物理實(shí)驗(yàn)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

陳美

◆摘? 要：物理學(xué)具有較強(qiáng)的實(shí)用性與綜合性，不僅包含了多樣性的物理知識(shí)，還能為其他學(xué)科的教育教學(xué)提供科學(xué)證明，最終促進(jìn)教育教學(xué)活動(dòng)的科學(xué)性發(fā)展。具體到體育訓(xùn)練中，其中涉及了許多物理方面的知識(shí)，比如力學(xué)、速度學(xué)等等，這就要求廣大教育者必須要認(rèn)識(shí)到物理學(xué)與體育訓(xùn)練的密切聯(lián)系，充分發(fā)揮物理實(shí)驗(yàn)的優(yōu)勢(shì)作用，爭(zhēng)取在優(yōu)化訓(xùn)練方法的同時(shí)，強(qiáng)化體育訓(xùn)練的科學(xué)性與合理性，從而培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的體育人才。

◆關(guān)鍵詞：物理實(shí)驗(yàn);體育訓(xùn)練;應(yīng)用

在整個(gè)教育教學(xué)體系當(dāng)中，各學(xué)科之間都是緊密聯(lián)系的，這種密切關(guān)系主要體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容的關(guān)聯(lián)性上。以物理教學(xué)和體育訓(xùn)練為例，二者看似毫無(wú)聯(lián)系，其實(shí)卻有著密切的關(guān)系，體育訓(xùn)練中的諸多動(dòng)作要領(lǐng)都涉及到了豐富的物理知識(shí)。而物理實(shí)驗(yàn)作為一種有效的驗(yàn)證方法，恰好能夠?yàn)轶w育訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)，因此將二者有機(jī)結(jié)合至關(guān)重要。本文針對(duì)物理實(shí)驗(yàn)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用進(jìn)行分析和研究，闡述了具體的應(yīng)用策略，僅供大家參考。

1物理實(shí)驗(yàn)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值

首先，從體育訓(xùn)練效果來(lái)看，物理實(shí)驗(yàn)的應(yīng)用能夠幫助學(xué)生更好地理解動(dòng)作要領(lǐng)，不僅有助于規(guī)范學(xué)生的技能動(dòng)作，還能幫助學(xué)生找到訓(xùn)練技巧，最終為提高訓(xùn)練質(zhì)量和效率創(chuàng)造良好的條件。一般來(lái)說(shuō)，體育訓(xùn)練無(wú)非就是技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，主要包括的動(dòng)作要領(lǐng)有壓、舉、跑、跳、打、踢、投等，這些動(dòng)作要領(lǐng)都與力學(xué)有著緊密的聯(lián)系，用力不夠或過(guò)度都無(wú)法獲得理想的訓(xùn)練效果。[1]而物理實(shí)驗(yàn)則能通過(guò)有效驗(yàn)證找出力的平衡點(diǎn)，不僅能夠規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)，而且還能增強(qiáng)訓(xùn)練效果，這對(duì)強(qiáng)化學(xué)生的技能素養(yǎng)和體能素養(yǎng)是極為有利的。其次，從學(xué)生的發(fā)展角度來(lái)看，物理實(shí)驗(yàn)的應(yīng)用有助于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性化發(fā)展。物理實(shí)驗(yàn)與體育訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，能夠幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)的知識(shí)體系，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)科知識(shí)的密切聯(lián)系，在提高學(xué)生認(rèn)知水平的同時(shí)，也能引導(dǎo)學(xué)生完成知識(shí)的遷移，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。此外，物理實(shí)驗(yàn)的應(yīng)用在很大程度上豐富了學(xué)生的訓(xùn)練方法，學(xué)生能夠根據(jù)自身的實(shí)際情況設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、完成實(shí)驗(yàn)，從而獲得適合自己的訓(xùn)練方法。在滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需要的同時(shí)，也能激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，這對(duì)強(qiáng)化訓(xùn)練質(zhì)量是十分重要的。

2物理實(shí)驗(yàn)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

2.1利用物理實(shí)驗(yàn)調(diào)動(dòng)學(xué)生自主訓(xùn)練的積極性

傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式普遍是“理論講解+動(dòng)作示范+自主訓(xùn)練”，通過(guò)訓(xùn)練方式我們不難看出，教師在體育訓(xùn)練中占主導(dǎo)地位，學(xué)生的主體地位被削弱，這也是造成學(xué)生訓(xùn)練熱情不高的主要原因。鑒于此，廣大教師可以將物理實(shí)驗(yàn)融入體育訓(xùn)練中，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案，并通過(guò)動(dòng)手實(shí)驗(yàn)掌握技術(shù)原理和動(dòng)作要領(lǐng)，爭(zhēng)取在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和能動(dòng)性的同時(shí)，也能深化學(xué)生對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的記憶和理解，從而獲得理想的訓(xùn)練效果。[2]例如，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行跑、跳訓(xùn)練時(shí)，為了讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到力的作用是相互的，教師可以將“牛頓第三定律實(shí)驗(yàn)”引入訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，讓學(xué)生通過(guò)動(dòng)手實(shí)驗(yàn)掌握反作用力的本質(zhì)內(nèi)涵，從而引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中加大蹬地力，進(jìn)而獲得良好的訓(xùn)練效果。

2.2通過(guò)物理實(shí)驗(yàn)規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧

在體育訓(xùn)練的過(guò)程中，要想獲得最佳的訓(xùn)練效果，教師首先就要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生理性認(rèn)知的提升，促使學(xué)生能夠?qū)夹g(shù)動(dòng)作產(chǎn)生理性認(rèn)識(shí)，從而應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中。[3]傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式主要以講解為主，學(xué)生只能了解到皮毛，無(wú)法從本質(zhì)上掌握動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。而物理實(shí)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)夹g(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解和剖析，在降低學(xué)生理解難度的同時(shí)，也能強(qiáng)化學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)，這對(duì)規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作是極為有利的。例如，在進(jìn)行“后蹬跑”訓(xùn)練時(shí)，為了讓學(xué)生更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，教師可以將動(dòng)作分為“蹬”和“跑”兩部分。在訓(xùn)練之前，教師需要借助“牛頓第一定律實(shí)驗(yàn)”幫助學(xué)生理解物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)到外力作用能夠改變物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而體會(huì)由“蹬”到“跑”的狀態(tài)變化。接著，教師需要利用“牛頓第三定律實(shí)驗(yàn)”突出反作用力的作用，通過(guò)實(shí)驗(yàn)和計(jì)算，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大小腿夾角越接近180度，“蹬”的反作用力越大，從而能夠提高跑步速度。

2.3借助物理實(shí)驗(yàn)減少學(xué)生訓(xùn)練失誤的次數(shù)

對(duì)于體育生來(lái)講，他們?cè)谟?xùn)練中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失誤的情況，輕者會(huì)降低訓(xùn)練效果，重者則會(huì)損害學(xué)生的身體健康。為此，體育教師需要借助物理實(shí)驗(yàn)減少學(xué)生的失誤次數(shù)，促使學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中能夠掌握正確的訓(xùn)練方法，爭(zhēng)取在規(guī)范訓(xùn)練流程的同時(shí)，也能確保學(xué)生的人身安全，從而提高體育訓(xùn)練的有效性和安全性。例如，在舉重訓(xùn)練時(shí)，為了增強(qiáng)訓(xùn)練效果，教師可以將“摩擦力實(shí)驗(yàn)”引入訓(xùn)練當(dāng)中，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到鎂粉的摩擦作用，促使學(xué)生能夠養(yǎng)成正確的訓(xùn)練習(xí)慣，爭(zhēng)取在提高訓(xùn)練質(zhì)量和效率的同時(shí)，也能減少運(yùn)動(dòng)失誤，從而將物理實(shí)驗(yàn)的有效價(jià)值充分發(fā)揮出來(lái)。

綜上所述，物理實(shí)驗(yàn)不僅能夠?yàn)轶w育訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)，還能豐富學(xué)生的訓(xùn)練形式及體驗(yàn)，這對(duì)增強(qiáng)訓(xùn)練效果是極為有利的。為此，廣大體育教師必須要準(zhǔn)確把握物理實(shí)驗(yàn)與體育訓(xùn)練的內(nèi)在聯(lián)系，結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容為學(xué)生設(shè)計(jì)多樣性的物理實(shí)驗(yàn)，爭(zhēng)取在優(yōu)化訓(xùn)練方法的同時(shí)，也能幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)的知識(shí)體系，從而為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。

參考文獻(xiàn)

[1]王慶余.物理實(shí)驗(yàn)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].中學(xué)物理教學(xué)參考，2018（22）.

[2]李宏偉.物理知識(shí)在體育運(yùn)動(dòng)中的幾點(diǎn)應(yīng)用[J].課程教育研究，2017（05）.

[3]宋培榆.關(guān)于起跑和轉(zhuǎn)彎跑的物理學(xué)原理分析[J].科技信息，2015（12）.