“成長型心態(tài)”的力量

游識猷

斯坦福心理學(xué)家卡羅爾·德韋克指出，這世界確實有些人能從失敗中汲取動力。他們的特殊之處在于他們抱有的信念——“成功和才能，是在挑戰(zhàn)中努力而獲得的”。這種心態(tài)，就是“成長型心態(tài)”。

與之相對，相信“才能是天生具備的一個相對固定的特質(zhì)”，這種心態(tài)，就是“固定型心態(tài)”。

兩類人同樣面對解不開的題目，固定心態(tài)者會這么想：“我解不開這道題，莫非是因為我不夠聰明？我天生的智力達不到解題所需的水平？不，我是聰明的！現(xiàn)在只是有些因素影響了我。我最好別求助，也不要提問，以免其他人誤認為我不聰明。”

而成長心態(tài)者會這么想：“我解不開這道題，這真挺難的，我努力一下肯定能從中學(xué)到不少！我還可以試試求助，在老師或者擅長解題的朋友的幫助下，我肯定能變得更聰明！”

對固定心態(tài)者來說，“遇到挫折需要努力”等同于“缺乏才能”，又等同于“我真失敗”。對成長心態(tài)者來說，“遇到挫折需要努力”則等同于“我正在努力中變得更好”。

固定心態(tài)甚至?xí)绊懭说母星樯?。當你堅信“我基本不變”“伴侶也基本不變”時，“尋找正確的人”就變得無比重要。固定心態(tài)者會在和伴侶關(guān)系變差時，很快下結(jié)論“遇到挫折說明我們不合適”，然后迅速逃離。

成長心態(tài)者相信自己和伴侶的性格特質(zhì)都有改變的潛力。感情陷入低谷時，成長心態(tài)者下的結(jié)論是“遇到挫折說明我們需要調(diào)整和成長”。

（摘自《南方人物周刊》）