歌唱中呼吸意識(shí)與控制的技巧分析

李宗霖

摘要：歌唱表演技術(shù)是一種音樂(lè)旋律，科學(xué)發(fā)生以及歌詞情感處理的綜合表現(xiàn)。因此，呼吸意識(shí)以及控制技巧會(huì)直接影響歌唱表演的效果。呼吸是人體的本能，在歌唱中也具有重要的作用。本文中主要講解歌唱中呼吸意識(shí)以及控制技巧的情況。

關(guān)鍵詞：歌唱;呼吸意識(shí);控制技巧

目前，在歌唱的教育體系中認(rèn)為正確的歌唱的呼吸方法為胸腹式呼吸法，也成為肋間的呼吸法[1]。關(guān)于歌唱的呼吸方法具有很多的說(shuō)法，有些學(xué)者認(rèn)為下腹型胸腹式呼吸法，上腹型胸腹式呼吸法，聯(lián)合型胸腹式呼吸法[2]。還有學(xué)者將歌唱的呼吸方法分為胸腹式呼吸法，腹式呼吸法，胸式呼吸法。在歐洲的歌唱教育史中還存在混合式呼吸法，深式呼吸法，淺式呼吸法等觀點(diǎn)。在歌唱過(guò)程中可以使用合適的發(fā)聲技巧為正確歌唱呼吸方法。

1?在歌唱表演中呼吸的本質(zhì)特征以及重要性

在歌唱表演過(guò)程中呼吸具有重要的作用，在唐朝的《樂(lè)府雜錄》中有記載“善歌者，

必先調(diào)氣其，氤氳自臍間出，至喉乃噫其詞……”表示在歌唱過(guò)程中需要有氣，這個(gè)氣在丹田中產(chǎn)生，說(shuō)明呼吸在歌唱中具有非常重要的作用[3]。在歌唱過(guò)程中發(fā)生的動(dòng)力為呼吸，在古代的聲樂(lè)理論中存在氣動(dòng)則聲發(fā)的理論。想要做好歌唱表演，必須控制好呼吸，有時(shí)呼吸的控制比天賦嗓音更加重要。在歌唱表演中呼吸具有重要的作用。呼吸不僅是人體生理的需要，還是人體中聲帶等發(fā)生器官的助力器，如果發(fā)生器官中沒(méi)有呼吸將無(wú)法發(fā)生聲音。在歌唱中無(wú)法使用正確的護(hù)理方法就無(wú)法產(chǎn)生動(dòng)聽(tīng)的歌聲。歌聲的優(yōu)美性與發(fā)音與呼吸力度的協(xié)調(diào)，配合發(fā)生腔體具有重要的關(guān)系。在歌唱表演中，使用正確的呼吸方法，可以讓嗓音體現(xiàn)出華麗，燦爛的情緒。歌唱的發(fā)生源動(dòng)力是呼吸，需要使用正確的歌唱呼吸方法，才能唱出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌聲。

2?在歌唱中呼吸意識(shí)以及呼吸控制的情況

呼吸，歌唱本身是人類(lèi)天生就有的，但是也是后天強(qiáng)化的。歌唱呼吸本身是無(wú)意識(shí)與有意識(shí)的有機(jī)結(jié)合。歌唱的呼吸意識(shí)與自然呼吸存在一定的差異，因此，也成為人為呼吸，但是歌唱呼吸與自然呼吸有一定的聯(lián)系。

歌唱呼吸方法是經(jīng)過(guò)科學(xué)以及嚴(yán)格規(guī)定的訓(xùn)練達(dá)到的，在呼吸發(fā)聲過(guò)程中需要根據(jù)嚴(yán)格的程度進(jìn)行，正確的歌唱呼吸需要使用肌肉控制呼吸。有些學(xué)者認(rèn)為歌唱呼吸應(yīng)當(dāng)遵循自然呼吸的狀態(tài)以及運(yùn)用，不應(yīng)當(dāng)使用肌肉控制[4]。有些學(xué)者認(rèn)為使用肌肉控制呼吸的機(jī)械性呼吸訓(xùn)練本身是違背自然呼吸的規(guī)律的，也違背了呼吸規(guī)律。有些學(xué)者認(rèn)為自然呼吸本身是無(wú)控制以及無(wú)意識(shí)的，歌唱呼吸需要有控制，有意識(shí)。本文認(rèn)為，在歌唱過(guò)程中，呼吸是一種無(wú)意識(shí)與有意識(shí)的交替，是一種動(dòng)態(tài)以及變化的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)打成無(wú)控制與有控制的統(tǒng)一。人體本身的意識(shí)很多發(fā)生分散，在無(wú)意識(shí)與有意識(shí)之間進(jìn)行搖擺，將中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的分工進(jìn)行安排好，并根據(jù)歌唱中呼吸需要的不同誘導(dǎo)呼吸的選擇以及方向。在日常生活中，存在有意識(shí)的歌唱以及無(wú)意識(shí)的歌唱。在公交地鐵上，有些乘客會(huì)無(wú)意識(shí)的高歌，有些在睡夢(mèng)中會(huì)哼唱一些小調(diào)。歌唱呼吸中具體使用有意識(shí)的控制還是無(wú)意識(shí)呼吸，主要是根據(jù)歌唱的難度以及歌詞的需要進(jìn)行，有意識(shí)的控制以及無(wú)意識(shí)的情況不能決定歌唱的優(yōu)劣。在歌唱的過(guò)程中將無(wú)意識(shí)呼吸與有意識(shí)控制進(jìn)行結(jié)合是最好的呼吸方法。有意識(shí)的呼吸方法是建立在無(wú)意識(shí)的呼吸方法上的，因此，無(wú)意識(shí)的呼吸才能歌唱的根本動(dòng)力，有意識(shí)的呼吸可以提高以及裝飾歌唱，提高歌唱的質(zhì)量。

3?在歌唱中呼吸的控制技巧的運(yùn)用

歌唱過(guò)程中需要使用一定的呼吸技巧，才能更好唱出優(yōu)美的歌聲。歌唱中的呼吸技巧主要為吸氣以及呼吸的技巧的運(yùn)用。想要做好呼吸控制技巧，需要實(shí)行具體的肌體動(dòng)作，并正確運(yùn)用歌唱狀態(tài)的技巧，這種歌唱的狀態(tài)主要包括行為狀態(tài)，心理狀態(tài)以及精神狀態(tài)。精神狀態(tài)以及心理狀態(tài)為內(nèi)在的技巧，行為狀態(tài)為外在的技巧。在學(xué)習(xí)歌唱呼吸技巧時(shí)，不僅需要進(jìn)行簡(jiǎn)單的呼氣，吸氣，還與歌唱者本身的音樂(lè)體驗(yàn)，文學(xué)底蘊(yùn)，思想眼界，身心健康，對(duì)詞曲的理解，心理適應(yīng)以及情緒變化具有重要的關(guān)系。如果演唱者的這些因素沒(méi)有達(dá)到，就無(wú)法更好的理解呼吸，在呼吸控制上能夠體現(xiàn)出來(lái)。這種呼吸控制技巧也成為狀態(tài)控制法。

歌唱呼吸是一種有控制，有意識(shí)的技巧，比如一段歌曲中存在強(qiáng)弱表達(dá)，高低起伏，歌詞又長(zhǎng)又短，樂(lè)段的時(shí)值不同，需要有控制，有意識(shí)的進(jìn)行表達(dá)。在呼氣過(guò)程中胸廓的擴(kuò)展是控制好氣息的關(guān)鍵點(diǎn)，需要將控制點(diǎn)放置在小腹丹田上。在吸氣時(shí)，需要將胸腹進(jìn)行放松，其中以口吸為住，將上胸進(jìn)行放松，并控制要腰腹部。

4?在歌唱中呼吸的科學(xué)運(yùn)用以及問(wèn)題分析的情況

在歌唱表演中需要科學(xué)的運(yùn)用呼吸的方法，并根據(jù)音樂(lè)的旋律以及情感處理的需要確定運(yùn)用的呼吸方法。在歌唱中需要使用正確的呼吸方法，不能吸氣過(guò)少，過(guò)淺，過(guò)飽。并且呼吸不能過(guò)緩，過(guò)猛，過(guò)快[5]。在歌唱時(shí)需要將腔體以及呼吸打開(kāi)，并與歌唱發(fā)聲一致。在歌唱過(guò)程中，如果呼吸過(guò)淺會(huì)出現(xiàn)胸腔的擴(kuò)展較小，肩部以及上胸?zé)o法提抬，對(duì)呼吸力度以及順暢度造成影響。如果吸氣過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致胸腔無(wú)法打開(kāi)，氣息流動(dòng)傳遞不暢。如果演唱者的吸氣過(guò)飽，會(huì)出現(xiàn)胸部憋氣，下腹部發(fā)硬，造成臉紅脖子粗的情況。如果吸氣過(guò)快，會(huì)出現(xiàn)聲音的后勁感較差，力量較小。對(duì)聲音的延續(xù)會(huì)造成影響。如果呼吸過(guò)猛，會(huì)導(dǎo)致腹部的力度支撐較差，胸腔以及喉部出現(xiàn)僵硬，對(duì)發(fā)生的底氣造成影響。如果呼吸過(guò)緩，會(huì)導(dǎo)致發(fā)生無(wú)法跟上音樂(lè)的節(jié)奏，還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生吸氣過(guò)深的情況，不利于氣息的通暢。

5?結(jié)語(yǔ)

在歌唱上呼吸的方法使用不當(dāng)，會(huì)直接影響氣息，會(huì)歌唱效果造成影響。如果無(wú)法控制好呼吸，會(huì)出現(xiàn)聲音抖動(dòng)，搖擺，聲音的強(qiáng)弱以及大小無(wú)法自由的變換，從而導(dǎo)致歌唱狀態(tài)較差的情況。使用正確的歌唱呼吸方法，才能把握好歌曲的曲調(diào)，保證音樂(lè)的音質(zhì)，節(jié)奏以及旋律，共鳴。呼吸在歌唱表現(xiàn)中具有非常重要的作用。

參考文獻(xiàn)

[1]黃宇舟.聲樂(lè)演唱中呼吸的運(yùn)用[J].戲劇之家，2020（06）：42.

[2]何國(guó)莉.論歌唱表演藝術(shù)中的呼吸運(yùn)用[J].黃河之聲，2019（18）：26.

[3]王占文.聲樂(lè)訓(xùn)練中科學(xué)呼吸方法的運(yùn)用[J].大眾文藝，2017（13）：149.

[4]尹麗莎.聲樂(lè)演唱中的呼吸運(yùn)用技巧[J].北方音樂(lè)，2015，35（04）：78.

[5]魏聞.淺談歌唱中呼吸的重要性[J].北方音樂(lè)，2014（05）：65.

（沈陽(yáng)師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院）