新媒體時(shí)代下青少年 心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策

夏禮勝 蔡婧

摘要：科學(xué)技術(shù)的深度交叉融合使得新媒體應(yīng)運(yùn)而生。新媒體所具有的實(shí)時(shí)性、互動(dòng)性和融合性正逐漸改變著人類(lèi)獲取信息、傳播信息和使用信息的方式。青少年是使用新媒體的主要群體，合理使用新媒體可使青少年的生活和學(xué)習(xí)更高效便捷。然而，濫用新媒體將誘發(fā)青少年產(chǎn)生不良的心理、生理及外在行為表現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)如果不能及時(shí)干預(yù)并進(jìn)行相應(yīng)的科學(xué)教育疏導(dǎo)，青少年的身心健康發(fā)展必將受到制約。因此，本文對(duì)當(dāng)前新媒體時(shí)代下青少年心理健康教育現(xiàn)狀進(jìn)行了梳理，提出了相應(yīng)教育對(duì)策，以期對(duì)青少年健康成長(zhǎng)有所裨益。

關(guān)鍵詞：新媒體;青少年心理健康;教育對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-2684（2021）24-0057-04

新媒體是在新科技發(fā)展下依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行傳播，具有數(shù)字化特點(diǎn)的一種媒介載體，包括網(wǎng)絡(luò)、數(shù)字電視、數(shù)字電影、智能手機(jī)等[1]。新媒體以海量信息資料、信息資源共享、效應(yīng)強(qiáng)、文化空間虛擬化等技術(shù)特點(diǎn)改變著人們的生活和學(xué)習(xí)方式[1]。在新媒體的推動(dòng)下，傳統(tǒng)的教學(xué)模式被現(xiàn)代教育信息技術(shù)所取代，新媒體優(yōu)化了教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)和傳播方式[2]，使線(xiàn)上線(xiàn)下的課堂知識(shí)傳授變得更加直觀、新穎、有趣，從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高了課堂效率。課堂之外，青少年也是新媒體使用的主要人群，他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可以隨時(shí)表達(dá)觀點(diǎn)、獲取資訊、娛樂(lè)互動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)和媒體為青少年的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多益處。然而，青少年心理自控及情緒調(diào)節(jié)能力有限，難以有效地抑制對(duì)新媒體環(huán)境中各種新鮮事物的獵奇心，以至于出現(xiàn)濫用網(wǎng)絡(luò)、沉迷游戲和遭受不法信息侵蝕等外在行為表現(xiàn)[3]，從而損害個(gè)體身心健康及學(xué)業(yè)進(jìn)展。鑒于青少年時(shí)期的身心發(fā)展對(duì)青少年以后的漫長(zhǎng)人生起著關(guān)鍵性的塑造作用，此階段的心理健康教育工作就顯得至關(guān)重要，所以我們應(yīng)該充分發(fā)揮新媒體的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合青少年心理健康教育的新趨勢(shì)新特點(diǎn)，最大程度地發(fā)揮出新媒體時(shí)代下心理健康教育的成效。

一、新媒體對(duì)青少年心理造成的不良影響

（一）網(wǎng)絡(luò)成癮

面對(duì)生活壓力和學(xué)業(yè)困境，青少年往往會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天、視頻播放和網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)宣泄和排解，他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)世界中尋求自我滿(mǎn)足和心理慰藉的同時(shí)，也漸漸對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)度依賴(lài)。這種成癮依賴(lài)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)沉溺網(wǎng)絡(luò)、情感冷漠、人際交往缺失、意志薄弱、視力下降等一系列負(fù)面身心問(wèn)題[3]。長(zhǎng)期沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界會(huì)減少青少年社會(huì)生活的參與度，人際溝通能力下降，造成社交焦慮，同時(shí)也會(huì)增加他們的孤獨(dú)感和抑郁狀況。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，非網(wǎng)絡(luò)成癮健康者的SCL-90總均分的抑郁、焦慮、軀體化、人際關(guān)系和精神病性因子評(píng)分顯著低于網(wǎng)絡(luò)成癮者[5]，這表明網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理健康狀況較差。

（二）影響青少年的人格健全

根據(jù)埃里克森人格發(fā)展理論，青少年的人格心理處于自我同一性和角色混亂的沖突時(shí)期。一方面，青春期本能的沖動(dòng)性使得青少年不計(jì)后果，盲目行事;另一方面，面對(duì)新的社會(huì)要求和社會(huì)沖突，青少年時(shí)常感到困擾、混亂和畏縮[6]。這種趨避沖突心理將導(dǎo)致青少年易受網(wǎng)絡(luò)媒體當(dāng)中未被過(guò)濾的消極內(nèi)容（例如：網(wǎng)絡(luò)色情、游戲賭博、暴力信息）影響，他們身心不成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，缺乏較強(qiáng)的辨別能力，對(duì)不健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容缺乏有效甄別，倘若長(zhǎng)期陷入虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，將會(huì)迷失真實(shí)自我，造成客觀自我意識(shí)模糊，且易產(chǎn)生過(guò)分迷失、角色錯(cuò)位等人格障礙問(wèn)題[3]。此外，盲目接收新媒體帶來(lái)的真假交錯(cuò)的混亂信息將會(huì)對(duì)青少年的認(rèn)知、情感和社會(huì)創(chuàng)造能力造成傷害，不利于青少年的心理健康發(fā)展。

（三）誤導(dǎo)青少年的價(jià)值觀

價(jià)值觀是人對(duì)生活中的事物、現(xiàn)象和對(duì)自身價(jià)值的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、決定取舍所持有的基本觀點(diǎn)。價(jià)值觀支配著青少年的思維、情感方式和人生追求，主導(dǎo)著青少年的發(fā)展方向，對(duì)青少年的成長(zhǎng)和成才具有非常重要的意義[7]。新媒體為言論自由提供了直播及在線(xiàn)評(píng)論平臺(tái)，不同年齡、地域、性別、政治傾向、文化程度的群體，都可以通過(guò)在線(xiàn)平臺(tái)表達(dá)自己的聲音[8]。但是在這些聲音中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些非理性的噪音，例如地域間的攻訐謾罵、文化煽情、極端思維、報(bào)道失當(dāng)、倫理錯(cuò)位、政治誤導(dǎo)等。鑒于青少年正處于價(jià)值觀的形成階段，尚缺乏對(duì)真善美的理性思考及價(jià)值評(píng)估，這些非理性的聲音如滾滾濁流吞沒(méi)了理性、冷靜的呼聲，強(qiáng)烈地沖擊著他們的道德底線(xiàn)和法律意識(shí)，對(duì)其思想價(jià)值觀念產(chǎn)生負(fù)面影響[9]，讓他們?cè)跐撘颇挟a(chǎn)生心理認(rèn)知偏差，易形成歪曲的價(jià)值觀念，甚至導(dǎo)致他們道德失范，忽略法律法規(guī)的約束，誤入歧途，造成嚴(yán)重后果。這些價(jià)值觀的扭曲和道德及法律意識(shí)淡薄現(xiàn)象嚴(yán)重影響青少年的心理健康發(fā)展。

二、新媒體時(shí)代下青少年心理健康教育存在的問(wèn)題

（一）未受到足夠重視

新媒體在教育領(lǐng)域的使用和普及已經(jīng)趨于常規(guī)化，隨之而來(lái)的青少年網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題也不斷加劇。然而，這些現(xiàn)象并沒(méi)引起家庭、學(xué)校和社會(huì)的足夠重視[10]，教育者并未對(duì)因網(wǎng)絡(luò)媒體而出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題進(jìn)行全面分析，查明青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)媒體的原因，并對(duì)癥下藥，甚至大眾對(duì)心理健康教育還存在盲目認(rèn)知，以為只有在問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)才需要輔導(dǎo)，忽略了心理健康教育的預(yù)防作用。如果能對(duì)青少年出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)媒體心理問(wèn)題進(jìn)行事先預(yù)防教育與警示指導(dǎo)，或者在問(wèn)題出現(xiàn)初期，進(jìn)行及時(shí)的教育和矯正，抑或?qū)Τ霈F(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題之后進(jìn)行跟蹤研究，探索有效的解決方案，在心理健康教育工作的實(shí)施過(guò)程中，采取科學(xué)合理的疏導(dǎo)措施，那么青少年因新媒體使用不當(dāng)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題將會(huì)大大減少。

（二）未滿(mǎn)足青少年身心發(fā)展需要

青少年時(shí)期既是綜合能力發(fā)展的關(guān)鍵期，也是叛逆心理的爆發(fā)期。由于身心發(fā)展不協(xié)調(diào)，青少年在這個(gè)階段會(huì)產(chǎn)生很多迷茫和困惑，加之青少年正處于廣泛使用新媒體的時(shí)期，如果不加強(qiáng)媒體使用方面的科學(xué)教育引導(dǎo)，可能會(huì)遺留網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)、交往不慎、價(jià)值觀扭曲等問(wèn)題。部分家長(zhǎng)并沒(méi)有對(duì)青少年的媒體使用遺留的心理問(wèn)題進(jìn)行全面了解和分析，根據(jù)青少年的青春期身心的發(fā)展規(guī)律、循循善誘、語(yǔ)重心長(zhǎng)地與學(xué)生交談、尋找根源、進(jìn)行科學(xué)指引;相反，有些家長(zhǎng)甚至通過(guò)一些極端方式（打罵、關(guān)禁等）來(lái)阻止青少年使用新媒體，起到適得其反的效果。此外，學(xué)校也存在心理輔導(dǎo)教師短缺的情況，導(dǎo)致相關(guān)輔導(dǎo)不及時(shí)、不到位。對(duì)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題的青少年，沒(méi)有根據(jù)其身心發(fā)展需求，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)手段，使問(wèn)題得到有效解決。

（三）未實(shí)現(xiàn)對(duì)新媒體的規(guī)范化和法制化建設(shè)

伴隨著新媒體的不斷普及和成熟，國(guó)家相繼出臺(tái)了多部法律法規(guī)，對(duì)促進(jìn)媒體服務(wù)健康發(fā)展起到了十分重要的作用[11]。但是，面對(duì)青少年對(duì)媒體的接觸不斷擴(kuò)展，現(xiàn)有的法律法規(guī)存在明顯的滯后性，已不能滿(mǎn)足當(dāng)前的形勢(shì)需求。由于網(wǎng)絡(luò)的自由性和開(kāi)放性，加之人們?cè)谔摂M的網(wǎng)絡(luò)世界里道德意識(shí)松散，法律意識(shí)淡薄，導(dǎo)致少數(shù)不良信息加速傳播，并且有些網(wǎng)絡(luò)的規(guī)范也需要技術(shù)和資金的支持，導(dǎo)致這些不良信息并沒(méi)有得到及時(shí)約束和有效規(guī)范[12]。所以對(duì)立法不到位、缺乏針對(duì)性、監(jiān)管不到位等情況要及時(shí)整治。青少年法制意識(shí)尚處于萌芽及塑形階段，健全的法律法規(guī)能幫助青少年分清善惡，約束自己的行為。同時(shí)，規(guī)范的新媒體環(huán)境能為青少年提供健康的信息，這些都有利于青少年心理健康發(fā)展。

三、新媒體時(shí)代下，青少年心理健康教育對(duì)策分析

（一）加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育的重視

新媒體時(shí)代下，做好青少年心理健康教育工作是每一位教育工作者的任務(wù)，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，把心理健康教育和思想道德教育相結(jié)合[13]，把心理健康教育看作素質(zhì)教育不可替代的組成部分，要將心理健康教育融入教育行動(dòng)中，以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》為準(zhǔn)則，遵循青少年身心發(fā)展規(guī)律，制定長(zhǎng)期、中期和短期學(xué)校心理健康教育計(jì)劃，有步驟地實(shí)施，為學(xué)生心理健康成長(zhǎng)服務(wù)。新媒體心理健康教育的主體主要是心理教育工作者和青少年。要想做好青少年的媒體思想政治教育和心理教育，就要充分發(fā)揮教育者的轉(zhuǎn)化和引導(dǎo)作用。首先，要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)媒體相關(guān)知識(shí)，熟練掌握網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，為真正走進(jìn)網(wǎng)癮青少年的內(nèi)心做好充分準(zhǔn)備[11]。其次，要認(rèn)真研究青少年的身心發(fā)展規(guī)律，追蹤青少年的心理動(dòng)態(tài)，啟發(fā)和引導(dǎo)青少年自覺(jué)、自主接受和尋求心理健康輔導(dǎo)和幫助，使他們自覺(jué)成為媒體心理健康教育的主體[11]。最后，學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)置、心理輔導(dǎo)室和心理網(wǎng)站的建設(shè)和使用也要落于實(shí)處。定期舉辦有關(guān)網(wǎng)絡(luò)媒體的心理講座，普及相關(guān)知識(shí)，以校園廣播、校報(bào)、黑板報(bào)、校園QQ等方式傳播積極科學(xué)的心理常識(shí)，引導(dǎo)青少年及時(shí)疏解情緒、緩解壓力，讓他們擁有健康的心理狀態(tài)，促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展。

（二）家庭、學(xué)校和社會(huì)形成三方合力

青少年心理問(wèn)題的形成原因有家庭、學(xué)校和社會(huì)三方面重要因素。對(duì)青少年而言，家庭是接受教育的主要場(chǎng)所，父母是第一責(zé)任人。面對(duì)孩子的心理問(wèn)題，父母要意識(shí)到自身言行及教養(yǎng)方式對(duì)孩子產(chǎn)生的重要影響，家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境，加強(qiáng)溝通和了解，及時(shí)解決問(wèn)題。受傳統(tǒng)的教育模式影響，社會(huì)、學(xué)校和家庭普遍存在重智輕德的現(xiàn)象，把學(xué)業(yè)成績(jī)作為評(píng)價(jià)青少年的主要標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校、家庭都著重通過(guò)各種渠道來(lái)提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，給青少年帶來(lái)很大壓力。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該尊重孩子的興趣愛(ài)好，以身作則，引導(dǎo)他們建立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，減少心理問(wèn)題形成的概率。

想要構(gòu)建完善的青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式，學(xué)校就要利用健康的媒體資源，為青少年普及媒體心理健康知識(shí)[14]，通過(guò)實(shí)際的案例引導(dǎo)青少年認(rèn)識(shí)媒體心理問(wèn)題的弊端，使青少年對(duì)媒體形成正確認(rèn)識(shí)。另外，學(xué)校還要和家長(zhǎng)一起做好青少年的用網(wǎng)規(guī)范工作，避免青少年違法上網(wǎng)，盡最大可能避免消極的網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生不利的影響。同時(shí)，學(xué)校要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，德智體美勞均衡發(fā)展：開(kāi)辦書(shū)法、美術(shù)、手工等興趣小組、社團(tuán)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等，豐富校園生活，讓學(xué)生的特長(zhǎng)得到發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

社會(huì)應(yīng)該設(shè)法創(chuàng)造對(duì)青少年身心健康發(fā)展的有利環(huán)境，開(kāi)展對(duì)青少年新媒體心理健康的教育，讓青少年能夠在健康的環(huán)境下樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，降低新媒體心理問(wèn)題形成的概率。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)新媒體心理問(wèn)題的青少年，要多關(guān)心他們，給他們機(jī)會(huì)去調(diào)節(jié)和改變自己，利用社會(huì)資源，舉辦公益講座、宣傳心理知識(shí)、建立心理救助機(jī)構(gòu)等[14]，幫助青少年及時(shí)消除媒體心理障礙，讓更多的青少年受益，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

（三）加強(qiáng)對(duì)新媒體的監(jiān)管

在信息化時(shí)代，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)立法才是對(duì)媒體安全和文明的根本保障。目前，我國(guó)制定了較多的相關(guān)法律法規(guī)，但是仍有較多不健康的媒體內(nèi)容，以各種形式出現(xiàn)在公眾的面前，枉顧法律，大打擦邊球，對(duì)社會(huì)風(fēng)氣造成極大的負(fù)面影響。因此，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)新媒體的監(jiān)管力度，建立健全新媒體監(jiān)管制度，完善對(duì)網(wǎng)絡(luò)行為的規(guī)范和相關(guān)條例。對(duì)新媒體上出現(xiàn)的不良言論和內(nèi)容嚴(yán)厲打擊，為青少年身心健康發(fā)展?fàn)I造良好的環(huán)境。學(xué)校要根據(jù)開(kāi)展媒體心理健康教育工作的特點(diǎn)和要求，成立相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化法制意識(shí)，規(guī)范媒體行為，加強(qiáng)對(duì)媒體信息的管理，凈化媒體環(huán)境，保證青少年媒體心理健康教育的順利推行[14-15]。還要普及法制教育，強(qiáng)化青少年遵紀(jì)守法的意識(shí)，引導(dǎo)其自覺(jué)規(guī)范上網(wǎng)，保持良好的網(wǎng)絡(luò)心理健康。同時(shí)，應(yīng)該充分發(fā)揮新媒體的優(yōu)勢(shì)，借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，讓青少年可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)交流，傳達(dá)積極信息，讓青少年愿意敞開(kāi)心扉與人交流，促進(jìn)人際交往?？傊覀円婵创旅襟w的發(fā)展，打擊不良行為，發(fā)揮新媒體自身優(yōu)勢(shì)，為青少年創(chuàng)設(shè)良好的新媒體環(huán)境，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。

四、結(jié)語(yǔ)

青少年是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望。新媒體時(shí)代下，如何正確運(yùn)用新媒體，做好青少年心理健康教育工作，是社會(huì)、學(xué)校和家庭都亟待思考和解決的問(wèn)題。新媒體發(fā)展是時(shí)代發(fā)展的必然趨勢(shì)，青少年的全面發(fā)展也離不開(kāi)新媒體，所以，社會(huì)、學(xué)校和家庭都應(yīng)該對(duì)新媒體的發(fā)展形成正確認(rèn)識(shí)，要充分發(fā)揮新媒體優(yōu)勢(shì)，真正實(shí)現(xiàn)揚(yáng)長(zhǎng)避短。我們只有站在青少年身心健康成長(zhǎng)的角度，才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考問(wèn)題和解決問(wèn)題，從而真正促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。

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編輯/劉 芳 終校/于 洪