后疫情時(shí)代大學(xué)生心理健康影響因素分析及策略研究

張靜 李芳芳 劉繼才

摘 要：后疫情時(shí)代背景下我國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題值得家庭、高校與政府高度的重視。本文對(duì)后疫情時(shí)代背景下大學(xué)生心理健康的主要因素就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、生活壓力以及信仰價(jià)值觀迷惘進(jìn)行了客觀的分析，為家庭、高校、政府提出了在后疫情時(shí)代如何改進(jìn)大學(xué)生心理健康的具體可操作性的心理健康教育策略和建議，為改善大學(xué)生心理健康問(wèn)題并進(jìn)而幫助他們身心健康成長(zhǎng)而獻(xiàn)策獻(xiàn)力。

關(guān)鍵詞：心理健康; 影響因素; 教育策略; 后疫情時(shí)代 關(guān)系

中圖分類號(hào)：G441? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2021）10-194-002

一、問(wèn)題提出

我國(guó)經(jīng)歷了艱苦卓絕的抗擊新冠疫情斗爭(zhēng)后，目前已進(jìn)入了較為穩(wěn)定的后疫情時(shí)代，抗疫也進(jìn)入了常態(tài)化階段?！昂笠咔闀r(shí)代”，并非我們?cè)鞠Ｍ?jiàn)到的疫情完全消失、一切恢復(fù)到疫情發(fā)生前的狀態(tài)，而是面臨疫情不穩(wěn)定時(shí)起時(shí)伏，隨時(shí)都存在小規(guī)模暴發(fā)的概率風(fēng)險(xiǎn)，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，在社會(huì)、經(jīng)濟(jì)以及教育等各方面都會(huì)對(duì)國(guó)民的生產(chǎn)、生活產(chǎn)生深刻影響的時(shí)代。這也將是未來(lái)相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間中國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的新常態(tài)。

目前我國(guó)高等教育在校生數(shù)量已突破千萬(wàn)，新冠疫情使中國(guó)日益增多的面臨畢業(yè)的大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)變得更為嚴(yán)峻，2021年909萬(wàn)面臨畢業(yè)的大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題對(duì)我國(guó)維持經(jīng)濟(jì)和社會(huì)秩序穩(wěn)定至關(guān)重要，這給大學(xué)生群體、家長(zhǎng)、高校乃至政府都造成了一定的壓力。大學(xué)生群體承受著學(xué)業(yè)、就業(yè)、社會(huì)交往、家庭、身體健康、思想迷茫等多重壓力的困擾與沖突，大學(xué)生也成為了心理健康問(wèn)題的高發(fā)群體。據(jù)一次全國(guó)抽樣調(diào)查顯示，23%的大學(xué)生都存在嚴(yán)重程度不等的心理健康隱患。據(jù)統(tǒng)計(jì)北京海淀區(qū)16所高校中，大學(xué)生休學(xué)群體中有37.9%是因?yàn)榫衽c心理方面因素而被迫休學(xué)。悲觀、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒長(zhǎng)期困擾部分大學(xué)生，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致大學(xué)生走上自殺的絕路。在后疫情時(shí)代背景下，大學(xué)生的心理健康密切關(guān)系到小至一個(gè)普通百姓家庭的幸福安穩(wěn)，大至密切關(guān)系到國(guó)家的社會(huì)穩(wěn)定運(yùn)行以及長(zhǎng)治久安。因此后疫情時(shí)代的大學(xué)生心理健康問(wèn)題也日益成為高校以及社會(huì)關(guān)注的重要議題。

二、大學(xué)生心理健康影響因素分析

（一）就業(yè)壓力

新冠疫情使中國(guó)數(shù)量年年攀高的高校面臨畢業(yè)的大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)變得更為嚴(yán)峻，2021年中國(guó)的應(yīng)屆高校畢業(yè)生高達(dá)909萬(wàn)，這是歷年來(lái)的最高人數(shù)。后疫情時(shí)代全球經(jīng)濟(jì)放緩導(dǎo)致我國(guó)經(jīng)濟(jì)也有放緩的趨勢(shì)和壓力，各行各業(yè)對(duì)大學(xué)生勞動(dòng)力的需求和容納也隨之放緩，給面臨畢業(yè)的大學(xué)生造成了空前的心理壓力。如果后疫情時(shí)代相當(dāng)一部分應(yīng)屆大學(xué)生無(wú)法順利找到工作而待業(yè)在家，這對(duì)大學(xué)生自身以及多年辛苦培養(yǎng)大學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是相當(dāng)大的精神打擊，對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)也的確是人才的巨大浪費(fèi)。而且待業(yè)青年大學(xué)生如果比例過(guò)高，這對(duì)國(guó)家社會(huì)穩(wěn)定來(lái)說(shuō)也是一個(gè)不可忽視的重大風(fēng)險(xiǎn)因素。大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題對(duì)我國(guó)維持經(jīng)濟(jì)和社會(huì)秩序穩(wěn)定至關(guān)重要，這給大學(xué)生群體、家長(zhǎng)、高校都造成了一定的壓力。

（二）學(xué)業(yè)壓力

后疫情時(shí)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也不容忽視。由于疫情原因國(guó)內(nèi)部分高校在當(dāng)?shù)匾咔樾蝿?shì)變得嚴(yán)峻的某段時(shí)期只能采用網(wǎng)絡(luò)授課、線上授課輔導(dǎo)的方法進(jìn)行教學(xué)，線上交流的教學(xué)方式與面對(duì)面老師與學(xué)生直接交流還是有顯著差距的，學(xué)習(xí)效果也必然要打些折扣，而且有些實(shí)驗(yàn)課、設(shè)計(jì)課等課程因其特殊性也無(wú)法在家自行完成，這也給學(xué)生無(wú)形中增加了學(xué)習(xí)壓力。大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大的原因可以歸納為以下幾個(gè)因素。一是由于社會(huì)職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越演越烈，大學(xué)生害怕自己學(xué)無(wú)所成而面臨畢業(yè)后不能找到合適的工作。二是父母家庭對(duì)大學(xué)生的心理期望值過(guò)高也是成為了大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的不可忽略的主要因素。父母家庭傾其所有的家庭精力財(cái)力在子女的教育方面投資，盼望子女能在大學(xué)學(xué)有所成并覓得一份滿意的工作崗位，這無(wú)疑也加劇了大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力和心理壓力。三是大學(xué)生從高中階段步入大學(xué)階段后對(duì)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)認(rèn)識(shí)不足導(dǎo)致后來(lái)學(xué)業(yè)壓力劇增。中學(xué)階段父母和老師教育中學(xué)生努力高考進(jìn)入好大學(xué)，灌輸中學(xué)生這樣的理念——等讀了大學(xué)學(xué)業(yè)就會(huì)輕松。結(jié)果這種與事實(shí)不符的教育理念耽誤貽害了相當(dāng)一部分大學(xué)生。大學(xué)的學(xué)業(yè)壓力并不輕松，尤其某些工科理科專業(yè)更是艱深難學(xué)，不付出相當(dāng)大的努力根本就過(guò)不了關(guān)。大學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)不佳而無(wú)法畢業(yè)導(dǎo)致其患上重度抑郁癥而自殺的新聞也經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端，這也必須引起學(xué)校、教師、家長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)的關(guān)注以免悲劇重演。

（三）生活壓力

后疫情時(shí)代我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐放緩，導(dǎo)致各行業(yè)企業(yè)員工容納量以及裁員比例比疫情前有所上升。在校大學(xué)生的父母也大多是四五十歲的中年員工，中年危機(jī)使得他們這個(gè)群體更有可能被單位裁員，這也直接影響到他們的大學(xué)生子女的日常經(jīng)濟(jì)生活。據(jù)教育部的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高校里經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生占在校生總量的20%。由于學(xué)費(fèi)以及市場(chǎng)物價(jià)水平有一定幅度的上漲，大學(xué)生們所面臨的生活經(jīng)濟(jì)壓力日趨增大。尤其貧困大學(xué)生群體還要承受經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的生活壓力，有的為了減輕父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，被迫在繁重學(xué)習(xí)壓力下抽出時(shí)間精力出去找兼職打工賺取學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)。因此，大學(xué)生因貧富差距造成的心理失衡以及自卑敏感等心理問(wèn)題長(zhǎng)期困擾著他們，往往在他們心理上造成一定的焦慮不安甚至仇富情緒。

（四）信仰價(jià)值觀迷惘

近年來(lái)隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)政治各方面的改革與變遷，相當(dāng)多的在校大學(xué)生在精神層面表現(xiàn)出信仰價(jià)值觀迷惘的顯著特點(diǎn)。一是青年大學(xué)生受到整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響導(dǎo)致其信仰價(jià)值觀迷惘。有不少學(xué)者曾針砭時(shí)弊地指出目前社會(huì)上部分民眾存在較為嚴(yán)重的功利主義思想。在這種大環(huán)境下，許多大學(xué)生們并不清楚自己活著的意義到底是什么，缺乏清晰的人生奮斗目標(biāo)。他們不清楚讀書(shū)到底為了什么，如果讀書(shū)只是為填飽肚子又覺(jué)得沒(méi)有意思，學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)。他們對(duì)自己以后到底想從事什么工作也沒(méi)想清楚，很多大學(xué)生高考志愿是父母替他填報(bào)的，理由是好找工作能賺錢(qián)，而大學(xué)生們內(nèi)心真正渴望的專業(yè)，持實(shí)用功利主義價(jià)值觀的父母并不支持其填報(bào)，這也導(dǎo)致相當(dāng)比例的大學(xué)生對(duì)自己所學(xué)專業(yè)并無(wú)濃厚興趣，渾渾噩噩地度過(guò)寶貴的大學(xué)生活。二是高等院校的思想政治教育工作在樹(shù)立大學(xué)生積極上進(jìn)的信仰和價(jià)值觀方面也顯得有心無(wú)力。多年來(lái)高校的思想政治教育是按照簡(jiǎn)單、生硬、刻板的教育模式下進(jìn)行的，在某種程度上脫離了學(xué)生的真實(shí)的思想實(shí)際狀況和學(xué)生的真正的內(nèi)心需要， 使得高校的思想政治教育工作沒(méi)能有效地引導(dǎo)大學(xué)生建立積極正確的信仰價(jià)值觀，導(dǎo)致大學(xué)生們信仰缺失比較嚴(yán)重，有一部分大學(xué)生在思想方面甚至出現(xiàn)了“躺平”的頹廢思潮。目前現(xiàn)實(shí)情況是大學(xué)生對(duì)主流的指導(dǎo)思想馬列主義認(rèn)同度比較低，對(duì)大學(xué)開(kāi)設(shè)的馬列主義等政治思想教育課程學(xué)習(xí)態(tài)度也比較淡漠，思想方面缺乏明確堅(jiān)定的信仰觀的有力支撐，因而必然出現(xiàn)迷茫的精神狀態(tài)。

三、改良大學(xué)生心理健康問(wèn)題的建議

（一）保障促進(jìn)就業(yè)

后疫情時(shí)代政府穩(wěn)就業(yè)的重中之重是解決高校畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題。政府以及高校也需要就后疫情時(shí)代如何保障大學(xué)生就業(yè)方面采取有力措施，有效緩和大學(xué)生就業(yè)面臨的巨大壓力，這對(duì)保障大學(xué)生心理健康以及維護(hù)社會(huì)秩序穩(wěn)定都具有相當(dāng)重要的意義。比如政府應(yīng)鼓勵(lì)國(guó)有企業(yè)和民營(yíng)企業(yè)招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，要求央企、國(guó)企帶頭擴(kuò)大招聘大學(xué)畢業(yè)生規(guī)模，發(fā)揮體制優(yōu)越性，并對(duì)已招聘應(yīng)屆高校畢業(yè)生的企業(yè)給與補(bǔ)貼、稅收優(yōu)惠等獎(jiǎng)勵(lì)。政府還應(yīng)創(chuàng)新招聘方式，開(kāi)展線上招聘，方便大學(xué)生在后疫情時(shí)代通過(guò)網(wǎng)絡(luò)快捷便利地找到滿意的工作。高校也應(yīng)擴(kuò)大專升本招生規(guī)模，以緩解部分專科畢業(yè)生的找工作壓力。高校還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)輔導(dǎo)，一方面積極聯(lián)系意向企業(yè)并為大學(xué)畢業(yè)生推薦就業(yè)，另一方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生就業(yè)的心理輔導(dǎo)，疏導(dǎo)他們的就業(yè)壓力，給他們分析目前的就業(yè)形勢(shì)，教育大學(xué)畢業(yè)生在后疫情時(shí)代就業(yè)不要好高騖遠(yuǎn)，適當(dāng)降低自身的就業(yè)期望值和要求，采用先就業(yè)的策略比較穩(wěn)妥。

（二）加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)幫扶

高校應(yīng)對(duì)如何既能保證教學(xué)質(zhì)量又能緩和大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力方面制定相應(yīng)的措施辦法，比如可以加大輔導(dǎo)員隊(duì)伍的數(shù)量，對(duì)部分學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、學(xué)習(xí)壓力較大的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注和幫扶，給他們疏導(dǎo)學(xué)習(xí)壓力，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生對(duì)他們進(jìn)行輔導(dǎo)幫助等具體辦法。高校也可以鼓勵(lì)任課老師加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的課業(yè)輔導(dǎo)，如開(kāi)設(shè)專門(mén)的輔導(dǎo)答疑課或者采用微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)課程群的方式對(duì)部分學(xué)業(yè)較差的同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)答疑，保證大學(xué)生在后疫情時(shí)代形勢(shì)下發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能動(dòng)性。其次有必要改善國(guó)內(nèi)高校的教學(xué)科研宏觀環(huán)境。目前國(guó)內(nèi)有部分高校的環(huán)境氛圍就是大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)層重視科研勝過(guò)教學(xué)，這也直接導(dǎo)致高校老師為了滿足學(xué)校的考核而不得不把主要精力投入科研而減少對(duì)教學(xué)的時(shí)間精力的投入。也有一部分高校老師對(duì)教學(xué)和學(xué)生的態(tài)度就是敷衍了事、得過(guò)且過(guò)，而把大部分精力投入搞科研項(xiàng)目以及寫(xiě)科研論文方面。真正認(rèn)真教學(xué)的大學(xué)老師又常常因?yàn)闆](méi)能騰出大把時(shí)間搞科研導(dǎo)致年度考核不夠理想而備受打擊，這也挫傷了部分老師認(rèn)真教學(xué)的工作積極性，最終也導(dǎo)致大學(xué)生們學(xué)業(yè)不理想。因而國(guó)家政策以及高校政策有必要把大學(xué)老師的精力投入往教學(xué)方面引導(dǎo)，改善高校重科研輕教學(xué)的不良氛圍，這對(duì)廣大大學(xué)生群體的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)成長(zhǎng)以及舒緩他們的學(xué)業(yè)壓力都是大有裨益的。

（三）幫扶貧困大學(xué)生

高校與政府在后疫情時(shí)代可以出臺(tái)一些政策辦法幫扶貧困大學(xué)生度過(guò)生活經(jīng)濟(jì)難關(guān)。比如對(duì)貧困大學(xué)生可以減免或緩交學(xué)雜費(fèi)，出臺(tái)一些對(duì)貧困大學(xué)生進(jìn)行助學(xué)貸款的優(yōu)惠政策，為家境貧困大學(xué)生創(chuàng)造一些勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì)和崗位以及學(xué)校積極為貧困畢業(yè)生推薦就業(yè)機(jī)會(huì)等等。

（四）培養(yǎng)樹(shù)立大學(xué)生積極正確的信仰價(jià)值觀

政府以及高校在培養(yǎng)大學(xué)生正確積極的價(jià)值觀方面要格外重視，可以采取相應(yīng)的措施辦法幫助大學(xué)生建立積極正確的信仰價(jià)值觀。比如高?？梢蚤_(kāi)設(shè)一些涉及信仰價(jià)值觀以及積極陽(yáng)光的思想政治教育的課程，并且這些課程一定要與實(shí)際的生活緊密聯(lián)系，不可只是跟學(xué)生講一些學(xué)生并不感興趣也不愿意接受的說(shuō)教化的純理論。針對(duì)目前大學(xué)生群體普遍對(duì)高校開(kāi)設(shè)的思政課程學(xué)習(xí)熱情不高的問(wèn)題，那么學(xué)校以及教師們都要進(jìn)行深刻地反思，思索如何通過(guò)課程給大學(xué)生們教導(dǎo)積極正面的價(jià)值觀，比如現(xiàn)行的教材是否資料陳舊老生常談，那么就需要結(jié)合目前國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)改進(jìn)現(xiàn)行教材內(nèi)容，并且授課老師講課也盡量避免照本宣科，須緊密結(jié)合目前社會(huì)形勢(shì)講授新穎的案例給學(xué)生傳達(dá)積極正面的人生觀。除了思政課程老師的努力以外，其它專業(yè)課程的老師也可以在備課以及課外與大學(xué)生交流的過(guò)程中注意培養(yǎng)學(xué)生積極正面的價(jià)值觀，以自己的人生經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解教導(dǎo)學(xué)生，這比課堂上給學(xué)生硬灌空洞的教義更有影響力。還可以設(shè)立一些涉及信仰價(jià)值觀和思想正面教育的興趣小組，老師組織學(xué)生們一起討論學(xué)習(xí)信仰價(jià)值觀的問(wèn)題，一起閱讀中外著名學(xué)者的有關(guān)名著和哲學(xué)、心理學(xué)等書(shū)籍，擴(kuò)展學(xué)生們的視野以及豐富他們的精神世界，幫助迷惘的大學(xué)生探尋心理問(wèn)題的根源，幫助大學(xué)生尋求人生的價(jià)值意義，疏導(dǎo)學(xué)生并鼓勵(lì)他們樹(shù)立積極正確的價(jià)值觀理念。

四、結(jié)語(yǔ)

培養(yǎng)大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)的重要性在某些方面甚至高過(guò)專業(yè)技能的培養(yǎng)，然而目前國(guó)內(nèi)高等院校卻不夠重視對(duì)其心理健康方面進(jìn)行教育引導(dǎo)。本文對(duì)后疫情時(shí)代大學(xué)生心理健康影響因素進(jìn)行了分析總結(jié)，針對(duì)性地對(duì)這些因素和癥結(jié)的改善方面提出具體可操作性的心理健康教育策略和建議，為舒緩國(guó)內(nèi)國(guó)際疫情期間普遍存在的大學(xué)生心理健康問(wèn)題獻(xiàn)策獻(xiàn)力，未來(lái)的研究計(jì)劃擬對(duì)在校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行大樣本的問(wèn)卷調(diào)研實(shí)證統(tǒng)計(jì)分析，以供同行參考借鑒使用。

基金項(xiàng)目：四川大學(xué)生思想政治教育研究中心課題：“疫情危機(jī)中四川省大學(xué)生心理健康結(jié)構(gòu)模型分析及心理健康教育應(yīng)對(duì)策略研究”（CSZ20038）;四川青少年思想道德建設(shè)研究中心課題：“疫情危機(jī)中四川省青年大學(xué)生心理健康結(jié)構(gòu)模型分析及思想道德教育應(yīng)對(duì)策略研究”（SCQSN2020ZC06）;西南交通大學(xué)本科教育教學(xué)研究與改革項(xiàng)目“大學(xué)生心理健康狀況實(shí)證分析及其心理健康教育提升路徑研究

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