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    插管催吐減肥 傷害人體健康

    2021-05-07 03:15:03張正修
    青春期健康·家庭版 2021年3期
    關(guān)鍵詞:暴食小敏軟管

    張正修

    近日,網(wǎng)絡(luò)上一則“女子將塑料管插入胃里50cm進(jìn)行催吐減肥”的報(bào)道引起廣大網(wǎng)友的關(guān)注。視頻中,當(dāng)事人小敏使用暴食催吐管催吐。她將一根塑料軟管經(jīng)口腔、食道,插入胃部,通過異物刺激使自己嘔吐,以達(dá)到減肥的目的。

    小敏表示:她從小因身材問題遭到歧視,減肥沒多久便開始借助工具催吐,現(xiàn)如今已是催吐管的長(zhǎng)期使用者,幾乎每天都會(huì)暴食催吐。從節(jié)食減肥發(fā)展到暴食催吐,如今已難以與食物“和平共處”。在沒辦法催吐的情況下,小敏會(huì)吃得很少,而在能催吐的情況下會(huì)選擇暴飲暴食。因長(zhǎng)期暴食催吐,小敏已經(jīng)出現(xiàn)了電解質(zhì)失衡,且出現(xiàn)手麻手抖、臉變大、昏厥等情況。

    催吐管在電商平臺(tái)被商家冠以“仙女管”“兔兔管”等名稱公開售賣,商家號(hào)稱使用催吐管一個(gè)月可暴瘦十幾斤。其實(shí),暴食催吐管就是先暴飲暴食,再使用管狀物通過咽喉插入胃中,將食物強(qiáng)行吸出來。催吐管的直徑一般為11mm~22mm,根據(jù)直徑、長(zhǎng)度不同,每根催吐管的價(jià)格也不一樣。商家聲稱所售產(chǎn)品無副作用、不傷身,只要堅(jiān)持使用,不用節(jié)食也能變瘦。該事件近期被媒體曝光后,部分催吐用品已在電商平臺(tái)下架。不過食品級(jí)、藥品級(jí)硅膠管和PVC(聚氯乙烯)自制催吐管依舊能在電商平臺(tái)買到。

    《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》顯示:我國(guó)居民超重和肥胖問題不斷凸顯,成年居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%。肥胖已經(jīng)成為困擾許多人的問題。人們?cè)诔惺苤逝謳淼纳硗纯嗟耐瑫r(shí),也承受著因外界看法而產(chǎn)生的心理壓力。從醫(yī)學(xué)角度來講,肥胖的原因非常復(fù)雜。肥胖是因?yàn)閭€(gè)體攝取的熱量高于身體消耗的熱量導(dǎo)致的,而造成熱量攝取及消耗不平衡的原因是錯(cuò)綜復(fù)雜的,諸如先天性遺傳、新陳代謝、飲食等多種因素。

    生活中,許多人的肥胖是因不良飲食習(xí)慣及飲食質(zhì)量不佳等造成的,如喜愛進(jìn)食含糖、含油脂、熱量高的食物,嗜好零食以及經(jīng)常大量飲用啤酒等,往往容易引起肥胖。而眾多導(dǎo)致肥胖的因素中,遺傳因素至關(guān)重要。有肥胖癥家族史的人,常可發(fā)現(xiàn)父母肥胖,患者本人及其同胞兄弟姐妹也肥胖。這類人往往自幼形體較胖,具有代代遺傳性肥胖的傾向。反之,有些人則受遺傳因素影響,怎么吃都不會(huì)胖。暴食催吐就是通過各種方式將吃進(jìn)去的食物吐出來,以達(dá)到減肥的目的,其本質(zhì)與節(jié)食減肥的原理相同,都是減少熱量的攝入。而受遺傳基因影響的肥胖患者很難通過催吐達(dá)到減肥的效果。

    暴食催吐管一般采用硅膠材料或PVC軟管,與胃鏡檢查時(shí)使用的軟管相似,使用方法也相似。從人體的解剖結(jié)構(gòu)來講,鼻孔、咽喉都是跟胃管相通的,在醫(yī)院做胃鏡檢查時(shí),即使是受過專業(yè)訓(xùn)練的護(hù)士,也可能會(huì)將要插入胃管的軟管插入氣管,引起患者咳嗽、呼吸困難等癥狀,因此,沒有醫(yī)學(xué)背景的人不要使用暴食催吐管。特別是患有高血壓、冠心病、胰腺炎等疾病的人,在使用暴食催吐管催吐時(shí),可能引起腦梗、心梗等。普通人頻繁使用暴食催吐管催吐,也可能導(dǎo)致消化道大出血、穿孔,甚至危及生命。長(zhǎng)時(shí)間催吐會(huì)形成條件反射,有食物進(jìn)入腸胃就會(huì)產(chǎn)生厭惡感,容易患上厭食癥,還會(huì)造成腸胃不適,導(dǎo)致腸胃痙攣,產(chǎn)生不穩(wěn)定情緒,比如,憂郁、躁郁等。催吐時(shí),胃酸會(huì)腐蝕牙齒、灼傷聲帶,危害身體不同部位的健康。

    催吐是不健康的減肥方式,人不可能永遠(yuǎn)吃完就吐。一旦飲食恢復(fù)正常,食物攝入量增加,很難不發(fā)胖。減肥要采取綜合措施,改變錯(cuò)誤的生活方式。控制飲食是減肥的基石,減少食物攝入量比、增加運(yùn)動(dòng)量,更能達(dá)到減肥效果。醫(yī)學(xué)減重飲食模式一般可采用輕斷食模式、低能量平衡膳食模式和低能量高蛋白膳食模式。在日常飲食中做到主食定量、粗細(xì)搭配、全谷物占1/3。多吃蔬菜,水果適量,食物種類、顏色多樣。常吃魚、禽、蛋類和適量畜肉,限制加工肉類,清淡飲食,足量飲水,限制飲酒。

    適量運(yùn)動(dòng),增加能量消耗,是最科學(xué)的減肥方法。減肥者通過一定的有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng),可消耗身體多余的脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到減肥的目的。有氧運(yùn)動(dòng)作為降低內(nèi)臟脂肪比例的核心運(yùn)動(dòng),可以增加心血管的適應(yīng)能力、消耗能量、控制體重、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    常見的有氧運(yùn)動(dòng)有收腹快走、慢跑、游泳、騎單車、爬山、跳健身操、打球等。抗阻力運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕體重更有效,可以增加肌肉重量和力量、塑造體形、改善心血管和血糖水平、延緩運(yùn)動(dòng)功能喪失,常見的抗阻力運(yùn)動(dòng)有舉啞鈴、杠鈴操、仰臥起坐、深蹲、平板支撐、拉彈力帶等。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也可以配合進(jìn)行穴位的按摩或是針灸等方法來共同進(jìn)行減重。

    (編輯 鮑琦)

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