基于30 度傾斜體育訓練夸腿裝置的研究與分析＊

茍小平 ,張萬軍 ,張 峰 ,張景軒 ,張景怡 ,張景妍

（1.隴東學院，甘肅 慶陽 745000；2.甘肅澤德電子技術有限公司，甘肅 天水 741003；3.蘭州工業(yè)化設備有限公司，甘肅 蘭州 730050）

1 問題的提出

一般的體育訓練[1-4]進行胯腿部訓練時，是坐在地上訓練，坐在地上沒有滑動力，胯腿效果不好，肌肉疼痛難受，傳統(tǒng)的髖訓練輔助教練器由于體育訓練者開髖訓練難度較大、動作難以控制[5-6]，為此，本文設計一個30 度傾斜體育訓練夸腿裝置，進行胯腿訓練。

甘肅澤德電子技術有限公司的教授級高級工程師、高級經(jīng)濟師、博士張萬軍研究了一些體育產(chǎn)品進行了試驗數(shù)據(jù)及曲線模擬[7-30]。隴東學院的茍小平副教授申請了一種雙人腿部柔韌訓練器的專利[31]，體育訓練者登上體育訓練胯腿裝置，分開雙腿腳踩在體育訓練夸腿裝置的斜滑板上；同時，體育訓練者使用體育訓練夸腿裝置的撇腳檔桿6 進行撇腳胯腿鍛煉，此刻，放開肌肉進行體育鍛煉，慢慢呼吸30s，完成體育訓練腿部夸腿的鍛煉。

本文設計一個30 度傾斜體育訓練夸腿裝置，制造成實物產(chǎn)品進行胯腿訓練試驗，同時本文運用數(shù)理統(tǒng)計法，對體育訓練胯腿前訓練曲線圖和體育訓練胯腿后訓練曲線圖相一致，符合體育鍛煉的需要，證明該種產(chǎn)品在胯腿訓練的可行性；同時，在隴東學院體育學院進行了試驗取得良好的效果；同時，在其他的地方體育的教學和訓練具有較強的借鑒意義。

2 體育訓練腿部及胯腿裝置的結構特點

體育訓練胯腿裝置，如圖1 所示。該體育訓練腿部及胯腿裝置的結構簡單，制造方便。增強體育鍛煉者學習的興趣，有效防止了體育鍛煉者韌帶拉傷，課外訓練更安全可靠。

圖1 體育訓練胯腿裝置

從圖1 中可以看出，體育訓練胯腿裝置由以下結構組成：（1）體育訓練胯腿裝置的左把手；（2）體育訓練胯腿裝置的滑板；（3）體育訓練胯腿裝置的雙手側(cè)桿；（4）體育訓練胯腿裝置的斜滑板；（5）體育訓練胯腿裝置的右把手；（6）體育訓練胯腿裝置的撇腳檔桿；（7）體育訓練胯腿裝置的撇裝置。

作為實例，該體育訓練胯腿裝置申請了國家知識產(chǎn)權局的發(fā)明專利并授權，授權公告號：CN 102641576B，本發(fā)明涉及一種體育訓練胯腿裝置，即雙人腿部柔韌訓練器，其特征在于：作為實例，該體育訓練胯腿裝置申請了國家知識產(chǎn)權局的實用新型及發(fā)明專利，本實用新型涉及一種體育訓練胯腿裝置，即雙人腿部柔韌訓練器，其特征在于：體育訓練者登上體育訓練夸腿裝置，分開雙腿腳踩在體育訓練夸腿裝置的斜滑板4 上；同時，體育訓練者使用體育訓練夸腿裝置的撇腳檔桿6進行撇腳胯腿鍛煉，此刻，放開肌肉進行體育鍛煉，慢慢呼吸30 秒，完成體育訓練腿部夸腿的鍛煉。

3 研究的方法

3.1 問卷法

對隴東學院體育學院2019 級100 名體育專業(yè)的學生（其中：男學生80 人，女學生20 人）進行體育訓練胯腿對比分析。

3.2 數(shù)理統(tǒng)計的方法

實驗中獲得的所有數(shù)據(jù)都輸入計算機。用SPSS16.0 軟件進行正態(tài)分布試驗

4 結果與分析

進行體育訓練胯腿對比分析試驗，試驗結果如圖2，圖3 所示：

圖2 體育訓練胯腿前訓練曲線圖

圖3 體育訓練胯腿后訓練曲線圖

運用數(shù)理統(tǒng)計法，對體育訓練胯腿前訓練曲線圖和體育訓練胯腿后訓練曲線圖相一致，符合體育鍛煉的需要，證明該種產(chǎn)品在胯腿訓練的可行性。

5 實際測試試驗

體育訓練胯腿裝置的試驗地點為隴東學院體育學院，在體育的教師及學生進行體育訓練胯腿實驗。甘肅澤德電子技術有限公司的教授級高級工程師（正高級工程師）、總工程師兼“產(chǎn)、學、研”一體化主任、高級經(jīng)濟師、博士張萬軍進行實驗數(shù)據(jù)的分析。慶陽市科技特派員、甘肅澤德電子技術有限公司技術顧問兼“產(chǎn)、學、研”一體化副主任、隴東學院體育學院茍小平副教授指導學生進行實物教學訓練，拍體育訓練胯腿的照片，如圖4 所示。

圖4 體育訓練夸腿裝置實物訓練的照片

在隴東學院體育學院進行了試驗取得良好的效果；同時，在其他的地方體育的教學和訓練具有較強的借鑒意義。

6 結論

文章設計一個30 度傾斜體育訓練夸腿裝置，制造成實物產(chǎn)品進行胯腿訓練試驗，同時本文運用數(shù)理統(tǒng)計法，對體育訓練胯腿前訓練曲線圖和體育訓練胯腿后訓練曲線圖相一致，符合體育鍛煉的需要，證明該種產(chǎn)品在胯腿訓練的可行性；同時，在隴東學院體育學院進行了試驗取得良好的效果；同時，在其他的地方體育的教學和訓練具有較強的借鑒意義。