飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃下垂？

李天

謠言：吃完飯之后，有的人會(huì)做一些體育運(yùn)動(dòng)。但網(wǎng)上卻有說法稱，飯后百步走會(huì)導(dǎo)致胃下垂，這是真的嗎？

真相：“飯后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃下垂”是一個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)論。其實(shí)和胃下垂有關(guān)的因素是由于腹肌薄弱，腹腔壓力低的無力型體型（即體型瘦長的人），和飯后是否運(yùn)動(dòng)沒有直接關(guān)系。

雖然有些胃下垂嚴(yán)重的病人可能在飯后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)有不適，但并不是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃下垂，而且經(jīng)常鍛煉反而有助于增強(qiáng)核心肌肉群的力量來改善病情。