陪伴學(xué)生遇見美好的自己

高婷婷

【摘要】一位舉止大方、亭亭玉立的六年級(jí)女生，因?yàn)橛憛捵约簛淼捷o導(dǎo)室。她討厭自己什么呢？心理輔導(dǎo)員帶著好奇與關(guān)心望著她，她說“討厭自己懶惰、不聽話、變壞……媽媽越來越不喜歡自己，老師也是”。據(jù)家長和科任教師反映，這名學(xué)生從自信、認(rèn)真學(xué)習(xí)變成一個(gè)膽怯、懶散、悲觀的孩子。言語反映情緒，情緒與行為關(guān)聯(lián)，因而焦點(diǎn)解決短期心理治療取向還強(qiáng)調(diào)：心理輔導(dǎo)者的語言對(duì)個(gè)體行為、情緒的影響，心理輔導(dǎo)員通過陪伴、傾聽、信任等輔導(dǎo)技術(shù)來保護(hù)與激發(fā)她的進(jìn)取心，陪伴她再獲前行的力量。本文案例將焦點(diǎn)解決短期心理治療取向的理念與方法貫穿于心理輔導(dǎo)始終。

【關(guān)鍵詞】焦點(diǎn)解決短期心理治療;校園個(gè)案輔導(dǎo);情緒;積極取向

焦點(diǎn)解決短期心理治療（solution focused brief therapy，SFBT）又稱解決取向的短期治療，是由Stece ve Shazer及其韓裔夫人，還有一群具有多遠(yuǎn)專業(yè)背景的工作小組成員在美國密爾瓦基短期家庭治療中心發(fā)展出來的，在往后的實(shí)踐和工作報(bào)告中，受到廣泛的關(guān)注和肯定。

在校園心理輔導(dǎo)室中，往往學(xué)生的行為問題最先受關(guān)注，改變行為問題是家長、老師、學(xué)生的共同期待與訴求，但情緒與行為相聯(lián)系，情緒是心理治療中很重要的方向，一些治療學(xué)派認(rèn)為情緒的介入是來訪者改變的重要切入點(diǎn)，甚至是唯一的路線。而焦點(diǎn)解決短期心理治療同樣主張?zhí)剿髑榫w，提出了幾個(gè)重要的情緒探索理論：語言游戲、焦點(diǎn)解決壓力模式等，在具體的對(duì)話流程中，SFBT著重“改變”的對(duì)話，而不是“談?wù)搯栴}”的對(duì)話。在一連串與來訪者的對(duì)話中，強(qiáng)調(diào)正向的、建設(shè)性的、積極取向的，而解決方案、行為改變自然會(huì)被有所引發(fā)而改變，讓來訪者成為解決自己問題的專家。

一、個(gè)案基本情況

（一）背景資料

來訪學(xué)生小Z，女，漢族，13歲，獨(dú)生女，身高適中，小麥膚色，身心健康狀況良好，家庭經(jīng)濟(jì)條件還不錯(cuò)，父親母親都是都市白領(lǐng)，父母的管教態(tài)度嚴(yán)格，母親尤為嚴(yán)格，對(duì)小Z諸多要求，望女成鳳，女兒稍有犯錯(cuò)以打罵的方式教育，態(tài)度上表現(xiàn)為不容許出錯(cuò)，對(duì)女兒的學(xué)習(xí)嚴(yán)加管控。

（二）個(gè)體主訴與陳訴

主訴：討厭、難受、無助;無心學(xué)習(xí)。

陳訴：在家庭方面，家庭不幸福，我媽媽打我，但是媽媽也花了很多錢給我報(bào)班補(bǔ)課，感受到她是愛我的。在學(xué)習(xí)方面，學(xué)習(xí)成績很不好，感覺自己很懶，對(duì)于老師布置的作業(yè)我有去完成，但是都是應(yīng)付式的，有的直接抄答案，我懶得動(dòng)腦，然后有的背誦計(jì)劃，我也懶得去背，不想去背，寧愿看著它們發(fā)呆我也不想動(dòng)，許多科目成績都落后，成績最好的是語文。關(guān)于未來的思考，我想上個(gè)寄宿的初中，普普通通就可以了;大學(xué)方面，我想上一所藝術(shù)大學(xué)，因?yàn)槲蚁矚g戲劇、喜歡語文。

我想要快樂、輕松一點(diǎn)去面對(duì)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中，解決出問題的時(shí)候很有快樂，有成就感，但是解決的過程很不快樂，所以，我想要更有動(dòng)力去解決問題。我想要改變，不要那么懶。

（三）其它情況

通過小Z班任的介紹，了解到小Z在上個(gè)學(xué)期，因疫情的網(wǎng)課過后，復(fù)課以來，她的狀態(tài)在走下坡路，以往小Z對(duì)待作業(yè)都是保質(zhì)保量的完成，但是最近一個(gè)月來，發(fā)現(xiàn)小Z不僅對(duì)待作業(yè)態(tài)度馬虎，而且上課時(shí)有走神，狀態(tài)低迷，直到愈發(fā)覺得她的狀態(tài)不對(duì)勁，雖然自己找她聊天，但是小Z還是沒什么變化，不免擔(dān)心這么一個(gè)優(yōu)秀的孩子到底怎么了，于是尋求心理輔導(dǎo)員的協(xié)助。

二、心理治療過程

本次個(gè)案的輔導(dǎo)共進(jìn)行2次，經(jīng)過輔導(dǎo)，來訪者心態(tài)改變了一點(diǎn)，對(duì)自己的目標(biāo)更明確，有了更大的動(dòng)力。從來訪者的表情、身體狀態(tài)、表達(dá)可以感受到：來訪者第一次輔導(dǎo)，帶著求助目的而來，她感覺最近自己的狀態(tài)不好，希望調(diào)整心態(tài)，以及傾訴媽媽打自己這件事情，這讓自己很委屈、傷心;來訪者第二次輔導(dǎo)時(shí)，是更加放松、臉上多了一些笑容，更愿意傾訴自己的事情、情緒、想法。

第一次輔導(dǎo)：當(dāng)詢問來訪者在此次輔導(dǎo)中想要聊聊哪方面的事情、有什么是本次輔導(dǎo)想要解決的問題時(shí)，她說想調(diào)整心態(tài)，想要屏蔽家人，避免影響自己，說到這，筆者注意到來訪者的身體緊張，然后哽咽地說：“我媽媽打我”，說著說著慢慢流下悲傷的淚水。筆者靜靜地陪伴著她，由此感受到母親的攻擊行為對(duì)該學(xué)生的身心傷害，但通過進(jìn)一步的了解，感受到來訪者的傷心、委屈;筆者又詢問來訪者是怎么看待母親的、覺得自己和母親的關(guān)系如何，來訪者說到：“雖然媽媽會(huì)打我，但也是因?yàn)槲覒?，我做的不好。其?shí)我媽媽對(duì)我也挺好的，她也很辛苦，花了很多錢給我報(bào)補(bǔ)習(xí)班”，嗯，之后對(duì)此展開了解，詢問來訪者：“媽媽打了你哪里、當(dāng)她打你的時(shí)候，你有什么心情、你在想什么，那家里的其他人呢？”以此表達(dá)對(duì)來訪者的關(guān)注。

在了解來訪者在家庭方面的困擾時(shí)，筆者看到母親打該學(xué)生的原因是學(xué)生的“懶、不聽話”，于是，筆者和來訪者探討“懶”，詢問來訪者對(duì)自己的評(píng)價(jià)，她也說到“懶”“蠢”，看來她已經(jīng)對(duì)自己形成了負(fù)面的不合理信念。這種信念也影響了她的自信、自我價(jià)值感的建立，而當(dāng)她進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)候，她表現(xiàn)出無力、無助，想要努力擺脫“懶”，但是又做不到。于是，筆者了解了來訪者的“懶”具體是什么樣的，來訪者說是對(duì)于教師布置的作業(yè)，她有完成，但就是隨隨便便、應(yīng)付式地完成，沒有動(dòng)腦筋、認(rèn)真地去完成，甚至還直接抄作業(yè)。

筆者：“嗯，那還有么？”

來訪者：“還有我背書的時(shí)候，就是看著那些單詞啊、公式什么的，但我總是寧愿發(fā)呆也不想動(dòng)?！?/p>

筆者：“我聽到你描述自己的這些行為的時(shí)候，你的語速更快了，這里你有察覺到自己有什么心情或者想法嗎？”

來訪者：“嗯……我其實(shí)挺希望能改變這種現(xiàn)狀的，我不想這樣懶下去，這樣很不好?！?/p>

聽到來訪者有改變現(xiàn)狀的動(dòng)機(jī)，于是，筆者詢問來訪者：“你目前有嘗試過什么方法去應(yīng)對(duì)自己在面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)的‘懶嗎？”在這一問題的指引下，來訪者說出自己嘗試過的方法，比如，不會(huì)就去請(qǐng)教老師，找資源做好自我監(jiān)督等等。