籃球競賽規(guī)則的修改對運動員攻防速度表現(xiàn)的研究

邱紅武

（集美大學體育學院，福建廈門361021）

1891年，美國體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明了籃球運動，該項目具有高對抗、高技巧、高速度、戰(zhàn)術(shù)多變等特點，吸引了全球數(shù)以萬千的愛好者。而籃球競賽規(guī)則是以籃圈為中心的運動法則，籃球競賽規(guī)則的修改與籃球運動的發(fā)展是密切相關(guān)、相互依賴、互為影響的，兩者間保持最密切的和諧關(guān)系。競賽時間規(guī)則不斷修改引導著籃球運動技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展方向并推動項目可持續(xù)發(fā)展，從而保證籃球競賽在公平公正、安全文明的環(huán)境下運行［1］，使其更加符合社會文明發(fā)展的需要。本文從歷史性的視角出發(fā)，結(jié)合當前籃球運動發(fā)展的趨勢，分析了競賽時間規(guī)則的修訂對籃球技戰(zhàn)術(shù)進攻速度和防守速度表現(xiàn)的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

籃球競賽規(guī)則相關(guān)時間規(guī)則修訂對籃球技戰(zhàn)術(shù)速度表現(xiàn)的影響。

1.2 研究方法

1.12.1 文獻資料法

根據(jù)本文研究需要，通過對CNKI中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫的關(guān)鍵詞檢索，查找籃球競賽時間規(guī)則的幾次修訂對運動員速度表現(xiàn)的影響的相關(guān)信息，為本文研究提供理論依據(jù)。

1.1.2 專家訪談法

圍繞競賽時間規(guī)則的修訂對中國籃球技戰(zhàn)術(shù)的影響這一主題，對中國知名籃球?qū)＜覍W者、裁判員進行了訪談。

1.2.3 邏輯推理法

采用歸納和類比的方法對所收集的數(shù)據(jù)進行歸納、分析和論證，得出相關(guān)結(jié)論。

1.2.4 對比分析法

通過對四種競賽時間規(guī)則每一次修改情況的比較，分析了時間規(guī)則修改對籃球技戰(zhàn)術(shù)的影響。

2 結(jié)果與分析

2.1 籃球競賽時間調(diào)整對運動員速度表現(xiàn)的影響

2.1.1 競賽時間的修改對攻防速度表現(xiàn)的影響

表1顯示，競賽總比賽時間雖然沒有太大修改，但是在1998年兩種競賽時間并存，最后進行優(yōu)化選擇了4×10 min；中場休息時間和其他節(jié)與節(jié)之間休息時間有所變化，使得運動員能獲得更加充分休息時間，使其在比賽中頻繁身體接觸和激烈對抗中，體力更加充沛；攻防比賽速度表現(xiàn)更快、更靈活，同時也為運動員在比賽中做各類表演（如扣籃和空中接力）提供了可能。

表1 競賽比賽時間的修改對攻防速度表現(xiàn)Table 1 Modification of the competition time on offensive and defensive speed performance

2.1.2 競賽時間規(guī)則的修改對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)的影響

（1）3秒規(guī)則的修改對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)的影響

使用荷蘭飛利浦公司的FEI Quanta 200型掃描電子顯微鏡（SEM）觀察秸稈炭的表面結(jié)構(gòu)形貌。測試各項技術(shù)指標如下，（1）放大倍率為25~200000，分辨率為3.50 nm；（2）加速電壓為0.2~300 kV；（3）樣品室內(nèi)徑為284.0 mm，分析工作距離為 5.0 mm。利用其附帶的能量色散譜儀（EDS）分析改性炭材料表面銅元素的含量。

從表2顯示出：3秒時間規(guī)則的出現(xiàn)—取消—恢復的過程，扭轉(zhuǎn)了籃球運動盲目追求身高而忽略靈活性的不良趨勢；促進高大隊員身體素質(zhì)的全面提高，使其籃下攻防技術(shù)速度表現(xiàn)更加迅捷。減少高中鋒在限制區(qū)的活動時間，促使高大中鋒向著強對抗、健體魄、更兇悍的方向發(fā)展。

表2 3秒規(guī)則的修改對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)Table 2 Changes to the 3 s rule on the performance of offense and defense technology

從表3可見，1998年以前的3秒規(guī)則是從擲界外球的球員能夠處理球開始計算3秒。1998年以后，3秒規(guī)則限制了進攻隊員在比賽計時鐘不走動時控制活球。3秒規(guī)則的計算方法在2004年作出修訂，即場上隊員在前場內(nèi)控制球，且比賽計時鐘正在運行時，開始計算3秒。因此，3秒規(guī)則限制的放寬，促使3秒?yún)^(qū)內(nèi)攻防雙方身體接觸更加激烈。運動員若能將身高、技術(shù)與體能素質(zhì)相結(jié)合則更具有空間立體的優(yōu)勢，這就迫使高大隊員向跑得更快、腳步靈活和技術(shù)更具效率的總體方向發(fā)展。

表3 3秒規(guī)則的修改對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)Table 3 3 s rule modification on offensive and defensive technology speed performance

在比賽3秒?yún)^(qū)內(nèi)的空間優(yōu)勢競爭更加激烈，這使得外線持球隊員必須密切關(guān)注中鋒的動態(tài)，以便快速看清中鋒的位置，從而確保自己能快速將球傳到籃下，接球的中鋒能夠快速使用轉(zhuǎn)身勾手投籃、空中接力扣籃或?qū)⑶蛑苯优娜肭蚧@［4］。外線球員可以投籃，在籃下就有兩三個高大隊員云集拼搶籃板球，進攻隊員拿到球后，可以直接補籃或扣籃，在球籃周圍突破防守隊員的封蓋，提高了投籃、扣籃、補籃和籃板技術(shù)速度表現(xiàn)力，從而增強了高大隊員身體的對抗性，進而提升了比賽的觀賞性。

（2）5秒規(guī)則的修改對攻防速度技術(shù)表現(xiàn)的影響

表4中顯示，1915年的5秒規(guī)則開始限制擲界外球球員持球時間，擲界外球球員必須在5秒內(nèi)把球傳給場上球員，否則進攻方就會失去一次球權(quán)，促進比賽速度加快。1932年后場球員持球被防守球員積極防守，5秒內(nèi)必須把球傳出，否則宣判爭球的限定；1956年又進行修改，對前場持球隊員被積極合法防守5秒宣判爭球又做出新的規(guī)定；1989年再對一名場上持球隊員在不到1 m的距離被積極合法的防守，因為他沒有在5秒內(nèi)投籃、傳球或運球。因此，攻擊性防守技術(shù)的出現(xiàn)，使得緊逼、夾擊或側(cè)翼協(xié)同防守配合的戰(zhàn)術(shù)運用發(fā)揮得淋漓盡致。1961年再對罰球時間做出規(guī)定，從10秒縮短為5秒，使比賽更加完整和流暢。

表4 5秒規(guī)則計算的修改對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)Table 4 5 s rule calculation changes to offensive and defensive technology speed performance

總之，為了促使防守隊員采用更具攻擊性的防守技術(shù)，促進進攻和防守速度技術(shù)表現(xiàn)的快捷，使比賽變得更加有趣，規(guī)則增設(shè)了三種5秒規(guī)則。

（3）8秒規(guī)則的調(diào)整對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)的影響

表5 8秒規(guī)則的修改對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)Table 5 Modification of the 8 s rule on the performance of offensive and defensive technology

因此，后場進攻球員控制球時間的縮短和球回到后場的調(diào)整，進一步促進了快速進攻推進技術(shù)的改進，尤其是組合推進技術(shù)與速度的銜接更加完善，各種組合推進技術(shù)在快速推進中都得到了高質(zhì)量完成，提高了攻防轉(zhuǎn)換速度和籃球比賽節(jié)奏的表現(xiàn)。

（4）24秒規(guī)則的調(diào)整對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)的影響

表6顯示，1990年以前規(guī)定控制球隊完成一次進攻需要在30秒內(nèi)完成投籃，球必須離手。因此，有效地修正規(guī)則，可以使得比賽中的“控制球”戰(zhàn)術(shù)的打法大為減少終止。

表6 24秒規(guī)則變化對攻防技術(shù)速度表現(xiàn)Table 6 24 s rule changes on the performance of offensive and defensive technology

完成一次進攻所需要的時間在2000年發(fā)生了重大變化?？刂魄蜿犆看芜M攻縮短到了24秒，控制球隊進攻所需要的時間被限制在24秒嘗試投籃內(nèi)，當球離開投籃隊員的手，球觸及籃圈或進入球圈；如果球觸及籃板或籃網(wǎng)，就發(fā)生了24秒的違例。

2004年5月，國際籃聯(lián)再次修改24秒規(guī)則，要求控制球隊在24秒內(nèi)完成一次投籃；當球在空中進攻計時鐘信號響，如果球沒有碰到籃圈，防守隊員立即得到球時，比賽繼續(xù)進行，這就加快了進攻和防守技術(shù)轉(zhuǎn)換速度。

2010年國際籃聯(lián)對24秒規(guī)則在前場控制球又進行一次規(guī)定，即進攻隊員在前場控制球因防守隊員犯規(guī)或腳踢球時，如果24秒進攻計時鐘顯示為24秒或更多，則比賽從停止時間算起；如果24秒進攻計時鐘顯示小于14秒或更少，則進攻時間在比賽開始前重置為14秒。

2015年國際籃聯(lián)又再一次對24秒規(guī)則進行調(diào)整，當球觸及籃圈時被進攻隊員搶到籃板球時，進攻時間重置為14秒［2］，比賽繼續(xù)。

因此，24秒規(guī)則被修改了很多次，一方面控制球隊進攻時間的縮短，加快了進攻推進速度，增加了比賽回合和投籃次數(shù)；另一方面迫使防守方采用防守的快速移動步法技術(shù)更合理規(guī)范。這樣，籃球比賽中攻防轉(zhuǎn)換的速度表現(xiàn)得到了很大的提高，尤其是各種快速移動步法技術(shù)的組合均在高速運動中更加協(xié)調(diào)完善，從而提高了籃球比賽的流暢性、精彩性和觀賞性，競技過程表現(xiàn)出快速的節(jié)奏和效率的轉(zhuǎn)換。

2.2 競賽時間規(guī)則的修改對攻防戰(zhàn)術(shù)速度質(zhì)量表現(xiàn)的影響

2.2.1 競賽時間的修改對攻防戰(zhàn)術(shù)速度質(zhì)量表現(xiàn)的影響

競賽時間由2×20 min調(diào)整為4×10 min，比賽時間更加合理，運動員可以得到更充分的休息時間，比賽中更有活力。在快速的移動過程中，運動員可以高質(zhì)量地完成教練員布置的場上各種戰(zhàn)術(shù)配合，對場上出現(xiàn)的各種情況做出有針對性的調(diào)整，使球員能夠快速地在場上運用各種戰(zhàn)術(shù)配合，加快其控制比賽節(jié)奏，并提高其閱讀比賽的能力。

2.2.2 3秒規(guī)則和5秒規(guī)則的修改對攻防戰(zhàn)術(shù)速度質(zhì)量表現(xiàn)的影響

在比賽中，一方面?zhèn)€人的進攻戰(zhàn)術(shù)行動可以快速地融入整體進攻戰(zhàn)術(shù)體系中，利用傳切、頻繁移動掩護、快速突破、機動搶球快速進攻和增加固定的擲球入界等戰(zhàn)術(shù)配合。另一方面?zhèn)€人的防守戰(zhàn)術(shù)行動從穿過、擠過、換防到關(guān)門和協(xié)防；全隊防守戰(zhàn)術(shù)行動從人盯人、區(qū)域聯(lián)防到混合防守戰(zhàn)術(shù)配合頻繁交替使用。

因此，在比賽過程中，局部攻擊主要集中在陣地進攻的中鋒策應(yīng)配合、空中接力和空中扣殺的戰(zhàn)術(shù)方法上；而局部防御也集中在以中鋒為主要對象的繞前防守、協(xié)同防守、夾擊防守等其他戰(zhàn)術(shù)上。爭奪籃板球也是以籃筐為中心所形成的攻防之間、得分之間的籃筐周圍空間的攻防戰(zhàn)術(shù)方法；阻止對方得分的快速反應(yīng)跳起蓋帽和機動搶斷技術(shù)成為防守戰(zhàn)術(shù)配合中的重要手段［8］。

2.2.3 8秒規(guī)則和24秒規(guī)則的變化對攻防戰(zhàn)術(shù)速度質(zhì)量表現(xiàn)的影響

在比賽中，一方面進攻戰(zhàn)術(shù)配合必須在短時間內(nèi)快速形成有效的進攻體系，增加投籃次數(shù)和進攻回合，使得進攻和防守轉(zhuǎn)換速度加快。但在整體進攻戰(zhàn)術(shù)配合上更趨合理、穿插頻繁、機動掩護得到創(chuàng)新發(fā)展。另一方面在防御戰(zhàn)術(shù)的整體協(xié)調(diào)上，必須在有效的時間內(nèi)形成有效的防御體系，突出破壞性的防御戰(zhàn)術(shù)，用夾擊和協(xié)防配合攻擊性的體現(xiàn)；“控制球”戰(zhàn)術(shù)打法被制止，靈活多變的防守戰(zhàn)術(shù)得到進一步強化。攻守轉(zhuǎn)換速度和效能的提升使得比賽更具觀賞性與吸引力。

3 結(jié)論

（1）競賽時間合理的修改使球員休息時間更充分，體能儲備更加充裕；加快了比賽節(jié)奏，增加投籃次數(shù)和進攻回合，球員在場上攻守轉(zhuǎn)換速度越來越快，比賽得分越來越高，從而在增加比賽觀賞性的同時確保了競賽公平性。

（2）競賽時間合理修改促進了攻防技術(shù)的變革和創(chuàng)新，攻防技、戰(zhàn)術(shù)的快速轉(zhuǎn)換，并促使球員在快速奔跑中完成各種快速攻防移動腳步和技術(shù)動作之間的銜接；同時也為球員個性化表演提供了可能。

（3）競賽規(guī)則合理修改使得在比賽中過度“控制球”戰(zhàn)術(shù)的打法被制止，促進移動進攻戰(zhàn)術(shù)配合的創(chuàng)造性發(fā)揮；對球員在場上的快速移動的表現(xiàn)質(zhì)量要求越來越高，對球員在快速移動過程中完成攻守轉(zhuǎn)換速度的質(zhì)量也越來越高，符合籃球運動快速發(fā)展要求。

（4）競賽時間合理修改使得球員要在快速移動、強對抗的條件下，提高控制球、傳接球、移動接應(yīng)、投籃等技術(shù)，必須在短時間內(nèi)形成有效的攻擊；減少球員在體能嚴重透支情況下受傷的風險。