全民健身運(yùn)動(dòng)的必要性及適用性分析

姜博晨 盧瑛

(西安思源學(xué)院 陜西西安 710061)

自改革開放以來，我國生產(chǎn)力水平不斷提升，人們的物質(zhì)生活條件增長速度十分迅猛。在現(xiàn)行市場經(jīng)濟(jì)體制的發(fā)展背景下，人們的生活節(jié)奏逐漸加快，精神壓力逐漸增加，使得人們長期處于緊繃的狀態(tài)，身體健康狀況上出現(xiàn)的問題會(huì)進(jìn)一步影響工作效率以及學(xué)習(xí)效率，甚至?xí)?dǎo)致家庭矛盾問題產(chǎn)生。當(dāng)前生活質(zhì)量的提升使得人們不再局限于解決溫飽問題，大量高油、高鹽、高熱量的食物被端上餐桌，不健康的飲食習(xí)慣也進(jìn)一步造成各類疾病發(fā)生率不斷上升。全民健身運(yùn)動(dòng)的開展不僅能夠有效促進(jìn)人體向著更加健康的方向發(fā)展，而且能夠讓人們在運(yùn)動(dòng)的過程中，享受親近自然的舒適感。在人們逐漸認(rèn)識(shí)到全民健身運(yùn)動(dòng)的重要性后，政府及有關(guān)部門也相繼出臺(tái)了與全民健身運(yùn)動(dòng)相關(guān)的計(jì)劃綱要和相關(guān)安排。從體育鍛煉的人數(shù)、國民身體素質(zhì)水平以及體育設(shè)施建設(shè)等方面紛紛確定了發(fā)展目標(biāo)。因此，為了實(shí)現(xiàn)全民健身運(yùn)動(dòng)在我國蓬勃發(fā)展，該文對全民健身運(yùn)動(dòng)必要性和適用性進(jìn)行分析研究。

1 全民健身運(yùn)動(dòng)理念研究

為了進(jìn)一步落實(shí)全面健康理念，社會(huì)中掀起了健身熱潮。在相關(guān)工作逐步落實(shí)的過程中，政府進(jìn)一步提出了全民參與健身運(yùn)動(dòng)的社會(huì)文明建設(shè)理念。并在組織相關(guān)工作時(shí)，要求相關(guān)工作人員發(fā)揮榜樣帶頭作用，積極參與到社會(huì)有關(guān)指導(dǎo)活動(dòng)中，通過舉辦大型體育活動(dòng)，提高參與運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)的人數(shù)，提升全民身體素質(zhì)。通過此種方式，豐富社會(huì)群體的業(yè)余生活，改變社會(huì)不良風(fēng)氣。

為了全面貫徹全民健身理念，有關(guān)單位采用加大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)與投入的方式，在多個(gè)地區(qū)建設(shè)了健身運(yùn)動(dòng)場所，為廣大市民與社會(huì)受眾群體運(yùn)動(dòng)健身提供便利。為了鼓勵(lì)市民參與健身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，多個(gè)機(jī)關(guān)單位均根據(jù)其特色化發(fā)展方向，組建了內(nèi)部運(yùn)動(dòng)帶頭隊(duì)伍，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一管理，此隊(duì)伍定期到社區(qū)內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)文化、體育理念的宣傳，并采用定期投入資金的方式，開展多元化的體育活動(dòng)，提高市民對于健身運(yùn)動(dòng)理念的深層次理解與正確認(rèn)知。此外，各地紛紛進(jìn)行了多樣性運(yùn)動(dòng)競賽的設(shè)置。

2 全民健身運(yùn)動(dòng)的必要性分析

2.1 國民體質(zhì)健康狀況亟須提升

盡管現(xiàn)如今較多的社會(huì)群體已經(jīng)正確認(rèn)識(shí)到參與健身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的重要性，但綜合地方醫(yī)療機(jī)構(gòu)反饋的數(shù)據(jù)可知，大部分群眾的身體仍處于亞健康狀態(tài)。造成此種問題的原因是多方面的。例如，不同居住地區(qū)，文化、生活習(xí)慣、生活條件、生活環(huán)境是不同的，受到外界環(huán)境的影響，他們對于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知也是存在差異的，此種差異導(dǎo)致他們對健康的認(rèn)知不同。在社會(huì)綜合調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，較多的年輕人認(rèn)為沒有疾病便是身體健康，此部分群體普遍存在運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)淡薄的問題，即便有少部分的群體會(huì)利用休息時(shí)間進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，但由于他們不懂得正確的運(yùn)動(dòng)方式與合理的健身原則，其運(yùn)動(dòng)健身事倍功半。為了掌握國民體質(zhì)健康情況，有關(guān)單位以高校為例，進(jìn)行了深入考察后，發(fā)現(xiàn)3 成左右的學(xué)校沒有在教學(xué)中增設(shè)體育課程，甚至一些學(xué)校為了提高學(xué)生的升學(xué)率，為學(xué)校創(chuàng)造更好的聲譽(yù)，將體育課用于文化課程教學(xué)。這些現(xiàn)象均在一定程度上揭示了地方教育機(jī)構(gòu)對此方面工作存在重視度低、關(guān)注度不足等問題。尤其在社會(huì)群體生活質(zhì)量呈現(xiàn)遞增趨勢后，人們物質(zhì)生活水平提升，機(jī)械作業(yè)代替了大量人工勞動(dòng)，人們有越來越多的時(shí)間進(jìn)行休息。社會(huì)文明進(jìn)步造成的群體疾病越來越多，如肥胖癥、心腦血管疾病、脂肪肝等。此類疾病倘若不及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行治療，不僅會(huì)造成社會(huì)群體身體健康下降，也會(huì)在一定程度上抑制產(chǎn)業(yè)的文明化發(fā)展。因此，有必要將全民運(yùn)動(dòng)健身理念融入社會(huì)群體生活，轉(zhuǎn)變?nèi)后w生活習(xí)慣，改善社會(huì)群體生活現(xiàn)狀，使更多的受眾群體在此過程中保持積極健康的生活習(xí)慣，達(dá)到提升其生活品質(zhì)的目的。

2.2 全民體育健身指導(dǎo)工作不完善

在全民健身運(yùn)動(dòng)開展前，人們的各項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)都沒有得到正確的引導(dǎo)，同時(shí)也沒有相關(guān)實(shí)施計(jì)劃的頒布，政府及相關(guān)部門沒有起到良好的帶頭作用。上述諸多問題的存在，使得人們在開展各項(xiàng)體育健身活動(dòng)時(shí)，沒有掌握正確的方式和方法，造成適得其反的問題產(chǎn)生。同時(shí)，由于對體育鍛煉的重視程度不足，人們不會(huì)將工作和學(xué)習(xí)的閑暇時(shí)間用于體育鍛煉上，因此造成國民綜合體質(zhì)的進(jìn)一步下降。在具體問題上，實(shí)施各項(xiàng)體育活動(dòng)中的溝通和協(xié)作不暢，造成體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施計(jì)劃無法落實(shí)的現(xiàn)狀，并且存在嚴(yán)重的管理盲區(qū)和執(zhí)行力度不足等問題。這樣不僅會(huì)造成執(zhí)行體育事業(yè)的相關(guān)條件效率降低，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重阻礙國民健康的發(fā)展。全民體育健身指導(dǎo)工作能夠起到技能傳授、鍛煉指導(dǎo)和組織管理的作用，也能夠?qū)崿F(xiàn)對民眾健身的正確指導(dǎo)，培養(yǎng)民眾對體育健身的興趣。但在開展全民健身運(yùn)動(dòng)之前，并沒有完善的指導(dǎo)工作，雖然部分地區(qū)有為民眾提供健身的設(shè)施和器材等，但缺乏專業(yè)人員對民眾健身給予正確的指導(dǎo)，并且此類問題在農(nóng)村更加嚴(yán)重，這一問題的存在也在一定程度上限制著國民健康的發(fā)展。而開展全民健身運(yùn)動(dòng)后，會(huì)有更多的專業(yè)人士參與，并自愿擔(dān)任指導(dǎo)員，為民眾健身提供正確的引導(dǎo)，加之全民健身運(yùn)動(dòng)的開展會(huì)引起政府及相關(guān)部門的重視，因此也會(huì)分配更多的負(fù)責(zé)人員走進(jìn)民眾當(dāng)中，為其提供相應(yīng)的指導(dǎo)。因此，通過上述分析得出，針對全民體育健身指導(dǎo)工作不完善的問題，開展全民健身運(yùn)動(dòng)是十分必要的。

3 全民健身運(yùn)動(dòng)的適用性分析

3.1 促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)觀念轉(zhuǎn)變

當(dāng)前，我國逐漸進(jìn)入小康社會(huì)，中國經(jīng)濟(jì)水平在整個(gè)世界中占據(jù)著不可忽視的地位。在各方需求不斷增加的基礎(chǔ)上，人們逐漸將身體健康方面的追求放在了第一位。盡管仍然有部分人認(rèn)為沒病就是健康，但隨著該項(xiàng)活動(dòng)的進(jìn)一步深入，人們逐漸意識(shí)到健康才是現(xiàn)代社會(huì)人類生存和發(fā)展的重要手段。因此，這一理念的提出，不僅增強(qiáng)了人民的體質(zhì)，而且也從社會(huì)發(fā)展的角度確保了國民參與體育的權(quán)利。當(dāng)前，人們的閑暇時(shí)間逐漸增加，而人們參與全民健身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)也逐步得到提升，將更多的時(shí)間投入各項(xiàng)體育活動(dòng)中，并將其作為改善生活方式，提高生活質(zhì)量水平的重要手段。除此之外，政府及有關(guān)部門對于全民健身的重視程度不斷提高，并明確了將發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)和增強(qiáng)人民體質(zhì)作為戰(zhàn)略任務(wù)的目標(biāo)。在法律層面上，全民健身運(yùn)動(dòng)也進(jìn)一步促進(jìn)了體育事業(yè)的發(fā)展，《憲法》更是明確了體育事業(yè)是開展群眾性的體育活動(dòng)的重要手段。從法律角度確定了體育活動(dòng)以及相關(guān)體育行為的根本準(zhǔn)則，為未來體育事業(yè)的發(fā)展提供了良好的發(fā)展條件。

3.2 豐富全民健身活動(dòng)內(nèi)容

在企業(yè)事業(yè)單位中，針對以往活動(dòng)場地少、投入體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)少等問題，全民健身運(yùn)動(dòng)的開展使得領(lǐng)導(dǎo)對于企業(yè)員工的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)重視程度不斷提高，部分企事業(yè)單位紛紛開展了有關(guān)體育鍛煉以及體育比賽項(xiàng)目，并安排工會(huì)全權(quán)負(fù)責(zé)開展針對企事業(yè)單位員工的健身活動(dòng)，宣傳全民健身的意義。這不僅能夠提升企事業(yè)單位員工參與健身活動(dòng)的意識(shí)，而且還能夠豐富員工在工作之余的生活，使其能夠得到全身心地放松，為其日后的工作和生活提供保障。各企事業(yè)單位紛紛開展健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并將適合員工鍛煉的項(xiàng)目，如乒乓球、拔河、健身操等，合理安排到健身運(yùn)動(dòng)中，做到持之以恒，提高員工身體素質(zhì)水平。

全民健身運(yùn)動(dòng)的開展也進(jìn)一步影響了各地中小學(xué)以及高等院校，在其開展過程中，各學(xué)校逐漸將傳統(tǒng)的“三基”教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育，并將健康體育觀念作為學(xué)校體育發(fā)展的主線。在各項(xiàng)體育教學(xué)工作中，將培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的健康意識(shí)作為主要內(nèi)容，逐漸提高對學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的重視程度，并讓學(xué)生具備維護(hù)健康的意識(shí)和能力。全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步豐富了各學(xué)校的體育活動(dòng)，將更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目融入體育教學(xué)中，如健身跑、游泳、網(wǎng)球等。

全民健身運(yùn)動(dòng)的適用性體現(xiàn)在對社會(huì)體育發(fā)展的促進(jìn)上，現(xiàn)階段我國城市社區(qū)體育為了響應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，紛紛以滿足社區(qū)成員的體育需求作為目的，就地開展更具區(qū)域性的群眾體育活動(dòng)。同時(shí)，通過日常活動(dòng)和經(jīng)常性體育競賽兩種形式，實(shí)現(xiàn)了對不同時(shí)間段體育活動(dòng)的進(jìn)一步劃分，將日常性的活動(dòng)集中在晨晚時(shí)間，主要以操、拳、功等為主，展現(xiàn)非競技化體育活動(dòng)的韻律性以及表演性。將各類體育競賽活動(dòng)安排在各個(gè)節(jié)假日，以多種多樣的體育活動(dòng)為主，增強(qiáng)體育鍛煉的娛樂性和趣味性。

4 結(jié)語

上述論述對當(dāng)前開展的全民健身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的必要性和適用性進(jìn)行了全面分析。該文研究得出，在相關(guān)政策的指導(dǎo)下，提出全民健身理念可以實(shí)現(xiàn)民眾健康意識(shí)的提升。當(dāng)前，進(jìn)一步提高全民健身運(yùn)動(dòng)的效果，應(yīng)將計(jì)劃安排付諸實(shí)踐，讓更多的民眾能夠參與到體育事業(yè)建設(shè)中，讓民眾能夠選擇更加適合自身發(fā)展的健身活動(dòng)。只有全社會(huì)共同努力，才能更好地促進(jìn)全民身體素質(zhì)提升。