新時(shí)代背景下中學(xué)生心理健康教育探討

陳秀君

中學(xué)生是國家的未來，民族的希望，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，是新時(shí)代賦予的艱巨任務(wù)，是全社會(huì)的愿望。使他們形成正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀，樹立崇高的理想，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)想而刻苦努力學(xué)習(xí)。因此，把握好新時(shí)代中學(xué)生群體的心理發(fā)展變化特點(diǎn)，采取積極的應(yīng)對(duì)方式，探討中學(xué)生心理健康教育存在問題和解決方法，成為提高中學(xué)教育服務(wù)工作科學(xué)性的必然要求。

一、通過豐富多樣的教育實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)“健全”的中學(xué)生

通過豐富多樣的教育實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、開展智力體能訓(xùn)練、適時(shí)進(jìn)行情感教育、性格矯治教育和耐挫折能力的培養(yǎng);通過各類主題班會(huì)，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系的指導(dǎo)、滲透性心理健康知識(shí)、促進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)發(fā)展，健全和完善學(xué)生對(duì)人生、對(duì)生命意義的認(rèn)識(shí)，提高核心素養(yǎng)，深化他們對(duì)健康的理解：“健康是一個(gè)人身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)?！苯處熞プ≈袑W(xué)生的身心特點(diǎn)，積極組織各種校園活動(dòng)，讓學(xué)生通過參與活動(dòng)，豐富自己的情感體驗(yàn)，提高自我認(rèn)識(shí)。如教師可以舉行諸如“我更快樂”的評(píng)選活動(dòng)，讓全體學(xué)生參與進(jìn)來，總結(jié)自己認(rèn)為快樂的一件事、一個(gè)表情、一個(gè)瞬間，先通過小組評(píng)選、全班評(píng)選，最后再進(jìn)行全年級(jí)評(píng)選，直到參加全校評(píng)選。這樣的活動(dòng)可以使中學(xué)生充分發(fā)掘和放大自己內(nèi)心的快樂，同時(shí)還能學(xué)會(huì)如何分享快樂，對(duì)他們以后的人生將產(chǎn)生很大的影響。

二、加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)活動(dòng)，開展多樣化的校內(nèi)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)

教育者要依托心理學(xué)、教育學(xué)理論和技術(shù)，結(jié)合日常教學(xué)、學(xué)生心理狀態(tài)和具有普遍性的問題，制定心理健康輔導(dǎo)計(jì)劃，明確輔導(dǎo)目的、促進(jìn)學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，開發(fā)心理智能，幫助他們正確認(rèn)知社會(huì)，讓他們能夠從社會(huì)生活中感受到愛與真情，進(jìn)而回饋社會(huì)付出與奉獻(xiàn)，形成人與社會(huì)之間的良性發(fā)展關(guān)系。對(duì)中學(xué)生存在的較為特殊的個(gè)性化的心理問題，可以聘請(qǐng)青少年心理學(xué)方面的專家為學(xué)生提供咨詢幫助，以使他們盡快走出心理困境，養(yǎng)成健康心理。教師應(yīng)該常懷耐心、細(xì)心和恒心，以積極的心態(tài)面對(duì)在教育過程中遇到的各種困難。

三、借力互聯(lián)網(wǎng)資源，優(yōu)化心理健康教育內(nèi)容

我國已進(jìn)入“互聯(lián)網(wǎng)+”新時(shí)代，學(xué)校可以借助新媒體搭建心理健康教育交互平臺(tái)，傳播心理知識(shí)，進(jìn)行心理咨詢與教學(xué)和成果反饋等，從而探索新時(shí)代背景下心理健康教育服務(wù)工作的新途徑。學(xué)校可以利用網(wǎng)絡(luò)信息交互平臺(tái)，發(fā)揮其資源優(yōu)勢(shì)，開發(fā)、整合心理健康教育和各種資源。恰當(dāng)?shù)厥褂镁W(wǎng)絡(luò)資源會(huì)有四個(gè)顯著作用：第一，為學(xué)生提供心理健康方面的廣泛媒體學(xué)習(xí)資源;第二，可以利用微課、微動(dòng)畫等形式，將課堂教學(xué)搬至網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)匿名互動(dòng)，更加科學(xué)地實(shí)現(xiàn)心理問題的保密性和問題解決的有效性;第三，在平臺(tái)設(shè)置專業(yè)心理咨詢區(qū)、傾訴區(qū)與心理測(cè)試區(qū)等，引導(dǎo)學(xué)生在線進(jìn)行心理測(cè)試，自主進(jìn)行心理健康評(píng)估與調(diào)整;第四，建立網(wǎng)絡(luò)心理檔案與資料庫，更加方便、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亻_展教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)，學(xué)?？梢酝ㄟ^各種溝通平臺(tái)，構(gòu)建多維的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。另外，建立心理健康教育溝通平臺(tái)，讓互聯(lián)網(wǎng)上豐富的心理健康教育資源惠及更多學(xué)生，有利于中學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我教育、自我調(diào)節(jié)的發(fā)展性目標(biāo)。

四、充分發(fā)揮家庭的教育力量，豐富心理健康教育途徑

在校學(xué)生大多的心理問題，都或多或少地和他的家庭有關(guān)，尤其是中學(xué)生，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，心理發(fā)育迅猛，中學(xué)生在面臨學(xué)業(yè)、發(fā)育、交往、友情、愛情等諸多問題時(shí)往往無所適從，找不到合適的渠道來緩解或舒散心理壓力，迫切需要多方的援助?；ヂ?lián)網(wǎng)為家庭和學(xué)校的合二為一提供了綠色通道，教師可以第一時(shí)間利用互聯(lián)網(wǎng)向家長反映學(xué)生的心理狀況，也可以通過微信、QQ平臺(tái)向家長匯報(bào)學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)，做到防微杜漸、未雨綢繆，將學(xué)生可能的心理問題消除在萌芽狀態(tài)。針對(duì)有些學(xué)生嚴(yán)重的心理問題，教師在對(duì)其進(jìn)行心理健康教育時(shí)，可事先咨詢學(xué)生家長的意見或建議，畢竟，家長在某些方面對(duì)自己的孩子更加“知底”，可以為老師的心理教育提供參謀或適切的意見。

責(zé)任編輯 徐國堅(jiān)