試析如何提高高中體育教育教學(xué)的有效性

牛弟勝

摘 要：高中是學(xué)生學(xué)習(xí)和成長的關(guān)鍵階段，在高中階段學(xué)生不僅要在思維、知識和方法層面上獲得發(fā)展，同時在身體、心理健康等方面也要獲得成長，所以高中體育教學(xué)是非常重要的，必須要符合中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律以及體育新課標(biāo)的要求。每周的體育課時量設(shè)置在三個課時左右，保證學(xué)生每周有足夠的運動和鍛煉時間。

關(guān)鍵詞：高中;體育教學(xué);有效性

隨著全民健身理念的提出，體育教學(xué)在我國教育事業(yè)發(fā)展中的地位越來越高，體育對人的身心健康發(fā)展有重要作用。經(jīng)常從事體育鍛煉的人，不僅可以獲得強健的身體，同時還會因為體育鍛煉過程中釋放的多巴胺而形成樂觀、積極、向上的心理。在高中教學(xué)中，高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力非常大，每一天用眼用腦的時間非常多，有的學(xué)生甚至一天坐在教室的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過八小時，對身體發(fā)育非常不利。因此重視高中體育教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進行體育鍛煉非常重要。

一、灌輸體育鍛煉理念，增強鍛煉意識

很多高中生認(rèn)為，目前最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，再加上高中作業(yè)量多，作業(yè)的難度較大，所以很多學(xué)生會花費大量的時間在刷題上，有的學(xué)生甚至?xí)皿w育課的時間來做文化學(xué)科的作業(yè)。這種學(xué)習(xí)理念是非常不可取的，長此以往會導(dǎo)致部分學(xué)生學(xué)習(xí)的效率降低。

因此在開展一堂有效的體育課之前，教師必須做好高中生的思想工作，要讓高中生意識到體育鍛煉的重要性，樹立每天鍛煉的目標(biāo)。如教師可以從生理學(xué)角度出發(fā)，分析如果每天堅持鍛煉半小時，一年之后的身體會出現(xiàn)怎樣的變化，身體的各項指標(biāo)會有怎樣的變化，同時與一年不從事任何體育鍛煉的人進行對比分析，比較血糖、膽固醇、脂肪等相關(guān)指標(biāo)，讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對健康的重要性。其次，教師可以展示近些年來奧運賽場上的中國運動健兒獲得金牌和打破世界記錄的時刻，將這種光輝榮耀的時刻展示在學(xué)生面前，讓學(xué)生也感受這種榮譽，從而樹立自信心，更加愿意參加體育鍛煉。

體育鍛煉貴在堅持，只有不斷堅持，學(xué)生才能夠體驗到鍛煉帶來的好處，但是堅持的前提是要意識到體育鍛煉的重要性，要認(rèn)可體育鍛煉，這就是高中高效體育課堂教學(xué)的第一步。

二、開展項目式學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的體育能力

高中生非常注重學(xué)習(xí)成就感和學(xué)習(xí)體驗，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗到了成功帶來的喜悅，獲得了某種收獲，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性將會大大提高，所以教師可以開展項目式教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的體育鍛煉能力。

項目式教學(xué)在高中體育教學(xué)中的開展，主要是圍繞一些球類運動展開，如讓學(xué)生參與籃球活動。教師在本學(xué)期開學(xué)之前就規(guī)劃好本學(xué)期的籃球課程，如前兩周學(xué)習(xí)運球和帶球跑，第三周開始學(xué)習(xí)投籃，第四周開始學(xué)習(xí)上籃等，讓學(xué)生在每一節(jié)體育課上學(xué)到知識，提高自己的運動技能。最后將每一周學(xué)習(xí)的籃球技能聯(lián)系起來，讓學(xué)生能夠靈活地將各項動作要領(lǐng)連貫起來展示給全班師生看。

項目式教學(xué)的特點就是教學(xué)內(nèi)容比較專一，針對性強，學(xué)生在課堂上專門學(xué)習(xí)這一類知識，以掌握相關(guān)體育技能為目標(biāo)。作為教師，我們應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生在項目式教學(xué)中掌握不同的體育運動技能，讓學(xué)生經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)后體驗到成就感，從而促使學(xué)生主動參與體育課。

三、競爭式體育教學(xué)提高學(xué)生競爭力

在教學(xué)中教師應(yīng)該開展競爭式教學(xué)模式，讓班上學(xué)生全部投入到競爭中來，在比賽中相互交流、相互溝通，取長補短。因為在高中階段每一天都充滿著競爭，長期以文化考試進行競爭，會讓學(xué)生感到厭倦。因此以體育活動為主導(dǎo)的競爭教學(xué)模式非常有必要。

如羽毛球比賽是每一位學(xué)生都可以參與的比賽，在學(xué)期末開展一次羽毛球比賽，讓學(xué)生在打羽毛球的過程中進行競爭和對抗。但是教師作為引導(dǎo)者，要引導(dǎo)學(xué)生進行良性競爭，意識到雖然對方是對手，但是我們應(yīng)該以“友誼第一，比賽第二”的原則進行比賽。在競爭中也能夠看到溫暖，看到學(xué)生之間的團結(jié)，有助于良好班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的建設(shè)。

競爭式體育活動在高中體育教學(xué)中非常常見，作為體育教師的我們，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確地進行競爭，不能夠完全以擊敗對方為目的而不擇手段，要將班集體的意識融入活動中。

高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、思想壓力大，為了讓學(xué)生既能夠安安心心學(xué)習(xí)，同時也培養(yǎng)學(xué)生健康、積極、向上的心態(tài)，教師應(yīng)該重視體育教學(xué)，將體育教學(xué)工作做好，展示體育的輝煌時刻，設(shè)計各種各樣的項目式體育活動，鼓勵學(xué)生參與其中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉能力，最后就是教師要更新自己的傳統(tǒng)教學(xué)理念。

參考文獻：

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