格林模式下高校體質(zhì)弱勢群體體質(zhì)健康促進(jìn)研究

宋瑾

（河南水利與環(huán)境職業(yè)學(xué)院 河南 鄭州 450000）

1、緒論

1.1、研究背景

近年來，高校入學(xué)率不斷增大，校內(nèi)身體殘疾或患病學(xué)生的數(shù)量也逐年增加，其中有部分學(xué)生因?yàn)閭€人身體原因無法參與體育運(yùn)動，或者不能及時完成體育課程規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。面對這些學(xué)生，專家學(xué)者提出了特定概念，即體質(zhì)弱勢群體，用以促進(jìn)研究的進(jìn)行。教學(xué)工作的公平、公正是提升教育質(zhì)量的重要手段，為了讓體質(zhì)弱勢群體同樣享受體育課程帶來的快樂，學(xué)校需要關(guān)注他們的體質(zhì)健康問題，并以學(xué)生的身體特點(diǎn)與體質(zhì)水平為基礎(chǔ)，提出針對性的體質(zhì)健康促進(jìn)策略，進(jìn)而改善學(xué)生的健康知識儲備與自我管理意識，讓體質(zhì)弱勢群體學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的健康行為，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

1.2、研究意義

（1）理論意義。

站在理論的角度，本次研究將格林模式作為理論框架，充分應(yīng)用體育學(xué)、心理學(xué)以及營養(yǎng)學(xué)等理論，圍繞高校體育弱勢群體的體質(zhì)健康促進(jìn)進(jìn)行了實(shí)證研究。研究強(qiáng)調(diào)學(xué)生體質(zhì)健康的理論價值，同時解決高校體質(zhì)弱勢群體體質(zhì)健康促進(jìn)過程中暴露的問題，擴(kuò)展格林健康管理模式的應(yīng)用渠道，進(jìn)一步豐富高校體質(zhì)弱勢群體健康促進(jìn)方面的研究理論。

（2）實(shí)踐意義。

在高校大學(xué)生當(dāng)中，弱勢群體有一定的比例，學(xué)生的體質(zhì)健康水平與大學(xué)生整體的健康狀況密切相關(guān)。站在高校體質(zhì)弱勢群體的角度來看，此次研究有助于改善學(xué)生對體質(zhì)健康促進(jìn)方面的認(rèn)識，有助于提升學(xué)生的自我健康管理水平。站在大學(xué)生群體的角度來看，本研究利于提高大學(xué)生綜合健康水平，實(shí)現(xiàn)和諧校園、和諧社會。從國家和學(xué)校的角度來看，利于促進(jìn)弱勢群體健康教育的推廣，引起政府部門、高校以及社會人士的關(guān)注，為體質(zhì)弱勢群體的終身健康奠定基礎(chǔ)。因此，將高校體質(zhì)弱勢群體體質(zhì)健康促進(jìn)作為研究內(nèi)容具備一定的實(shí)踐意義。

2、格林模式下高校體質(zhì)弱勢群體體質(zhì)健康促進(jìn)方案

體質(zhì)弱勢群體的體質(zhì)健康情況不及正常人群，他們的身體活動能力差，身體功能存在異常。因?yàn)樽陨眢w質(zhì)的影響，學(xué)生無法像普通大學(xué)生一樣參與正常體育教學(xué)。關(guān)注學(xué)生的身體健康是高校體育教學(xué)的基本職責(zé)，基于此必須關(guān)注體質(zhì)弱勢群體的健康問題，盡早尋找出促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的手段與方法，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。然而就當(dāng)前的體育教育來看，影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素多種多樣，僅僅依靠每周一節(jié)體育課程難以達(dá)成教學(xué)目的，格林模式作為一種新型健康管理行為模式，在疾病恢復(fù)、生活管理方面有一定促進(jìn)作用，對此應(yīng)有意識的將格林模式引入體質(zhì)弱勢群體的體育教學(xué)當(dāng)中，解決該群體的體質(zhì)健康問題。

2.1、實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/h3>

本文以格林模式為指導(dǎo)，計劃開展體質(zhì)弱勢群體體質(zhì)健康促進(jìn)的干預(yù)研究。通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證格林模式指導(dǎo)下的干預(yù)方案對體質(zhì)弱勢群體身體健康狀況的影響，進(jìn)而增強(qiáng)這一群體的身體素質(zhì)，促進(jìn)群體的身體健康發(fā)展。

2.2、實(shí)驗(yàn)方法

（1）實(shí)驗(yàn)對象及分組。

采用隨機(jī)抽樣的方法，選取了213名符合“體質(zhì)弱勢群體”定義條件的學(xué)生，同時27名嚴(yán)重殘疾、患病或不愿參與干預(yù)的學(xué)生被排除在外，其余186名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，學(xué)生的基本情況見表1。其中包含體育保健課的82名學(xué)生與體質(zhì)測試不合格的104名學(xué)生，經(jīng)測試，體質(zhì)測試不合格的學(xué)生群體體質(zhì)指數(shù)大于23.9或者小于18.5，并且體質(zhì)指數(shù)大于23.9的超重或肥胖學(xué)生76名，體質(zhì)指數(shù)小于18.5的體瘦學(xué)生28名。按照隨機(jī)數(shù)組法將186名受試者隨機(jī)分為對照組和干預(yù)組，每組93名學(xué)生。

表1 實(shí)驗(yàn)對象的基本情況匯總表

（2）實(shí)驗(yàn)步驟。

①選取實(shí)驗(yàn)對象。根據(jù)自愿性與知情性的原則，排除身體嚴(yán)重殘疾、不能參加實(shí)驗(yàn)的體質(zhì)弱勢學(xué)生以及不愿意參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生。其余學(xué)生被選擇為實(shí)驗(yàn)對象，并自愿簽署了同意書。

②實(shí)驗(yàn)分組。為了減輕各種不可控因素對干預(yù)結(jié)果的實(shí)際影響，首先對186名實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行分層處理，即將體育保健課、超重、肥胖、低體力等分開，其次依據(jù)隨機(jī)數(shù)組法分為對照組與干預(yù)組，其中每個組包含46名體育保健課學(xué)生，38名體質(zhì)指數(shù)大于23.9的學(xué)生，14名體質(zhì)指數(shù)小于18.5的學(xué)生；

③實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備。編制實(shí)驗(yàn)所需問卷、選取量表、選取指標(biāo)及準(zhǔn)備測試儀器；

④格林模式健康促進(jìn)干預(yù)。

a.診斷階段。在格林模式的指導(dǎo)下，以186人為對象，通過社會學(xué)診斷、醫(yī)學(xué)診斷、行動環(huán)境診斷、教育組織診斷、管理方針診斷等問卷調(diào)查和采訪。根據(jù)診斷得到的信息，最終理解了所有學(xué)生的健康知識、患病情況以及健康管理措施等方面的特性，最終分析影響體質(zhì)弱勢群體體質(zhì)健康的共同因子。

b.第二階段：干預(yù)階段。

基于診斷結(jié)果，將研究目標(biāo)設(shè)置為促進(jìn)體質(zhì)弱勢群體的體質(zhì)健康，詳細(xì)制定干預(yù)計劃。計劃內(nèi)容是涉及干預(yù)目標(biāo)、干預(yù)方法以及具體的干預(yù)措施等。實(shí)施干預(yù)計劃前，測試對照組與干預(yù)組學(xué)生的身高、體重、握力和柔韌性等體質(zhì)指標(biāo)。隨后，對照組不刻意進(jìn)行干預(yù)，干預(yù)組采用下列措施進(jìn)行干預(yù)：每個月舉行一次健康知識講座，講座時間維持在100分鐘左右；為學(xué)生發(fā)放健康知識手冊，讓學(xué)生通過瀏覽閱讀了解促進(jìn)體質(zhì)健康的飲食計劃、運(yùn)動方式以及生活習(xí)慣等，同時明確健康自評方法，實(shí)施干預(yù)方案的時間為3個月；此外兩個實(shí)驗(yàn)小組均建立微信群，用以實(shí)現(xiàn)交流溝通，對照組學(xué)生可以隨意討論體質(zhì)健康問題，干預(yù)組學(xué)生每個周天向群組負(fù)責(zé)人發(fā)送自己本周的睡眠情況、運(yùn)動情況以及體重變化情況等。

⑤數(shù)據(jù)整理階段。根據(jù)格林模型在診斷階段得到的信息，分析納入實(shí)驗(yàn)的體質(zhì)弱勢群體的體質(zhì)、相關(guān)知識以及行為習(xí)慣等方面的共同表現(xiàn)，用于確定學(xué)生體質(zhì)弱化的強(qiáng)化因素與促進(jìn)因素，同時利用量表對比兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的體質(zhì)指標(biāo)變化情況。

（3）指標(biāo)的選擇。

本研究主要檢驗(yàn)格林模式對體質(zhì)弱勢群體身體健康的促進(jìn)作用。體質(zhì)弱勢群體學(xué)生不外乎以下幾種：因故不能參加體育活動的學(xué)生，體育健康課程和體育測試總分不合格，體質(zhì)指數(shù)在23.9以上或18.5以下，選擇干預(yù)指標(biāo)時以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，體育保健課學(xué)生的干預(yù)指標(biāo)為體質(zhì)指數(shù)、反應(yīng)時、握力指標(biāo)以及單腿閉眼站立情況；體質(zhì)測試不合格學(xué)生額外增加生活質(zhì)量這一干預(yù)指標(biāo)。

（4）實(shí)驗(yàn)假設(shè)。

①運(yùn)用格林模式可有效提高體質(zhì)弱勢群體學(xué)生的知信行水平；

②運(yùn)用格林模式可有效提高體質(zhì)弱勢群體學(xué)生的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)；

③運(yùn)用格林模式可有效提高體質(zhì)弱勢群體學(xué)生的生活質(zhì)量水平。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）格林模式提升了體質(zhì)弱勢群體學(xué)生知信行水平。

在進(jìn)行干預(yù)之前，體質(zhì)弱勢群體學(xué)生對個人體質(zhì)的關(guān)注程度不夠，運(yùn)動意識比較被動，生活習(xí)慣非常不健康。格林模式應(yīng)用之后，學(xué)生的認(rèn)知水平、體育意識和生活習(xí)慣明顯改善。其理由是，介入之前，本研究通過訪談交流和問卷調(diào)查明確了影響學(xué)生健康問題的各個因素，并采取了針對性干預(yù)措施，學(xué)生在為期3個月的干預(yù)過程中，相關(guān)知識儲備逐漸增加，生活態(tài)度也開始轉(zhuǎn)變，并且他們的體育行為也逐漸增多。由此可以看出，格倫模式利于提升體質(zhì)弱勢群體學(xué)生的知信行水平。

（2）格林模式對體質(zhì)弱勢群體學(xué)生各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)的提升效果顯著。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，應(yīng)用格林模式之后學(xué)生的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)明顯發(fā)生變化。具體體現(xiàn)在：學(xué)生的體質(zhì)指數(shù)出現(xiàn)正常傾向，反應(yīng)速加快，單腿閉眼站立時間延長，握力指數(shù)增加。因此，格林模式的引入可以起到監(jiān)督指導(dǎo)的作用，讓學(xué)生進(jìn)行自我監(jiān)督，增強(qiáng)體質(zhì)弱勢群體學(xué)生的反應(yīng)能力與平衡能力，改善學(xué)生的身體素質(zhì)。

（3）格林模式可有效提高體質(zhì)弱勢群體學(xué)生的生活質(zhì)量。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)施干預(yù)前體質(zhì)弱勢群體學(xué)生的變化較大。一方面，學(xué)生能在短時間內(nèi)理解并吸收研究所教授的內(nèi)容與知識；另一方面，學(xué)生不再持續(xù)放縱自己，逐漸加強(qiáng)對自身的管理與監(jiān)督，飲食習(xí)慣、作息時間以及運(yùn)動行為等更加規(guī)律。不過，依據(jù)各個指標(biāo)的變化幅度，目前還是存在較大提升空間，對此應(yīng)持續(xù)進(jìn)行干預(yù)，用以最大程度改善學(xué)生的生活質(zhì)量。

3.2、建議

（1）豐富體育保健課教學(xué)內(nèi)容。

根據(jù)格林模型的診斷結(jié)果的分析，不僅需要制作適合殘疾人學(xué)生的教材，強(qiáng)化學(xué)生的身體運(yùn)動和康復(fù)訓(xùn)練，還需要教授學(xué)生關(guān)于健康康復(fù)的理論知識，提高學(xué)生對身體健康管理的認(rèn)知，提高學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力。開展體育保健課程之時，教師應(yīng)該豐富體育的內(nèi)容，依據(jù)學(xué)生的興趣愛好設(shè)置課程內(nèi)容，促使學(xué)生樹立正確的自我保健意識，保障學(xué)生的鍛煉量。同時教師需要將理論與實(shí)際案例結(jié)合起來，為學(xué)生形象描述體育保健知識，提高的學(xué)習(xí)熱情與主動性。另外學(xué)校必須利用多種方法加強(qiáng)健康教育課程建設(shè)，注意借助健康講座、網(wǎng)絡(luò)宣傳、校園廣播等渠道為學(xué)生滲透健康養(yǎng)生教育，促進(jìn)健康的生活方式。

（2）構(gòu)筑體醫(yī)融合的教學(xué)模式。

體育活動給不利群體的學(xué)生實(shí)行物理健康管理計劃、運(yùn)動處方，為體質(zhì)弱勢群體學(xué)生提供了鍛煉指導(dǎo)。學(xué)校及其他相關(guān)單位需要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生特殊體育、醫(yī)療、保健機(jī)構(gòu)、科研機(jī)構(gòu)或關(guān)聯(lián)企業(yè)之間的合作，廣泛吸收和補(bǔ)充身體健康管理、體育康復(fù)及體育相關(guān)教師資源。另外，體育教員應(yīng)重視學(xué)生的身體健康診斷和評價，充分考慮學(xué)生的興趣和個人差異。學(xué)校需要及時將課堂信息反饋給學(xué)生，讓學(xué)生深入了解自己目前的體質(zhì)狀態(tài)，然后組織科學(xué)合理的體育鍛煉。

（3）注重學(xué)生個體差異。

傳統(tǒng)體育課堂上，教師難以顧及所有學(xué)生的身體狀態(tài)。然而關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)差異，為學(xué)生安排合理的課堂教學(xué)內(nèi)容是體育教師的職責(zé)所在，基于此建議教師積極采用翻轉(zhuǎn)課堂、智慧課堂等教學(xué)模式，為體質(zhì)弱勢學(xué)生提供全方位的體育指導(dǎo)。比如，課下利用微課、微博和微信等為學(xué)生提供體育保健類課程資源，激發(fā)學(xué)生的體育活動興趣，讓學(xué)生逐漸樹立終身體育意識，逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。