體育游戲?qū)πW(xué)低段學(xué)生體質(zhì)指數(shù)BMI的影響研究

陳慧敏

摘? 要：該文對(duì)湖北省某市其中一所小學(xué)為例，采用實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)資料法等研究方法，通過(guò)體育游戲活動(dòng)對(duì)低年段小學(xué)生體質(zhì)指數(shù)BMI影響進(jìn)行分析。與干預(yù)前相比，該校低年段小學(xué)生經(jīng)過(guò)8周的體育游戲活動(dòng)教學(xué)實(shí)驗(yàn)游戲干預(yù)后，學(xué)生50 m跑和肺活量得到顯著提升，而且超重肥胖小學(xué)生的抑制功能、刷新功能以及轉(zhuǎn)換功能都低于正常體重的小學(xué)生。由此可見(jiàn)，體育游戲活動(dòng)可以改善小學(xué)低年段學(xué)生體質(zhì)指數(shù)，對(duì)小學(xué)生茁壯成長(zhǎng)有著極為重要的意義。

關(guān)鍵詞：體育游戲? 小學(xué)低段? 學(xué)生? 體質(zhì)指數(shù)BMI? 研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G62? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1672-3791（2021）02（c）-0232-03

A Study on the Influence of Sports Games on the BMI of Primary School Students' Body Mass Index

—— A Case Study of a City in Hubei Province

CHEN Huimin

（Jingchu Institute of Technology， Jingmen， Hubei Province， 448000 China）

Absrtact： This paper takes one of the primary schools in a certain city of Hubei Province as an example， using experimental method， literature method and other research methods， through sports games to analyze the impact BMI low-year primary school students' body mass index. Compared with before the intervention before， after 8 weeks of experimental game intervention， the students'50 m running and vital capacity were significantly improved， and the inhibitory function， refresh function and conversion function of overweight and obese pupils were lower than those of normal weight. It can be seen that sports games can improve the physical fitness index of primary school students， which is of great significance for primary school students to thrive.

Key Words： Sports games; Lower elementary school; Students; Body mass index BMI; Research

隨著我國(guó)體育教學(xué)改革不斷深入推進(jìn)，體育教師應(yīng)打破傳統(tǒng)枯燥乏味的教學(xué)訓(xùn)練方法，在增加體育教學(xué)活動(dòng)趣味性的同時(shí)，還要尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，使其在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，積極參與到各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，以便學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中體質(zhì)達(dá)到健康水平標(biāo)準(zhǔn)。該文以湖北省某市其中的一所小學(xué)為例，實(shí)施游戲化體育教學(xué)方法，依照低段小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，為學(xué)生設(shè)計(jì)充滿(mǎn)趣味性的體育游戲活動(dòng)，以此提高小學(xué)低段學(xué)生體質(zhì)健康，具體研究?jī)?nèi)容如下。

1? 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選擇隨機(jī)抽樣方法，對(duì)湖北省某市XX小學(xué)低年段8個(gè)班級(jí)中的283名學(xué)生為研究對(duì)象，男生148名，平均年齡6～7周歲，平均身高為（121.07±5.17）cm，平均體重為（22.10±3.64）kg;女生135名，平均年齡6～7周歲，平均身高為（123.07±5.28）cm，平均體重為（21.86±3.31）kg。其中低體重47名，占總?cè)藬?shù)的16.61%;正常體重161名，占總?cè)藬?shù)的56.89%;超重肥胖75名，占總?cè)藬?shù)的26.50%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料查找法

在中國(guó)知網(wǎng)中以“學(xué)生體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞，查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料31篇，并對(duì)其中14篇文獻(xiàn)資料進(jìn)行深入分析研究，了解當(dāng)前小學(xué)生體質(zhì)BMI健康狀況，以及現(xiàn)階段學(xué)術(shù)研究成果，為此次研究提供大量理論知識(shí)基礎(chǔ)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

（1）設(shè)計(jì)。依照湖北省某市XX小學(xué)體育教學(xué)實(shí)際情況，將本次實(shí)驗(yàn)研究干預(yù)前學(xué)生體質(zhì)BMI指標(biāo)與研究干預(yù)后學(xué)生體質(zhì)BMI指標(biāo)數(shù)值進(jìn)行對(duì)比，分析研究干預(yù)前與研究干預(yù)后實(shí)驗(yàn)方法的可行性。

（2）實(shí)驗(yàn)指標(biāo)與時(shí)間。身體素質(zhì)、身體形態(tài)以及身體技能等都屬于小學(xué)生體質(zhì)范疇，無(wú)論哪種類(lèi)別干預(yù)后出現(xiàn)良性效應(yīng)，均表示對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康其有促進(jìn)作用。此次調(diào)查研究實(shí)驗(yàn)分別選擇100m跑以及100m×2往返跑這兩個(gè)體育項(xiàng)目，作為學(xué)生肺活量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)指標(biāo)，并以本學(xué)期8周為實(shí)驗(yàn)時(shí)間。

（3）實(shí)驗(yàn)過(guò)程。在實(shí)施實(shí)驗(yàn)干預(yù)前，此次實(shí)驗(yàn)的學(xué)生需要在參與實(shí)驗(yàn)前，分別進(jìn)行100m跑以及100×2往返跑這兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并對(duì)每個(gè)學(xué)生各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行準(zhǔn)確記錄。然后依照實(shí)驗(yàn)方案對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生進(jìn)行體育游戲教學(xué)實(shí)驗(yàn)干預(yù)。283名學(xué)生經(jīng)過(guò)8周的體育游戲?qū)嶒?yàn)干預(yù)以后，再次對(duì)所有學(xué)生分別進(jìn)行100m跑以及100×2往返跑這兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并對(duì)其各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行準(zhǔn)確記錄。隨后將實(shí)驗(yàn)前監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)后監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，查看體育游戲教學(xué)方法對(duì)小學(xué)低年級(jí)體質(zhì)指數(shù)BIM的影響。

（4）教學(xué)要求。體育游戲教學(xué)方法主要指教師在體育課堂教學(xué)中，以游戲形式完成各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。由于小學(xué)生天性活潑好動(dòng)，喜歡參與形式各樣的游戲活動(dòng)。為此，教師在帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展體育游戲活動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，依照體育游戲“競(jìng)爭(zhēng)性、規(guī)則性、挑戰(zhàn)性、娛樂(lè)性”等特征，圍繞體育教學(xué)項(xiàng)目設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，同時(shí)留意觀(guān)察學(xué)生對(duì)該項(xiàng)游戲活動(dòng)的參與反饋。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS 25.0軟件分析數(shù)據(jù)，計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（）表示，組間比較采用t檢驗(yàn)。P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 研究結(jié)果

2.1.1 體育游戲活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生肺活量差異檢驗(yàn)

通過(guò)表1對(duì)比檢驗(yàn)結(jié)果得出，283名學(xué)生經(jīng)過(guò)8周的體育游戲教學(xué)實(shí)驗(yàn)以后，所有學(xué)生100 m、100 m×2往返跑成績(jī)以及肺活量均有顯著提升，并且實(shí)驗(yàn)前檢驗(yàn)數(shù)值與實(shí)驗(yàn)后檢驗(yàn)數(shù)值對(duì)比差異顯著。為此，筆者認(rèn)為體育游戲活動(dòng)在小學(xué)低年級(jí)階段，具有顯著提升學(xué)生體質(zhì)指數(shù)的作用。

2.1.2 體育教學(xué)游戲?qū)?shí)驗(yàn)指標(biāo)效應(yīng)量分析結(jié)果

效應(yīng)量通常主要指實(shí)驗(yàn)過(guò)程中所產(chǎn)生的效應(yīng)效果，其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：小規(guī)模為0.1～0.2;中等規(guī)模為0.2～0.5;>0.5以上的為大規(guī)模。根據(jù)上述表格結(jié)果得知，體育游戲教學(xué)活動(dòng)對(duì)學(xué)生100×2往返跑效應(yīng)量最大，而對(duì)100m跑與肺活量為中等規(guī)模效應(yīng)量。由此可見(jiàn)，體育游戲活動(dòng)對(duì)提高低年級(jí)小學(xué)生100m跑與肺活量有著極為重要的實(shí)踐價(jià)值。表2為體育教學(xué)游戲?qū)?shí)驗(yàn)指標(biāo)效應(yīng)量分析結(jié)果。

2.1.3 實(shí)驗(yàn)后學(xué)生體質(zhì)指數(shù)BMI功能對(duì)比

通過(guò)表3研究結(jié)果表明，超肥胖體重的學(xué)生，其抑制功能、刷新功能與轉(zhuǎn)換功能均低于低體重組與正常體重組。

2.2 小學(xué)低段學(xué)生體質(zhì)指數(shù)BMI研究結(jié)果

BMI是對(duì)人體成分與體質(zhì)指標(biāo)的綜合反應(yīng)，同時(shí)BMI也是國(guó)際衡量人體健康與否的標(biāo)準(zhǔn)。最近幾年隨著肥胖兒童越來(lái)越多，BMI與小學(xué)低學(xué)段學(xué)生執(zhí)行功能越發(fā)受到各界學(xué)者的關(guān)注，其中身體超重肥胖的小學(xué)生已經(jīng)成為體質(zhì)指數(shù)BMI研究熱點(diǎn)。經(jīng)此次研究結(jié)果分析得知，小學(xué)生超重肥胖以后，自身執(zhí)行功能會(huì)有所下降，其主要原因是兒童通過(guò)過(guò)度飲食，使得自身體重不斷增加，導(dǎo)致超重肥胖兒童中樞神經(jīng)沖動(dòng)能力受損。在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)開(kāi)展實(shí)時(shí)體育教學(xué)游戲活動(dòng)，可以激發(fā)肥胖學(xué)生參與積極性，改善肥胖學(xué)生參與執(zhí)行能力，為促進(jìn)超重肥胖小學(xué)生各項(xiàng)執(zhí)行功能良好發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。在此次實(shí)驗(yàn)中所選擇的100 m跑、100 m×200 m往返跑，這兩項(xiàng)體育游戲教學(xué)活動(dòng)屬于具有挑戰(zhàn)性與競(jìng)爭(zhēng)性的游戲。這就要求體育教師在日常教學(xué)過(guò)程中，可以經(jīng)常采用體育游戲比賽等形式，激發(fā)低年級(jí)小學(xué)生體育競(jìng)賽意識(shí)，為學(xué)生營(yíng)造輕松愉悅的練習(xí)氛圍，讓學(xué)生通過(guò)一定距離的奔跑游戲活動(dòng)，使其在反復(fù)參與游戲過(guò)程中不斷提高自身的奔跑能力。

3? 討論

依照新課標(biāo)要求，小學(xué)體育教師在開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)將以促進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生心理健康為教學(xué)基礎(chǔ)，改變傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)的單一性，借助形式多樣的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，使身體各項(xiàng)機(jī)能得到充分鍛煉。在導(dǎo)課階段，教師應(yīng)選擇游戲項(xiàng)目簡(jiǎn)單，用時(shí)時(shí)間較短，活動(dòng)量較小的體育游戲活動(dòng)[1]。因?yàn)榈湍甓涡W(xué)生無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，對(duì)未知事物又充滿(mǎn)好奇心，所以教師在授課時(shí)應(yīng)充分利用該年段學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生參與積極性，使其在教師的口令中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力，為后續(xù)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行有序鋪墊。另外，低學(xué)段小學(xué)生身體柔韌性較好，教師帶領(lǐng)學(xué)生在做各項(xiàng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，可以適當(dāng)增加活動(dòng)幅度范圍。其主要原因是低段學(xué)生關(guān)節(jié)軟骨較厚，韌帶韌性較大，使得此階段學(xué)生在做關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，其運(yùn)動(dòng)幅度往往大于成年人運(yùn)動(dòng)幅度。這就要求小學(xué)體育教師在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)，使其在增加學(xué)生身體柔韌性的同時(shí)，還能提高學(xué)生自身協(xié)調(diào)能力[2]。

對(duì)低年級(jí)小學(xué)生而言，倘若教師在體育教學(xué)中一味地讓學(xué)生進(jìn)行機(jī)械性跑、跳訓(xùn)練，就會(huì)將體育課變得枯燥乏味，學(xué)生在參與過(guò)程中容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。而體育游戲教學(xué)法則是依照學(xué)生身心特點(diǎn)，將體育教學(xué)內(nèi)容與游戲優(yōu)化結(jié)合，促使學(xué)生在游戲鍛煉過(guò)程中更好的掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。在教學(xué)中，體育游戲就是為體育教學(xué)所服務(wù)，倘若教師設(shè)計(jì)的游戲內(nèi)容與教學(xué)內(nèi)容毫無(wú)聯(lián)系，那么該項(xiàng)體育游戲活動(dòng)變得毫無(wú)意義，只會(huì)成為一場(chǎng)毫無(wú)目的性的自由活動(dòng)課[3]。為此，體育小學(xué)教師應(yīng)在游戲設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)明確此次教學(xué)目的，圍繞此次教學(xué)的重難點(diǎn)適當(dāng)增加游戲難度。受傳統(tǒng)應(yīng)試教育影響，許多教師與家長(zhǎng)過(guò)于注重學(xué)生學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，未能對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)予以重視，甚至有許多主科教師擅自占用體育課堂，從而出現(xiàn)許多高分低能的學(xué)生。在我國(guó)體育教學(xué)實(shí)施改革以后，體育在中考中所占成績(jī)比例越來(lái)越高，這就要求小學(xué)體育教師應(yīng)注重開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，將游戲教學(xué)方法貫穿到整個(gè)體育教學(xué)課堂，并采用小組合作的形式，讓小組成員帶動(dòng)身體肥胖的學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，使其在體育游戲活動(dòng)中培養(yǎng)互幫互助的團(tuán)結(jié)意識(shí)[4]。

值得注意的是，教師在開(kāi)展體育游戲活動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，依照每個(gè)學(xué)生實(shí)際體育技能情況進(jìn)行分層教學(xué)，以便所有學(xué)生都能在體育游戲活動(dòng)教學(xué)中得到充分的體育鍛煉[5]。另外，由于大多數(shù)體育游戲活動(dòng)都具有競(jìng)技性，學(xué)生在參加競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中容易存在極大的安全隱患。教師應(yīng)在備課前依照本課教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生選擇科學(xué)合理的游戲活動(dòng)，并將可能存在的安全隱患做好相對(duì)預(yù)防工作，盡量減少危險(xiǎn)性較大的游戲活動(dòng)。在上課之前，教師還應(yīng)對(duì)學(xué)生身體健康狀況進(jìn)行了解，避免學(xué)生在參加體育游戲活動(dòng)時(shí)，因自身身體不適而引發(fā)教學(xué)安全事故。在使用體育器材時(shí)，教師還應(yīng)對(duì)體育場(chǎng)地進(jìn)行科學(xué)合理布局，尤其帶領(lǐng)學(xué)生參加投資類(lèi)體育游戲活動(dòng)時(shí)，應(yīng)確保體育游戲場(chǎng)地較為寬廣，同時(shí)維持好體育課堂紀(jì)律，避免學(xué)生在參加過(guò)程中，因相互擁擠而引發(fā)安全事故[6]。

4? 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師采用體育游戲教學(xué)方法，圍繞體育游戲競(jìng)爭(zhēng)性、挑戰(zhàn)性、原則性等特點(diǎn)，將游戲活動(dòng)內(nèi)容與體育教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化結(jié)合。不僅有助于提高學(xué)生自身身體體質(zhì)，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性，使其在形式多樣的游戲教學(xué)活動(dòng)中，掌握體育教學(xué)項(xiàng)目要領(lǐng)，改善自身執(zhí)行能力，幫助肥胖兒童恢復(fù)健康，為提高整體學(xué)生體育素養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

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