促進體能大循環(huán)活動開展的實踐策略探尋

楊穎

摘 要：在我國社會水平不斷提高的當(dāng)下，社會對幼兒教育的重視程度不斷提升，幼兒教育內(nèi)涵日漸豐富。本文針對幼兒園體能大循環(huán)活動開展的意義進行詳細分析，其目的是研究出促進體能大循環(huán)活動開展的實踐策略。

關(guān)鍵詞：幼兒園;戶外體能;體能大循環(huán)活動

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2021）26-0093-02

引 言

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）中明確提出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力?！斌w能大循環(huán)活動是借助合理場所開展的體能鍛煉，主要目的是促進幼兒身體健康發(fā)展。在幼兒園中設(shè)置不同的運動區(qū)域，并投放不同的運動器械，能夠有效打破傳統(tǒng)單一化的幼兒體能運動模式，真正讓幼兒在運動過程中感受到快樂和幸福。本文將對促進幼兒園體能大循環(huán)活動開展的實踐策略進行詳細分析。

一、幼兒園體能大循環(huán)活動開展的意義

（一）有利于實現(xiàn)幼兒體能教育目標(biāo)

在幼兒教育中，體能教學(xué)活動開展的意義重大，直接影響著幼兒的身體素質(zhì)與身體健康?！?～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）中明確提出：“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)?！盵1]相比于一般的幼兒園體能活動，幼兒園體能大循環(huán)活動面向不同年齡段、不同發(fā)展水平的幼兒，幼兒可以結(jié)合自身的興趣愛好和能力水平，選擇自己喜歡的體能活動、運動器械，更充分地凸顯幼兒在體能活動中的主體地位，讓每位幼兒都擁有鍛煉自己的機會，充分實現(xiàn)體能教學(xué)目標(biāo)。

（二）有利于促進幼兒身心健康發(fā)展

幼兒園體能大循環(huán)活動的最終目的是充分挖掘幼兒的潛能，注重幼兒的個性化差異，借助多樣化的體能活動方式，讓所有幼兒都可以實現(xiàn)身心健康發(fā)展[2]。幼兒園體能大循環(huán)活動不同于傳統(tǒng)以班級為單位的體能活動，而是讓各個班級的幼兒可以在同一個活動環(huán)境中深入交往，為幼兒提供了更多的交流、交往機會，有效擴大了幼兒的交往對象群體。這樣，幼兒不僅可以交到新的朋友，還可以接觸新的教師，便于幼兒在人際關(guān)系中認識自我、調(diào)節(jié)自我，有效提升幼兒的語言表達能力和人際交往能力，在促使幼兒合作奮進的同時，提升幼兒的分享與合作能力，培養(yǎng)幼兒樂于助人的良好品質(zhì)。幼兒在參與幼兒園體能大循環(huán)活動的過程中，還可以不斷提高自身的身體素質(zhì)，在玩耍的過程中鍛煉身體，實現(xiàn)身心健康發(fā)展。

（三）有利于提升教師專業(yè)教學(xué)水平

幼兒園教師自身的專業(yè)水平直接影響了幼兒教育質(zhì)量。幼兒教育不斷發(fā)展，對幼兒教師的專業(yè)水平提出了更高的要求。當(dāng)前，幼兒教師面臨著前所未有的多元挑戰(zhàn)。在幼兒園體能大循環(huán)活動開展過程中，教師不僅要具備專業(yè)化的體能運動教學(xué)能力，還要具備較強的組織領(lǐng)導(dǎo)能力，讓幼兒在掌握基礎(chǔ)體能動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，有序、科學(xué)地開展體能活動[3]。在幼兒園體能大循環(huán)活動中，教師能夠逐步提高自身的專業(yè)水平，成為具備多元技能的優(yōu)秀教師，從而為幼兒教育事業(yè)做出更大貢獻。

二、促進體能大循環(huán)活動開展的實踐策略

（一）科學(xué)規(guī)劃體能大循環(huán)活動區(qū)域

在開展體能大循環(huán)活動前，教師要結(jié)合幼兒園實際情況，對幼兒園的活動場所進行全面規(guī)劃，在幼兒園中設(shè)置鉆爬區(qū)、投擲區(qū)、平衡區(qū)等，并在每個區(qū)域張貼活動場所標(biāo)識，讓幼兒在相對穩(wěn)定的區(qū)域進行體能鍛煉[4]。教師科學(xué)合理地規(guī)劃體能大循環(huán)活動區(qū)域，不僅可以幫助幼兒快速進入角色，還能夠滿足幼兒自身的發(fā)展需求。教師還要合理設(shè)計活動，既要有活動量大的活動，還要有活動量小的活動;既要有鍛煉幼兒基本動作的活動內(nèi)容，還要有培養(yǎng)幼兒綜合素質(zhì)的活動內(nèi)容。在進行體能大循環(huán)活動區(qū)域規(guī)劃時，教師還可以結(jié)合幼兒園場地情況，對不同類型場地進行規(guī)劃。例如，水泥地面的場地可以設(shè)計毽球類、沙包、皮筋、跳繩、滾鐵環(huán)、推車、拉車等類型的體能活動;塑膠草坪因為地面較為柔軟，可以設(shè)置一些相對具備挑戰(zhàn)性的活動，如梅花樁、跨跳、翻滾、跑跳等體能活動;大型場所器械區(qū)域可以引入一些運動設(shè)施，如在花園中設(shè)置練習(xí)側(cè)身走的設(shè)施，放置輪胎供幼兒進行輔助運動[5]。教師要對不同區(qū)域進行合理設(shè)置，讓幼兒在運動時有固定的場所，從而最大限度地發(fā)揮不同場所的優(yōu)勢。

（二）合理設(shè)計體能大循環(huán)活動項目

1.活動流程設(shè)計

教師開展體能大循環(huán)活動時，應(yīng)結(jié)合幼兒園的課程設(shè)置要求，合理設(shè)計活動流程[6]。在開展戶外體能活動時，教師可結(jié)合幼兒的生理發(fā)育情況，要求幼兒運動的最高心率在140～160/min，并且保持10分鐘。幼兒在運動時心率應(yīng)呈現(xiàn)拋物線走勢，從低到高，再從高到低，因此，體能大循環(huán)活動流程應(yīng)為“熱身運動—第一次循環(huán)活動—放松活動—第二次循環(huán)活動—放松活動”，從而在保證幼兒運動量的基礎(chǔ)上，避免因為過度進行體能運動而給幼兒的身體、骨骼、肌肉帶來損傷。

2.活動時間設(shè)定

幼兒年齡基本在3～6歲，因為不同年齡段的幼兒對體能運動的時間需求存在差異，所以在開展幼兒園體能大循環(huán)活動時，教師應(yīng)對不同年齡段幼兒的運動時間進行科學(xué)設(shè)定，以便滿足各個年齡段幼兒的客觀發(fā)展需求。對于小班幼兒，體能大循環(huán)活動時間應(yīng)設(shè)定為20分鐘左右;對于中班幼兒，體能大循環(huán)活動時間應(yīng)設(shè)定為25分鐘左右;對于大班幼兒，體能大循環(huán)活動時間應(yīng)設(shè)定為30分鐘左右。體能大循環(huán)活動時間可安排為：3分鐘運動前熱身;8～10分鐘循環(huán)活動;2～3分鐘放松活動;8～10分鐘循環(huán)活動;3～5分鐘放松活動。具體的活動時間應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂?，適當(dāng)增加或減少運動時間。