初中德育中的心理健康教育

張雨

翻閱最近一段時(shí)間的新聞報(bào)道，有關(guān)教育類的事故層出不窮。青少年的心理承受能力差，社會(huì)環(huán)境中的消極因素也對學(xué)生產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，幫助青少年解決心理問題成了一件必做不可的事，也是一件迫在眉睫的事。

一、心理健康評判的標(biāo)準(zhǔn)

在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為：在現(xiàn)代社會(huì)，認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等就是一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)。這些認(rèn)識看似很全面，但是怎樣的認(rèn)知算正常，怎樣的情緒反應(yīng)是適當(dāng)，仍沒有明確給出標(biāo)準(zhǔn)。

二、中學(xué)生心理健康存在的問題

（一）學(xué)生方面

第一，學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長期艱苦的腦力勞動(dòng)，中學(xué)生剛從小學(xué)過渡到初中，學(xué)習(xí)任務(wù)的加重、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、加上升學(xué)的壓力，作業(yè)、聽課、考試等都讓中學(xué)生感到無法應(yīng)對，或者自信心不足不想應(yīng)對，從而產(chǎn)生緊張與焦慮等情緒，導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、思維遲緩等問題。第二，不懂得和他人相處。這類問題在學(xué)生和老師、和家長、和同學(xué)的相處上都有所體現(xiàn)，學(xué)生有自己的個(gè)人想法或者某些方面遇到困惑時(shí)，不知道如何表達(dá)或者怎樣表達(dá)才好，甚至在交流溝通時(shí)總是感覺別人對自己不友好，覺得其他人不理解自己、不同情自己，從而難以與人合作。第三，情緒不穩(wěn)定，初中正是學(xué)生心理和生理變化較大的時(shí)期，他們的心理成熟不一定與生理發(fā)展同步，既渴望獨(dú)立卻又對父母有依賴，想要成功卻不得不面對失敗，種種的矛盾，容易使中學(xué)生的情緒發(fā)生緊張、焦慮、暴躁等狀況。

（二）學(xué)校教育

學(xué)校心理健康教育存在著內(nèi)容老舊、傳播方式單一、成效性差等問題。心理健康教育的內(nèi)容更多的是以理論教育為主，缺乏實(shí)質(zhì)的有利于學(xué)生健康成長成人的內(nèi)容，缺乏在面對負(fù)面狀況時(shí)應(yīng)有的應(yīng)對方法，以至于學(xué)生遇到挫折、面對困境時(shí)手足無措，甚至不懂得與人溝通，最終走向極端。健康教育的傳播方式也是簡單的以課堂教育為主，雖然初中階段的課程有安排心理健康課，但更多老師將它上成了政治課，學(xué)生也因形式的單一而缺乏興趣，因而降低了重視程度。

（三）家庭教育

學(xué)生心理不健康問題形成的原因是重視度不夠、認(rèn)識不足和缺少技巧。家長在學(xué)生成長過程中，更注重學(xué)生成績的變化、身體的變化等等，卻時(shí)常忽略了孩子心靈的變化，高估或低估了孩子為人處世的能力，“成績好并不代表就能成人”，只有智力發(fā)展和心理健康才有助于終生發(fā)展。還有很多家庭將教育全交給某一個(gè)人負(fù)責(zé)，采用口頭教育或者直接用粗暴的方式解決問題，這樣的行為會(huì)帶給孩子陰影，造成孩子更深的傷害更多的心理缺陷。

三、 中學(xué)生心理健康問題的解決對策

（一）重視心理健康教育，讓心理健康教育規(guī)范化

學(xué)校要幫助學(xué)生塑造健康的心理，必須建立相應(yīng)的較為完善的系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)需要的是各要素的協(xié)調(diào)、合作、互補(bǔ)，需要一支專業(yè)基礎(chǔ)知識過硬、有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理健康教育師資隊(duì)伍。因此學(xué)校可以組織心理健康教育的教師多參加相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)，特別是針對中學(xué)生年齡段的培訓(xùn)，并且定期為家長開設(shè)講座，解決疑難問題。讓教師指導(dǎo)家長完成課外心理健康教育，也讓家長與家長之間多交流溝通，分享經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)缺憾。

（二）尊重學(xué)生、平等對待學(xué)生

學(xué)生和老師的差別僅在于年齡、人生閱歷和知識的儲(chǔ)備量，在人格上是平等的，教師想得到學(xué)生的尊重得先尊重學(xué)生，發(fā)火、批評都只能是一時(shí)的，不利于建立長遠(yuǎn)的和諧的師生關(guān)系。當(dāng)然不否認(rèn)每個(gè)老師都有自己偏愛的學(xué)生，可是在心理健康教育這一塊，教師對待學(xué)生應(yīng)該是平等的，特別是特殊情況的學(xué)生，教師更要給予多一些的關(guān)注和關(guān)懷，但由于心理發(fā)展的多變形，教師也不可忽略心理狀況穩(wěn)定的學(xué)生。學(xué)生只有在感受到尊重和平等后才會(huì)愿意同老師溝通，在心情煩悶或者壓力過大時(shí)能夠及時(shí)的傾訴，才不會(huì)產(chǎn)生心理疾病。同樣，只有享受到了尊重，感受到了平等，學(xué)生才能將尊重和平等傳遞給他人。

（三）豐富心理健康教育的形式

當(dāng)教育的形式變得豐富，學(xué)生就能在潛移默化中受到洗禮，教師要適時(shí)地帶領(lǐng)學(xué)生跳出課堂，到集體到社會(huì)中學(xué)習(xí)調(diào)整出良好的心理狀態(tài)。在學(xué)習(xí)面對挫折時(shí)，可以和其他班級一同開展活動(dòng)，凝聚班級的力量去解決一個(gè)看似不能完成的任務(wù)。當(dāng)然也可以利用社區(qū)的孤兒院、衛(wèi)生站等資源，幫助學(xué)生擁有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。讓學(xué)生知道他正在或以后將要面對的那些他自己覺得無法跨越的障礙，和其他人生命中的磨難相比不值得一提，把困難變小，從而擁有良好的心態(tài)面對一切。這些方式都不錯(cuò)，我們也可以利用現(xiàn)代流行的微博和學(xué)生進(jìn)行溝通，形式可以是多種多樣的。

總的而言，對中學(xué)生心理健康教育的研究我們還有很長的路要走，要在借鑒他國成功經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，走出一條符合我國實(shí)際的系統(tǒng)的、細(xì)致的心理健康教育的道路。

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