父母體育意識行為對肥胖兒童的影響

楊慧蕓 廣東肇慶學(xué)院體育與健康學(xué)院

父母是兒童認識世界的第一任老師，他們的體育意識和體育行為會直接影響肥胖兒童。我國《全民健身計劃綱要》指出，要始終堅持對肥胖兒童的終身體育教育，培養(yǎng)肥胖兒童體育鍛煉意識、技能和習(xí)慣。與此同時，我國小學(xué)肥胖兒童人數(shù)比例不斷上升，呈現(xiàn)出非常嚴峻的趨勢。根據(jù)2017年5月11日北京晚報發(fā)布的《中國兒童肥胖報告》中顯示，到2030年我國肥胖兒童會從現(xiàn)在的3000 萬人持續(xù)增加到5000 萬人。由此看出，如何加強體育鍛煉，減少肥胖兒童數(shù)量，是當前面臨的緊迫形勢，且需要父母的配合和努力。本研究通過服務(wù)體育意識行為對肥胖兒童影響的調(diào)查，試圖找到問題和有效對策，讓父母在生活中引導(dǎo)肥胖兒童參加有益的體育活動，形成健康的體育意識。

一、研究對象與方法

關(guān)于父母體育意識對肥胖兒童的體育行為影響問題，采用問卷調(diào)查的方法，于2019年11月—12月分別對某市3 所小學(xué)的肥胖兒童以及家長進行調(diào)查。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）父母體育意識程度對肥胖兒童體育行為的影響

本文表1數(shù)據(jù)中顯示，父母體育意識弱的占比為45%，父母體育意識一般的占比為39.5%，父母體育意識強的占比為15.5%。根據(jù)以上調(diào)查數(shù)據(jù)可知，許多家長因體育意識弱，在兒童參加體育活動時并沒有為兒童創(chuàng)造一個良好的體育環(huán)境，造成了部分肥胖兒童對體育活動認識膚淺。

表1 父母體育意識程度調(diào)查表

生活中，父母可以通過舉辦各種體育活動，由此來激發(fā)肥胖兒童對體育活動的主動性與積極性。與此同時還能培養(yǎng)肥胖兒童的體育意識、參與意識。

同時本文針對肥胖兒童參加體育活動的問題對部分父母進行訪談，提出幾個觀點：① 大部分父母對兒童參加體育活動意識弱，對體育活動不會引起重視，也不會把體育活動當作一個重要的成長環(huán)節(jié)來引導(dǎo)兒童。② 父母保留傳統(tǒng)的思想，認為兒童參加體育活動是浪費學(xué)習(xí)時間，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑。③ 父母自身工作繁忙，大部分的兒童都是由爺爺奶奶照顧，老人溺愛兒童，不會主動要求運動。正是因為這些原因，造成了肥胖兒童的存在。所以父母要對肥胖兒童進行有益的引導(dǎo)和啟發(fā)，讓肥胖兒童了解到、感受到體育活動的意義。

感受體育活動最好的方法是父母了解兒童的興趣愛好，依據(jù)兒童的興趣愛好安排合適的體育運動，會讓肥胖兒童對體育運動充滿激情且主動克服自身困難進行體育鍛煉，使肥胖兒童在體育運動時富有自覺行為和自我積極行為。

（二）父母支持體育活動態(tài)度對肥胖兒童體育行為的影響

本文表2數(shù)據(jù)中顯示，父母非常支持兒童積極參加體育活動的占比為19.8%，一般支持的父母占比為30.9%，不支持的父母占比為49.3%，由此可見父母對待體育活動的態(tài)度存在差異。以上數(shù)據(jù)也說明大多數(shù)父母缺乏體育意識和體育行為，不能正確引導(dǎo)肥胖兒童形成健康的體育意識，更不能以身作則。

表2 父母支持肥胖兒童體育活動態(tài)度調(diào)查表

父母的體育態(tài)度會間接影響到肥胖兒童對體育活動的態(tài)度，在家庭里面能給肥胖兒童提供豐富的體育活動用品并且積極支持其參加各種體育活動會更好影響肥胖兒童的體育意識。

在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)大部分父母會認為體育運動在日常生活中的角色并不重要，肥胖兒童成長中比體育運動更重要的是學(xué)習(xí)成績。甚至個別父母認為體育運動會影響肥胖兒童的學(xué)習(xí)成績。因此，部分父母對肥胖兒童參加體育運動持有反對態(tài)度。

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果中顯示，我國有75%家庭并沒有向兒童提供體育運動用品，甚至家庭里面是不會購買體育用品。89%的父母不會要求肥胖兒童鍛煉身體，正因為父母對肥胖兒童缺乏合理安排的體育鍛煉，導(dǎo)致肥胖兒童對體育鍛煉產(chǎn)生了消極的態(tài)度，且阻礙了肥胖兒童對體育意識進行正確的認知，父母對體育活動的態(tài)度是解決肥胖兒童體育行為的主要方法之一。

（三）父母的體育情感對肥胖兒童體育行為的影響

根據(jù)表2調(diào)查的結(jié)果我們可以得知，父母在肥胖兒童成長過程中并不是很支持兒童參加體育活動，其主要原因是因為父母覺得學(xué)習(xí)成績更為重要，同時不會主動了解肥胖兒童在生活中真正需要什么，興趣愛好是什么，父母只是盡心盡力的為提高肥胖兒童的學(xué)習(xí)成績而找到不同樣的補習(xí)班。從這一方面分析，可以看出父母尤為看重子女的文化成績，但是學(xué)習(xí)信息量太大，會導(dǎo)致肥胖兒童很難進行自我梳理、自我消化。真正的教育是來自父母的言傳身教，在日常生活中，父母應(yīng)當以身作則、放下“身段”，從多方面引導(dǎo)肥胖兒童對體育運動的認知。父母與肥胖兒童同步交流進行體育運動，熟悉肥胖兒童對體育活動的認知，進行有指向性的引導(dǎo)，會讓肥胖兒童減少對體育運動的抵觸，從而養(yǎng)成健康的體育運動習(xí)慣?，F(xiàn)有肥胖兒童也會因興趣而積極的參與一些體育活動，父母不能一味阻攔，秉持寬容態(tài)度對兒童來說是另一種教育方式。肥胖兒童的心理敏感、較脆弱，需要父母在體育運動鍛煉中找到合適的方法鼓勵肥胖兒童進行體育運動，杜絕肥胖兒童的自卑心理，使其在體育運動中得到鼓勵，從而大大提高肥胖兒童的體育運動意識。

體育運動中，父母體育情感要以自身積極的情緒狀態(tài)，為肥胖兒童創(chuàng)造一個氣氛融洽的體育運動環(huán)境。當肥胖兒童缺乏體育運動的信心時，父母應(yīng)當尊重并照顧肥胖兒童在體育運動中的消極情緒，同時給予積極性的鼓勵，以及肯定表揚，讓肥胖兒童在體育活動中克服消極情緒，使肥胖兒童能更容易接受體育活動，從而在運動中能獲得成功，使其具有內(nèi)心堅強、勇敢、不怕一切困難的意志、品德和樂觀、合作的意識，這些品質(zhì)有助于肥胖兒童擁有良好的自信心。父母應(yīng)經(jīng)常與肥胖兒童進行溝通、交流，建立平等、和諧的親子關(guān)系，更好地了解并滿足肥胖兒童的興趣和愛好，發(fā)揮他們對進行體育活動主動性、積極性，有助于兒童的健康成長。

體育活動是肥胖兒童增強自信心的有效途徑之一，體驗體育運動的快樂，在運動中大膽的表現(xiàn)自己是一種自信心理。但是由于父母百般呵護下，會導(dǎo)致兒童膽子小，因此在運動中難免會因動作不夠協(xié)調(diào)而產(chǎn)生自卑心理，不愿意主動參加體育活動，從而缺乏各種體育鍛煉。所以父母應(yīng)當及時糾正肥胖兒童的錯誤思想，并向兒童灌輸正確的運動態(tài)度，培養(yǎng)肥胖兒童在體育運動中不怕困難的精神，使肥胖兒童在體育運動中迅速建立自信心。

父母的態(tài)度、表情、動作都會呈現(xiàn)不同的情感，由于肥胖兒童心思細膩，父母在不同情感里表現(xiàn)出來的情緒會直接影響兒童在情感上的變化。

父母具有良好的體育情感能更好的和肥胖兒童在體育情感中發(fā)生共鳴，使得在體育鍛煉中情感融洽，家庭體育氛圍活躍，能更好地讓肥胖兒童發(fā)揮自我獨立意識，主動、積極地參加各類體育活動，另一方面還能提高肥胖兒童對體育意識認知。

三、對策

（1）父母應(yīng)當減少對肥胖兒童文化課學(xué)習(xí)壓力，使其養(yǎng)成良好的作息時間以及生活習(xí)慣。在生活中對肥胖兒童體育鍛煉給予肯定，鼓勵肥胖兒童積極參加健康有益的體育運動，深刻了解體育運動的重要性。從而得到全面發(fā)展，提高肥胖兒童對體育活動的積極性和自覺性。

（2）體育運動乃是健康身體長壽之道。在家庭里面，父母應(yīng)積極創(chuàng)造出運動條件，營造良好的體育氛圍。這樣會使得肥胖兒童得到良好體育運動熏陶，并且認識到擁有一個健康身體的重要性。

（3）我國政府應(yīng)加大體育建材投資，為學(xué)校以及社區(qū)提供更好的運動設(shè)施設(shè)備，節(jié)假日開放體育活動場所，為肥胖兒童營造出更多的體育運動環(huán)境。

（4）肥胖兒童心思細膩、敏感，對自身是缺乏自信的，父母在營造良好體育運動環(huán)境的同時，也應(yīng)該注意肥胖兒童的心理健康，在兒童心理健康出現(xiàn)問題時，及時并正確的對兒童的心理進行干預(yù)，有助于兒童的身心的健康成長。

（5）根據(jù)肥胖兒童年紀的不斷增長，可以適當?shù)脑黾用咳盏倪\動量。也可根據(jù)兒童的興趣愛好，選擇去戶外運動，這樣可以增加兒童對體育運動的積極性。足夠的運動量可以有效的預(yù)防許多疾病的發(fā)生。通過兒童自身的運動，能夠讓兒童擁有良好的抵抗力和思維能力。

（6）父母可以與兒童進行適當?shù)挠H子活動。兒童與父母進行近距離的體育運動接觸，會讓兒童在體育活動中感受到不一樣的樂趣，從而調(diào)動肥胖兒童對體育活動的興趣，也能讓其感受到體育活動不一樣的魅力。

四、總結(jié)

父母的體育意識對肥胖兒童的體育意識具有極大的影響。在體育意識教育中，父母的影響在兒童成長里的影響占比百分之六十左右，積極鼓勵肥胖兒童在成長過程中參加更多的體育活動，有利于肥胖兒童的身心發(fā)展，從而能讓肥胖兒童在生活中對體育活動抱有積極態(tài)度。了解體育運動、理解體育意識是一種對自我身體健康的負責，也是對肥胖兒童體育意識的一個深度培養(yǎng)，提高肥胖兒童的體育意識，對于肥胖兒童的全面發(fā)展十分重要，與此同時還能讓肥胖兒童在體育意識中明白體育競技真正的含義。

作為父母應(yīng)當為肥胖兒童樹立一個很好的榜樣，自我素質(zhì)、自我身材管理、自主學(xué)習(xí)都會無形的影響肥胖兒童對體育運動的理解。肥胖兒童對體育意識行為的做法以及潛意識的認知都來源于父母，父母應(yīng)當在家庭中營造很好的體育競技意識氛圍，并且充分的理解到“體育乃健康長壽之道”的理論。這樣的一個理念會使得兒童認識到自我身體健康以及自我管理的重要性，這有助于增強肥胖兒童體育意識，同時使得兒童能更好的提升自我學(xué)習(xí)能力。當父母具有良好體育意識時，能與肥胖兒童更好的溝通，帶來的共鳴會對肥胖兒童體育運動有很好的促進作用，同時父母良好的體育意識行為也會使兒童對體育意識行為有健康、正確的認識。