培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的有效途徑研究

任暉

摘 要：幼兒階段作為啟蒙時(shí)期，需要高度重視培養(yǎng)幼兒的心理健康。在幼兒教育當(dāng)中，要組織幼兒健康教育活動(dòng)，調(diào)節(jié)幼兒的情緒，營(yíng)造積極的心理環(huán)境，通過(guò)科學(xué)方式增加幼兒積極健康的情感，重視培養(yǎng)幼兒情緒管理能力在幼兒的個(gè)性化發(fā)展當(dāng)中至關(guān)重要。從培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的重要性著手，探究培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的有效措施。

關(guān)鍵詞：幼兒;情緒管理能力;培養(yǎng)方法

一、培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的重要性

1.有利于培養(yǎng)幼兒積極樂(lè)觀的心態(tài)

在幼兒教育階段，培養(yǎng)幼兒積極樂(lè)觀的心態(tài)是非常重要的。薩洛韋與格雷瓦爾說(shuō)：情緒智力高的人不僅能夠理解自己與他人的情緒，也能管理自己的消極情緒，盡可能地減少?zèng)_動(dòng)之下的不當(dāng)表達(dá)。從斯坦福大學(xué)心理學(xué)家沃爾特·米歇爾巧妙的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”中可以看出情緒智力的力量。那些克制住了立即吃掉棉花糖的沖動(dòng)的孩子成年之后在各個(gè)方面都發(fā)展得更好。他們更為自力更生，更善于處理人際關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)更好，也能更好地處理挫折與壓力。與之相反，那些沒(méi)能抵御住誘惑的孩子成年之后更易于陷入麻煩的關(guān)系，更為害羞、固執(zhí)、優(yōu)柔寡斷，也更容易輕視自己、懷疑他人，容易被挫折打垮，他們還更有可能對(duì)學(xué)業(yè)不感興趣。教師要積極運(yùn)用合理的情緒管理方式，引導(dǎo)容易發(fā)生矛盾的小朋友換位共情進(jìn)行思考，及時(shí)解決矛盾，引導(dǎo)小朋友將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒。同時(shí)發(fā)展孩子的自我認(rèn)知能力，對(duì)自己的行為作出反思，讓小朋友獲得更多的同伴之間交往的社會(huì)性經(jīng)驗(yàn)，久而久之形成積極樂(lè)觀的心態(tài)。

2.有利于增加幼兒的情感認(rèn)知

幼兒教師要在語(yǔ)言活動(dòng)區(qū)建立基本的情緒站，讓幼兒及時(shí)對(duì)自己的情緒做出判斷。在情緒站，幼兒既可以利用繪本對(duì)自己出現(xiàn)的情緒進(jìn)行判斷，也可以利用與早教學(xué)習(xí)機(jī)的對(duì)話互動(dòng)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自身的情緒變化過(guò)程。因?yàn)榍榫w具有社會(huì)性，所以產(chǎn)生情緒的環(huán)境對(duì)判定情緒的種類(lèi)非常重要，可以通過(guò)情境法引導(dǎo)幼兒對(duì)情緒狀態(tài)進(jìn)行理解。并且通過(guò)角色扮演的方式，讓幼兒的身體在某一情境下產(chǎn)生特定情緒。同時(shí)還可以有效滲透在幼兒的游戲活動(dòng)當(dāng)中，促使幼兒通過(guò)自身的表現(xiàn)更加清楚地認(rèn)知情緒，還可以感受游戲活動(dòng)帶給他們的快樂(lè)。這種情況下的情緒感受既可以引導(dǎo)幼兒表達(dá)自身的情感，也可以幫助幼兒構(gòu)建對(duì)自身、他人以及社會(huì)的信賴感。

二、培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的有效途徑

1.巧用文學(xué)作品滲透幼兒情緒認(rèn)知

幼兒在親身體驗(yàn)之后，會(huì)對(duì)事物加入自己的真情實(shí)感，并形成積極主動(dòng)的態(tài)度，因此要積極為幼兒創(chuàng)造機(jī)會(huì)、提供場(chǎng)所，讓幼兒感受不同的情緒變化，認(rèn)識(shí)自己和他人的情緒，尤其是在理解他人的時(shí)候，要有同理心。因?yàn)橛變簾o(wú)法長(zhǎng)時(shí)間保持注意力集中，對(duì)一件事的關(guān)注時(shí)間較短，所以，當(dāng)幼兒出現(xiàn)不良情緒時(shí)，教師可以運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力的方式調(diào)節(jié)幼兒的情緒，為幼兒創(chuàng)造體驗(yàn)多種情緒的機(jī)會(huì)。如借助閱讀繪本如《我很得意》《我很害怕》《我很生氣》《我很沮喪》，或觀看視頻《打針吃藥我不怕》等方式讓幼兒了解不同的情緒表現(xiàn)。讓幼兒認(rèn)知和體會(huì)喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七大情緒。一些不良情緒是幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的，如果幼兒對(duì)這些不良情緒有正確的認(rèn)知能力，并且可以有效地控制不良情緒，就可以形成健康、積極的情緒。

2.實(shí)用集體教學(xué)激發(fā)幼兒情緒的調(diào)節(jié)意識(shí)

引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的消除不良情緒的方法，要激發(fā)幼兒情緒調(diào)節(jié)的意識(shí)，重視培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)能力。日常的集中教學(xué)在培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)能力方面是非常有效的途徑。主要介紹三種正確消除不良情緒的方法。一是情感傾訴法。在幼兒陷入不良情緒中時(shí)，要鼓勵(lì)幼兒將自己的不良情緒告知可以幫助他的人，這樣既可以尋求他人的幫助，又可以減輕心理壓力，有效調(diào)節(jié)自身的不良情緒。比如，可以組織“大膽說(shuō)出心里話”這樣的語(yǔ)言談話類(lèi)的集中教學(xué)活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒對(duì)自己最信任的人或同伴、好友傾訴心里的感受與想法。二是音樂(lè)感染法。心理學(xué)家指出，音樂(lè)是可以有效提高、調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)幼兒處于不同的情緒狀態(tài)時(shí)，可以通過(guò)選擇不同情緒、旋律的音樂(lè)來(lái)進(jìn)行感染，如藝術(shù)領(lǐng)域音樂(lè)欣賞活動(dòng)“不同的心情”。三是轉(zhuǎn)移注意力法。幼兒在陷入不良情緒的過(guò)程中，要積極主動(dòng)地選擇自己感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，如運(yùn)用語(yǔ)言識(shí)別功能的早教機(jī)開(kāi)展分享好情緒的集中語(yǔ)言活動(dòng)，如健康領(lǐng)域的動(dòng)作發(fā)展活動(dòng)或集體角色建構(gòu)游戲等，讓幼兒重拾愉悅心情。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，情緒作為幼兒心理的主要組成部分，直接影響著幼兒的健康成長(zhǎng)。培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)試能力，可以幫助幼兒有效地控制自身的情緒變化，助力幼兒身心健康的發(fā)展。所以，在幼兒教育的過(guò)程中，要積極采取有效的教育活動(dòng)幫助幼兒調(diào)節(jié)不良情緒，從而引導(dǎo)幼兒形成良好的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]茍攀霞.談?wù)動(dòng)變呵榫w調(diào)適能力的培養(yǎng)[J].數(shù)碼設(shè)計(jì)（下），2019（8）：266.

[2]張秀君.淺談?dòng)變呵榫w調(diào)適能力的有效培養(yǎng)[J].科學(xué)中國(guó)人，2015（15）：460-461.

注：本文系2020年福建省電化教育館教育信息技術(shù)研究課題“運(yùn)用語(yǔ)言識(shí)別輔助培養(yǎng)幼兒情緒管理能力”（批準(zhǔn)號(hào)：KT2031）的研究成果。