基于心理健康的小學(xué)體育教學(xué)探析

楊薇薇

【摘 要】基于心理健康的小學(xué)體育教學(xué)策略應(yīng)對，教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用，適時(shí)展開觀察、增設(shè)體育實(shí)驗(yàn)、組織訓(xùn)練活動(dòng)、強(qiáng)化實(shí)踐體驗(yàn)，都能夠形成心理教育契機(jī)，對學(xué)生心理展開對應(yīng)矯正。學(xué)生成長環(huán)境、個(gè)性基礎(chǔ)、抗壓能力都不在同一水平線上，教師在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，需要建立分層意識，在體育鍛煉中適時(shí)采用不同對應(yīng)策略，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育 體育鍛煉 心理健康

小學(xué)體育教學(xué)中引入心理健康教育內(nèi)容，不僅是學(xué)科教學(xué)的重要目標(biāo)追求，也是學(xué)生健康成長的現(xiàn)實(shí)需要。作為體育教師，要對學(xué)生的心理健康狀況有充分的了解，以便設(shè)置適合度更高的訓(xùn)練活動(dòng)，及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差，使學(xué)生在進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)心理成熟。教師施教時(shí)，要從多角度展開教學(xué)設(shè)計(jì)，適時(shí)展開觀察、啟動(dòng)體育實(shí)驗(yàn)、組織體育活動(dòng)、延伸實(shí)踐域度，這些能贏得心理健康教育主動(dòng)權(quán)。教師需要展開創(chuàng)新設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自覺進(jìn)入體育訓(xùn)練之中。

一、鍛煉觀察，調(diào)整健康教育策略

在體育鍛煉過程中，教師需要有洞察意識，適時(shí)對學(xué)生進(jìn)行精心觀察，從細(xì)微之處形成重要發(fā)現(xiàn)。學(xué)生心理健康基礎(chǔ)不在同一層級之上，教師需要從不同角度進(jìn)行對應(yīng)觀察，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)向，以便及時(shí)做出應(yīng)對。利用體育鍛煉展開必要的訓(xùn)練，對學(xué)生心理造成一定沖擊，讓學(xué)生在體育鍛煉過程中逐漸形成堅(jiān)韌的心理品質(zhì)。

觀察法包含眾多內(nèi)容，語言觀察、活動(dòng)觀察、態(tài)度觀察、群體競技觀察，都能夠帶來更多信息，教師要對這些信息進(jìn)行整合處理，這些信息可以為心理健康教育應(yīng)對策略設(shè)計(jì)提供重要參數(shù)。語言觀察時(shí)，教師要從學(xué)生表達(dá)中探知其心理，這就是所謂的言為心聲。小學(xué)生喜怒哀樂大多會呈現(xiàn)在表面上?；顒?dòng)觀察時(shí)，學(xué)生對訓(xùn)練持不同觀點(diǎn)，這樣可以看出學(xué)生的心理訴求。有的學(xué)生喜歡獨(dú)自活動(dòng)，這些學(xué)生自然是教師需要重點(diǎn)關(guān)注的對象。態(tài)度觀察時(shí)，學(xué)生心理有外化表現(xiàn)，其態(tài)度當(dāng)然是其心理“晴雨表”。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)愁緒、暴躁時(shí)，說明其心理正經(jīng)受“劫難”，教師需要及時(shí)干預(yù)。群體競技觀察時(shí)，學(xué)生在群體訓(xùn)練中的表現(xiàn)，與其心理也有直接對接，有的學(xué)生不愿參與合作、制造沖突，這也是教師需要關(guān)注的一些苗頭。

教師針對觀察所得信息展開對應(yīng)思考，其應(yīng)對策略會有更強(qiáng)的針對性，能夠?qū)W(xué)生心理造成正面的糾正作用。體育鍛煉與學(xué)生心理健康訓(xùn)練有機(jī)融合，往往能夠產(chǎn)生一定的“化學(xué)反應(yīng)”，教師要做好觀察調(diào)查，讓教學(xué)應(yīng)對發(fā)揮催化劑的作用。體育鍛煉有學(xué)科屬性特點(diǎn)，教師要做有心人，對學(xué)生的具體表現(xiàn)進(jìn)行多角度觀察，以提升教學(xué)應(yīng)對之策，讓體育訓(xùn)練發(fā)揮重要的心理矯治作用。

二、體育實(shí)驗(yàn)，提升健康教育效度

學(xué)生心理呈現(xiàn)差異性，教師對此需要有分層教學(xué)意識，將學(xué)生進(jìn)行分類組合，形成不同教育群體，安排不同訓(xùn)練內(nèi)容，能夠?qū)ζ湫纬舍槍π猿C正作用。體育實(shí)驗(yàn)是教師訓(xùn)練學(xué)生的重要方法，其馴化效果會更為突出。分層教學(xué)不是將學(xué)生分開教學(xué)，在體育學(xué)科教學(xué)中，教師給不同群體學(xué)生布置不同的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，提出不同的訓(xùn)練要求，這是最為常見的教法運(yùn)用。

矯正學(xué)生心理偏差是一項(xiàng)極為嚴(yán)肅的工作，教師不可掉以輕心，要正視學(xué)生心理的現(xiàn)實(shí)問題，給予針對性矯正訓(xùn)練，這些可能對學(xué)生的未來成長產(chǎn)生不可估量的影響。教師在設(shè)計(jì)體育訓(xùn)練和組織教學(xué)活動(dòng)時(shí)引入實(shí)驗(yàn)教法，能夠?yàn)閷W(xué)生提供更多具體的幫助。首先是教師的言傳身教，正所謂“親其師，信其道”，學(xué)生對教師有選擇性，這是因?yàn)榻處煹膫€(gè)人魅力。如果教師和藹可親、善解人意、智慧幽默，學(xué)生自然會更愿意親近。因此，教師要言傳身教，成為學(xué)生欽佩的老師，為對學(xué)生進(jìn)行心理教育打下基礎(chǔ)。其次是調(diào)用學(xué)生集體力量，讓集體活動(dòng)替代教師說教，也能夠產(chǎn)生豐富助學(xué)動(dòng)力。小學(xué)生群體意識比較強(qiáng)烈，如果能夠通過體育比賽等活動(dòng)讓學(xué)生建立內(nèi)聚力，其調(diào)度作用會更為突出。

學(xué)生心理健康教育沒有固定模式，教師利用言傳身教、集體活動(dòng)等形式展開對應(yīng)教育，都能夠給學(xué)生帶來更多心靈觸動(dòng)，對培養(yǎng)學(xué)生健康心理有重要幫助。學(xué)生心理呈現(xiàn)差異性，教師對此需要有清晰認(rèn)知，在選擇訓(xùn)練方式時(shí)要抓住對應(yīng)性。體育訓(xùn)練方式眾多，教師利用教學(xué)調(diào)度手段創(chuàng)設(shè)更多訓(xùn)練契機(jī)，能夠?yàn)閷W(xué)生帶來全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

三、活動(dòng)組織，強(qiáng)化健康教育體驗(yàn)

體育活動(dòng)形式眾多，教師在教學(xué)設(shè)計(jì)和投放時(shí)，需要篩選對學(xué)生心理有歷練作用的活動(dòng)內(nèi)容。學(xué)生對集體性訓(xùn)練活動(dòng)有比較強(qiáng)的參與興趣，教師在活動(dòng)設(shè)計(jì)和組織時(shí)，要做創(chuàng)新探索，對活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)形式、活動(dòng)評價(jià)等做出一些調(diào)整，提升活動(dòng)的契合度。特別是一些集體性游戲和競賽活動(dòng)，能夠激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

學(xué)生大多有集體榮譽(yù)感，教師在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練啟動(dòng)時(shí)，要組織學(xué)生展開多種形式的競賽活動(dòng)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)的氛圍中進(jìn)入訓(xùn)練環(huán)節(jié)，這對提升學(xué)生心理素養(yǎng)有一定幫助。如耐力跑訓(xùn)練，如果教師讓學(xué)生自由參與，很多學(xué)生會找借口退出訓(xùn)練。如果教師要求學(xué)生自主組合成比賽小組，小組之間要進(jìn)行多輪比賽，學(xué)生的參與熱情一定會被成功激發(fā)。耐力跑鍛煉學(xué)生的個(gè)人意志，因?yàn)樵黾恿吮荣悆?nèi)容，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，在具體訓(xùn)練過程也可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。再如拔河比賽，這是集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師將比賽進(jìn)行分解，讓學(xué)生進(jìn)行小范圍比賽，而且可以自由尋找比賽對手，進(jìn)行雙項(xiàng)選擇時(shí)，可以是“少對多”配對競賽，這對學(xué)生提出更多心理考驗(yàn)。學(xué)生有了更多自主操作權(quán)利，自然有更強(qiáng)的挑戰(zhàn)決心和信心。比賽開始，教師組織其他學(xué)生喊加油口號，營造良好的比賽氛圍，為學(xué)生心理訓(xùn)練注入強(qiáng)勁動(dòng)力。學(xué)生在比賽過程中，已經(jīng)完全融入集體之中，多種良好健康的心理因子快速成長，對塑造學(xué)生良好心理創(chuàng)造了良好條件。

教師為學(xué)生推出多種比賽活動(dòng)，這是比較常見的教法運(yùn)用。學(xué)生進(jìn)入比賽環(huán)節(jié)后，都能夠全身心投入，這對歷練學(xué)生心理有重要促進(jìn)作用。學(xué)生體育訓(xùn)練帶有趨同性，教師針對學(xué)生的好勝心理展開對應(yīng)設(shè)計(jì)，成功激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，自然生發(fā)豐富調(diào)度力量。學(xué)生健康心理培養(yǎng)有多種途徑，教師布置大量對抗性運(yùn)動(dòng)任務(wù)，對學(xué)生是一種心理歷練，對學(xué)生的成就感的建立形成有力支持。

四、延伸實(shí)踐，塑造健康教育品質(zhì)

體育訓(xùn)練有更廣闊的延伸域度，而學(xué)生心理健康訓(xùn)練也需要更多持久性訓(xùn)練加以輔助，教師針對性設(shè)計(jì)一些體育訓(xùn)練任務(wù)，讓學(xué)生在平時(shí)生活中自覺展開訓(xùn)練，不僅能夠提升學(xué)生的身體健康品質(zhì)，還可以對學(xué)生心理帶來更多沖擊和力量。小學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)有各種各樣的追求，教師要抓住學(xué)生心理訴求展開對應(yīng)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在多種體育鍛煉中塑造健康體魄和健康心理。

學(xué)生心理健康指數(shù)呈現(xiàn)差異性，教師在教學(xué)應(yīng)對時(shí)也要有針對性。學(xué)生生活環(huán)境不同，其訓(xùn)練條件也存在差異，而且訓(xùn)練興趣取向也不同，教師在學(xué)生生活體育訓(xùn)練設(shè)計(jì)時(shí)，要對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行精心篩選。如足球訓(xùn)練，對學(xué)生心理有較高要求，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)帶有對抗性，教師要根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練要求進(jìn)行對應(yīng)布設(shè)?？梢越M織班級足球聯(lián)賽，與其他學(xué)校進(jìn)行對抗比賽，也可以進(jìn)行更多的宣傳活動(dòng)，傳播足球文化，這些活動(dòng)都能夠給學(xué)生帶來更多健康體驗(yàn)。教師針對學(xué)生生活實(shí)際做出對應(yīng)設(shè)計(jì)和組織，一定能夠獲得預(yù)想的效果。

學(xué)生平時(shí)有自己的運(yùn)動(dòng)愛好，教師要注意做好對接設(shè)計(jì)，針對學(xué)生運(yùn)動(dòng)喜好進(jìn)行對接組織，能夠獲得更豐富的鍛煉助力支持。小學(xué)生的年齡和體質(zhì)有一定局限，教師在組織運(yùn)動(dòng)時(shí)，在訓(xùn)練強(qiáng)度上要有所觀照，避免出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)損傷。

體育鍛煉不僅能夠強(qiáng)健體魄，對心理健康也有重要促進(jìn)作用，教師要做好創(chuàng)新設(shè)計(jì)，為學(xué)生設(shè)計(jì)更多針對性訓(xùn)練內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長進(jìn)程。小學(xué)生年齡雖然不大，但同樣存在心理問題，如果處理不當(dāng)，也會帶來嚴(yán)重后果。在體育健康學(xué)科教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生健康心理是重要內(nèi)容，教師要自然融入學(xué)生心理健康培養(yǎng)意識，針對學(xué)生心理實(shí)際做出具體應(yīng)對。

【參考文獻(xiàn)】

[1]周穎.體育鍛煉對減輕小學(xué)生心理壓力的研究與分析[J].當(dāng)代體育科技，2020（13）.

[2]趙興.小學(xué)體育課心理健康教育滲透淺議[J].學(xué)周刊，2017（1）.