高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略探討

摘要：近一段時(shí)間以來，大學(xué)生發(fā)生的許多違規(guī)違法的事件與大學(xué)生所接受的教育知識(shí)完全不吻合。發(fā)生這樣的情況大多是因?yàn)榇髮W(xué)生的心理危機(jī)沒有得到及時(shí)地解決，所以對(duì)于大學(xué)生的心理進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)，并在此基礎(chǔ)上提出相關(guān)的研究，從而幫助大學(xué)生度過心理危機(jī)，使大學(xué)生的身心健康能夠得到更好的發(fā)展，使大學(xué)生能夠走進(jìn)社會(huì)，成為國(guó)家的棟梁。

關(guān)鍵詞：高校;大學(xué)生;心理危機(jī)

引言：

當(dāng)前我國(guó)的改革開放正在不斷地深入，人們的生活水平也越來越高，物質(zhì)生活的豐富加上精神生活使人們得到相應(yīng)的滿足。然而社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)變得越來越激烈，更多的信息給高校大學(xué)生帶來了巨大的沖擊和壓力。社會(huì)高速發(fā)展以及強(qiáng)烈的對(duì)比，使大學(xué)生的心理承受能力經(jīng)過一定的考驗(yàn)。對(duì)于那些承受力比較弱的大學(xué)生來說，就很容易產(chǎn)生心理疾病。許多大學(xué)生的心理疾病沒有得到及時(shí)地有效化解，就會(huì)出現(xiàn)許多與大學(xué)生教育不相符的違法犯罪行為。所以對(duì)高校大學(xué)生的心理危機(jī)進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)，從而提出相應(yīng)的策略，幫助大學(xué)生渡過心理危機(jī)的難關(guān)，使大學(xué)生能夠更加健康地走進(jìn)社會(huì)，服務(wù)社會(huì)。

一、大學(xué)生心理危機(jī)的特點(diǎn)

高校大學(xué)生的心理危機(jī)，大多發(fā)生在18歲到25歲之間的年輕人身上。在這個(gè)年齡段之間的大學(xué)生心理發(fā)展是由不成熟向成熟過渡的。大學(xué)生的情感也不成熟，而且極不穩(wěn)定，它主要的特點(diǎn)是有爆發(fā)性以及更多的沖動(dòng)性。大學(xué)生會(huì)因?yàn)橐恍┬⌒〉膯栴}，如果沒有及時(shí)得到干預(yù)和幫助，就會(huì)使大學(xué)生因?yàn)橐粋€(gè)小的問題而出現(xiàn)嚴(yán)重的心理危機(jī)的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，許多大學(xué)生在發(fā)生犯罪的時(shí)候，就是因?yàn)榕c盲目和沖動(dòng)有非常大的關(guān)系。[1]大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生并不是由單個(gè)因素所造成的，它是通過綜合因素而影響到學(xué)生的心理危機(jī)的爆發(fā)，包括學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，環(huán)境突然之間的改變，以及與人際交往之間的困惑，男女之間的戀愛都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理發(fā)生危機(jī)，這些因素出現(xiàn)在特定的場(chǎng)合中時(shí)，就會(huì)浮出水面，引發(fā)大學(xué)生的心理危機(jī)。大學(xué)生的心理危機(jī)具有一定的潛在性，也就是說在發(fā)生之前基本沒有什么癥狀，但是大學(xué)生的情緒，言語(yǔ)和行動(dòng)都很正常，通過對(duì)大學(xué)生密切接觸的對(duì)象，比如同學(xué)室友就能夠很好地掌握大學(xué)生的心理相關(guān)的活動(dòng)。大學(xué)生一旦有反常信息時(shí)，就會(huì)從大學(xué)生的同學(xué)以及周圍的朋友當(dāng)中有所察覺，從而能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理及時(shí)干預(yù)。大學(xué)生的心理健康會(huì)危及周圍的同學(xué)會(huì)，模仿效應(yīng)使許多同學(xué)成為模仿的對(duì)象。比如大學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力的關(guān)系，會(huì)選擇采取極端的方式結(jié)束自己的生命，這種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)在大學(xué)生的環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生連鎖效應(yīng)，從而使更多的大學(xué)生模仿使悲劇一再發(fā)生。

二、對(duì)大學(xué)生心理干預(yù)的策略

（一）開展心理健康教育

要改善大學(xué)生的心理健康狀況，就必須及時(shí)開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程。這對(duì)于大學(xué)生的心理健康有著重要的意義。掌握心理一般的調(diào)試方法，能夠有效解決大學(xué)生的心理危機(jī)，定期舉辦相關(guān)的專題講座，使大學(xué)生能夠在危機(jī)發(fā)生的時(shí)候會(huì)有救助的智慧，會(huì)產(chǎn)生積極求助的行為。

（二）開拓危機(jī)預(yù)警渠道

創(chuàng)建良好的心理危機(jī)預(yù)警的渠道，對(duì)于大學(xué)生心理來說是非常有必要的，首先要建立四級(jí)心理危機(jī)預(yù)警的機(jī)制，它包括學(xué)院、系部，班級(jí)、宿舍。這四級(jí)管理相關(guān)的人員要盡心負(fù)責(zé)，對(duì)于大學(xué)生的每一個(gè)動(dòng)態(tài)都要予以相關(guān)的關(guān)注，比如經(jīng)濟(jì)困難的家庭、生活中發(fā)生變故的學(xué)生、經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降。對(duì)大學(xué)生的心理健康要進(jìn)行更多的普查，從而形成制度化，每個(gè)大學(xué)生在進(jìn)入校園的時(shí)候，就要做一次心理健康的測(cè)試，并建立心理健康檔案，對(duì)于測(cè)量的結(jié)果進(jìn)行分析，從而掌握學(xué)生的心理健康狀況，對(duì)于容易產(chǎn)生心理疾病的學(xué)生要采取更多的關(guān)注并進(jìn)行跟蹤。從而防患于未然。

（三）設(shè)立班級(jí)心理委員會(huì)以及成立大學(xué)生心理協(xié)會(huì)

在高校的每個(gè)班級(jí)當(dāng)中，都要建立班級(jí)心理委員會(huì)，他有兩個(gè)好處，一方面心理委員會(huì)能夠?qū)Υ髮W(xué)生的動(dòng)態(tài)更方便收集，同時(shí)向輔導(dǎo)員匯報(bào)，對(duì)于重點(diǎn)人群及時(shí)關(guān)注比如對(duì)學(xué)習(xí)壓力過大的同學(xué)，感情危機(jī)的同學(xué)，身體有疾病的同學(xué)，同時(shí)心理委員會(huì)還要對(duì)心理疾病的同學(xué)進(jìn)行積極的溝通與交流，幫助這些學(xué)生盡快地脫離危機(jī)從而走上健康的人生之路。[2]除了建立班級(jí)心理委員會(huì)之外，還要成立大學(xué)生心理協(xié)會(huì)。大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的作用是以對(duì)于大學(xué)生的心理健康和人格完善為主要目的的，他的成員由學(xué)生組成，同時(shí)由各個(gè)班級(jí)自愿報(bào)名參加，主要的活動(dòng)是積極開展心理衛(wèi)生的宣傳，對(duì)于心理健康知識(shí)的普及，幫助同學(xué)迅速地解決心理困惑，增強(qiáng)危機(jī)干預(yù)工作的主動(dòng)性。定期舉行相關(guān)的活動(dòng)，從而提高大學(xué)生抵御心理危機(jī)的能力。

（四）建立心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)

高效激勵(lì)心理，危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)要從以下三個(gè)方面去進(jìn)行，首先要設(shè)計(jì)危機(jī)應(yīng)急的小組，從而在發(fā)生突發(fā)危機(jī)事件的時(shí)候，由各個(gè)部門通力協(xié)作。積極配合，從而進(jìn)行緊急的救助，同時(shí)要開展心理咨詢的活動(dòng)。通過談話、小組咨詢等方式，及時(shí)了解大學(xué)生的心理狀況，并根據(jù)實(shí)際情況采取適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)措施，以緩解大學(xué)生的心理壓力，為大學(xué)生提供有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)服務(wù)。第三點(diǎn)就是加強(qiáng)校園文化的建設(shè)，通過豐富多彩的活動(dòng)，使同學(xué)展示自己的才能，適當(dāng)宣泄個(gè)人的情緒，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，在校園文化的建設(shè)過程當(dāng)中，能夠使學(xué)生更快地成長(zhǎng)，走出封閉的自我，從而融入集體當(dāng)中。使大學(xué)生能夠互相幫助，從而將大學(xué)生的心理危機(jī)，扼殺在萌芽狀態(tài)之中。

結(jié)束語(yǔ)：

當(dāng)年高校大學(xué)生的心理健康并不容樂觀，近一段時(shí)間以來常常會(huì)發(fā)生大學(xué)生違法的案例，從而證明大學(xué)生的心理健康存在相當(dāng)大的問題，大學(xué)生心理危機(jī)的特點(diǎn)有容易爆發(fā)性以及交互性，也就是說有一定的傳染性，他同時(shí)也有潛在的影響。高校對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)，主要是對(duì)貧困生、新生、在校大學(xué)生等群體進(jìn)行心理健康教育，以提高其心理素質(zhì)、及時(shí)預(yù)警、建立心理健康檔案、建立大學(xué)生心理協(xié)會(huì)等方式，對(duì)大學(xué)生的心理危機(jī)進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，采取緊急應(yīng)變、大力開展心理輔導(dǎo)、加強(qiáng)校園文化建設(shè)等措施，最終使大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，為我國(guó)大學(xué)生走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]姜永杰.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略研究[J].武漢紡織大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，18（010）：105-107.

[2]趙朝暉.大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略研究[J].山東女子學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（5）：94-96.

作者簡(jiǎn)介：黃晗，女，1987.12，湖北武漢，漢族，講師，碩士研究生，湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院，研究方向：大學(xué)生心理，高校思政，學(xué)生管理。