高中體育與健康教學(xué)過程的心理健康管理

錢利峰

摘要：體育自古以來就是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不可缺少的課外輔助，體育具有培養(yǎng)興趣愛好、陶冶情操的功效，高中的學(xué)習(xí)生涯是整個人生中最重要的階段，高中體育的合理教學(xué)才能凸顯出一個學(xué)校對于學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)注度，對于高中體育中健康教學(xué)的心理健康管理是近幾年來教育部比較重視的教育部分，對于高中生來講，體育中的物理教學(xué)部分是根本，心理健康教育也是極其重要的環(huán)節(jié)，高中生也是叛逆的高峰期，對于心理健康的重要性尤其不能忽視，依據(jù)科學(xué)有效的方法對高中體育中的心理健康進行全方位的管理。

關(guān)鍵詞：高中體育;健康教學(xué)：心理健康管理

一.引言

高中體育的健康教學(xué)中最為重要的心理健康管理是至今仍然十分重要的部分，教育部以及各級政府機構(gòu)對高中生的心理健康都會組織專門的講座以應(yīng)對叛逆期經(jīng)常出現(xiàn)的心理健康問題，作為高中的體育教師，也必須有教授心理健康知識的能力與義務(wù)，在經(jīng)過專業(yè)的調(diào)查和大數(shù)據(jù)分析，我們得出了相當(dāng)有價值的結(jié)論，高中體育與健康教學(xué)中的心理健康方面的管理過程中經(jīng)常出現(xiàn)的問題主要分為兩大類：一是學(xué)校并不深刻落實關(guān)于高中生的心理健康問題，學(xué)校認為，高中生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，因此忽視了最基本的心理健康問題，二是學(xué)生本身也并不在意心理問題。針對以上高中體育與健康教學(xué)過程中心理健康管理出現(xiàn)的問題，本文依據(jù)科學(xué)和謹(jǐn)慎提出了三點對策：一是政府需要增加相應(yīng)的政策使得各個高中都能積極響應(yīng)并深刻落實，二是各高中的體育教師應(yīng)該集中參加學(xué)校組織的教師關(guān)于教授學(xué)生心理健康方面的專業(yè)培訓(xùn)，樹立責(zé)任感和使命感，三是學(xué)生自己也應(yīng)該樹立相應(yīng)的心理健康知識，積極學(xué)習(xí)，遇到問題積極尋求教師的幫助。

二.高中體育與健康教學(xué)中關(guān)于心理健康管理過程中遇到的問題和阻礙

1.學(xué)校對教授學(xué)生心理健康知識的不重視

根據(jù)大數(shù)據(jù)，有相當(dāng)一部分學(xué)校對于學(xué)生的心理健康課程完全不重視，政府召開的關(guān)于在高中體育中融入心理健康的管理對于部分學(xué)校來講并不能引起重視，學(xué)校也不開設(shè)心理健康的課程，從而對學(xué)生的心理健康并不能正確有效的管理，更有一部分學(xué)校對于體育課中融進心理健康的教育十分反對，認為學(xué)習(xí)和鍛煉才是學(xué)生最重要的事情，進而并不支持體育教師教授心理知識的行為，這種行為無疑是對高中心理健康的嚴(yán)重不重視。

2.學(xué)生自己對心理健康也不重視

對于高中的學(xué)生來講，最重要的事情就是學(xué)習(xí)，但是這樣的思想具有一定的危險性，從每年的新聞我們可以看出，有很多學(xué)生因為忍受不了學(xué)習(xí)的壓力從而選擇極端的方式，從表面來看是學(xué)習(xí)壓力過大，其背后的實質(zhì)就是學(xué)校并沒有做好對學(xué)生的心理健康的有效管理，換句話說就是學(xué)生自己也并沒有意識到這就是心理健康出了問題，缺少對心理健康方面的知識，進而在出現(xiàn)心理疾病時不能及時做出反應(yīng)，最終導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

三.高中體育教學(xué)中的健康管理對策與解決方法

1.政府介入推行健康教育

政府以及有關(guān)部門都有責(zé)任或者說有義務(wù)對學(xué)校的學(xué)生進行心理健康宣講，政府以及公共機構(gòu)不定時安排宣講會并強制學(xué)校增加心理健康知識的宣傳，利用相關(guān)的條例對不開設(shè)相應(yīng)課程的學(xué)校做出懲罰，同時政府也要通過抽調(diào)資金聘請知名的心理健康導(dǎo)師增加宣講會的權(quán)威性，吸引眾多學(xué)校將政府的政策特別是關(guān)于如何在體育中融入心理健康的方法進行深刻落實。

2.體育教師集中參加學(xué)校組織的關(guān)于心理健康的座談會

將心理健康融入體育的教授中去是需要專業(yè)的知識進行支撐，體育教師作為高中生的心理健康的講授者，需要具備一定的技能和方法，這就間接性的要求體育教師不僅僅要接受物理的體育訓(xùn)練還要接受心理的素質(zhì)訓(xùn)練，定期參加學(xué)校組織的心理健康宣講會，從中學(xué)到如何將心理健康講授融入枯燥的體育講解中，在高中學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)氛圍中，體育教師樹立真正的使命感和危機感，進行換位思考，最大限度的將自己的角色與學(xué)生進行互換，只有這樣才能最大限度的對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，完成作為一名體育教師的責(zé)任和使命。

3.學(xué)生自己也要注意心理健康知識的學(xué)習(xí)

高中的學(xué)生都在為高考努力，幾乎很少的學(xué)生在乎自己的心理健康問題，即便是參加學(xué)校的心理健康宣講會以及體育教師的講授，依然是不放在重要的位置，作為一名高中生，對自己的心理健康要格外重視，在遇到問題之后，不能自己解決的一定要向教師求助，在體育課的基本身體素質(zhì)達標(biāo)之后，對心理健康也要設(shè)防線。

四.結(jié)語

隨著國家對心理健康的重視度增加，越來越多的有心理疾病的高中生得到有效治療，本文從高中體育與健康管理過程中出現(xiàn)的問題出發(fā)，提供了一系列應(yīng)對策略，希望本文可以為高中體育健康中的心理健康管理問題提供參考。

參考文獻

[1]班黎黎.淺析高中體育與健康教學(xué)過程的心理健康管理[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（07）：61-63.

[2]李剛.高中體育與健康教學(xué)過程的心理健康管理[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2020（02）：53-54.

[3]孫志興.高中體育與健康教學(xué)中的心理健康管理分析[J].名師在線，2019（35）：65-66.