拼三孩的男性該注意什么

管斯琪 王景尚

中共中央政治局5月31日召開會議提出，進(jìn)一步優(yōu)化生育政策，實施一對夫妻可以生育三個子女政策及配套支持措施。

生育子女，一直是家庭中最大的事情?，F(xiàn)在越來越多的夫婦推遲生育年齡，準(zhǔn)備要三孩的男性往往已經(jīng)超過40歲了。男性的血清中睪酮濃度以每年0.4%的速度緩慢降低。隨著年齡的增長，精液量、精子活力和正常形態(tài)精子均有一定程度的降低，性欲也隨著年齡的增長逐漸降低。此外，父親年齡的增加是常染色體突變的主要原因，會對胚胎的質(zhì)量產(chǎn)生一定影響。盡管男性生育能力可以維持到較高的年齡，但是仍然存在遺傳風(fēng)險。因此，高齡男性迎接三孩，最要緊的就是抓緊時間。

不良生活習(xí)慣是造成男性不育的重要原因。吸煙、酗酒、穿緊身褲、長時間騎車、久坐、洗桑拿坐浴、熬夜、精神緊張等，都會影響睪丸的生精功能。

要想改變不良生活習(xí)慣，請從戒煙限酒做起。香煙的煙霧及其有害物質(zhì)會引起睪丸萎縮，阻止精子的產(chǎn)生，并改變精子的形態(tài)。也許您不以為然：“我一直吸煙，愛人從懷到生，兩個孩子都很健康，第三個孩子也不會怎樣吧！”前兩個孩子懷得順利，不是老天照顧您，而是因為時候未到。當(dāng)時間和量積累到一定程度時，不育癥就會找上門。

關(guān)于飲酒的問題，在這里需要和廣大讀者詳細(xì)解釋。許多人相信酒精是性的刺激品和催情劑。男人遭遇性尷尬，如早泄、不射精，甚至勃起功能障礙時，往往求助于酒精的刺激。但事實上，過度酗酒只能讓男人的性興奮神經(jīng)逐漸變得麻木和抑制，引起性能力下降。有人認(rèn)為啤酒比白酒好點。其實啤酒的主要成分仍然是酒精，與白酒的主要成分沒有任何區(qū)別，只是量不同而已。飲酒不但影響男性的性功能，還降低精子活力與受精能力。飲酒過量，可以通過毒害睪丸等生殖器官，降低對雌激素的滅活作用，導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)蓄積，從而產(chǎn)生對抗雄激素的作用。

精卵結(jié)合的過程需要精子釋放一種酶（頂體酶）來溶解卵子的外膜。男人體內(nèi)的雌激素水平如果過高，就會提前釋放這種酶，等到精子與卵子相遇時，因缺少這種負(fù)責(zé)破壞卵子外膜的酶，而使生育無望。

此外，酒精可以加速鋅的排泄。經(jīng)常酗酒的男人，往往更加缺乏微量元素鋅。鋅是保障男人前列腺健康和精子活動能力的重要成分之一。因此，拼三孩的男性須限制酒精的攝入。

總之，男性朋友們要改掉吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣，提前補(bǔ)充葉酸復(fù)合維生素。備孕半年未成功的夫妻，高齡丈夫要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。