忙碌起來

葡萄

如今，越來越多的人一邊抱怨忙碌，一邊享受忙碌，從對(duì)日常休閑的擠占中尋求安慰乃至一種新的樂趣。相比悠閑自在的漫長(zhǎng)假期，排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)娜粘贪才耪娴挠兄硇慕】?，正如德?guó)哲學(xué)家、天文學(xué)家伊曼努爾·康德所說：“我們?cè)矫υ侥軓?qiáng)烈地感到我們是活著，越能意識(shí)到我們生命的存在。”

忙碌的心理需求

盡管聽起來有些矛盾，但現(xiàn)代人把忙碌的生活方式與較高社會(huì)地位等同起來的趨勢(shì)正日益明顯。一些沒完沒了抱怨自己工作繁忙的人，可能在向別人傳遞一個(gè)微妙的信息：我比別人更重要。

美國(guó)哥倫比亞大學(xué)商學(xué)院教授西爾維婭·貝萊扎在研究報(bào)告中說：“在過去，悠閑的生活和不工作是表明一個(gè)人地位的最有力的方式。但如今，抱怨整天忙于工作而不是度假，已經(jīng)變得越來越普遍。”

貝萊扎的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)，重點(diǎn)研究心理學(xué)上的“地位歸因”效應(yīng)，以幫助研究對(duì)象確立個(gè)人在社會(huì)中的地位特征。通過實(shí)驗(yàn)，他們發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)忙于工作的看法比對(duì)休閑的看法更為積極。

為什么人們會(huì)迷戀于繁忙辛苦的工作？貝萊扎認(rèn)為，這可能是因?yàn)槲覀儗?duì)社會(huì)流動(dòng)性的信念嚴(yán)重影響了自己。我們?cè)较嘈乓粋€(gè)人有機(jī)會(huì)在努力工作的基礎(chǔ)上得到社會(huì)的肯定，就越傾向于認(rèn)為那些不休閑、整天工作的人地位更高。此外，服務(wù)導(dǎo)向性的經(jīng)濟(jì)也可能鼓勵(lì)了這種轉(zhuǎn)變，因?yàn)檫@表明忙碌甚至有壓力在大家眼里表明有價(jià)值。

忙碌的健康需求

盡管人們?cè)谌粘贪才盘珴M時(shí)常有抱怨，但這種忙碌狀態(tài)實(shí)際上可能對(duì)大腦有益。《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》發(fā)表的一項(xiàng)針對(duì)老年人的研究發(fā)現(xiàn)，日程安排緊湊的人在記憶、信息處理和推理測(cè)試中往往表現(xiàn)更好。

美國(guó)得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯分校研究員薩拉·費(fèi)斯蒂尼指出：“我們認(rèn)為忙碌可能對(duì)人的認(rèn)知很有幫助。”過去的研究發(fā)現(xiàn)，在精神、身體或社交上更加活躍的老年人通常具有更好的心理功能和降低患上阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究中，研究人員讓330名男女對(duì)他們的忙碌程度進(jìn)行了評(píng)分。研究志愿者的年齡在50歲至89歲之間。

研究人員還為志愿者提供了一系列測(cè)試，以評(píng)估記憶力、信息處理速度、推理能力和詞匯量。研究發(fā)現(xiàn)，忙碌的人在日常生活中表現(xiàn)得更好，尤其是在記起過去的特定事件時(shí)。在分析研究報(bào)告時(shí)，研究人員指出，繁忙與壓力之間存在因年齡而產(chǎn)生的差異。年輕人可能會(huì)以更消極的眼光看待忙碌，而老年人可能傾向于將繁忙的日程安排視為一件好事，這表明他們有人生目標(biāo)，也更利于他們的心理健康。

編輯 鐘健 12497681@qq.com