大學(xué)生體質(zhì)健康狀況審視與優(yōu)化路徑

陳芳芳，梅學(xué)艷

(宿州學(xué)院 a.體育學(xué)院；b.附屬實驗中學(xué)，安徽 宿州 234000)

高等教育的根本任務(wù)是將大學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。[1-3]其中，“體”表示身體教育，是指授予學(xué)生健康的知識、技能，發(fā)展他們的體力，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，培養(yǎng)他們意志力的教育。對于大學(xué)生而言，體質(zhì)狀況更是其學(xué)習(xí)、生活的物質(zhì)基礎(chǔ)和必要保障，因此，提高大學(xué)生體質(zhì)應(yīng)作為高校教學(xué)必須長期貫徹的重要教學(xué)目標(biāo)。[4]然而，近十年的國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生的體質(zhì)狀況逐年下降，形勢不容樂觀，這既影響了學(xué)生自身的未來發(fā)展，又在一定程度上對高等教育的開展帶來負(fù)面影響 。[5-8]因此，科學(xué)地探尋大學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因，進(jìn)而采取相應(yīng)的對策是現(xiàn)階段高等教育亟待解決的重要課題。[9-11]基于此，本文以安徽省部分高校學(xué)生2017年體質(zhì)測試平均成績?yōu)槔?，通過對在校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查，分析影響其體質(zhì)下降的成因，并提出相應(yīng)的對策。

一、研究對象與內(nèi)容

本文以合肥工業(yè)大學(xué)、安徽師范大學(xué)、池州學(xué)院、宿州學(xué)院、淮北師范大學(xué)、安慶師范大學(xué)、阜陽師范大學(xué)7所安徽省高校的部分院系共1 545名在校學(xué)生作為研究對象，以大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的成因與優(yōu)化路徑為研究內(nèi)容。

二、研究方法

(一)問卷調(diào)查法

本研究主要采用問卷調(diào)查法對安徽高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的成因進(jìn)行調(diào)查，在安徽省7所高校發(fā)放1 545份問卷，共回收1 512份，其中有效問卷1 454份，有效回收率為96.16%。

(二)專家訪談法

將訪問和座談的提綱擬定出來，通過走訪相關(guān)領(lǐng)域的專家、學(xué)者，總結(jié)梳理專家對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)給出的評判及建議。

三、安徽高校學(xué)生體質(zhì)健康概況

表1中的數(shù)據(jù)是從2017年安徽省7所高校體質(zhì)測試中隨機(jī)抽取1 454名學(xué)生，依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》中各單項成績評分表統(tǒng)計所得。由表1可知，安徽高校學(xué)生大多數(shù)的體測成績在70分左右，在分性別測試的項目(如1 000米(男)/800米、引體向上(男)/仰臥起坐)中可以看出：長距離跑男女生平均成績差異性不大，但在引體向上/仰臥起坐一欄的平均成績中則懸殊較大，且引體向上平均成績能超過20分都居少數(shù)，據(jù)調(diào)查，現(xiàn)階段有至少1/3的學(xué)生一個都無法完成，“手無縛雞之力”已然成為普遍現(xiàn)象。另外，筆者通過整理前人研究發(fā)現(xiàn)，我國大學(xué)生的體質(zhì)正呈現(xiàn)逐年下降的趨勢。雖然隨著國家的重視和政策的支持有所改觀，但其健康問題依然令人堪憂。[12-16]

表1 安徽部分高校學(xué)生2017年《標(biāo)準(zhǔn)》測試平均成績表

四、大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的成因分析

學(xué)生體質(zhì)健康下降是多種因素相互作用形成的，因此大學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因也需要多角度進(jìn)行調(diào)查和分析。

本文主要從個人、學(xué)校、家庭和社會四個方面對大學(xué)生體質(zhì)健康下降的成因進(jìn)行分析歸納與總結(jié)。

(一)個人因素

由表2可以看出，學(xué)生關(guān)注自己健康水平，但對于提升健康水平的體育鍛煉重視程度卻不高。而這也體現(xiàn)在引體向上的平均成績較低上，從引體向上現(xiàn)階段的成績(表1)就能反映個人存在的所有問題，如重視程度低、態(tài)度不端正、參與動機(jī)模糊、鍛煉意識不強(qiáng)等等；在測試前，能夠認(rèn)真地做好準(zhǔn)備活動的受測者僅占24.60%；有89.13%的受測者并不重視測試前的針對性輔導(dǎo)；有94.39%的受測者并不能積極進(jìn)行補(bǔ)差測前鍛煉；當(dāng)測試結(jié)束后，未積極尋求運動處方進(jìn)行補(bǔ)差干預(yù)的受測者占89.01%，這表明受測者對測試前的熱身、針對性輔導(dǎo)、補(bǔ)測前的強(qiáng)化訓(xùn)練以及測試后針對弱項所開出的運動處方的重要性認(rèn)識不足，而認(rèn)知的缺乏直接影響了學(xué)生對體質(zhì)健康的關(guān)注，最終因忽視鍛煉而造成體質(zhì)下降。

表2 受測者體質(zhì)健康測試的態(tài)度

(二)學(xué)校因素

1.學(xué)校執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》測試的人員結(jié)構(gòu)不同

通過對遴選的7所院校1 454名學(xué)生進(jìn)行學(xué)校執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》測試形式及測試人員調(diào)研(表3)時可以看到，7所學(xué)校采取的測試形式共有兩種：第一種是體育部門將不同班級學(xué)生進(jìn)行課外分批集中測試；第二種則是授課教師各自完成其班級的《標(biāo)準(zhǔn)》測試任務(wù)的分散測試。通過調(diào)研得知，有71.53%的同學(xué)所在學(xué)校采取的是集中測試，其中66.51%的學(xué)生所在學(xué)校執(zhí)行測試人員是體育老師；有28.47%的學(xué)生所在學(xué)校采取的是分散測試，其中大部分都是由班級學(xué)生干部進(jìn)行輔助測試，體育教師只占9.28%，據(jù)了解教師主要是以監(jiān)督、管理為主。

表3 執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》測試形式及測試人員統(tǒng)計表(N=1 454)

通過調(diào)研還發(fā)現(xiàn)，有83.17%的學(xué)生更加喜歡分散測試，只有16.83%學(xué)生喜歡集中測試。具體分析如下：集中測試能夠得到更加真實的測試數(shù)據(jù)，然而由于學(xué)生沒有充分進(jìn)行準(zhǔn)備活動，所以不能準(zhǔn)確反映出學(xué)生的真實水平；分散測試的方式具有易于開展、機(jī)動靈活以及工作強(qiáng)度小等特點，學(xué)生有充足的時間進(jìn)行準(zhǔn)備活動。另外，由于測試人員都是自己熟悉的人，故測試時不緊張，能更加輕松地投入測試。因此，測試數(shù)據(jù)可以客觀準(zhǔn)確地反映出學(xué)生的真實水平，缺點是數(shù)據(jù)收集較困難。因此，測試人員結(jié)構(gòu)不同勢必導(dǎo)致體質(zhì)測試的結(jié)果受到人為因素的影響。

2.學(xué)校對學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)上報后結(jié)果反饋缺乏

由表4知，有14.29%的學(xué)校對學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理并建檔立卡；有42.86%的高校將體質(zhì)測試數(shù)據(jù)對學(xué)生進(jìn)行反饋，頻數(shù)為3；此外還有42.68%的高校未采取任何措施。《標(biāo)準(zhǔn)》可以幫助學(xué)生加強(qiáng)自身的鍛煉意識和積極性，培養(yǎng)良好的身心健康習(xí)慣，實時監(jiān)測學(xué)生的體質(zhì)狀況，但目前仍有部分高校未對學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行定性、定量分析，這是需要改進(jìn)的地方。另外，通過調(diào)研了解到，7所院校中對《標(biāo)準(zhǔn)》等相關(guān)體質(zhì)健康測試的文件宣傳和學(xué)習(xí)的重視程度還不夠，從學(xué)校層面對體質(zhì)健康測試的重要性、目的、意義等認(rèn)識還不夠全面。雖然目前7所院校中已有3所院校出臺相關(guān)文件將《標(biāo)準(zhǔn)》與學(xué)生學(xué)位掛鉤，但目前具體實行情況并不樂觀。

表4 高校對學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)上報結(jié)果反饋處理方式(學(xué)校N=7)

3.學(xué)校體育課程設(shè)置不完善

由圖1可知，在大學(xué)一、二年級時，體育為必修課，其運動頻率為每周3.1次，周運動時間5.76 h；在大學(xué)三年級和四年級時，體育為選修課或不開課，其運動頻率為1.34次，周運動時間2.28 h。調(diào)查結(jié)果顯示，安徽省高校目前多采取一、二年級體育必修課，三、四年級未安排體育必修課的課程設(shè)置模式，學(xué)生個體是決定課外鍛煉的主要因素，主動參與體育活動的次數(shù)、時間總量下降幅度較大。

圖1 不同學(xué)習(xí)階段學(xué)生運動頻率及周運動時間的變化對比圖

由圖2可以看出，在大學(xué)，體質(zhì)健康測試優(yōu)秀率到了非必修階段出現(xiàn)了明顯下滑，造成該現(xiàn)象的主要原因是多數(shù)高校在大三大四時取消了體育課，學(xué)生每周必須的運動時間和運動頻率減少，并且缺少必要且有效的干預(yù)機(jī)制，加之大三專業(yè)課比重增加，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，部分學(xué)生又面臨考研、考編、實習(xí)、就業(yè)等種種現(xiàn)實壓力，也就無暇進(jìn)行體育鍛煉，從而導(dǎo)致投入體育鍛煉的時間驟減，體質(zhì)狀況必然下降。

圖2 大學(xué)一至四年級體質(zhì)健康測試優(yōu)秀率對比

另外，強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)科技時代，虛擬世界、網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻軟件中等“新奇”文化的吸引力對體育文化形成一種巨大沖擊，對學(xué)校而言，各種“新奇”文化形態(tài)與校園體育文化之間存在著隱形的拉力，“新奇”文化以主流或非主流的形態(tài)跟校園體育文化同時向高校學(xué)生們滲透著，如果我們不采取行之有效的方式和方法來豐富校園體育文化生活，一旦松懈，吸引力下降，體育文化必將被新奇文化形態(tài)所取代?，F(xiàn)有文獻(xiàn)大多都從課程到上層領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)知，再到文件的制定等方面來提出對策，但很少有從體育文化建設(shè)上去努力來吸引學(xué)生，最終使學(xué)生的興趣由于吸引力的拉力而投向其他領(lǐng)域。因此，影響學(xué)生體質(zhì)健康下降的學(xué)校因素之一的體育文化素養(yǎng)需要我們從文化的角度進(jìn)行更多的思考。

(三)社會因素

當(dāng)前，不少城市社區(qū)體育設(shè)施存在場地器材及設(shè)施設(shè)備匱乏、布局不合理、場館不對外開放等情況，大學(xué)生出了校門很難找到合適的鍛煉場所。尤其是寒暑假假期較長，且放假期間正是高溫和極寒天氣，加上現(xiàn)階段多數(shù)學(xué)生都在“溫室”中長大，因此在自然環(huán)境較差時，他們堅持鍛煉的主動性就會大大降低，而此時如果有較為合適的場地設(shè)施，將會大大提高學(xué)生參與鍛煉的積極性和主動性，從而不至于在寒暑假中荒廢鍛煉的時間和機(jī)會，也能使其保持鍛煉的一貫性。

由圖3知，學(xué)生反映體育設(shè)施匱乏的占55.80%，體育設(shè)施布局不合理占49.20%，體育設(shè)施未對外開放的占61.80%。同時，由于受當(dāng)前就業(yè)形勢及高考制度的影響，體育課程被虛無化、空心化，體育設(shè)施嚴(yán)重不足，體育活動因風(fēng)險管理不到位很難很好地開展。[17]另外，就業(yè)單位在進(jìn)行人員招聘過程中，很少有企事業(yè)單位將學(xué)生在校期間的體質(zhì)健康水平作為新進(jìn)人員考核的指標(biāo)，同等條件下，優(yōu)先考慮健康水平更高的大學(xué)生，可以促使其形成科學(xué)的人才觀、教育觀和健康觀。

圖3 社會體育設(shè)施調(diào)查情況統(tǒng)計

(四)家庭因素

由圖4可以看出，受家庭影響的學(xué)生占61.50%，未受家庭影響的學(xué)生占38.50%。當(dāng)前，很多家長們的觀念出現(xiàn)了偏差，他們重視孩子健康只停留在“營養(yǎng)全面”方面，而輕視孩子身體素質(zhì)，忽視了鍛煉。在調(diào)研時還發(fā)現(xiàn)，目前有43%的家長幾乎沒有鍛煉的習(xí)慣，工作之余主要是做家務(wù)、應(yīng)酬、看電視、玩手機(jī)，自己也沒有做好示范作用。有研究表明，社會就業(yè)環(huán)境和家長的價值觀、教育水平、生活方式、生存壓力等對大學(xué)生價值觀具有重大影響[17]，這種來自家庭的潛移默化的影響是深遠(yuǎn)的，甚至是影響孩子一生的。

圖4 家庭對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

五、促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的優(yōu)化路徑

(一)個人層面：提高體育核心素養(yǎng)，促進(jìn)體質(zhì)健康與生活融合的有效性和全面性

促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康，大學(xué)生個人起著至關(guān)重要的作用。首先，大學(xué)生要具備體育鍛煉的意識與習(xí)慣。大學(xué)生要樹立“健康第一”的思想，加強(qiáng)體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，加強(qiáng)對《標(biāo)準(zhǔn)》以及體育鍛煉每個環(huán)節(jié)的認(rèn)知，切實從思想上重視體質(zhì)健康水平的提高以及體質(zhì)健康對未來的重要性，樂于參與課外體育與健康活動的競賽，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成積極的體育與健康消費觀，使體育與健康成為個人生活中不可或缺的重要組成部分。其次，大學(xué)生要具備體育鍛煉的能力。課堂教學(xué)中，在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，突出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，引導(dǎo)學(xué)生深刻體驗運動的樂趣和理解運動的價值，促使學(xué)生由被動運動向主動運動轉(zhuǎn)變，喜愛體育鍛煉進(jìn)而形成運動特長。最后，大學(xué)生需要養(yǎng)成健康的生活方式。對學(xué)生來說，除必須掌握本專業(yè)的知識、技能外，還要提高自己健康行為和體育品德方面的核心素養(yǎng)，進(jìn)而提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的能力，促進(jìn)體質(zhì)健康與生活的融合，把體育作為一種生活方式，為他們未來的學(xué)習(xí)和工作打下健康基礎(chǔ)。

(二)學(xué)校層面：完善健康促進(jìn)工作的戰(zhàn)略性、長效性、嚴(yán)謹(jǐn)性和文化性

提高學(xué)生體質(zhì)健康，除從學(xué)生自身提出相應(yīng)對策外，學(xué)校方面制定合理高效的對策更是重中之重。因此，學(xué)生體質(zhì)健康的好壞需要從學(xué)校層面做好系列對策，對策制定的有效與否，直接影響著學(xué)生們對于體質(zhì)健康工作的重視程度以及參與的態(tài)度。具體對策如下：

首先，把實施《標(biāo)準(zhǔn)》工作上升到戰(zhàn)略高度。高校體育教育要幫助學(xué)生在成長中樹立終身體育思想，提升學(xué)生體質(zhì)，以工程體系的方式進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康工作的建設(shè)：建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》實施前對教育部和省教育廳等出臺的體質(zhì)健康測試有關(guān)文件、政策、制度的宣傳和解讀，讓學(xué)生們正確認(rèn)識體質(zhì)健康測試的目的、意義及其重要性；加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》實施過程中有序地組織、管理等前期準(zhǔn)備工作；建立健全《標(biāo)準(zhǔn)》實施監(jiān)督部門，對《標(biāo)準(zhǔn)》實施過程的組織、管理環(huán)節(jié)實行實時監(jiān)督、全權(quán)負(fù)責(zé)制；建立健全相關(guān)政策，督促激勵學(xué)生重視體質(zhì)測試，加強(qiáng)平時鍛煉；戰(zhàn)略性開放學(xué)校各種體育場館，使學(xué)校的有限資源得以合理化和最大化利用，制定健全的場館使用規(guī)劃，對力量訓(xùn)練、健美等技術(shù)性強(qiáng)的項目配備教師等。

其次，加強(qiáng)體質(zhì)測試工作后期跟進(jìn)，建立長效機(jī)制。在進(jìn)行數(shù)據(jù)后續(xù)管理服務(wù)時，給學(xué)生提供體質(zhì)健康危險因素干預(yù)、體質(zhì)健康咨詢指導(dǎo)，為學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)訓(xùn)練方案等的制定；加強(qiáng)組織隊伍管理，將后勤保障加大，對學(xué)生體質(zhì)健康測試成績進(jìn)行公布，同時對健康咨詢周進(jìn)行制定；采用手機(jī)端對測試成績進(jìn)行查詢，同時將健康咨詢與服務(wù)推出，讓更多同學(xué)參與到體育鍛煉中。

再次，加強(qiáng)體質(zhì)測試工作的嚴(yán)謹(jǐn)性。對于當(dāng)前測試實施者在《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作中持有的隨意態(tài)度，高?？刹扇煞N方式來加以改進(jìn)：第一，嚴(yán)格按照《標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容制定各項測試要求，在測試工作開展前對教師及參與測試的學(xué)生測試員們進(jìn)行培訓(xùn)，要求其在《標(biāo)準(zhǔn)》測試過程中嚴(yán)格按照要求規(guī)范、認(rèn)真地開展測試工作；第二，將學(xué)生最終《標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果的準(zhǔn)確率與教師績效工資評價進(jìn)行掛鉤，從責(zé)任及經(jīng)濟(jì)方面向教師施加一定壓力，促使其嚴(yán)格按照測試要求開展《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。

最后，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)。安徽高校校園體育文化建設(shè)仍處在硬文化層面，即學(xué)校通過相關(guān)文件，每年開展固定的體育賽事，校園體育硬文化有立竿見影的效果和宣傳鼓動作用，可帶動一部分學(xué)生投身到競賽和鍛煉中去，但這些競賽無普惠性，校園體育文化的建立需要全體學(xué)生的共同參與，從而構(gòu)建有效持久的體育活動鍛煉及校園體育文化，努力提高以文化育人的高度性。

(三)社會層面：加強(qiáng)健康工作的制度性和聯(lián)動性

要提高大學(xué)生的體質(zhì)，社會相關(guān)部門和機(jī)構(gòu)應(yīng)高度關(guān)注大學(xué)生的體質(zhì)健康，各級相關(guān)職能部門要加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)健康測試及其工作的評價和監(jiān)控體系的完善以及制度化的構(gòu)建。充分發(fā)揮各部門相互間的協(xié)調(diào)職能作用，廣泛宣傳體育鍛煉的重要性，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，通過社會的引導(dǎo)及宣傳，使大學(xué)生認(rèn)識到體質(zhì)健康是成長、發(fā)展的根本和基礎(chǔ)。要注重培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的良好習(xí)慣，這樣社會才能營造健康生活、崇尚體育鍛煉的氛圍。社會不能因就業(yè)形勢只強(qiáng)調(diào)專業(yè)學(xué)習(xí)的重要性，否則不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

另外，建議構(gòu)建聯(lián)動平臺。對各級教學(xué)管理單位信息進(jìn)行整合，建立信息整合平臺；通過學(xué)校端口或利用體質(zhì)健康測試軟件開通一個端口，構(gòu)建一個社會、學(xué)校、學(xué)生、家庭四者互相監(jiān)控的開放式平臺。就目前而言，社會、學(xué)校、學(xué)生三者是相互聯(lián)動的，唯獨缺少了家庭因素的介入，構(gòu)建聯(lián)動平臺不僅從縱向上將校內(nèi)相關(guān)資源進(jìn)行整合聯(lián)動，同時也從橫向上將校內(nèi)外進(jìn)行有機(jī)聯(lián)動。通過聯(lián)動平臺的構(gòu)建，可達(dá)到全員參與監(jiān)督和監(jiān)控學(xué)生體質(zhì)健康水平的效果，同時可為學(xué)生體質(zhì)健康的提升提供全方位服務(wù)。

(四)家庭層面：提升家庭成員的全員參與性和帶動性

家庭對學(xué)生的影響非常大，家長應(yīng)以身作則，在學(xué)生放假在家時，家長們可以陪同孩子一起運動、鍛煉。這樣，身體力行的同時還可以獲得跟孩子進(jìn)行感情交流的機(jī)會。通過家長自身的習(xí)慣養(yǎng)成，帶動學(xué)生們的習(xí)慣參與，這樣更有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展，更好地增進(jìn)家庭成員感情的提升。家庭教育對增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉意識起著十分關(guān)鍵的作用。因此，對于父母來說，應(yīng)積極給孩子樹立“健康第一”思想，共同參與體育鍛煉，從而培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。

六、結(jié)語

隨著2016年《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》、2019 年《健康中國行動(2019—2030年)》兩份文件的頒布，以及《標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)一步實施，大學(xué)生體質(zhì)健康越來越受重視。通過從社會、學(xué)校、家庭、個人四個方面對現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行總體、全面、細(xì)致化的分析，提出進(jìn)一步優(yōu)化路徑：個人應(yīng)加強(qiáng)體育與生活融合的有效性；學(xué)校應(yīng)提高體質(zhì)健康促進(jìn)工作的戰(zhàn)略性、標(biāo)準(zhǔn)性以及文化素養(yǎng)培養(yǎng)的高度性；社會應(yīng)健全體質(zhì)健康測試工作的制度性；家庭應(yīng)努力做到全員參與性等，建立完善的四方聯(lián)動機(jī)制，進(jìn)行有效的干預(yù)、監(jiān)督，轉(zhuǎn)變觀念，提高學(xué)生的思想認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)生相關(guān)核心素養(yǎng)的形成，最終提高學(xué)生整體體質(zhì)的健康水平。