關(guān)愛心靈健康 守護(hù)快樂(lè)成長(zhǎng)

索穎

當(dāng)今社會(huì)的飛速發(fā)展中，電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品已經(jīng)是每一個(gè)人唾手可得、生活中不可缺少的一部分。在5G時(shí)代，從牙牙學(xué)語(yǔ)的孩子到頭發(fā)斑白的老人，每個(gè)人都可以輕而易舉地接觸到許多新鮮事物。在21世紀(jì)中成長(zhǎng)的兒童、少年，他們的世界充斥著諸多新鮮事物與壓力，需要他們用積極的心態(tài)去分析、去理解。再加上受“應(yīng)試教育”的影響，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)都過(guò)于重視成績(jī)和升學(xué)率，而忽視了孩子們非智力因素的培養(yǎng)，忽略了學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)重會(huì)給孩子們身心健康帶來(lái)無(wú)形的壓力和傷害這一事實(shí)。因此在當(dāng)今社會(huì)中，學(xué)生的心理健康已成為社會(huì)、學(xué)校及家長(zhǎng)關(guān)注的重要方面。

1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就為健康提出了一個(gè)三維的定義，就是“健康，不僅僅是沒(méi)有疾病和身體健康的虛弱現(xiàn)象，而且是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)”。1990年世界衛(wèi)生組織進(jìn)一步對(duì)健康的定義做了補(bǔ)充，提出“健康還應(yīng)包括道德健康，即健康是指，一個(gè)人在身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康和道德健康四個(gè)方面皆健全。”由此可見，世界各國(guó)也逐漸重視心理健康，而一切的重視都要從小做起。而小學(xué)階段是學(xué)生人生發(fā)展的初期，其生理發(fā)育、心理發(fā)育都是一個(gè)快速生長(zhǎng)期。小學(xué)心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。

目前，我國(guó)的教育方針是培養(yǎng)德、智、體、美、勞全方面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。在素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)和深入下，我國(guó)教育也越來(lái)越強(qiáng)調(diào)學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，其中心理健康教育處于非常重要的地位。

現(xiàn)在的孩子自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊心強(qiáng)，心理承受能力較弱。當(dāng)學(xué)生意識(shí)到某種威脅時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不安、焦慮和恐懼的情緒。還有一些學(xué)生，因家庭教育方式不當(dāng)，會(huì)讓他們逐漸產(chǎn)生自我否定、自慚形穢的一種心態(tài)，總是感覺自己各方面都不如其他人，自信心逐漸消失，但又過(guò)于在意身邊人對(duì)自己的看法，導(dǎo)致自己做任何事情都縮手縮腳，最后無(wú)法得到自己想要的結(jié)果。通過(guò)某些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)造成有些學(xué)生習(xí)慣自己孤身一人，常常拒人于千里之外，不愿與人交流。在心理學(xué)的角度上來(lái)看，這屬于“閉鎖”心理。學(xué)生產(chǎn)生這種心理后會(huì)將自己封閉起來(lái)，很少與人交流，將內(nèi)心的一切感受都藏在心里，不與人分享、傾訴，當(dāng)困難、矛盾得不到解決而長(zhǎng)時(shí)間堆積的時(shí)候，會(huì)因焦慮而自卑，最后自暴自棄。

小學(xué)時(shí)期是學(xué)生模仿力最強(qiáng)的階段，經(jīng)常玩一些暴力傾向游戲的學(xué)生在日常生活中也會(huì)不知不覺地產(chǎn)生一些暴力傾向。長(zhǎng)時(shí)間與手機(jī)在一起，學(xué)生也會(huì)漸漸不愿與陌生人和外界相處、交流，總會(huì)先以游戲中的規(guī)則來(lái)處理生活中的事情，導(dǎo)致學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)性格”的形成——孤獨(dú)、緊張、冷漠、非社會(huì)化和對(duì)虛擬的世界的依賴，對(duì)與游戲無(wú)關(guān)的一切都失去了好奇心。由于學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴心理，逐漸形成了“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”，對(duì)自己的主要任務(wù)——學(xué)習(xí)，失去了興趣，自控能力下降，學(xué)業(yè)荒廢的事例比比皆是。

厭學(xué)是學(xué)生對(duì)待校園生活的一種消極態(tài)度，即對(duì)書本和學(xué)習(xí)失去興趣并產(chǎn)生厭倦的情緒，對(duì)學(xué)習(xí)抱有一種抵觸的心理狀態(tài)和行為方式。厭學(xué)作為一種心理現(xiàn)象，不是特定的某些學(xué)生才會(huì)有，而是所有學(xué)生在某種程度上共同潛在的問(wèn)題。如果一直不對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行疏導(dǎo)或排解，會(huì)讓學(xué)生的厭學(xué)情緒持續(xù)高漲，嚴(yán)重影響教學(xué)的正常進(jìn)行，以至于家長(zhǎng)和教師對(duì)學(xué)生更加難以管教。現(xiàn)在小學(xué)生的童年生活中幾乎沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折，導(dǎo)致他們經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，遇到重大沖擊和壓力時(shí)，就可以看出學(xué)生的心理承受能力十分脆弱，以至于造成無(wú)可挽回的悲劇。我們不能因?yàn)樯钯|(zhì)量、環(huán)境的變好而讓自己的孩子或?qū)W生變成“玻璃心”，承受不住任何打擊。我們?yōu)榱吮苊鈱W(xué)生發(fā)生各種心理問(wèn)題，使學(xué)生可以更好地適應(yīng)社會(huì)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，就需要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康的教育。

首先，小學(xué)心理健康教育是塑造一個(gè)學(xué)生品德的開端，把開端的方向掌握好，后面的一切就會(huì)迎刃而解。老師就是學(xué)生的榜樣。教師說(shuō)的每一句話、做的每一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)無(wú)形的影響。老師可能無(wú)意間的一句話，會(huì)給學(xué)生造成心理上的傷害。所以老師要做的第一步就是，在日常教學(xué)中運(yùn)用教育學(xué)、社會(huì)學(xué)以及心理學(xué)等學(xué)科的相關(guān)理論知識(shí)，結(jié)合小學(xué)生身心健康發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，開展課堂教學(xué)與心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓小學(xué)生對(duì)心理健康有初步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)一些可能存在心理障礙的學(xué)生及時(shí)給予心理疏導(dǎo)，保障學(xué)生身心健康發(fā)展。

其次，學(xué)?；虬嗉?jí)要開設(shè)心理健康教育課程和講座。心理健康教育課不僅是給學(xué)生講解所謂的心理學(xué)理論知識(shí)，而且要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活，用學(xué)生身邊的實(shí)際案例，與學(xué)生共同探討，在探討中得出積極、正面的教育經(jīng)驗(yàn)，從而培養(yǎng)學(xué)生自信、自省、自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)的能力。

隨著社會(huì)的發(fā)展和國(guó)家的重視，學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康的主戰(zhàn)場(chǎng)。這不僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師上好心理課，更需要教師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育充分融入教學(xué)，需要教師、學(xué)校與家長(zhǎng)共同協(xié)力，三者有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生健康成長(zhǎng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，使他們真正成為有理想，有道德、有文化、有紀(jì)律的人，讓他們可以真正地快樂(lè)成長(zhǎng)！