心理專(zhuān)家支招：這7點(diǎn)比“禁”更有用

何日輝

8月3日，新華社主管主辦的《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》發(fā)表了一篇文章，標(biāo)題十分引人注目——《“精神鴉片”竟長(zhǎng)成數(shù)千億產(chǎn)業(yè)》。文章將網(wǎng)絡(luò)游戲比作“新型毒品”，稱(chēng)這種“精神鴉片”竟發(fā)展成了數(shù)千億的產(chǎn)業(yè)，文中被采訪的專(zhuān)家稱(chēng)“任何一個(gè)產(chǎn)業(yè)、一項(xiàng)競(jìng)技都不能以毀掉一代人的方式來(lái)發(fā)展”。這些內(nèi)容觸目驚心，迅速點(diǎn)燃了一場(chǎng)關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲的爭(zhēng)論戰(zhàn)。

論戰(zhàn)的一邊是學(xué)生群體的父母。他們指責(zé)游戲公司為了商業(yè)利益不惜犧牲孩子的心身健康，令下一代荒廢學(xué)業(yè)、仇視家人，人生都沒(méi)了希望。這些父母無(wú)比支持國(guó)家出手大力整治游戲行業(yè)，最好禁止所有孩子玩游戲。

另一邊是游戲行業(yè)人員和熱愛(ài)網(wǎng)游的年輕一代。他們說(shuō)游戲只是游戲，可以調(diào)劑生活，成癮是小部分人的身心問(wèn)題，與游戲本身的關(guān)系不大;更何況網(wǎng)絡(luò)游戲也有好的一面，它為千萬(wàn)家庭提供了經(jīng)濟(jì)收入，還發(fā)展成了為國(guó)爭(zhēng)光的體育競(jìng)技和文化輸出項(xiàng)目。

可能是論戰(zhàn)實(shí)在太熱烈，《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》很快就在網(wǎng)上刪除了這篇文章，然后重新發(fā)布了新版本文章《網(wǎng)絡(luò)游戲長(zhǎng)成數(shù)千億產(chǎn)業(yè)》。前后內(nèi)容相差不大，但“精神鴉片”“電子毒品”等字眼不見(jiàn)了。可即使是這樣，游戲產(chǎn)業(yè)公司的股價(jià)仍然大跌。

互聯(lián)網(wǎng)自出現(xiàn)起就備受爭(zhēng)議

很多網(wǎng)友覺(jué)得這場(chǎng)論戰(zhàn)似曾相識(shí)。確實(shí)，關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲的爭(zhēng)議早已不是什么新鮮事。剛進(jìn)入21世紀(jì)時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)在國(guó)內(nèi)社會(huì)仍是新生事物，大量年輕人熱衷于上網(wǎng)沖浪，當(dāng)時(shí)就有言論驚呼互聯(lián)網(wǎng)會(huì)毀掉下一代。

但隨著互聯(lián)網(wǎng)越來(lái)越普及，人們?nèi)找娓惺艿剿鼘?duì)社會(huì)的積極作用，甚至每個(gè)人都已經(jīng)離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)。互聯(lián)網(wǎng)利大于弊已經(jīng)毋庸置疑。

可是很快，又有人站出來(lái)說(shuō)“網(wǎng)絡(luò)游戲”是洪水猛獸，其中以美籍華人陶宏開(kāi)的觀點(diǎn)最為激烈，在當(dāng)時(shí)大受家長(zhǎng)歡迎。陶宏開(kāi)將網(wǎng)絡(luò)游戲比喻為“電子海洛因”，公開(kāi)炮轟《魔獸世界》等大熱游戲是毒藥，還說(shuō)要杜絕手機(jī)游戲，“游戲玩家是在販毒”。

陶宏開(kāi)令社會(huì)大眾開(kāi)始重視青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的問(wèn)題?？墒撬挠^點(diǎn)實(shí)在太偏激、極端了，缺乏理性思考，再加上涉嫌身份造假。2013年左右，陶宏開(kāi)慢慢在輿論場(chǎng)中銷(xiāo)聲匿跡。

可這并不意味著爭(zhēng)論已經(jīng)結(jié)束。

在客觀上，很多青少年、兒童出現(xiàn)的行為問(wèn)題、精神心理問(wèn)題、乃至家庭關(guān)系的問(wèn)題，仍擺脫不掉網(wǎng)絡(luò)游戲的影響，有部分的確出現(xiàn)了成癮癥狀;家長(zhǎng)們急于解決這些問(wèn)題的需求也大量存在。

這就催生了社會(huì)上大量的“戒網(wǎng)癮”“青少年行為矯正”機(jī)構(gòu)，很多機(jī)構(gòu)利用不規(guī)范、甚至是不法的手段對(duì)青少年進(jìn)行“干預(yù)”，導(dǎo)致他們?cè)馐芫薮髠Α?曾處于風(fēng)口浪尖、后來(lái)被取締的“楊永信臨沂網(wǎng)戒中心”和“豫章書(shū)院”就是典型代表。而且因?yàn)檫@些機(jī)構(gòu)的行徑實(shí)在太惡劣了，再次激起人們對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的爭(zhēng)議：這到底是不是個(gè)?。肯嚓P(guān)機(jī)構(gòu)是否有資格進(jìn)行“治療”“干預(yù)”？

“游戲障礙”被世衛(wèi)組織確認(rèn)屬于“行為成癮障礙”

早在2003年，北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮科主任陶然發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多年輕患者有難以自控的上網(wǎng)行為，嚴(yán)重?fù)p害了社會(huì)功能。

2004年，陶然帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成立了青少年心理成長(zhǎng)基地網(wǎng)癮治療中心;2008年，他制定了國(guó)內(nèi)的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》。陶然是根據(jù)精神科診療中的積累和觀察，經(jīng)過(guò)大量的研究和論證，提出網(wǎng)絡(luò)成癮這個(gè)現(xiàn)象的存在和危害性的。

他著眼的是互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的成癮行為，而不是互聯(lián)網(wǎng)本身，更不是只針對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲。而且他一直致力于如何科學(xué)地、系統(tǒng)化地解決這個(gè)疾病，并沒(méi)有對(duì)互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)游戲作出激烈抨擊。他建立的中國(guó)青少年心理成長(zhǎng)基地，是國(guó)內(nèi)目前比較規(guī)范、科學(xué)和專(zhuān)業(yè)的治網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)。

而且，從后來(lái)發(fā)生的事來(lái)看，陶然提出的觀點(diǎn)是有前瞻性的。2013年，他制定的《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》被納入美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)編著的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第五版》（DSM-5）。

2019年5月，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了《國(guó)際疾病分類(lèi)》第11版（ICD-11），其中一項(xiàng)重大變化是“游戲障礙”（gaming disorder）被列入精神疾病，與“賭博障礙”同屬“行為成癮障礙”一類(lèi)。

這則新聞曝出時(shí)，很多網(wǎng)友仍表示質(zhì)疑，全球多國(guó)的游戲機(jī)構(gòu)也聯(lián)合反對(duì)，但世衛(wèi)組織還是堅(jiān)持了決議，并倡導(dǎo)對(duì)游戲障礙進(jìn)行綜合性、系統(tǒng)化的臨床干預(yù)。

到了這個(gè)節(jié)點(diǎn)，“玩網(wǎng)絡(luò)游戲是否有可能成癮”的爭(zhēng)議就基本終結(jié)了;跟賭博一樣，網(wǎng)絡(luò)游戲確實(shí)是一種可導(dǎo)致成癮的行為。

可接著問(wèn)題又來(lái)了。畢竟玩游戲的人很多，但不是每個(gè)游戲玩家都會(huì)成癮。大家的爭(zhēng)論就變成了：

在網(wǎng)絡(luò)游戲玩家中，尤其是學(xué)生玩家中，有多少比例達(dá)到了成癮、或者說(shuō)損害精神心理健康的地步？

而網(wǎng)絡(luò)游戲障礙，或者說(shuō)“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”的成因里，游戲本身的影響到底占了多少？是主要的還是次要的？

目前對(duì)于這些關(guān)鍵的問(wèn)題仍缺乏直觀的、權(quán)威的數(shù)據(jù)。

對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)加強(qiáng)管控和引導(dǎo)

我從2004年開(kāi)始從事成癮疾病的多學(xué)科診療，有兒科學(xué)、成癮醫(yī)學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)的跨學(xué)科經(jīng)歷，我也一直關(guān)注“網(wǎng)絡(luò)成癮”的診療發(fā)展和社會(huì)熱論。從科學(xué)的精神心理學(xué)角度出發(fā)，我認(rèn)為關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲爭(zhēng)論雙方的觀點(diǎn)都太過(guò)極端。

說(shuō)網(wǎng)絡(luò)游戲是“精神鴉片”“電子海洛因”的一方，過(guò)度夸大了游戲的危害，容易令人忽視更加深層次的原因。這不但是一種推卸責(zé)任，也埋下了更大隱患。

說(shuō)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的患者都是個(gè)體問(wèn)題、家庭問(wèn)題，與游戲基本無(wú)關(guān)，這也在掩蓋和推卸游戲的生產(chǎn)和運(yùn)營(yíng)機(jī)構(gòu)的社會(huì)責(zé)任。這個(gè)觀點(diǎn)忽略了網(wǎng)絡(luò)游戲自帶的可成癮性，以及網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的逐利性質(zhì)。

建議相關(guān)監(jiān)管部門(mén)可以考慮從以下幾個(gè)方面著手，參考煙酒和影視娛樂(lè)管理的方法，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)加強(qiáng)管控和引導(dǎo)。比如：

第一、對(duì)電子游戲（包括網(wǎng)絡(luò)或單機(jī)）進(jìn)行年齡分級(jí)管理。

第二、對(duì)于不適宜未成年人玩的非益智游戲，應(yīng)該嚴(yán)格禁止未成年人登錄，而不是現(xiàn)在采取的限制時(shí)間和監(jiān)護(hù)人授權(quán)登錄。

就算是未成年人可以玩的游戲種類(lèi)如益智游戲，也要嚴(yán)格限制時(shí)間和登錄權(quán)限，杜絕漏洞。

第三、參考煙類(lèi)制品的方法，禁止電子游戲發(fā)行廣告。

第四、國(guó)家相關(guān)部門(mén)牽頭并立法強(qiáng)制性要求游戲公司投入資金成立國(guó)家層面的基金會(huì)，資助罹患游戲成癮的青少年、兒童接受免費(fèi)的專(zhuān)業(yè)診療，幫助他們盡早恢復(fù)心身健康，回歸成長(zhǎng)軌道。

第五、電子競(jìng)技已經(jīng)成為體育項(xiàng)目，國(guó)家大力培育和支持無(wú)可厚非。但電子競(jìng)技和面向大眾的游戲產(chǎn)業(yè)不完全是一回事，國(guó)家要對(duì)后者有一定的限制，而不是任由其肆意發(fā)展。

第六、國(guó)家相關(guān)部門(mén)要加大力度管理互聯(lián)網(wǎng)生態(tài)，為未成年人營(yíng)造良好的上網(wǎng)環(huán)境。

第七、對(duì)游戲障礙進(jìn)行科普和干預(yù)時(shí)，絕不能把原因都?xì)w咎于游戲，要深刻地看到家庭教育、學(xué)校和社會(huì)的深層次根源;尤其是家庭環(huán)境因素。

父母一味指責(zé)游戲公司是極不理性的，尤其是目前相關(guān)措施還沒(méi)出臺(tái)，指望不上外部環(huán)境的時(shí)候，父母更加要檢討自己在家庭教育上的過(guò)錯(cuò)。為什么很多孩子沒(méi)成癮，我的孩子成癮了？這的確值得這部分青少年、兒童的家長(zhǎng)深思。

只要心理根源上的問(wèn)題沒(méi)有解決，問(wèn)題就一直在，只是形式發(fā)生了變化。關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谇嗌倌辍和挠绊?，希望大家不能只?zhēng)論，還要從表面的信息和數(shù)據(jù)中看到背后的真相。

（摘自微信公眾號(hào)“晴日心理”）