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    小學(xué)生體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施

    2020-11-28 07:32徐晶
    教育信息化論壇 2020年8期
    關(guān)鍵詞:有效實(shí)施

    徐晶

    摘要:強(qiáng)化青少年的體質(zhì)健康、培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是當(dāng)代體育工作者最為關(guān)注的話題。因此,體育家庭作業(yè)逐漸出現(xiàn)在了大家的視野中。研究發(fā)現(xiàn),體育家庭作業(yè)在促進(jìn)青少年體質(zhì)健康方面扮演著重要的角色。從體育家庭作業(yè)的合理設(shè)計(jì)和有效實(shí)施兩個(gè)方面出發(fā),豐富學(xué)生的課外、校外活動(dòng),進(jìn)一步提高青少年學(xué)生的體質(zhì)與健康水平。

    關(guān)鍵詞:體育家庭作業(yè);合理設(shè)計(jì);有效實(shí)施

    一、體育家庭作業(yè)的必要性

    隨著現(xiàn)代生活水平的逐漸提高,孩子們的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏日趨便捷化,隨之而來的卻是嚴(yán)重的青少年體質(zhì)與健康問題。上下學(xué)交通工具由原來的步行和自行車“升級(jí)”為校車、公交車和私家車,周末和課余時(shí)間被網(wǎng)絡(luò)和各種培訓(xùn)班占據(jù)。再加上學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的不斷加重和傳統(tǒng)的“重智輕體”觀念作祟,越來越少的學(xué)生會(huì)在課余時(shí)間參加體育鍛煉,所以才導(dǎo)致肥胖率和近視率的不斷上升。在這種嚴(yán)峻的形勢(shì)下,學(xué)校推廣和普及體育家庭作業(yè)是非常有必要的。

    二、體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)

    體育家庭作業(yè)的目的是為了強(qiáng)身健體,所以,在設(shè)計(jì)的時(shí)候要以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展為基本。教師要結(jié)合學(xué)校的課堂教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的實(shí)際情況,注重內(nèi)容的多元化和趣味性來進(jìn)行設(shè)計(jì)。

    (一)目標(biāo)明確,符合實(shí)際

    體育家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)要明確其目標(biāo),要以促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展為主要目的,同時(shí)也要結(jié)合《國(guó)家體質(zhì)健康(標(biāo)準(zhǔn))測(cè)試》項(xiàng)目及學(xué)生的實(shí)際情況。因此,教師在設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)內(nèi)容時(shí),盡量要做到目標(biāo)明確,貼近學(xué)生的實(shí)際。如,鍛煉學(xué)生的心肺功能和腿部力量,我們可以采用跑步和跳繩;鍛煉學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性,可以采用一些“躲閃游戲”;鍛煉學(xué)生的上肢力量,可以采用投擲練習(xí)、俯臥撐,等等。當(dāng)然,內(nèi)容也要簡(jiǎn)單易行,讓學(xué)生在家里也能很好地進(jìn)行鍛煉。

    (二)內(nèi)容多元,激發(fā)興趣

    興趣是最好的老師。如果每天都重復(fù)一樣的內(nèi)容,會(huì)讓學(xué)生感到非常枯燥,從而產(chǎn)生厭煩情緒。我曾經(jīng)對(duì)幾個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了解,發(fā)現(xiàn)大部分男生比較喜歡籃球、足球等運(yùn)動(dòng),而女生則喜歡玩玩小游戲、跳牛皮筋等。教師可以從學(xué)生的興趣和愛好出發(fā),設(shè)計(jì)出靈活多變的內(nèi)容。比如,在傳統(tǒng)的跑、跳、投的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新。像傳統(tǒng)的“往返跑”,可以改成與家長(zhǎng)一起互動(dòng)的“你追我跑”游戲;傳統(tǒng)的“立定跳遠(yuǎn)”,可以改成“小青蛙跳”。教師還可以在家庭作業(yè)中加入籃球的運(yùn)球、足球的顛球等技巧練習(xí)。這樣既能鍛煉身體,也能讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

    (三)聯(lián)系課堂,拓展教學(xué)

    體育家庭作業(yè)的內(nèi)容要結(jié)合學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容。僅僅靠學(xué)校每周的3~4節(jié)體育課,學(xué)生的身體無法得到很好的鍛煉。因此,我們也需要結(jié)合學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容,適當(dāng)?shù)夭贾靡恍w育家庭作業(yè)來加強(qiáng)和鞏固學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。這個(gè)內(nèi)容可以是課堂教學(xué)內(nèi)容的繼續(xù),也可以是課堂教學(xué)內(nèi)容的延伸。如四年級(jí)的體質(zhì)測(cè)試,主要內(nèi)容是一分鐘跳繩、50米跑步和坐位體前屈,雖然動(dòng)作都很簡(jiǎn)單,但是想要達(dá)標(biāo)或者取得更好的成績(jī),還需要進(jìn)一步的鍛煉。體育課上也不可能因?yàn)闇y(cè)試而放棄其他的教學(xué)內(nèi)容,所以,學(xué)生必須利用課余時(shí)間來鍛煉才能有所提高。再如廣播操、武術(shù)操和繩操等,這些教學(xué)內(nèi)容在課上學(xué)習(xí)后,如果回家不及時(shí)鞏固是很容易忘記的,所以學(xué)生必須利用課后及時(shí)地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

    (三)關(guān)注個(gè)體,分層布置

    體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的個(gè)體差異。每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、接受能力以及興趣愛好都各不相同。因此,家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)要符合不同學(xué)生的需要,既要鼓勵(lì)和支持學(xué)困生積極參與鍛煉,也要讓有特長(zhǎng)的學(xué)生得到更好的發(fā)展。比如,高年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都比較強(qiáng),教師可以布置一些技巧類和強(qiáng)度相對(duì)大一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,如籃球的運(yùn)球練習(xí)、足球的顛球練習(xí)等;低年級(jí)學(xué)生的作業(yè)則應(yīng)以趣味性的、低強(qiáng)度的練習(xí)內(nèi)容為主,如“投準(zhǔn)練習(xí)”“小兔子采蘑菇”“一分鐘跳繩”等。

    三、體育家庭作業(yè)的實(shí)施

    俗話說:有措施沒有評(píng)價(jià)等于零。所以,評(píng)價(jià)在實(shí)施體育家庭作業(yè)的過程中至關(guān)重要。體育家庭作業(yè)不同于其他學(xué)科,只要通過書面的批改就可以完成評(píng)價(jià)。要讓體育家庭作業(yè)收到效果,還必須有完善的評(píng)價(jià)監(jiān)督機(jī)制。

    (一)網(wǎng)絡(luò)交流,搭建交流平臺(tái)

    上傳視頻是檢驗(yàn)體育家庭作業(yè)完成質(zhì)量的有效途徑之一。由于學(xué)生的自我約束和自我管理能力相對(duì)薄弱,我們可以把體育家庭作業(yè)和互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合起來。體育教師主動(dòng)加入QQ群,鼓勵(lì)和支持家長(zhǎng)把孩子在家里鍛煉的視頻上傳到群里,由老師對(duì)學(xué)生上傳的視頻進(jìn)行逐一點(diǎn)評(píng)和輔導(dǎo)。這樣既能讓學(xué)生克服惰性、保證作業(yè)完成的質(zhì)量,又能讓家長(zhǎng)一起參與到活動(dòng)中,使家庭和學(xué)校形成和諧的關(guān)系。

    (二)組長(zhǎng)檢查,培養(yǎng)管理能力

    小組長(zhǎng)是教師和小組成員之間聯(lián)系的紐帶。我讓學(xué)生每天在家里完成鍛煉并在《體育家庭作業(yè)本》上進(jìn)行登記,第二天到學(xué)校首先交給小組長(zhǎng)檢查,小組長(zhǎng)檢查完收齊之后,再交給老師進(jìn)行第二次檢查。在這個(gè)過程中,小組長(zhǎng)可以把未完成作業(yè)的學(xué)生記錄下來交給老師。這樣既能節(jié)省老師的時(shí)間,又能調(diào)動(dòng)小組長(zhǎng)的積極性,培養(yǎng)他們的管理能力。小組長(zhǎng)除了每天檢查組員的作業(yè),還要督促未完成作業(yè)的學(xué)生及時(shí)補(bǔ)交。

    (三)定期反饋,營(yíng)造鍛煉氛圍

    建立有效的獎(jiǎng)罰制度是開展有效評(píng)價(jià)的重要途徑之一。體育家庭作業(yè)除了要與期末成績(jī)相結(jié)合,還要進(jìn)行每周一小評(píng)、每月一大評(píng),以此來激發(fā)學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的熱情和責(zé)任感。我結(jié)合小組長(zhǎng)的反饋和上傳視頻的情況來評(píng)出每周“運(yùn)動(dòng)之星”,每月根據(jù)每周的反饋評(píng)出“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”,一學(xué)期結(jié)束,再根據(jù)每月的反饋評(píng)出“運(yùn)動(dòng)健將”,期末進(jìn)行表彰和頒獎(jiǎng)。當(dāng)然,這僅僅是對(duì)于那些優(yōu)等生來說的,對(duì)于那些學(xué)困生,我給進(jìn)步較大者頒發(fā)了“進(jìn)步獎(jiǎng)”。我還鼓勵(lì)大家伸出援助之手,互幫互助,讓學(xué)困生深刻地體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。對(duì)于合作較好的小組,我給予集體獎(jiǎng)勵(lì)。

    四、結(jié)語

    少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。雖然目前青少年體質(zhì)健康方面仍然存在諸多問題,但是只要我們教育者同心協(xié)力,科學(xué)合理地給學(xué)生布置體育家庭作業(yè),就一定能夠逐步改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

    參考文獻(xiàn):

    [1]鄒賓.淺析小學(xué)生體育家庭作業(yè)[J].體育大視野,2015(25).

    [2]王素娜.小學(xué)體育家庭作業(yè)的實(shí)踐與研究[J].運(yùn)動(dòng),2010(6).

    [3]秦敏.基于核心素養(yǎng)下體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施[J].體育教學(xué),2018(10).

    [4]王少卿.巧設(shè)體育家庭作業(yè),助力體育課外鍛煉[J].教學(xué)月刊(小學(xué)版),2016(7).

    [5]劉起化.體育家庭作業(yè):體育課堂的又一主力陣地[J].體育前沿,2017(12).

    [6]袁士桐,蓋宏鴻.落實(shí)體育家庭作業(yè)的四個(gè)層面[J].青少年體育,2014(10).

    (責(zé)任編輯:韓曉潔)

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