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    沙盤游戲在學校心理咨詢中的作用

    2021-07-01 11:09:37王新
    成長 2021年7期
    關鍵詞:沙盤游戲提高能力

    王新

    摘 要:沙盤游戲使學生愿意接受心理咨詢,可以在短時間里幫助學生緩解情緒;化解學生由于心理問題導致的軀體化癥狀;治療注意力不集中、多動癥等心理行為問題;可以快速治愈因突發(fā)事件引起的情緒障礙;可以促進學生想象力、創(chuàng)造力能力的培養(yǎng)。團體沙盤游戲可以讓更多的學生受益,借助團隊的力量,促進個人的成長。

    關鍵詞:沙盤游戲 改變情緒 改變行為 提高能力

    沙盤游戲是一種心理咨詢方式。利用沙子、水和沙具給學生營造一種“自由和受保護的空間”。在這個空間中,游戲者通過感受沙子的柔軟、順滑感受到被接納,包容;咨詢師的陪伴,也讓游戲者感受到保護、支持和理解。在這放松的環(huán)境中,游戲者通過沙具使無形的心理世界用象征性的方式呈現(xiàn)出來,促進意識和無意識之間的溝通和對話,釋放壓力,緩解情緒,解決困惑,促進個體的自我成長。而其他方式的心理咨詢往往給學生說教的感覺,學生難以接受或者甚至回避。

    我們通過課題研究,發(fā)現(xiàn)沙盤游戲在學生心理咨詢中有很多好處。

    1 沙盤游戲使學生愿意接受心理咨詢了

    我通過沙盤游戲的方式上心理健康課,讓學生體驗到沙盤游戲的樂趣。在這之前,學生談到去心理咨詢,都非常抵觸,他們怕學生、老師說他們心理有病。幾次團體沙盤游戲體驗之后,我們發(fā)現(xiàn)學生對心理咨詢沒有之前的抵觸了。當出現(xiàn)心理問題或者困惑時,會主動求助的學生多了。有許多同學下課總愿意到沙盤室玩。這是沙盤游戲帶給他們的動力,激發(fā)了他們身體里潛在的能量。

    2 沙盤游戲化解學生的軀體化癥狀

    我有一個學生,他總覺自己心臟疼。父母帶他到多個醫(yī)院檢查都沒有查出問題。他總說自己難受,不愿意參加體育鍛煉,而且有腸梗阻現(xiàn)象。有一次他一邊做沙盤游戲,一邊用手玩一條沙具蛇。當時問他玩蛇什么感覺?他說也沒什么,就是挺好玩,挺舒服。后來通過訪談家長,他媽媽說他的腸梗阻好了。核對時間,就是玩蛇之后,很神奇吧!

    玩沙盤游戲的學生,很多軀體化癥狀得到緩解或治愈。如情緒引起的胃疼,焦慮引起的失眠,抑郁引起的心臟不舒服等等。

    3 沙盤游戲改善注意力不集中、多動癥等行為問題

    沙盤游戲是將注意力集中的一種可感知的、自我主導的活動。沙子和沙具的可觸性,可移動性,會通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經(jīng),使學生的注意力集中于具體的物件和活動。沙箱是一個有邊界限制的空間,也將游戲者的注意力集中于有限空間內(nèi),有助于對他們注意力的養(yǎng)成。

    很多學生反饋,經(jīng)過一段時間的沙盤游戲,他們聽課的效率,寫作業(yè)的自主性,速度都有了不同程度的提升。

    4 沙盤游戲可以快速治愈因突發(fā)事件引起的情緒障礙

    生活中總會有一些意外發(fā)生,學生面對突發(fā)的意外,經(jīng)常不知所措。他們不知道如何處理,如果家長這時候不能給與支持,就會在他們心里積壓下來。時間長了,就會影響情緒,影響學習。

    有一個學生父親突然去世,母親和姐姐都處于悲痛情緒中。他們都沒有意識到一個13歲的孩子最需要安慰,需要幫助他走出失去父親的痛苦。他因為被忽略,造成情緒的困擾,影響到上課無心聽課,放學還要面對兩個同樣悲傷的親人,無心寫作業(yè),成績直線下降。通過8次沙盤治療,他在沙盤中梳理了與父親的感情和故事。在最后一次沙盤中,他對父親進行了祭奠。我說,如果你愿意對父親說些什么的話,可以在這里說。他對著墳表達了對父親的思念,告訴父親放心,他會快樂生活,照顧媽媽姐姐。這次之后,他結束了沙盤游戲治療。班主任反饋,治療之后他又回到了往日快樂狀態(tài)。

    5 沙盤游戲可以促進學生想象力、創(chuàng)造力、表達力的提升

    沙盤游戲是有限的空間,學生利用沙子、沙具和他們的積極想象,創(chuàng)建了豐富多彩的世界。在創(chuàng)建過程中,學生的創(chuàng)造力和想象力得到了很好的發(fā)展,在分享階段他們的語言表達能力也在不知不覺中得到提升。

    尤其小學生通過沙盤游戲,這幾方面提升很快,對促進語文學習成績,作文寫作能力作用非常大,間接也增強了學生的自信心。

    6 團體沙盤游戲借助團隊的力量,促進個人的成長

    團體沙盤游戲,可以改善學生人際交往困難的問題。在團體沙盤游戲過程中,成員模擬現(xiàn)實生活中的人際環(huán)境、對規(guī)則的遵守或違反,表現(xiàn)了他們在人際交往中的態(tài)度。在討論階段,沙盤室和治療師創(chuàng)造的安全與受保護的空間使組員之間敞開心扉,自由表達,既認識自己的問題,也認識到每個個體差異性。沙盤游戲使學生接納能力提升了;人際交往能力提高了;團隊成員之間學生從陌生到熟悉,從爭論到合作,他們的溝通能力與協(xié)作能力增強了;學會了多角度看問題, 實現(xiàn)了團體的融合。

    7 家庭沙盤游戲在處理家庭矛盾方面也有很好的作用

    家庭矛盾多數(shù)由于成員之間的溝通不暢,家庭沙盤給成員提供了一個自由與安全的空間。通過沙具的選擇和擺放,使家庭成員之間相互了解,通過分享認識自己的問題,也學會接納他人。

    有那么一家三口,夫妻教育孩子理念不同,妻子看不慣丈夫,丈夫總是說孩子。造成孩子不知道聽誰的。在學校里經(jīng)常被同學欺負,家長經(jīng)常被叫到學校,很沒面子,而且痛苦。在進行第一次家庭沙盤時,一家三口誰都沒有拿沙具,就用手不停地變換沙地的布局。她這樣,他那樣,兒子又換一樣。在分享的過程中,我問他們是否想做成一個畫面,他們自己說想,但是意見一直不統(tǒng)一。他們也認識到孩子問題出現(xiàn)的原因。后來經(jīng)過近10次的家庭沙盤,孩子變化很大,父母也有改變,家庭關系日漸融合。

    沙盤游戲治療心理問題對少年兒童效果非常明顯,可行性非常高,對初學心理學的老師來說,上手快,效果好,是一種值得推薦的心理咨詢方式。

    參考文獻:

    [1] 高嵐,申荷永.沙盤游戲療法[M].中國人民大學出版社,2012.

    [2] Barbara Labovitz Boik,E.Anna Goodwin,田寶偉等譯.沙游治療——心理治療師實踐手冊[M].中國輕工業(yè)出版社,2014.

    [3] 魏廣東.沙盤游戲療法:游戲中的心靈療愈[M].中國石化出版社,2018.

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