融入拓展訓(xùn)練激活體育課堂

侯玉萍

摘 要：在新課改持續(xù)深入的背景下，教育部門(mén)也對(duì)初中體育課堂教學(xué)提出了新的要求。在體育課堂教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練，充分發(fā)揮其特有的輔助作用，不僅可以有效提高教學(xué)效果，還能激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的熱情，從而提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)其全面發(fā)展。本文就拓展訓(xùn)練融入初中體育課堂教學(xué)進(jìn)行了探討與研究，并分析了具體的實(shí)施策略。

關(guān)鍵詞：初中體育;拓展訓(xùn)練;教學(xué)

中圖分類號(hào)：G63 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1673-9132（2021）22-0155-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.22.077

拓展訓(xùn)練，目的在于鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，最終增強(qiáng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。與傳統(tǒng)體育課堂訓(xùn)練相比，拓展訓(xùn)練更具趣味性和挑戰(zhàn)性，幫助學(xué)生強(qiáng)身健體的同時(shí)，還能鍛煉學(xué)生的抽象思維和想象能力，從而促使學(xué)生心理發(fā)展更加健全，為其以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

一、初中體育拓展訓(xùn)練概述

（一）概念解讀

拓展訓(xùn)練是從西方傳入我國(guó)的一種新型訓(xùn)練模式，體能訓(xùn)練和心理實(shí)踐兼具，極具趣味性、靈活性和集體性，旨在鍛煉參訓(xùn)者的身體和心理雙重素質(zhì)，強(qiáng)調(diào)參訓(xùn)者的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和感悟，注重鍛煉他們的個(gè)人意志，從而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。與傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)相比，拓展訓(xùn)練更側(cè)重于引導(dǎo)參訓(xùn)者體驗(yàn)和感悟訓(xùn)練的過(guò)程，幫助他們樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度，促進(jìn)他們良好心態(tài)的形成，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，有利于學(xué)生形成健全的人格。

（二）拓展訓(xùn)練特點(diǎn)

首先，個(gè)人項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練通常都是以“心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小”為原則，以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，要求參與者全情投入，通過(guò)情感交往認(rèn)知和發(fā)展自身體能，最終能夠挑戰(zhàn)自己。其次，團(tuán)隊(duì)合作。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，激發(fā)個(gè)人潛能，確保每一個(gè)人都參與到團(tuán)隊(duì)合作過(guò)程中，從而完成團(tuán)隊(duì)協(xié)作任務(wù)。最后，高峰體驗(yàn)。在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，尤其是一些具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，有著非常重要的作用。

（三）理論依據(jù)

首先，整體理論依據(jù)。筆者通過(guò)分析初中體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)兩者之間有著不可分割的關(guān)系，任何形式的教學(xué)都需要教師的設(shè)計(jì)、參與以及指導(dǎo)。富有趣味和挑戰(zhàn)的游戲，既是拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容，又能幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率及質(zhì)量的有效提升。其次，教學(xué)內(nèi)容理論依據(jù)。在初中體育拓展訓(xùn)練中，受體育訓(xùn)練內(nèi)容范圍的影響，多數(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容都存在著一定的共性。然而，部分訓(xùn)練內(nèi)容雖然在本質(zhì)上不屬于體育范疇，但和體育教學(xué)一樣，都是以鍛煉學(xué)生體能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生良好性格和健全人格的形成。最后，新課改理論依據(jù)。新課改指出，初中體育教師要注重完善學(xué)生的體育知識(shí)系統(tǒng)，積極創(chuàng)新教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，從而有效增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育。這些目標(biāo)的達(dá)成，都需要在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，順利完成新課改任務(wù)的同時(shí)，還能促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

二、拓展訓(xùn)練引入初中體育課堂的可行性

（一）訓(xùn)練內(nèi)容與體育教學(xué)內(nèi)容存在相似之處

拓展訓(xùn)練與初中體育的教學(xué)目標(biāo)極為相似，都是在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)他們溝通交流和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等綜合能力。在初中體育教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)情和身體條件，安排相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，而拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，同樣要求教師結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，選擇符合學(xué)生興趣愛(ài)好以及身體條件的訓(xùn)練活動(dòng)。同時(shí)，拓展訓(xùn)練側(cè)重于學(xué)生的實(shí)踐能力，在一定程度上降低了學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的掌握要求。另外，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，還有助于活躍體育課堂的教學(xué)氛圍，有效激發(fā)學(xué)生的體育興趣。

（二）拓展訓(xùn)練相較于體育教學(xué)更具靈活性

拓展訓(xùn)練沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有固定的模式，更不會(huì)進(jìn)行規(guī)范性的考核。因此，初中體育教師可以結(jié)合本校的實(shí)際情況，靈活設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及方式。如有的學(xué)校體育器材較全，教師可以開(kāi)展一些器材類的拓展訓(xùn)練;有的學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地較大，教師則可以開(kāi)展戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。由此可見(jiàn)，拓展訓(xùn)練內(nèi)容更加靈活，可操作性也更強(qiáng)，更不會(huì)受到器材和資源不足的限制。

（三）拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)存在互補(bǔ)

拓展訓(xùn)練側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，而體育教學(xué)則是為了培養(yǎng)學(xué)生相應(yīng)的體育技能。雖然二者的側(cè)重各有不同，但卻能在一定程度上進(jìn)行互補(bǔ)。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，有助于學(xué)生更好地將理論與實(shí)踐進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，促使學(xué)生全身心地投入課堂學(xué)習(xí)中。同時(shí)，拓展訓(xùn)練的融入，還能豐富體育課堂的趣味性，加深學(xué)生對(duì)訓(xùn)練樂(lè)趣的體會(huì)。

三、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的具體措施

（一）合理制定訓(xùn)練目標(biāo)

首先，制定科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)?？茖W(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)，有助于后續(xù)體育教學(xué)的順利進(jìn)行，反之，則會(huì)降低體育教學(xué)的效果。初中體育教師要想將拓展訓(xùn)練融入體育課堂，以制定訓(xùn)練目標(biāo)為基礎(chǔ)內(nèi)容就成為前提條件。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還要與教學(xué)總目標(biāo)協(xié)調(diào)一致，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的輔助作用，確保實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練目標(biāo)全力為教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)服務(wù)，避免目標(biāo)沖突等情況的出現(xiàn)。其次，以強(qiáng)化學(xué)生體育綜合素質(zhì)為目標(biāo)。體育教師在教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)要科學(xué)、合理，為各項(xiàng)體育項(xiàng)目的順利完成提供更加有利保證，從而利用最短的教學(xué)時(shí)間取得良好的教學(xué)效果，促進(jìn)整體教學(xué)效果的提升。在這一過(guò)程中，教師還要讓學(xué)生對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)有正確的認(rèn)識(shí)，并引導(dǎo)他們制定符合自己個(gè)性的訓(xùn)練目標(biāo)，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。最后，教師還要全面分析和考查目標(biāo)的可行性，有助于提高各項(xiàng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的可操作性和實(shí)踐性，確保教學(xué)任務(wù)的設(shè)計(jì)與各項(xiàng)訓(xùn)練目標(biāo)都能與學(xué)生能力相協(xié)調(diào)，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的自信心，從而為體育教學(xué)的持續(xù)發(fā)展提供有力保障。