 国产精品久久久久成人av| av超薄肉色丝袜交足视频| 激情视频va一区二区三区| 日韩有码中文字幕| 亚洲国产毛片av蜜桃av| svipshipincom国产片| 99国产精品免费福利视频| 精品国产国语对白av| 精品福利永久在线观看| 国产精品国产三级国产专区5o| 国产欧美日韩一区二区精品| 精品人妻1区二区| 午夜久久久在线观看| 国产精品二区激情视频| netflix在线观看网站| 久久久久久久久久久久大奶| 婷婷成人精品国产| 极品人妻少妇av视频| 精品一品国产午夜福利视频| 我的亚洲天堂| 国产av精品麻豆| 水蜜桃什么品种好| 男人操女人黄网站| 日本91视频免费播放| 中文字幕最新亚洲高清| 国产精品.久久久| 久久久久网色|