冠心病心絞痛患者要注意這些事兒

張陽

冠心病的全稱為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是一種非常典型的缺血性心臟病。心絞痛是冠心病患者最常見的臨床突發(fā)事件，特點(diǎn)為患者出現(xiàn)比較短暫且劇烈的胸痛癥狀，尤其是在過度勞累或情緒激動(dòng)后容易誘發(fā)。有些患者的胸痛癥狀表現(xiàn)為短暫性、尖銳性特點(diǎn)，同時(shí)可以放射至背部、頸部以及手臂等處。冠心病心絞痛的危害性極高，容易導(dǎo)致猝死。除了要遵醫(yī)囑接受藥物治療外，做好有效的護(hù)理，是降低冠心病心絞痛發(fā)作頻率和緩解嚴(yán)重程度的有效措施。

飲食管理

在冠心病心絞痛患者的日常護(hù)理中，飲食護(hù)理是非常重要的環(huán)節(jié)。這就要求對(duì)日常飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖兒驼{(diào)整，比如在日常飲食中需要對(duì)脂肪攝入量進(jìn)行嚴(yán)格的限制，并通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等控制體重;日常飲食中注意細(xì)嚼慢咽，每餐不宜吃得過飽，不可暴飲暴食;有吸煙、飲酒的習(xí)慣應(yīng)及早戒除，這些都是預(yù)防冠心病心絞痛發(fā)作的有效措施。

許多中老年人本身存在消化功能減弱的情況，因此更容易發(fā)生便秘、大便干結(jié)，從而誘發(fā)心絞痛發(fā)作。這是因?yàn)檫^度用力排便使得腹壓升高，增加了心絞痛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。所以在飲食中還要注意適當(dāng)攝入纖維素以及維生素，例如吃一些新鮮的蔬菜、水果、魚肉、蛋類等，并注重飲水，確保大便的暢通。

消除誘因

冠心病心絞痛患者每次病情發(fā)作都有特定的誘因，因此當(dāng)病情處于平穩(wěn)期時(shí)，需要充分結(jié)合自身實(shí)際情況，積極總結(jié)每次心絞痛發(fā)作的誘因和特征，進(jìn)而對(duì)日?；顒?dòng)量或者日常飲食結(jié)構(gòu)等進(jìn)行合理的調(diào)整，防止情緒過于激動(dòng)，還要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑土己玫乃哔|(zhì)量。情緒波動(dòng)是誘發(fā)冠心病心絞痛發(fā)作的常見原因，例如發(fā)怒、過度焦慮、悲傷以及緊張等，這些負(fù)面情緒如果不加以控制，容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。日常生活中要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)整，通過聽音樂、參與社交活動(dòng)等方式緩解自我心理負(fù)擔(dān)。

在日常生活中還要關(guān)注天氣的變化，進(jìn)而及時(shí)調(diào)整衣物厚度，溫度變化尤其寒冷刺激有時(shí)也會(huì)誘發(fā)心絞痛發(fā)作。

心絞痛發(fā)作時(shí)的護(hù)理方法

患者在心絞痛發(fā)作時(shí)千萬不可隨意移動(dòng)，應(yīng)保持原地躺下休息，維持室內(nèi)安靜狀態(tài)。面對(duì)病情發(fā)作時(shí)千萬不要慌亂和恐瞑，應(yīng)該保持頭腦清醒。如果患者恰好正在住院，那么應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行幫助。如果發(fā)作時(shí)在家中，身邊的親屬應(yīng)該幫助患者維持平臥姿勢(shì)，并密切關(guān)注面色狀況，給予硝酸甘油含服;不要輕易搬動(dòng)患者。但家屬也不要表現(xiàn)得過于慌亂，如果3次含化硝酸甘油后，癥狀仍未緩解，有可能是心梗發(fā)作，應(yīng)立即撥打120急救電話。

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉

冠心病心絞痛患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉，從而幫助改善心肌耐力并加快血液循環(huán)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉有助于提升血管受阻時(shí)具有的耐受性。但要特別注意運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的科學(xué)選擇，以及運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的控制。冠心病心絞痛患者多數(shù)為中老年人，如果身體過于疲勞可能誘發(fā)心絞痛發(fā)作，所以在運(yùn)動(dòng)中主要以比較舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，例如散步、打太極拳。在活動(dòng)的過程中最好有家屬跟從陪伴，確保運(yùn)動(dòng)的安全性;在運(yùn)動(dòng)后以不感覺身體疲勞為宜。

冠心病心絞痛患者需要注意遵循醫(yī)囑，按時(shí)按量堅(jiān)持用藥治療，在出遠(yuǎn)門抑或是逛街購物時(shí)千萬記得隨身攜帶急救藥品。這是由于冠心病心絞痛發(fā)作往往具有突發(fā)性特點(diǎn)，在病情發(fā)作時(shí)立即用藥將成為挽救患者生命的重要措施。

冠心病是一種危害性極高的心血管疾病，患者在日常生活中需要掌握以上的護(hù)理方法，從而降低心絞痛的發(fā)作頻率，維護(hù)自身生命安全。