小學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)的實施策略

包國勇

一、“一張藍(lán)圖，四方推進(jìn)”——“學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”干預(yù)目標(biāo)共建策略

（一）一個標(biāo)準(zhǔn)：家校共同確立“學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”

學(xué)校根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》），添加了具有學(xué)校特色的內(nèi)容，制訂“學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”（以下簡稱“學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”）。通過練習(xí)，幫助學(xué)生在《標(biāo)準(zhǔn)》測試中獲得良好及以上的成績，且小學(xué)一、二年級獲得1000m以上連續(xù)走或者奔跑體能，小學(xué)三、四年級獲得2000m以上連續(xù)走和奔跑體能，小學(xué)五、六年級獲得3000m以上連續(xù)走或者奔跑體能使學(xué)生掌握一項喜歡且長期練習(xí)的體育項目，讓學(xué)生每學(xué)年都參與校級以上展示或比賽。并要求未達(dá)到良好及以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生不能參與本年度“三好學(xué)生”評比;明確規(guī)定各年級學(xué)生體能儲備的標(biāo)準(zhǔn)，使家庭與學(xué)校對學(xué)生體質(zhì)健康中較為薄弱的耐力項目有所側(cè)重，以此提升學(xué)生的體質(zhì)。

（二）一條思路：統(tǒng)一“學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”實施思路

學(xué)校通過組織班主任座談會、學(xué)生交心會、家委會會議，研討具體問題，轉(zhuǎn)變家長觀念，最終形成體質(zhì)健康整體干預(yù)的思路?！皩W(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”尊重個性發(fā)展，設(shè)計長期計劃，對問題進(jìn)行充分考慮。如，家校共同制訂了本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康每月評價的標(biāo)準(zhǔn)、全年評價安排、全年體質(zhì)健康鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合每月評價與全年評價，對學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行過程性與終結(jié)性評價。

（三）四方協(xié)同，家校共同推進(jìn)“學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”

1.教師應(yīng)明確理念，合理分工。全體教師需明確“學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”，包括測試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，并將“學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”貼入班級和辦公室。班主任需明確班級體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)成績，并將學(xué)生成績計入班主任考核，合格率95%以上的班級才能參與年度優(yōu)秀班主任評比。體育教師需負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)、測試和技能項目練習(xí)，定期向班主任、家長匯報測試成績。

2.學(xué)生應(yīng)明確標(biāo)準(zhǔn)，制訂計劃。學(xué)生應(yīng)了解自身的身高體重比、肺活量、跳繩、50m跑、仰臥起坐、50m×8等的成績，還應(yīng)知道哪些是自己的強(qiáng)項、哪些是自己的弱項、自身練習(xí)的目標(biāo)成績等。通過明確自身的優(yōu)劣勢，制訂一月體質(zhì)健康計劃。

3.家長應(yīng)暢通交流，合理監(jiān)督。家長需提升對體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識，了解自己孩子的體質(zhì)健康狀況和本年級體質(zhì)健康測試的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)與體育教師、班主任的聯(lián)系，及時反饋自己孩子的練習(xí)情況。

4.家委會應(yīng)組織活動，營造氛圍。家委會成員應(yīng)與學(xué)校一起鼓勵學(xué)生，通過家長參與的形式、內(nèi)容和方法，積極開展家庭體育鍛煉指導(dǎo)和家校交流。

二、“三思索、三型態(tài)”——家校體質(zhì)健康干預(yù)過程實施策略

（一）“三思”體質(zhì)健康干預(yù)內(nèi)容

1.思學(xué)校內(nèi)容。學(xué)校以現(xiàn)有活動形式為開發(fā)依據(jù)，充分利用學(xué)校現(xiàn)有的場地、器材、師資條件開發(fā)更多適合小學(xué)生的體質(zhì)健康鍛煉項目內(nèi)容。

2.思家庭內(nèi)容。家庭以學(xué)校開發(fā)的內(nèi)容為中心，利用學(xué)校周邊的場地和器材，盡可能多地開發(fā)與內(nèi)容有關(guān)的練習(xí)方法和新興體育項目。

3.思學(xué)練效果。注重項目選擇、確保人人參與。為了保證家校參與效果，從內(nèi)容多元、項目選擇、機(jī)會選擇等方面入手，確保體質(zhì)健康活動的常態(tài)化、選擇性與人人參與。

（二）體質(zhì)健康干預(yù)方法

體質(zhì)健康干預(yù)策略的實施需要家校建立有效的溝通，通過交流，家校合作，推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。家校之間應(yīng)及時傳達(dá)要求、反饋信息、了解學(xué)生練習(xí)進(jìn)度，以便更好地調(diào)整學(xué)生的練習(xí)方法。

（三）加強(qiáng)以家庭體育作業(yè)為載體的實踐互動

根據(jù)學(xué)生年齡特點和學(xué)生身體發(fā)展規(guī)律，設(shè)計不同內(nèi)容的家庭體育作業(yè)，并通過“任務(wù)式”“單元式”“菜單式”3種類型組織練習(xí)。

1.“任務(wù)式”家庭鍛煉作業(yè)。根據(jù)每學(xué)期學(xué)生需要完成的體育課考核內(nèi)容及體康測試內(nèi)容，選擇能在家庭內(nèi)完成鍛煉的項目。

2.“單元式”家庭鍛煉作業(yè)。針對部分體質(zhì)較差、在體育測試中不合格或在體質(zhì)測試中成績不理想的學(xué)生，應(yīng)及時與家長聯(lián)系，通報學(xué)生需要提高的項目情況，并幫助學(xué)生制訂具有針對性的家庭鍛煉計劃，讓學(xué)生在家長的指導(dǎo)下，有目的有計劃地開展家庭鍛煉活動，提高身體素質(zhì)。

3.“菜單式”家庭鍛煉作業(yè)。學(xué)生可以根據(jù)學(xué)校提供的基礎(chǔ)性菜單選擇內(nèi)容，如，立定跳遠(yuǎn)、實心球、踢毽子、仰臥起坐、跳繩、跑步、球類等內(nèi)容，通過“菜單式”作業(yè)關(guān)注和督促學(xué)校體育鍛煉。

（四）體質(zhì)健康評價機(jī)制完善策略

1.每月評價內(nèi)容。根據(jù)區(qū)域比賽、當(dāng)?shù)貧夂虻惹闆r，制訂全年每月測試項目，為學(xué)生提供展示平臺。如，3月立定跳遠(yuǎn)、4月50m跑、5月實心球、9月跳繩等。

2.達(dá)標(biāo)形式多樣。學(xué)校組織實施形式多樣的體質(zhì)健康競賽。如，以班級為單位的單跳繩達(dá)標(biāo)賽、仰臥起坐平均成績賽、踢毽子校園吉尼斯賽、跳繩雙飛展示賽等。

3.反饋評價策略。以“喜報”“告家長書”形式，向家長反饋，及時溝通體質(zhì)健康情況。

三、“三項制度、三方維護(hù)”——體質(zhì)健康有效發(fā)展干預(yù)策略

（一）三項制度，保障家校體質(zhì)健康干預(yù)持續(xù)有效開展

1.加強(qiáng)學(xué)校體育課程管理，保障方法有實效。體育課堂教學(xué)幫助學(xué)生掌握運動技能，通過運動技能的掌握、提高、運用提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。同時，體育課堂教學(xué)還應(yīng)教授學(xué)生體育鍛煉方法并幫助學(xué)生形成體育鍛煉的習(xí)慣。

2.加強(qiáng)班主任配合，保障鍛煉有效果。學(xué)校采用激發(fā)班主任的鍛煉熱情、練習(xí)方法的培訓(xùn)、體育鍛煉質(zhì)量的檢查反饋等方式，激發(fā)班主任的積極性。同時，學(xué)校還將學(xué)生體質(zhì)健康情況納入班級綜合考評，即德育得分+智育得分+體育得分+個性發(fā)展得分=綜合發(fā)展評價得分，其中體育得分為30分，計算方式為：體育得分=班級平均優(yōu)秀率÷年級最高優(yōu)秀率×15+班級平均合格率÷年級最高合格率×15-不達(dá)標(biāo)人數(shù)。

3.加強(qiáng)家委會管理，保障活動有質(zhì)量。在家校聯(lián)動的體質(zhì)健康干預(yù)過程中，學(xué)校校級家委會進(jìn)一步明確校級家委會活動委員會的職責(zé)，明確了班級家委會體質(zhì)健康的目標(biāo)與要求，并要求班級家委會每學(xué)年組織1次體質(zhì)健康相關(guān)親子活動。明確管理職責(zé)和要求，不但可以保障班級活動的順利開展，而且提高了家委會成員對體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識及責(zé)任意識。

（二）3個層面，促進(jìn)家校體質(zhì)健康活動有質(zhì)有趣開展

1.學(xué)校應(yīng)每學(xué)期組織1次持續(xù)1個月的體育節(jié)。學(xué)校每年組織2次全員性的體育節(jié)，春季體育節(jié)以競技類為主，包括班級籃球、足球、乒乓球聯(lián)賽和運動會。秋季體育節(jié)以跳繩、踢毽子、毽球等健身類項目為主。每季運動會持續(xù)1個月，充分營造了學(xué)校的體育氛圍。

2.班級應(yīng)參與1整年的月月賽。學(xué)生以班級為單位參與學(xué)校和家委會組織的各項體育活動，活動持續(xù)1年。如，學(xué)校月度競賽、班級的親子運動會、年級的籃球友誼賽等。豐富的活動讓全體學(xué)生能夠有更多的機(jī)會展現(xiàn)自己的體育才能，同時獲得更多的體育鍛煉機(jī)會。

3.家委會應(yīng)組織1年2次的家校聯(lián)賽。由家委會和學(xué)校共同組織家?；@球比賽和足球比賽。2項比賽的家長參與人數(shù)達(dá)510余人次，占全校家長比例的24.7%，比賽由爸爸們帶動家庭的體育氛圍，以“大手拉小手”的聯(lián)動方式進(jìn)行。

（注：本文獲“中華人民共和國第十四屆全國學(xué)生運動會科學(xué)論文報告會”一等獎，內(nèi)文略有改動）