愛(ài)的方式

方秀麗

輔導(dǎo)背景：親子沖突后的暴力溝通模式將會(huì)持續(xù)性影響孩子的入學(xué)狀態(tài)和情緒發(fā)展。

輔導(dǎo)技術(shù)：1. 采用角色模擬扮演，將疫情期間的親子沖突復(fù)盤(pán)，從心出發(fā)進(jìn)行自我和解。

2. 采用非暴力溝通四步法，覺(jué)知當(dāng)下，正念思維。

輔導(dǎo)成員：通過(guò)學(xué)生自主報(bào)告和問(wèn)卷篩查組成20人小組。同時(shí)分別帶領(lǐng)家長(zhǎng)和學(xué)生兩個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行角色扮演。

輔導(dǎo)目的：習(xí)得愛(ài)的表達(dá)方式，重構(gòu)內(nèi)在和諧的自己。

輔導(dǎo)四步走模式：

一、陳述事實(shí)。請(qǐng)學(xué)員分別陳述疫情期間或者疫情后發(fā)生的某一件印象深刻、對(duì)自己情緒困擾比較明顯的事件。陳述要點(diǎn)：注重事實(shí)陳述、力求客觀、不帶評(píng)價(jià)。

二、表達(dá)感受。請(qǐng)將你在此事件中的感受表達(dá)出來(lái)，如果遇到無(wú)法表達(dá)的學(xué)員，可以采用感受詞匯卡，咨詢(xún)師不斷啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)員明晰自己的情緒感受。

三、感受需要。找到人性共通的需要，或者家庭成員間雙贏共同的需要。比如愛(ài)和聯(lián)結(jié)、價(jià)值感、認(rèn)同感、被肯定、支持、理解、接納的需要等等。

四、表達(dá)期待。尋找滿足需要的策略，用行動(dòng)完成自己需要的滿足，成為內(nèi)心豐盈、富足的人。

輔導(dǎo)效果：

1. 學(xué)生受益：學(xué)生變得積極陽(yáng)光，減少了心理內(nèi)耗，發(fā)展了自身優(yōu)勢(shì)，并將心理能量指向正向發(fā)展，大大改善了親子關(guān)系。

2. 家長(zhǎng)受益：不斷解決家庭教育中的重難點(diǎn)問(wèn)題，改善了家庭關(guān)系，提升了家長(zhǎng)的教育能力。

（本文系2020年浙江省教育科學(xué)規(guī)劃課題“疫情與教育”專(zhuān)項(xiàng)課題階段性成果之一）