疫情一周年：新冠疫情帶給我們的生活啟示

劉肖肖

2020年，正當(dāng)我們歡度新年的時(shí)候，一場(chǎng)新冠肺炎疫情徹底打破了我們生活的節(jié)奏。

突如其來(lái)的災(zāi)難給整個(gè)世界按下了暫停鍵，居家辦公成為趨勢(shì)，街道、學(xué)校、馬路、商場(chǎng)空無(wú)一人，安靜得令人窒息。

誰(shuí)都沒有想到，2020年的開局沒能讓人感受到佳節(jié)的溫暖，更多的是寒冷與漫長(zhǎng)。一個(gè)嶄新的十年竟然是以這樣一種方式打開的，難免令人感到沮喪和失望。

時(shí)間不會(huì)倒流，在疫情一周年之際，除了感慨世事無(wú)常，人生悲歡離合苦，我想我們也應(yīng)該積極回望與沉思，沒有哪個(gè)時(shí)刻比現(xiàn)在更適合我們安靜下來(lái)反思過去、思考未來(lái)。

啟示1—苦難本就是生活的一部分

我們要接受“人生充滿著不確定性和挑戰(zhàn)”這一事實(shí)。有人說(shuō)“這個(gè)世界唯一不變的，就是改變”?，F(xiàn)在的社會(huì)變化太快，大到瞬息萬(wàn)變的世界格局，可能一夜之間就會(huì)重新洗牌;小到人們朝九晚五從事的行業(yè)，可能轉(zhuǎn)眼就被新的技術(shù)或者跨界行業(yè)所取代，朝不保夕。然而，人生的魅力和意義也就在于這種不確定性，因?yàn)榇_定意味著穩(wěn)固，而不確定代表著流動(dòng)，我們所熟知的“富不過三代”“寒門出貴子”等等正是這種流動(dòng)性的生動(dòng)寫照。換個(gè)角度去想，也正是源于這種不確定性，我們的人生才充滿了希望。每天睜開眼睛，想到我們的夢(mèng)想，我們就會(huì)充滿動(dòng)力，因?yàn)樘魬?zhàn)會(huì)讓我們更有前進(jìn)的真實(shí)感。

啟示2—總有你可以控制的東西

“板藍(lán)根可以預(yù)防新冠肺炎”“新冠感染的都是老年人、小孩子不會(huì)感染病毒”“新冠患者逃出醫(yī)院”……疫情期間大量的信息、謠言讓我們覺得失控。

但即使你感覺一切都無(wú)法控制，我們?nèi)匀豢梢钥刂莆覀冏约旱淖⒁饬?。必要時(shí)，我們可以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，以防止謠言或社交媒體劫持我們的意識(shí)。不要為你無(wú)法控制的東西焦慮，而是聚焦于此時(shí)此刻，聚焦于我們的內(nèi)心世界，從而擺脫沉思和消極幻想。在生活中，人們總是習(xí)慣于為過去的事情而后悔，為未來(lái)的事情而擔(dān)憂、焦慮。但是過去的事情我們無(wú)法改變，而未來(lái)的事情我們無(wú)法掌控，我們能做的就是把握當(dāng)下，過好每一個(gè)當(dāng)下，專注于現(xiàn)在正在做的事情，我們的內(nèi)心才會(huì)更加平靜和穩(wěn)定。只有如此，我們才不會(huì)落入總是在后悔的漩渦中，也才能為未來(lái)積蓄力量。

啟示3—投資自己

一場(chǎng)新冠疫情讓旅游業(yè)、餐飲業(yè)等行業(yè)受到重創(chuàng)，許多行業(yè)的從業(yè)者一夜之間失去了工作。面對(duì)這突然的變化，有些人可以從容不迫，重新出發(fā);有些人卻可能由于長(zhǎng)期待在自己的舒適區(qū)里，不足以應(yīng)對(duì)這突然的變故。可以看到，對(duì)身體（也包括生理、心理狀態(tài)和社會(huì)的適應(yīng)能力）、思想和精神的投資，能提高我們應(yīng)對(duì)突發(fā)危機(jī)、不確定事件的能力。具體該怎樣做呢？

首先，投資自己的身體。身體才是革命的本錢，擁有健康的身體是一切的基礎(chǔ)，讓我們摒棄不健康的生活習(xí)慣，少喝酒、少吸煙、吃健康的食物、制訂一套健身計(jì)劃……良好的生活習(xí)慣可以讓我們的體魄更健康。

其次，投資自己的頭腦。沒有人能奪走你自身學(xué)到的東西，這是擁有最大收益的投資。我們要把有限的時(shí)間和精力用來(lái)充實(shí)自己，提升自己的思維和能力，牢牢掌握選擇的主動(dòng)權(quán)。我們總說(shuō)“身體和靈魂，總要有一個(gè)在路上”，而閱讀就是最簡(jiǎn)單的方法，打開書本，就像是打開了一扇通向世界各地的天窗，身體未遠(yuǎn)行，靈魂卻早已上路。讀書不僅可以增長(zhǎng)知識(shí)，還可以讓我們的認(rèn)知和思維不斷升級(jí)。所以，情況允許的話，睡前多看半小時(shí)的書吧！

啟示4—要有理財(cái)觀念

老一輩人經(jīng)常會(huì)說(shuō)，一定要存錢，不能把所有的錢都花掉，要留一些以備不時(shí)之需。很多時(shí)候我們可能不以為然，相信能花就能賺的道理，花錢大手大腳，或者對(duì)收入和支出沒有規(guī)劃，導(dǎo)致遇到突發(fā)事件時(shí)措手不及。新冠疫情讓我們意識(shí)到這個(gè)世界不是按照我們的想法運(yùn)轉(zhuǎn)的，要有危機(jī)意識(shí)，要有理財(cái)觀念，懂得儲(chǔ)蓄，才能更好地經(jīng)營(yíng)我們的生活。

啟示5—珍惜自己身邊的人

在疫情面前，當(dāng)關(guān)閉了與外界的聯(lián)系，我們發(fā)現(xiàn)只有家庭和親人才能帶給我們足夠的安全感和溫暖。當(dāng)遇到挫折時(shí)，家就是我們避風(fēng)的港灣，給我們溫暖;當(dāng)工作疲憊時(shí)，家就是我們休憩的驛站，給我們補(bǔ)足能量;當(dāng)感到孤獨(dú)時(shí)，家就是我們心靈的后花園，給我們帶來(lái)快樂。家人是對(duì)我們付出最多的人，為我們的工作、生活提供各種支持，也許是愛人精心準(zhǔn)備的一頓晚餐，也許是父母替我們承擔(dān)看護(hù)幼子的責(zé)任，也許是孩子主動(dòng)完成的一些家務(wù)……很多時(shí)候，我們把自己最好的一面留給了外人，卻把最差的脾氣給了最親的人，這是值得我們深思的。我們既要工作有聲有色，也要家庭有滋有味。工作再忙，也不要忽略了家庭和家人，要珍惜當(dāng)下。

啟示6—從理性和平等的角度思考問題

2020年2月，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了國(guó)際突發(fā)和危機(jī)事件通知，讓更多人意識(shí)到了這場(chǎng)疫情的嚴(yán)重性，幾乎同時(shí)，所有的國(guó)家都對(duì)持中國(guó)護(hù)照的人關(guān)上了大門，幾乎所有的中國(guó)人，都成了不受歡迎的對(duì)象，我們?cè)谶@場(chǎng)疫情之中，承受了許許多多的指責(zé)與歧視。

然而，在全球性的災(zāi)難面前，我們需要的是勇敢、樂觀與善良，是寬容與冷靜，要學(xué)會(huì)從理性和平等的角度思考問題，要站在人道主義的立場(chǎng)上，客觀與全面地思考，而不是歧視、自私自利。在這個(gè)時(shí)代，我們做不到與世界完全脫離、毫無(wú)關(guān)系，所以，在他人需要同情與支持的時(shí)候，要力所能及地互幫互助，共度危機(jī)。

新冠疫情之于國(guó)家、之于個(gè)人都是一場(chǎng)危機(jī)，但也是一個(gè)契機(jī)—它讓我們能夠有機(jī)會(huì)靜下心來(lái)審視我們的生活，思考我們的人生;它讓我們看到了人生百態(tài)，有真善美，也有假惡丑;它讓我們意識(shí)到哪有什么歲月靜好，只不過是有人在替我們負(fù)重前行。作為普通人，我們能做的其實(shí)也有很多，只要心中有愛，眼里有光，溫暖就會(huì)隨行。