常察尿液知疾病 常年堅持益處多

張洪軍

排尿是每個人都要進行的生理活動，雖然是為了排出身體的代謝廢物，但不可否認的是，它還是檢測我們健康狀況的“晴雨表”。其實，排尿的頻率、尿量的多少、尿液顏色，也可能是疾病發(fā)出的信號，只是很多時候我們?nèi)菀缀鲆曀鼈儭?/p>

正常尿液的顏色應為淡黃色，澄澈透亮。飲水量和食物等因素會影響尿液的顏色，喝水充足時尿液可能無色，喝水少可能發(fā)黃，飲水后能減輕。當我們的身體出現(xiàn)一些異常時，尿液顏色可以很直觀的反映出來。

紅色：尿液呈現(xiàn)粉色或者紅色。首先要排除最近有沒有吃甜菜、紅心火龍果等帶有紅色素的食物。如果沒有，就要警惕起來，可能是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題，例如尿道炎、尿道結石、腫瘤等。

濃茶色：如果喝足了水，但尿液還是很黃，呈現(xiàn)濃茶色，這個時候要小心，可能是肝膽系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。

乳白色：乳白色的尿液又稱乳糜尿，像牛奶一樣，這是尿液中大量脂肪微粒造成的。絲蟲病、泌尿系統(tǒng)泌膿性感染都可能導致乳糜尿。

黑色：黑色的尿液比較少見，在醫(yī)學上也稱為黑尿熱。一般因為溶血性疾病，比如瘧疾，還有就是陣發(fā)性的血紅蛋白尿、睡眠性的血紅蛋白尿等引起。

藍色：藍色的尿液多于服藥有關，如氨苯蝶啶、美蘭、水楊酸等;除此之外，腸梗阻也有可能導致出現(xiàn)藍色尿液。

綠色：大量服用消炎藥或復合維生素、綠膿桿菌感染會出現(xiàn)綠色尿液。

泡沫尿液：尿液中有泡沫多和尿液液體的表面張力有關，如果液體表面張力越高，就越容易有泡沫，而尿液表面張力的升高，和尿液中的成分也有關，例如蛋白、黏液、有機物質(zhì)增多等。生理性泡沫尿液，可能和排尿急、位置高、喝水少等有關，引起尿液濃縮;病理性泡沫尿液，多因為腎病導致過量蛋白質(zhì)從腎臟濾出，形成蛋白尿，尿液上會漂浮一層細小的泡沫。如果是泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病等也會引起尿液泡沫增多。

正常成人每天排尿一般為8次左右，其中睡眠后起夜排尿的次數(shù)大約是0～1次，但是如果白天排尿超過8次以上，或者晚上排尿超過兩次，就稱為尿頻。尿頻的原因有生理的原因，也有病理的原因。

生理原因：1.平時愛喝水，喝水多了，上廁所次數(shù)肯定會增多。2.另外有些人在緊張有壓力的時候也會尿頻，比如開會、考試，很多人就喜歡跑廁所。3.女性在孕期也會尿頻。

病理原因：1.泌尿系感染，很容易出現(xiàn)尿頻的情況。2.男性的慢性前列腺炎、前列腺增生，也常表現(xiàn)尿頻的癥狀。3.還有一些膀胱的病變，比如間質(zhì)性膀胱炎、膀胱過度活動癥等。這些疾病通常會表現(xiàn)為以尿頻為首發(fā)癥狀。

正常情況下，人一天的排尿量為1000～2000毫升，如果每天排尿量大于2500毫升，稱為多尿;若尿量少于500毫升，則是少尿;每天排尿量少于100毫升，為無尿。當然，除非每天用尿壺計量，否則很難有準確的數(shù)字，但我們可以大概判斷一下：在喝水、出汗、飲食正常的情況下，持續(xù)一周尿量有明顯增多或減少，就要小心了。

尿多原因：糖尿病，尿崩癥，甲狀旁腺功能亢進，醛固酮增多癥，慢性腎臟病。

尿少原因：各種腎炎、腎血管病變、腎病綜合征等腎臟疾病，心功能不全等。

尿失禁原因有以下4種：1.老化：隨著人體老化，骨盆底的肌肉會漸漸松弛，就可能出現(xiàn)尿失禁癥狀。2.懷孕或生產(chǎn)：因為懷孕時腹中胎兒的重量，會造成骨盆腔肌肉擴張。而在生產(chǎn)過程中，如果小寶寶頭比較大、體重較重或生產(chǎn)速度太快，也可能會造成骨盆腔的肌群受損。3.骨盆底肌肉功能失調(diào)：骨盆底肌肉托著尿道、陰道、肛門，如果出現(xiàn)陰道脫垂、直腸脫垂，也會有大小便失禁的問題。4.膀胱感染反復性的膀胱感染，可造成膀胱肌肉過度敏感，引起急迫性尿失禁。

尿液的氣味的變化，也在透露著人的身體健康狀況。

1.氨味說明尿在體內(nèi)已被分解，可能是膀胱炎或尿潴留的表現(xiàn)。

2.蘋果味多見于糖尿病酸中毒或饑餓時，這種尿液可引誘螞蟻匯聚。

3.腐敗腥臭味常見于膀胱炎及化膿性腎盂炎。

4.糞臭味患有膀胱結腸的病人，尿中常帶有糞臭味。

尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的明顯改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕身體是否在報警，一定要及時去醫(yī)院排查。

編輯：修遠 xdyszzsb@sina.com