明目標(biāo) 巧設(shè)想 一繩促能力

黃巍

一、設(shè)計亮點

執(zhí)教教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定比較明確，就是通過“向前搖繩編花跳”這一運動載體，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)技能、練體能、明規(guī)則，通過花樣跳繩達成自身運動的需求，始終貫穿教師主導(dǎo)、學(xué)生學(xué)練為主這條主線。將教師的講解示范和學(xué)生的嘗試探究、自主學(xué)練、合作學(xué)習(xí)有機地結(jié)合起來。

教學(xué)的整體過程遵循了循序漸進的原則，從嘗試練習(xí)、徒手模仿練習(xí)，再過渡到持器械練習(xí)，由易到難、層層遞進，幫助學(xué)生逐步掌握向前搖繩編花跳的技術(shù)動作。根據(jù)學(xué)生動作掌握情況，執(zhí)教教師采用了分層教學(xué)，以及師教生、生教生的方式促進學(xué)練效果。采取以測促練、以賽促練等手段，有效促使不同水平的學(xué)生體驗成功的喜悅，增強自信心。

整節(jié)課運動強度適中，時間節(jié)點安排合理，同時做到了一繩多用，將跳繩貫穿課堂教與學(xué)的始終。執(zhí)教教師重視學(xué)練安全、行為習(xí)慣的培養(yǎng)，不斷滲透規(guī)則教育、安全教育，并且注重課堂教與學(xué)的延伸，設(shè)計了適宜的體育家庭作業(yè)。

二、改進建議

本節(jié)課可以在準(zhǔn)備部分增加跳繩基本動作的練習(xí)，如并腳跳、單腳跳、開合跳等，特別要鞏固向前搖繩并腳跳的技術(shù)動作和節(jié)奏感，在鞏固基礎(chǔ)練習(xí)中自然過渡到編花跳的教學(xué)，效果會更好。

在分解練習(xí)中，本節(jié)課的教學(xué)方法過渡較快，學(xué)生不易掌握，可適當(dāng)采用分解練習(xí)。如，無繩徒手模仿向前搖繩編花跳，并還原正常向前搖繩并腳跳→單繩單手持繩（雙折疊）練習(xí)，向前搖繩并腳跳1～2次銜接向前搖繩編花跳，還原正常向前搖繩并腳跳→同時拿2根繩，一手一根（雙折疊），模仿向前擺繩編花跳，膝關(guān)節(jié)跟隨甩繩節(jié)奏進行彈動，熟練后進行搖繩自然跳動（此環(huán)節(jié)利于突破學(xué)習(xí)重難點，→1繩模仿向前擺繩編花跳，雙腳隨搖繩節(jié)奏跳起，注意上下肢配合。教師需重點引導(dǎo)學(xué)生明確跳繩的基本動作，特別是兩手交叉的位置，執(zhí)教教師只交代了交叉的時間，建議也要強調(diào)什么時間還原，因為這個動作是由交叉和還原2部分構(gòu)成的。此外，教師可引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身掌握程度適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，如1次（或2次、3次）向前搖繩并腳跳+1次編花跳、連續(xù)向前搖繩編花跳等，隨熟練度和節(jié)奏感逐步加大難度。

素質(zhì)練習(xí)中，可設(shè)計與本節(jié)課主題密切相關(guān)的練習(xí)，與之后的游戲環(huán)節(jié)銜接，如用跳繩擺成格子或繩梯，練習(xí)下肢協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)。同時充分利用音樂配合練習(xí)，適合的音樂不但可以更好地培養(yǎng)學(xué)生跳繩時的節(jié)奏感，還有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣。

點評人：山東省濟寧市體育教研員。