青春期友誼迷惑行為鑒賞

顧倩

進(jìn)入青春期后，我們?nèi)穗H關(guān)系的重心不再是父母，而是轉(zhuǎn)移到了同伴關(guān)系上來(lái)。在平時(shí)的心理輔導(dǎo)工作中，我發(fā)現(xiàn)除了學(xué)業(yè)壓力，來(lái)自友誼的煩惱占據(jù)了中學(xué)生生活的大部分。我們渴望友誼，但又常會(huì)在友誼的森林中迷失自己，對(duì)自己與他人感到困惑不已。今天，我們就來(lái)聊一聊那些在友誼中的困惑。

迷惑行為1：友誼對(duì)青春期來(lái)說(shuō)究竟意味著什么

“班上都是一個(gè)一個(gè)的小團(tuán)體，感覺(jué)我都融入不進(jìn)去?！?/p>

“因?yàn)楸煌瑢W(xué)孤立，我最近課也聽(tīng)不進(jìn)去，會(huì)莫名地哭，感到?jīng)]有希望。”

馬斯洛需要層次理論告訴我們，每個(gè)人都有歸屬的需要，都需要愛(ài)與被愛(ài)，友誼關(guān)系恰恰可以支持這兩種需要。但是，青春期的友誼似乎對(duì)青少年有著更大的意義，如果被孤立或被謠言中傷，會(huì)比成年人感到更大的痛苦，更容易自卑、在學(xué)校表現(xiàn)不佳等。通過(guò)上述的兩個(gè)小煩惱，我們可以窺見(jiàn)中學(xué)時(shí)期友誼的一個(gè)特點(diǎn)——抱團(tuán)。那么，青少年為什么需要抱團(tuán)呢？抱團(tuán)會(huì)帶來(lái)什么呢？

隨著“抱團(tuán)”這個(gè)詞的出現(xiàn)，可能你緊接著會(huì)想到取暖，因此，抱團(tuán)會(huì)給我們帶來(lái)親密和支持。但是，“抱團(tuán)”對(duì)青少年還有著特別的意義。青少年正處于一個(gè)思考“我將成為誰(shuí)”的階段，小團(tuán)體提供了某種化身：”我是這個(gè)團(tuán)體的成員?！薄拔以摯┦裁匆路?？”“我應(yīng)該為團(tuán)隊(duì)努力一把嗎？”“我應(yīng)該通宵學(xué)習(xí)嗎？”“要不要對(duì)這個(gè)人友善？”“可不可以跟那些男孩講笑話(huà)？”小團(tuán)體為這些問(wèn)題提供了答案。

因此，“抱團(tuán)”是一種自我的尋找，是一種身份的認(rèn)同。而自我同一性的發(fā)展（回答“我是誰(shuí)”“我想成為什么樣的人”），恰恰是青少年發(fā)展階段的主要任務(wù)。這樣我們就不難理解“抱團(tuán)”的意義，也就能理解那些被團(tuán)體孤立所帶來(lái)的痛苦和自我懷疑。

迷惑行為2：究竟擁有怎樣的特質(zhì)才能交到朋友

“我已經(jīng)成為他們口中優(yōu)秀的人，為什么大家還是不愿意和我玩呢？”

“我比較安靜，因?yàn)槲也幌矚g看恐怖片而告訴了老師，從此同學(xué)都不愿意和我玩了?！?/p>

每個(gè)人都渴望友誼，但我們也常在人際交往中感到受挫，到底什么樣的特質(zhì)會(huì)受到更多的歡迎呢？

一般來(lái)說(shuō)，受歡迎的青少年是友好、樂(lè)于助人、熱情、善良、幽默和聰明的（與謠言相反，智力是一種社交資源，并不會(huì)招致反感）。他們能夠感知和回應(yīng)其他人的需求;他們自信、堅(jiān)定卻不狂妄自大;他們喜歡玩樂(lè);他們的行為舉止讓同齡人覺(jué)得恰到好處。不受歡迎的青少年缺乏這些社交技巧。他們當(dāng)中有些人是自負(fù)和以自我為中心的，并不斷地試圖吸引別人的注意;有些人沖動(dòng)好斗，總是處于防御狀態(tài)，將別人不經(jīng)意的評(píng)論解讀為人身攻擊并迅速反擊;還有些人嚴(yán)肅、呆板，不會(huì)熱情待人，或者在人群中總是感到不自在，導(dǎo)致其他人失去耐心。不管怎么樣，他們會(huì)破壞他人的樂(lè)趣。

他人是我們的一面鏡子，世界著名時(shí)裝設(shè)計(jì)師山本耀司曾說(shuō)： “‘自己這個(gè)東西是看不見(jiàn)的，撞上一些別的什么，反彈回來(lái)，才會(huì)了解自己?！碑?dāng)我們?cè)谌穗H交往中遭受挫折，這并不是壞事，它可以讓我們重新審視自己，重新調(diào)整自己，培養(yǎng)出基本的社交技能。例如，詢(xún)問(wèn)別人對(duì)你的看法、稱(chēng)贊他人、分享、合作以及在集體活動(dòng)中不要試圖主宰他人。

迷惑行為3：如何對(duì)待校園欺凌

“班上男生會(huì)嘲笑我長(zhǎng)得不好看，開(kāi)各種玩笑?！?/p>

“班上有個(gè)女生就喜歡挑撥離間，到處說(shuō)別人壞話(huà)。”

欺凌是青春期關(guān)系中難以繞開(kāi)的話(huà)題，或許有1/3的青少年（特別是初中生）生活在害怕被嘲弄、威脅或毆打的恐懼中。

首先，遭受欺凌并不是你做錯(cuò)了什么，你可以去尋求幫助而不是沉浸在自責(zé)里。那么，如何阻止欺凌者呢？最有效的方法就是忽視對(duì)方。欺凌者通常會(huì)欺負(fù)弱小的同學(xué)，當(dāng)別人目睹他們恃強(qiáng)凌弱時(shí)，他們的虛榮心獲得了滿(mǎn)足，這使他們?cè)谕g人眼中顯得很強(qiáng)大。我們需要表現(xiàn)得自信、堅(jiān)強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，喜歡自己。喜歡自己的青少年，不太可能因?yàn)橄胍懞猛槎谙麡O的同輩壓力。不要表現(xiàn)得沮喪，因?yàn)檫@正是欺凌者想要看到的。當(dāng)不得不與惡霸待在一起時(shí)，身邊有一個(gè)朋友是有益的。

前文中的第二個(gè)煩惱是在女生關(guān)系中常常會(huì)出現(xiàn)的，這種欺凌被心理學(xué)家稱(chēng)為“關(guān)系攻擊”，即欺凌者相互勾結(jié)，通過(guò)留言、羞辱和背后中傷來(lái)攻擊他人。關(guān)系攻擊通常源于欺凌者對(duì)自己在同伴群體中的地位缺乏安全感。在社交環(huán)境中，受歡迎程度是很重要的資本，提升自己地位的方法之一就是貶損他人。對(duì)付關(guān)系攻擊的最好策略，就是不要正中欺凌者的下懷（欺凌者通過(guò)傷害他人來(lái)鞏固自己的社交地位）。如果受害者忽略欺凌者的嘗試（選擇花時(shí)間與其他朋友相處，遠(yuǎn)離欺凌者所在的圈子），或者對(duì)欺凌者的風(fēng)涼話(huà)一笑了之或聳聳肩（“很抱歉打斷你，沒(méi)人真的在乎你怎么想”），這樣就會(huì)削弱欺凌者的攻擊性。

（特約編輯：孫曉明）