延邊州短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷調(diào)查研究

摘? 要：本文通過延邊州短道速滑隊運動員膝關(guān)節(jié)損傷情況進(jìn)行調(diào)查和分析，提高短道速滑運動員對運動損傷事故的認(rèn)識水平，幫助他們?nèi)?，系統(tǒng)的了解短道速滑運動訓(xùn)練和比賽中常見膝關(guān)節(jié)損傷的特點，發(fā)生原因以及預(yù)防策略，為短道速滑運動訓(xùn)練和比賽中運動損傷的預(yù)防提供參考。本文采用文獻(xiàn)研究和問卷調(diào)查等科學(xué)研究方法對延邊州短道速滑隊35名隊員的膝關(guān)節(jié)損傷情況進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明：運動損傷事故在中國國家短道速滑隊隊員日常訓(xùn)練和比賽中較為普遍、發(fā)生率較高。短道速滑運動員的損傷主要集中在膝關(guān)節(jié)部位。勞損，拉傷，挫傷是短道速滑運動員訓(xùn)練和比賽中最為高發(fā)的三種損傷類型，切割傷雖發(fā)生率較低但危害性較大。短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷主要為輕度損傷和中度損傷，重度損傷的發(fā)生率較低。短道速滑運動員損傷主要以慢性損傷為主，急性損傷和舊傷未愈發(fā)病率稍低于慢性損傷的發(fā)病率。短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷主要發(fā)生在訓(xùn)練階段，訓(xùn)練階段損傷發(fā)生率較高，但損傷程度通常較輕。比賽時期損傷發(fā)生率較低，但損傷程度比較嚴(yán)重。短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷的致因可以歸納為訓(xùn)練，技術(shù)，及生理三個層面，其中技術(shù)動作不標(biāo)準(zhǔn)或不正確，運動性疲勞。準(zhǔn)備活動不合理，舊傷未愈，運動負(fù)荷過高，安全防范意識低，技術(shù)動作的掌握和應(yīng)用不熟練是上述三個層面的主要致傷因素。

關(guān)鍵詞：短道速滑;運動損傷;損傷特點;損傷原因;預(yù)防措施：

運動員競技能力水平的提升需要大量運動訓(xùn)練和參賽經(jīng)驗的積累，因此競技體育與運動損傷一直相伴相生。運動損傷對運動員的正常訓(xùn)練造成很大影響，阻礙運動員在比賽中創(chuàng)造好成績，甚至造成運動員提前結(jié)束運動生涯的嚴(yán)重后果，是目前較難攻克的課題。短道速滑運動員在長年累月的訓(xùn)練中，因其技術(shù)特點和體能下降積累了較多急慢性損傷，以膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，腰椎急慢性損傷較為常見，其中膝關(guān)節(jié)損傷占的比較多，又因其特殊的技術(shù)動作要求，運動員在滑行過程中需長時間保持低姿勢滑行，并且在滑行過程中要不斷根據(jù)場上形式做出快速應(yīng)變動作。在過彎時左膝關(guān)節(jié)離心力的作用下需承受更多的負(fù)荷，因此膝關(guān)節(jié)損傷也成為短道速滑運動員常見病和多發(fā)病之一。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

以延邊州短道速滑35名運動員為研究對象，其中男生26名，女生9名，隊員的年齡在16～21歲之間，運動等級為：國家健將和國家一級運動員，平均運動年限為5～10年。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

文獻(xiàn)資料法是本研究中重要的科學(xué)研究方法之一，是確定研究思路、制定研究計劃和實施步驟的基礎(chǔ)。在研究開展的過程中主要采用以下幾種方法開展系統(tǒng)的文獻(xiàn)檢索收集和整理分析工作：一是，利用北京體育大學(xué)圖書館，查閱與短道速滑、運動損傷、傷病康復(fù)等相關(guān)的文獻(xiàn)資料;二是，以“短道速滑”、“運動損傷”“傷病”“康復(fù)”等作為關(guān)鍵詞，利用中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫以及維普數(shù)據(jù)庫和龍源期刊網(wǎng)等電子學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料：三是，利用道客巴巴、豆丁文庫、百度文庫等在線文檔共享平臺查閱與短道速滑運動員運動損傷相關(guān)的文獻(xiàn)資料：四是，對查閱收集的文獻(xiàn)資料進(jìn)行系統(tǒng)的研讀、整理和分析，為研究的開展奠定理論基礎(chǔ)。

2.研究結(jié)果與分析

2.1膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生率

針對延邊州短道速滑隊35名運動員在2年內(nèi)膝關(guān)節(jié)損傷率進(jìn)行了調(diào)查與統(tǒng)計。近2年內(nèi)，在接受調(diào)查的35名隊員中，有27名曾出現(xiàn)過運動損傷，有8名沒有出現(xiàn)過運動損傷。這說明，延邊州短道速滑運動員發(fā)生的損傷率還是較高的。

2.2膝關(guān)節(jié)損傷性質(zhì)

根據(jù)延邊州短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷研究開展過程中對挫傷，拉傷，扭傷，勞損以及切割傷等五種損傷種類進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查和對于短道速滑運動員而言，最為主要的運動損傷類型為勞損，在本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)40例次運動損傷中，有19例次為勞損，除了勞損之外，拉傷，扭傷和挫傷也在短道速滑中較為常見的三種運動損傷類型。在本次調(diào)查的40例次運動損傷中，有12例次為扭傷，拉傷和挫傷的發(fā)生率相對較低。在本次調(diào)查中拉傷共計4例次，挫傷共計5例次。

2.3膝關(guān)節(jié)損傷病程

在研究開展的過程中，對延邊州短道速滑運動員常見的膝關(guān)節(jié)損傷的緊急程度和疾病過程并分成為急性損傷，慢性損傷，舊傷未愈三個主要類別。在本研究開展過程中，為了掌握短道速滑運動員的損傷病程，根據(jù)急性損傷，慢性損傷，舊傷未愈這一分類標(biāo)準(zhǔn)對運動員近2年內(nèi)出現(xiàn)的35例次損傷進(jìn)行了調(diào)查。運動員的損傷主要以慢性損傷為主。在本次調(diào)查的35例損傷中，慢性損傷共計18例，舊傷未愈共計12例，急性損傷共計10例，無損傷共計8例。慢性損傷的發(fā)生率明顯高于急性損傷和舊傷未愈的發(fā)病率。

2.4運動員常見膝關(guān)節(jié)損傷致因

為了全面，深入的了解引發(fā)運動員常見膝關(guān)節(jié)損傷的原因，在本研究開展的過程中，針對延邊州短道速滑隊35名運動員共舉了訓(xùn)練，技術(shù)以及生理等三個層面的可能導(dǎo)致運動員損傷的原因，并按照以上各原因隊運動損傷發(fā)生率的影響程度分為“非常重要”，“重要”，“一般”三個等級讓延邊州短道速滑運動員進(jìn)行評價，以更好了解，確定短道速滑運動員常見膝關(guān)節(jié)損傷的致因。在確定了短道速滑運動中容易引發(fā)運動員常見膝關(guān)節(jié)損傷的關(guān)鍵因素之后，以下還分別從生理，技術(shù)，訓(xùn)練等三個層面入手，對短道速滑運動中常見膝關(guān)節(jié)損傷的致傷因素進(jìn)行了分析。

2.4.1訓(xùn)練層面的原因

（一）在研究開展的過程中，基于文獻(xiàn)資料分析，主要從準(zhǔn)備活動不合理，運動負(fù)荷過高，運動恢復(fù)不充分，醫(yī)務(wù)保障不到位等四個方面入手，針對訓(xùn)練層面容易引發(fā)短道速滑運動員損傷的原因進(jìn)行了調(diào)查。

（二）準(zhǔn)備活動不合理

在35名問卷調(diào)查對象中，有31人認(rèn)為準(zhǔn)備活動不合理對于短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生有著“非常重要”的影響，有4人認(rèn)為準(zhǔn)備活動不合理對于短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生有著“重要”影響。AFE25022-132E-4D6C-B9D7-B52A08CCFB4C

（三）運動負(fù)荷1過高

運動負(fù)荷過高，也是訓(xùn)練層面引發(fā)運動員膝關(guān)節(jié)損傷的一個原因。在調(diào)查35名運動員中有27人認(rèn)為運動負(fù)荷過高對運動員膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生有著“非常重要”的影響，有8人認(rèn)為運動負(fù)荷過高對運動員膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生有著“重要”影響。

（四）運動恢復(fù)不充分

在接受調(diào)查的35名運動員中有24人認(rèn)為“運動恢復(fù)不充分”對運動員膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生率有著“非常重要”的影響，有11人認(rèn)為對運動員膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率有著“重要”影響。

2.5.2生理層面的原因

（一）在研究開展的過程中，基于文獻(xiàn)分析結(jié)果的情況中，舉了舊傷

未愈，運動性疲勞等2項生理層面有可能引發(fā)運動損傷的原因。舊傷未愈。舊傷未愈是短道速滑運動員生理層面的致傷因素之一。在本研究中的35名調(diào)查對象中，有29人認(rèn)為舊傷未愈對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷事故的發(fā)生有著“非常重要”的影響，有5人認(rèn)為舊傷未愈對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生有著“重要”影響，有1人認(rèn)為舊傷未愈對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷有著“一般”影響。

（二）運動性疲勞

在35名調(diào)查對象中，有27人認(rèn)為運動性疲勞對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生有著“非常重要”的影響，有7人認(rèn)為運動性疲勞對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生有著“重要”影響，有一人認(rèn)為運動性疲勞對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷有著“一般”影響

2.5.3技術(shù)層面的原因

對于短道速滑運動員而言，技術(shù)層面引發(fā)運動損傷的因素主要有技術(shù)動作的掌握和應(yīng)用不熟練，技術(shù)動作不標(biāo)準(zhǔn)或不正確兩種情況。因此，在本研究開展過程中，針對這兩種情況對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷的影響進(jìn)行了調(diào)查。在針對“技術(shù)動作的掌握和應(yīng)用不熟練”這一技術(shù)層面因素進(jìn)行調(diào)查時，在接受調(diào)查的35名運動員中有23人認(rèn)為該因素對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生有著“非常重要”的影響，有11人認(rèn)為該因素對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷有著“重要”的影響，有1人認(rèn)為該因素對短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷有著“一般”影響。

5.結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

（1）運動損傷事故在延邊州短道速滑隊隊員日常訓(xùn)練和比賽中較為普遍發(fā)生率高。

（2）短道速滑運動員的損傷主要集中在膝關(guān)節(jié)部位。

（3）勞損，拉傷，挫傷是短道速滑運動員訓(xùn)練和比賽中最為高發(fā)的三種損傷類型，切割傷雖發(fā)生率較低但危害性較大。

（4）短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷主要為輕度損傷和中度損傷，重度損傷的發(fā)生率較低。

（5）短道速滑運動員損傷主要以慢性損傷為主，急性損傷和舊傷未愈發(fā)病率稍低于慢性損傷的發(fā)病率。

（6）短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷主要發(fā)生在訓(xùn)練階段，訓(xùn)練階段損傷發(fā)生率較高，但損傷程度通常較輕。比賽時期損傷發(fā)生率較低，但損傷程度比較嚴(yán)重。

（7）短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷的致因可以歸納為訓(xùn)練，技術(shù)，及生理三個層面，其中技術(shù)動作不標(biāo)準(zhǔn)或不正確，運動性疲勞。準(zhǔn)備活動不合理，舊傷未愈，運動負(fù)荷過高，安全防范意識低，技術(shù)動作的掌握和應(yīng)用不熟練是上述三個層面的主要致傷因素。

5.2建議

注意根據(jù)短道速滑運動員膝關(guān)節(jié)損傷的特點和致傷因素，從體能發(fā)展，準(zhǔn)備活動，訓(xùn)練恢復(fù)，負(fù)荷安排等四個方面入手，采取切實有效的措施預(yù)防損傷，具體包括：強化體能訓(xùn)練，全面發(fā)展運動員的身體素質(zhì)，準(zhǔn)確判斷運動型疲勞，并及時干預(yù)，重視準(zhǔn)備活動，提高活動質(zhì)量，重視訓(xùn)練恢復(fù)，提高恢復(fù)效果，合理安排訓(xùn)練，加強醫(yī)療保障，提高訓(xùn)練科學(xué)性，提高安全防范意識等幾點。

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作者簡介：孟修鋒（1996.11.04）男，朝鮮族，圖們，運動訓(xùn)練。AFE25022-132E-4D6C-B9D7-B52A08CCFB4C