整合 滲透 重構(gòu) 延伸

黃巍 于洪奎

一、厘清目標定位，形成教學優(yōu)勢

2020年9月以來，國家體育總局和教育部發(fā)布了《關(guān)于深化教體融合促進青少年健康發(fā)展的意見》，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳發(fā)布了《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（以下簡稱《意見》）等一系列聚焦學校體育教育教學工作的指導性文件，核心內(nèi)容表現(xiàn)為：一是如何實現(xiàn)“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”;二是如何把握“教會、勤練、常賽”，促進育人目標的達成。為此，體育教師在改革落實“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學模式、立足于體育核心素養(yǎng)的高度和體育課程一體化的思路，應(yīng)注重學科知識的整合與滲透，把握學情以多種形式的教學方式實現(xiàn)因材施教，促進學生體育素養(yǎng)和能力的提升。

（一）健康知識與運動技能教學相結(jié)合

健康知識的教學要貫穿體育教育教學全過程，要與水平學段、運動技能的學習特點相結(jié)合，形成課程教學內(nèi)容的整合。

1.健康知識教學體現(xiàn)學段的側(cè)重點

小學低年級側(cè)重于課堂安全、教學規(guī)范和養(yǎng)成習慣層面，讓學生知道坐立行走的規(guī)范姿態(tài)，體育健康知識的內(nèi)容應(yīng)滲透于教學中;小學高學段側(cè)重于學生身體健康層面，應(yīng)以系統(tǒng)化的內(nèi)容引導學生掌握體育健康知識，讓學生知道科學、合理的體育鍛煉帶給人的益處，引導學生在安全、健康、規(guī)范的基礎(chǔ)上進行體育鍛煉;初、高中階段側(cè)重于學生身心健康層面，引導學生養(yǎng)成正確的健康觀，讓學生學會運動技能的理論原理和文化背景，通過體育鍛煉克服自身不良的身體、心理健康等問題，指導學生參與體育鍛煉和養(yǎng)成良好的生活方式。體育健康知識的內(nèi)容是動態(tài)化的，是需要根據(jù)學生的身心變化而變化的。

2.健康知識貫穿運動技能學習的全過程

體育鍛煉需要健康知識的教學滲透。如，進行體操類項目——“山羊分腿騰越”學練時，應(yīng)先讓學生學會利用現(xiàn)有知識克服恐懼心理，通過專項技術(shù)準備活動和安全教育，讓學生達到最佳的運動與心理狀態(tài)?；炯夹g(shù)學練過程中，學生在教師的指導下學會場地器材的合理布置及正確的練習與保護方法，在同伴的協(xié)作下學會合作交流、同伴信任和互幫互助的方法等。此外，還要注意氣候、天氣條件，如，炎熱的夏季要安排適宜的運動量和運動時間，預(yù)防中暑;嚴寒的冬季運動前要進行充分的準備活動，避免運動損傷。

3.健康知識與基本運動技能、專項運動技能教學相長

健康知識對基本運動技能、專項運動技能的學習具有理論引導功能。如，進行耐久跑的學練應(yīng)從健康層面考慮，讓學生明白有氧耐力鍛煉的目的，學會選擇運動環(huán)境、克服運動過程中極點的方法等健康知識;從基本運動技能層面讓學生學會簡單的學練方法、跑的技術(shù)運用和呼吸的方法與節(jié)奏，了解自身的體能儲備;從專項運動技能層面讓學生了解運動前后的飲食衛(wèi)生習慣、運動體能的合理分配、運動時間與學練強度的安排，學會運動技能的糾正方法和運動過程的心理適應(yīng)，以更好地達到體育運動鍛煉與競賽的目的。

（二）把專項運動技能當作基本運動技能的深度學習與延伸

《意見》指出：學前教育階段開展適合幼兒身心特點的游戲活動，培養(yǎng)體育興趣愛好，促進運動機能協(xié)調(diào)發(fā)展;義務(wù)教育階段體育課程幫助學生掌握1～2項運動技能，引導學生樹立正確健康觀;高中階段體育課程進一步發(fā)展學生運動專長，引導學生養(yǎng)成健康生活方式，形成積極向上的健全人格。在實踐中，體育教師應(yīng)恰當處理基本運動技能和專項運動技能的關(guān)系。

體育教育教學應(yīng)立足技能層面，明確各學段運動技能學習的目標、內(nèi)容、比重，在興趣培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，遵循學生身心發(fā)展和運動技能特點，做好基本運動技能和專項運動技能的融合與學段間的銜接，注重基本運動技能的發(fā)展和專項運動技能的應(yīng)用，做到在專項運動技能學習中發(fā)展基本運動技能、在基本運動技能強化中提升專項運動技能的應(yīng)用。

1.扎實掌握基本運動技能基礎(chǔ)

走、跑、跳、投等基本運動技能是學生參與體育鍛煉和專項運動技能學習的基礎(chǔ)。基本運動技能扎實、身體素質(zhì)較好的學生在進行專項運動技能學練中，更容易技能遷移，能夠較快地掌握難度較大的專項運動技能。

2.基本運動技能是延伸做好專項運動技能學習的保障

專項運動技能是由一個或多個基本運動技能組成的，是基本運動技能的延伸與拓展。如，進行行進間變向運球?qū)W習時，涉及的基本運動技能有熟悉球性的練習、原地運球技術(shù)（高運球、低運球）、控球的基本姿勢、行進間運球技術(shù)（球的落點、重心高低、用力大小、控球方向與節(jié)奏）等;專項運動技能有運球步伐變向起動與用力、運球時護球動作與目光注意范圍、配合戰(zhàn)術(shù)、攻防意識、簡單判罰手勢等，還要繼續(xù)掌握銜接多種姿勢變向（體前、胯下、背后和轉(zhuǎn)身）等技術(shù)組合，由淺入深、簡繁遞進，使學生在進行具有挑戰(zhàn)性練習的同時，獲得成就感。

二、在課堂教學實踐中研究，在研究中優(yōu)化

立足課堂實踐形成教學模式，在不斷的研究中優(yōu)化提升。

（一）精準設(shè)置教學目標

依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）》（以下簡稱《課標》）制訂詳細具體的學年或?qū)W期教學目標、主題單元教學目標，落實每節(jié)課的教學目標。以運動技能為載體，發(fā)展學生的運動能力，完善學生的體育品德，學習基本運動技能逐步向?qū)ｍ椷\動技能過渡，提升課堂教學的目標達成，使學生課有所得、日有所進。

（二）全面設(shè)置教學內(nèi)容

學習內(nèi)容的設(shè)置要做好健康知識的滲透、基本運動技能和專項運動技能的銜接（表1）。

“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”是旨在以內(nèi)在統(tǒng)一的知識體系與技能銜接，緊緊圍繞學生的身心需求和發(fā)展，培養(yǎng)學生終身參與科學健身能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，進而形成的中小學生體育教育教學模式，是現(xiàn)階段中小學體育教育教學改革實施的關(guān)鍵。

（三）教學方法合理

立足學情，充分利用教學媒介的優(yōu)勢，讓學生主動獲取知識與技能。學生在教師的引導下，知道為什么學、怎么學。學練方法還應(yīng)有層次性、多重體驗性、團隊合作的激勵性，在發(fā)揮學生主體能動性的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學生合作學習、協(xié)同進步的能力。如，進行籃球技戰(zhàn)術(shù)學習時，可以通過視頻剪輯播放、戰(zhàn)術(shù)板演示讓學生了解技戰(zhàn)術(shù)實施的要素，明確籃球運動基本知識;再如，《運動損傷的預(yù)防》授課，可通過知識講座、話題討論和傷情調(diào)查，知道體育運動對身體健康的好處，運動時不合理的運動行為可能帶來運動損傷，對身體健康有害;教會學生在參與體育運動時要遵循運動規(guī)律，根據(jù)不同鍛煉項目，活動前后應(yīng)做哪些準備活動或整理活動，重點活動什么部位，合理分配活動時間、活動量和活動強度，并掌握常見的運動損傷處理方法等。

三、把牢學生發(fā)展需求，在實踐過程中提升

“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”教學模式下的課堂教學，在不同水平學段，應(yīng)有不同的教學內(nèi)容和教學方法，即教什么、怎么教，都應(yīng)依據(jù)《課標》，明確目標的指向性，符合學生身心發(fā)展特點、遵循體育運動規(guī)律，在滿足學生體育學習需求和學習興趣的前提下，做到因地制宜、因材施教。

（一）發(fā)展體能

發(fā)展體能是課堂教學的重要目標之一，是一切體育鍛煉活動的基礎(chǔ)因素，主要發(fā)展一般體能、專項體能和綜合體能。一般體能要時刻滲透在學練項目中，采用多種身體練習與方法，全面發(fā)展;專項體能要采用與專項運動技能有緊密聯(lián)系的專門性練習、手段與方法進行強化，以保證在比賽中更好地運用于專項運動技能與戰(zhàn)術(shù);綜合體能是2種以上與專項運動技能相關(guān)的組合體能。如，田徑短跑項目，既需要力量、爆發(fā)力，又需要速度;體操項目中的空翻動作就需要力量、速度、柔韌和靈敏綜合而成的爆發(fā)力和靈活性，各種體能之間相互轉(zhuǎn)化、互相影響、協(xié)同發(fā)展。

因而，運動技能教學必須重視體能練習，在一般體能發(fā)展的基礎(chǔ)上保障、強化運動技能練習次數(shù)、時間、強度，從而促進運動技能的習得和專項體能的發(fā)展。一節(jié)體育課的體能練習時間以10min左右為宜。

（二）教會技能

教會技能是課堂教學的目標之一。課堂教學通過多樣化的練習手段與方法，使學生自主學練基本運動技能;通過課堂教學過程中分組比賽和其他練習活動，使學生更加熟練掌握所學運動技能;通過挑戰(zhàn)性的競賽活動，使學生合理運用多項專項運動技能進行體育鍛煉和競賽對抗，獲取較好的成績。如，“排球發(fā)球”教學中，通過2名學生1組的擊固定球練習，解決學生排球正面上手發(fā)球?qū)η虻呐袛?、擊球時身體的位置、擊球高度、擊球點、基本手型等問題;再如，“籃球定點投籃”教學中，結(jié)合個人與小組成員的技術(shù)水平，采用定球數(shù)、定時間等形式的投籃比賽，提升學生學習籃球的興趣、運動中的對抗能力，塑造學生良好的競爭意識和運動的良好品德。

（三）改善評價

注重評價的實效性，把握評價對學生學習需求與發(fā)展性的引導。評價符合學生的基本學情，又要對學生繼續(xù)學習與發(fā)展具有延伸性。通過制訂不同學習階段的評價標準發(fā)揮體育教學長效的育人功能，這重點體現(xiàn)在對所學知識與技能的理解和運用上。如，進行足球“二過一”戰(zhàn)術(shù)教學時，根據(jù)學習階段可將戰(zhàn)術(shù)基本完成或組合技術(shù)運用加戰(zhàn)術(shù)完成作為評價標準，從而設(shè)置不同的學習目標，通過多種形式練習可以達到的具體評價細則，以激發(fā)、保持學生學習足球的持續(xù)興趣。

總之，模式是在實踐中探索，也在實踐中完善的。