調(diào)控中學體育課情緒之我見

李靜

摘 要：在體育教學實踐中，教師不但要了解中學生的個體心理情緒，還要掌握他們的群體心理情緒。教師要掌握好學生情緒的兩極性，隨機應變轉(zhuǎn)移和消除學生的緊張情緒，為學生創(chuàng)造和諧的教學氣氛和良好的課堂情緒。

關(guān)鍵詞：情緒;兩極性;心理情緒

在體育教學實踐中，如何運用和掌握中學生的情緒。教師為了更好地完成教學任務，不但要了解中學生的個體情緒，還要掌握他們的心理情緒。并充分運用和發(fā)揮這些群體情緒，去創(chuàng)設(shè)一個活潑健康、情緒活躍的課堂情境。

一、教師要掌握好學生情緒的兩極性

情緒，是指一個人內(nèi)心深處發(fā)生的心理變化。在體育課堂教學中，學生學習某一個動作，從生疏到能夠獨立完成，整個過程中加以觀察，會發(fā)現(xiàn)學生情緒當中都會產(chǎn)生不滿和不滿意、快樂和悲哀、高興和煩惱，欣慰和憂愁等情緒的兩極性，有愉快肯定的一面，又有否定對立的一面。雖然肯定性和否定性的情緒彼此對立，但又相互聯(lián)系，教師要把否定對立消極情緒利用好，對做得好的學生加以肯定，提出向高、難、新發(fā)展、嚴格要求。充分發(fā)揮教師指揮引導才能。同時教師要因材施教，揚長避短，，正確引導，不用諷刺刺激的語言，盡量給學生營造一個良好的表現(xiàn)環(huán)境，使課堂情緒朝著健康融洽、積極向上的方向發(fā)展。在需要進行分組練習教學的過程中，每組找出情緒飽滿、精神愉快、完成動作質(zhì)量高的學生為小組長，并做好示范動作。教師巡視觀察，對完成動作失敗的學生，引導其重振旗鼓。讓不同水平的學生在一堂課內(nèi)均能各盡其能，實現(xiàn)自己的目標，體驗到成功。

二、隨機應變，轉(zhuǎn)移和消除學生的緊張情緒

在體育課單項測驗、教學比賽、對抗賽中，需要學生考慮分數(shù)，能夠熟練地完成整套的技術(shù)動作，并且要考慮輸贏的不同結(jié)局，研究戰(zhàn)術(shù)策略，這就會加重他們的心理負擔，造成其情緒緊張。有參加測驗或?qū)官悤r，有的學生好強好勝心強，希望超過對手，結(jié)果由于動機超強，造成肌肉僵硬、動作失調(diào)、心力過速、呼吸加快。針對此情況，教師要隨機應變，靈活地思考教學目標、要求和內(nèi)容。采取臨場轉(zhuǎn)移緊張的手段，機智地運用教學方法和語言方式，掌握好課堂情緒。還有的教師由于組織教學方法不當，經(jīng)常出現(xiàn)學生在做練習時從器械上掉下來，有的把器械碰倒，影響了課堂氣氛，也使多數(shù)學生情緒變得馬上緊張起來。精神上壓力明顯增大，做動作顧慮重重，情緒消極，影響了對動作的控制能力。教師遇見這種情況，隨機講一個笑話或親自模擬學生從器械掉下來的樣子滑稽地做一遍，采用幽默的語言，轉(zhuǎn)移學生的緊張情緒。教師要根據(jù)學生隨時發(fā)生的種種情況，善于把握教學內(nèi)容和講解示范動作的藝術(shù)巧妙地結(jié)合起來，處理好偶發(fā)事件，循序漸進地轉(zhuǎn)移和消除學生的不良心理狀態(tài)。

三、為學生營造和諧的教學氣氛和良好的課堂情緒

氣氛和情緒是相互聯(lián)系、相互作用的。群體影響個體，個體又直接影響群體。在教學中學生的情緒取決于課堂中各種因素，有外來因素、心理因素，但主要是教師豐富多彩的情緒。一堂好課，教師的情緒始終是飽滿的，用自己的情緒感染學生，使學生對教師有親切感，教師的態(tài)度、語言、主張，學生愿意接受教學方法，分組練習內(nèi)容，學生主動行動，認真完成。

教師熱愛學生，尊重學生，信任學生，即使對學困生也總是滿腔熱忱地教育激勵，以誠相見，做到循循善誘，誨人不倦，真誠地幫助。大部分學生都喜歡運動，要讓學生的情緒在體育教學中感到意氣昂然，愉快地完成每一個動作或活動。精心地設(shè)計每一堂課，培養(yǎng)學生的“運動興趣”，興趣是人們力求認識、研究、獲得或接近某種事物的意識傾向。如果我們采用的手段能被學生所接受，那么他們就會表現(xiàn)出對教學過程的特別注意。這種是由外界的新意或強烈的刺激引起。我們必須采用學生所歡迎的方式，去創(chuàng)造快樂體育。如多采用教學比賽和對抗賽形式或帶有游戲特點的活動等教學方法，都會給學生帶來運動的快樂和喜悅的心情，這樣才有利于學生獨立思考和發(fā)揮創(chuàng)造力。

綜上所述，在體育教學中，教師要抓住學生群體情緒，精心創(chuàng)設(shè)課堂情境，正確運用人們認識事物的客觀規(guī)律，激發(fā)學生學習的熱情，培養(yǎng)學生具有運動能力的充沛和穩(wěn)定情緒，并使他們在運動項目中去表現(xiàn)自己內(nèi)心愉悅和從機體中奔放而出的勃勃生機和活力，形成豁達、樂觀、開朗的良好心境，才能圓滿完成教學任務，提高教學質(zhì)量。

注：本文系河南省教育科學規(guī)劃一般課題“教師幸福感問題研究”（2017-GH-152-170）;河南省教育廳“對體育模式的研究”? ? ? ? ?（[2019]11630號）的研究成果。