打造學(xué)生健康成長的心靈驛站

胡國友

在中小學(xué)校開展心理健康教育是學(xué)生身心健康成長的需要，也是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。2018年，門頭溝區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站（以下簡稱“輔導(dǎo)站”）正式成立，兩年多來，通過開展一系列活動，不斷為區(qū)域內(nèi)未成年人提供各種心理支持和幫助，顯著提升了未成年人的心理健康水平。

引入專業(yè)化設(shè)備設(shè)施，提供物質(zhì)和制度保障。輔導(dǎo)站在原有個體心理輔導(dǎo)室、個體沙盤室、心理測評室和團體輔導(dǎo)室4個功能室的基礎(chǔ)上，新增了放松室、情緒疏導(dǎo)室和團體沙盤室，同時配備了放松椅、情緒宣泄儀、情緒體感設(shè)備、腦波小火車、動感單車等設(shè)備，并制定了《放松室使用制度》《情緒疏導(dǎo)室使用制度》和《團體沙盤室使用制度》。齊備的設(shè)施、多樣的功能、科學(xué)的制度，為提升未成年人心理健康水平提供了保障。

建立優(yōu)秀師資團隊，提供專業(yè)輔導(dǎo)。輔導(dǎo)站聘請首都師范大學(xué)心理學(xué)專家，定期對輔導(dǎo)站的教師進行督導(dǎo)和專業(yè)培訓(xùn);組建專業(yè)能力強的區(qū)級專家團隊，定期對學(xué)生開展人際交往、學(xué)習興趣、自我探索、團隊意識等主題的非結(jié)構(gòu)式的團體心理輔導(dǎo)活動，使學(xué)生在快樂、安全和友好的氛圍中學(xué)會合作與分享，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒等，為更好地適應(yīng)社會奠定基礎(chǔ)。例如，通過開展個體和團體沙盤治療，將人的意識和潛意識、內(nèi)心世界和外部世界相互交錯時產(chǎn)生的心象充分表現(xiàn)出來，使來訪者在沙盤中宣泄情緒、自我覺察、自我療愈，達到自我成長和心理整合的目的。

增加在線咨詢，實現(xiàn)線上線下全覆蓋。輔導(dǎo)站在電話熱線咨詢、線下面對面咨詢的基礎(chǔ)上，新增了心理網(wǎng)在線咨詢，可以讓學(xué)生更加方便、快捷地向心理咨詢專家尋求支持或幫助。例如，疫情期間，針對學(xué)生、教師和家長的焦慮情緒，以及親子關(guān)系緊張、師生溝通不暢等問題，輔導(dǎo)站咨詢師通過開展線上一對一心理咨詢，使其正確認識和調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)。

發(fā)揮輻射作用，提升區(qū)域師生心理健康水平。為了讓區(qū)域內(nèi)更多師生、家長能夠接受及時有效的心理咨詢，輔導(dǎo)站的咨詢師走進北京實驗二小永定分校，開展面向家長的“做卓越的父母”心理講座;走進革命老區(qū)齋堂中心小學(xué)和幼兒園，做“教師的積極情緒與幸福人生”心理講座;走進大峪中學(xué)分校，為家長開展“如何做好家長”的心理沙龍等，提升了區(qū)域內(nèi)師生的心理健康水平。

輔導(dǎo)站通過一系列及時有效的舉措，深入開展各種心理健康輔導(dǎo)活動，滿足了區(qū)域內(nèi)未成年人身心健康發(fā)展的需要，為提升未成年人心理健康水平作出了貢獻。

編輯 _ 汪倩