“沙排靚女”薛晨：我的選擇源自內(nèi)心的熱愛

曾珍

2月8日，中國沙灘排球名將薛晨在海南三亞的國家隊訓練基地度過了32歲生日。作為一位少年成名的中國沙排女將，創(chuàng)造了諸多中國沙排紀錄的薛晨正在和年輕的隊友一同備戰(zhàn)東京奧運會，力爭第三次踏上奧運賽場。

情定沙排 立志奧運奪金

1989年2月18日，薛晨出生在一個體育世家，父親曾經(jīng)打過排球，媽媽曹麗華如今更是一所大學的籃球教練。2003年在泰國舉行的沙排世青賽上，薛晨第一次出現(xiàn)在國際排聯(lián)的賽場上。三年后，薛晨出現(xiàn)在2006年5月于上海舉行的沙排世界巡回賽上，年僅17歲的薛晨與張希搭檔，登上了國際排聯(lián)沙排世界巡回賽的最高領獎臺。2008年，薛晨和張希并肩戰(zhàn)斗獲得北京奧運會銅牌。隨后，薛晨繼續(xù)打破著國際排聯(lián)的紀錄，她在2013賽季末的泰國普吉站和南非德班站的比賽中獲勝。

是金子總會發(fā)光，但薛晨似乎是塊超大的金子，從來都叫人無法忽視。薛晨8歲時，福州市排球教練周國琴就知道有這么一個小姑娘。

“我有個同學分配到市體校，是他跟周教練說，有個孩子個子特別高，條件不錯?！辈茺惾A回憶道。當時就快放暑假了，周國琴一聽非常高興，便給她打去了電話，“聽說你有個小孩今年8歲，條件不錯啊，暑假帶過來這邊練練吧?！?/p>

第一次，曹麗華并沒有答應，雖然她經(jīng)常帶著孩子去田徑場鍛煉，但卻從沒想過要讓薛晨去練體育，于是，她一口回絕了。

遭到拒絕后，愛才惜才的周國琴并不死心，此后，他一直掛念著薛晨，到了第二年暑假，他再次撥通薛晨媽媽的電話。“他當時問了問孩子多高，想讓薛晨來暑假興趣班試試，但我還是沒同意。”

1999年，薛晨10歲了，當時她的身高已經(jīng)達到1米67?！伴L這么高不去練練體育有些可惜了?！边@一次，薛晨媽媽沒有再猶豫，盡管周國琴教練沒再來電話勸說，她還是把女兒帶去了市體校。

周國琴看到薛晨非常欣喜，他立即讓她跟著其他隊員訓練，無論是對墻傳球，仰臥起坐，還是高抬腿，剛進隊的薛晨做起來都有板有眼。從此之后，薛晨每周六日，便跟著教練開始排球基本功的練習。

其實，就在薛晨進入市體校后不久，她就已經(jīng)引起了省隊教練的注意，按照省上的意思，是想讓薛晨跟著周教練慢慢練，好好地打下基礎，在一步步去省隊打甲A，全運會，甚至進入國家女排。

然而，人生何處不意外。2002福建省第十二屆全運會，薛晨兼項參加室內(nèi)和沙灘排球，她良好的身體條件和素質(zhì)引起了國家沙排隊的興趣，年底集訓時，中國沙排隊拋來橄欖枝，想要破格提拔薛晨進入國家集訓隊。

剛開始，包括薛晨媽媽在內(nèi)的親戚朋友極力反對孩子去練沙排，除了項目冷門外，天天暴曬的沙排項目也非常辛苦。不過，在國家隊教練的極力勸說私下，薛晨終于沒能抵擋“國家隊”三個字的誘惑，去三亞跟隨隊伍集訓完，她決心轉(zhuǎn)攻沙排。

事實上，2002年底在國家沙排隊訓練后，小姑娘就喜歡上了這項運動，母親之后多次詢問要不要回室內(nèi)，她都一口否決?！拔蚁矚g沙排，我現(xiàn)在已經(jīng)習慣了?！狈爆嵉淖o膚，暴曬的天氣都擋不住薛晨對沙排的愛，她最大的心愿就是在奧運會上拿到該項目的金牌。

剛?cè)谊?，薛晨是那里年紀最小的隊員，但她對教練言聽計從，教練制定的任何計劃，她都能一絲不茍地完成。正是如此，她的進步異常神速。

2006年是薛晨職業(yè)生涯中的第一個高峰期，她和張希配對僅僅幾個月，首次參加世界沙排巡回賽，便在上海站出人意料贏得冠軍，薛晨因此成為年紀最小的世界沙排巡回賽冠軍得主。緊接著的多哈亞運會，薛晨/張希在決賽中力克一對日本組合奪金，再創(chuàng)造歷史。那年，她獲得國際排聯(lián)頒發(fā)的年度最佳新人獎，那年，年僅 17歲的薛晨猶如一顆初升的新星，閃亮奪目。

當然，最讓薛晨媽媽引以為傲的還是08年北京奧運會?！爸拔覀兺耆珱]想過她會打北京奧運會，按照年齡，她們是為2012年倫敦奧運會儲備的?！辈茺惾A說。但在家門口作戰(zhàn)，在母親關(guān)切的目光注視下，薛晨發(fā)揮極為出色，她和張希順利闖入半決賽。

半決賽和田佳/王潔那場球，曹麗華說是她印象中最深刻的一場。除了拿到賽點被翻盤的惋惜，她當時更擔心女兒的傷病。當時比賽爭奪激烈，薛晨為救最后一球倒地，遲遲沒有起來，她在志愿者的簇擁下回到了休息室。

“我當時感覺心臟都快跳出來了感覺，薛晨小時候有腰椎膨出的問題，我怕是傷到腰了，接下來還有三四名決賽，也不知道會不會受影響?！笨磁_上的曹麗華非常著急，她趕緊追了上去，還央求保安的同意進到醫(yī)務室。好在薛晨并無大礙，次日的銅牌爭奪戰(zhàn)，她們順利戰(zhàn)勝巴西組合，拿到一枚寶貴的銅牌。

比賽結(jié)束后，薛晨媽媽曾暗下決心，“再也不去現(xiàn)場看女兒打球”。但她最終還是沒能忍住，接下來的日子，只要有機會她都會去到現(xiàn)場為孩子加油。

奧運艱辛路

薛晨年少成名。17歲，她就在2006年上海公開賽上取得冠軍。17歲的她，成為當時沙灘排球歷史上最年輕的世界冠軍。不過，7年后，隨著薛晨與新搭檔夏欣怡在2013年世界沙灘排球泰國普吉島公開賽上奪冠，1997年出生的夏欣怡讓薛晨的這項紀錄作古。看著身邊的小搭檔打破自己當年的紀錄，薛晨發(fā)自內(nèi)心地開心。

在和張希并肩戰(zhàn)斗獲得2008年北京奧運會銅牌、2013年沙排世錦賽冠軍，并在倫敦奧運會獲得第四名后，薛晨現(xiàn)在正在與新搭檔王鑫鑫合作，力爭自己的第三個奧運席位。目前，在國際排聯(lián)的世界巡回賽積分榜上，排名第30位的薛晨和22歲的王鑫鑫搭檔參加了20場國際排聯(lián)沙排賽事，并在2018年9月于中國中衛(wèi)舉行的比賽中登上了領獎臺。薛晨表示，在2020年，她和隊友們在封閉的環(huán)境中恢復了訓練，“積極的一面是，它給了我時間來提高技能和我的體能訓練。”薛晨坦言，她非常想?yún)⒓颖荣悾拔义e過了比賽，我錯過了旅行，我想念我的世界巡回賽的朋友。在這些特殊時期，健康是重中之重。

談及東京奧運會延期舉行，薛晨表示這也給了她和王鑫鑫更多的備戰(zhàn)時間，畢竟年輕的王鑫鑫需要積累更多的經(jīng)驗，要通過更多的訓練和更多的競爭來成長?！斑@額外的一年備戰(zhàn)時間很重要，但它也給我?guī)砹颂魬?zhàn)。對我來說，保持身體機能和控制傷病是最大的問題，甚至比訓練更重要。我一直在平衡這三者之間的關(guān)系?！闭劶拔磥恚Τ繒痴劻怂龑?024年巴黎奧運會和2028年洛杉磯奧運會的夢想。“我一直覺得年齡對于沙灘排球來說是正反兩面的事情。沙灘排球不僅僅是一項體育運動，需要時間來積累經(jīng)驗和球場意識。在球場上的經(jīng)驗是年齡帶給我的積極的一面。但另一方面，我的身體狀態(tài)開始下降，我開始覺得恢復時間越來越長?！毖Τ空f，她或許會試著爭奪巴黎奧運會資格。至于洛杉磯奧運會，“我喜歡嘗試不同的位置?！?/p>

在今年，薛晨入選了國際排聯(lián)“十年百大巨星”行列。根據(jù)國際排聯(lián)的統(tǒng)計，薛晨在參加了142次國際排聯(lián)沙排世界巡回賽中，52次進入四強，45次站上領獎臺，參加了32次決賽，并獲得過17枚金牌，是國際排聯(lián)最耀眼的沙排明星球員之一。但薛晨說，她不太看重這些記錄。“我曾和張希設定了獲得10枚世界巡回賽金牌的目標。當我們達到這個目標時，我們會設定另一個目標。我們希望在奧運會、世錦賽和大滿貫賽事中獲得各種獎牌。”薛晨說。

薛晨駐足過很多擁有美麗沙灘的海濱城市。她的快樂來自于陽光、細沙，她的傷病也始于這里。但一切選擇都源自她內(nèi)心的熱愛。

32歲的薛晨，因為訓練看到過數(shù)不清的晨光，但最美的那個藏在她的心底，那光，和金牌一樣燦爛。

對話薛晨

記者：隨著身邊一個個的隊友退役，自己內(nèi)心有什么變化嗎？

薛晨：今年是我在國家隊的第17年，等于我是在這個隊伍里成長起來的。從一開始是全隊最小的，一直到現(xiàn)在全隊最大的，心態(tài)上的變化其實不多，因為我感覺我依舊停留在17歲的那個時候。

可能是因為整個隊伍的氛圍是非常好的，這樣的一個大環(huán)境最大限度的保留了我們的初心，所以我并沒有覺得隨著年歲的增長，我有多大的轉(zhuǎn)變。

但是隨著我身邊年紀比我大一些的隊友一個一個的退役了，還是會很不舍。

可能我年紀也大了，開始回憶過去了，我會經(jīng)常去回想曾經(jīng)的點點滴滴，會想以前那個周期和我現(xiàn)在這個周期有什么不一樣？現(xiàn)在的我跟以前的我又有什么不同？

然后我就發(fā)現(xiàn)，最大的一個區(qū)別就是小隊員的時候什么都不會想，整天按部就班地跟著大部隊走就好了;但慢慢的，隨著年歲的增長，考慮的東西開始變多。

在打球上，隊伍里是有一個“傳幫帶”的一個傳統(tǒng)的，那怎么把好的東西延續(xù)下去呢？之前大隊員給我做的榜樣，那些好的東西，我要怎么樣繼續(xù)傳承、發(fā)揚呢？所以除了自己做好外，同時也要思考怎么去幫助小隊員。

記者：是什么原因讓你愿意堅持至今？

薛晨：我其實沒有特別去仔細考慮過這個問題，一個是確實是喜歡，但不是一開始就喜歡。說實在的，一開始，誰都不知道自己喜歡什么，也都是打出來成績了有成就感，或通過自己付出很多努力才得來的，你就會覺得，特別的珍惜，然后慢慢你才會說我喜歡或者我熱愛這個。

還有一部分原因就是這個領域你已經(jīng)開始逐漸熟悉了，慢慢融入了你的生活，成為一部分。

其實，從小我就一直都沒覺得打球，是要堅持什么東西。我想大概要用到“堅持”這個詞的話，應該是這幾年才有的事吧。

一是因為傷病，再有一個就是自己的家庭?，F(xiàn)在，有很多東西需要去考慮，有很多事情，因為我還在役，就都擺在后面，沒有著手去做，比如說我的論文還沒完成，我還沒有畢業(yè)，并且我還有一系列關(guān)于人生規(guī)劃的事情還沒有去做，那么這時候還是選擇繼續(xù)打球，我覺得是為了完成一個自己未完成的心愿吧。

記者：什么心愿？

薛晨：就是16年的遺憾啊，因為15年突如其來的手術(shù)，少了一年的積分，錯過了里約奧運。

記者：所以想再拼一屆奧運是嗎？

薛晨：對啊，因為很多事情以后都可以做，唯獨這個事沒有以后。

記者：沙排帶給了你什么改變？

薛晨：我覺得“改變”談不上，因為就像我前面說的，我等于是在這個隊伍里，這個集體中長大的，所有學到的東西都是一點一滴潛移默化的。

我覺得沙排帶給我最主要的財富，就是眼界的開闊。我在國家隊的時間很長，很小就跟出去打比賽，哪怕我打不好的時候，我也會跟著隊伍一起出去看世界，參與世界上的比賽，這些經(jīng)歷就是見識。

所以我的眼界從小就會比同齡人拓寬一點，而這點對于我后面訓練、出成績包括對待問題的態(tài)度、看法，所有的遇事處事能力都會有提高，因為看過世界后，你就會知道自己是多么的渺小，你要學的東西有多么的多。

而對于所有人來說，運動能帶給大家最直接的改變就是內(nèi)心的“堅持”。

當你碰到困難時，你不會去放棄，不論一開始你是否有這個放棄的念頭，但是，當你看到隊友在拼的時候，你也會不由自主的加入這個行列。這點上，我覺得對以后的生活、工作都會很有幫助。

記者：現(xiàn)在打球和從前有什么不同？

薛晨：心態(tài)上肯定會穩(wěn)一點，追求和目標，其實一直是不變的，技術(shù)風格上也會做些適當?shù)恼{(diào)整以及改進。

訓練中也會就當下自己的身體狀況，適當?shù)卣{(diào)整計劃以及著力點。

在你年輕的時候馬力十足，沒傷沒病，但你可能球技不是那么嫻熟;等到你球技嫻熟的時候，可能你的傷病也就會出現(xiàn)，運動就是這樣。

那這時候帶來的一系列的問題：好比說怎么樣去平衡你的傷病和你的技術(shù)訓練？就像現(xiàn)在的我，要在身體訓練和技術(shù)訓練之間找到一個平衡點，太多太少都不利于技術(shù)的提升以及傷病的恢復。

記者：將來有什么打算？

薛晨：對于將來的打算，一般人都會分別制定短期計劃、中期計劃和長期計劃。但是，對于目前的我來說，只顧得上短期的計劃。中期跟長期，變數(shù)太多、時間太久、選擇也比較多，自己也還沒有完全想好到底要選哪個，所以目前就是，先把手頭上的事情做好。