腫瘤患者，測一測你的生活質(zhì)量還行嗎

◆ 一、康復生活怎么樣？看看生存質(zhì)量知其詳

全世界惡性腫瘤的發(fā)病率及死亡率逐年攀升，盡管通過各種手段積極治療，大多數(shù)腫瘤患者還是會仍進入晚期。

而且抗腫瘤治療引起的生理、心理、身體功能的嚴重損害，使患者的生活質(zhì)量顯著下降，給患者及家屬帶來極大的心理壓力。而患者的生活質(zhì)量（Quality of life，以下簡稱QOL）比生存率、病死率更能準確反應治療效果和康復狀況，根據(jù)下面生活質(zhì)量自評表（按照1990年制定的腫瘤患者生活質(zhì)量評分標準）測一測您的生存質(zhì)量達標了嗎？

腫瘤患者的生活質(zhì)量自評表條目 1分 2分 3分 4分 5分食欲 □幾乎不能進食□食量少于正常一半□食量為正常的一半 □食量略少 □食量正常精神 □很差 □較差 □有影響，但時好時壞 □尚好 □正常，與病前相同睡眠 □難入睡 □睡眠很差 □睡眠差 □睡眠略差 □大致正常疲乏 □經(jīng)常疲乏 □自覺無力 □有時常疲乏□有時輕度疲乏 □無疲乏感疼痛□劇烈疼痛伴被動體位或疼痛時間超過6個月□重度疼痛 □中度疼痛 □輕度疼痛 □無痛家庭理解與配合 □完全不理解 □差 □一般 □家庭理解及照顧較好 □好同事朋友的理解與配合（包括領導）□全不理解，無人照顧 □差 □一般 □少數(shù)人理解關照□多數(shù)人理解關照自已對癌癥的認識 □失望，全不配合□不安，勉強配合□不安，配合一般□不安，但能較好的配合□樂觀，有信心

（續(xù)表）

◆ 二、找出影響生活質(zhì)量的禍首，有的放矢去改進

生活質(zhì)量自評表可以幫助了解患者的心理和生理需要：能比較直觀地檢測出影響患者生活質(zhì)量的因素，并針對性地進行改進。

例如出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，可以和醫(yī)生溝通實行有規(guī)律的按時給藥，而不是按需給藥。這樣可明顯改善癌痛患者的睡眠情況，從而提高患者的生活質(zhì)量。對于有明顯的消化道反應的患者，如惡心、嘔吐，影響食欲和進食的，可以格外注意飲食的合理搭配，以高蛋白、高維生素、高熱量、低脂肪飲食為好，避免進食粗硬及刺撤性食物，可多吃富含維生素類的食物，防止便秘。對于疲乏無力比較明顯的，可以增加鍛煉，有研究表明，鍛煉能增加功能儲備，從而減少疲乏。