提升高校太極拳教學效果的相關思考

趙興

錦州醫(yī)科大學醫(yī)療學院

引言：在我國的傳統(tǒng)武術中，太極拳就是其中的一種，是民族優(yōu)秀的文化遺產。讓學生練習太極拳能夠使其健康得到顯著增加，還能夠平復浮躁的心境，是一項對生理和心理都大有裨益的運動項目。但是現階段的高效太極拳教學質量不盡如人意，一些教學問題十分突出，使高校的太極拳教學逐漸走向困境。

一、高校太極拳的教學現狀

（一）沒有足夠的重視。對太極拳缺乏足夠的重視是現階段高校太極拳教學中最嚴重的問題，也是讓太極拳教學逐漸沒落原因之一。因為高校對太極拳教學不夠重視，學校也沒有對太極拳進行科學合理的排課，導致太極拳的課時嚴重不足。太極拳的教學效果想要得到快速的提升，其練習的時間是是非重要的，需要老師引導學生進行大量的練習。而教學的時間不夠，不但使學生的練習時間大大縮減，還會使教學活動不能正常的開展，嚴重阻礙太極拳的教學效果。

（二）老師專業(yè)水平不夠。太極拳指導老師的專業(yè)水平直接影響教學的效果和質量，在太極拳的教學過程中，有很多突出的問題，而教學老師的專業(yè)水平達不到要求是最重要的問題，這大大阻礙了教學的效果。部分高校的老師對于太極拳沒有充分的了解，在教學的時候，只會讓學生做一些最基礎最簡單的動作，有的高校老師雖然對太極拳有極深的造詣，但是缺乏靈活的教學技巧，在教學的時候無法把自己真實的實力發(fā)揮出來引導學生。

（三）學生沒有興趣。學生對太極拳的興致缺失也是影響太極拳教學效果的重要因素之一，學生對沒有學習的積極性，就導致最終的教學效果十分不盡如人意。因為太極拳是一種柔和、輕便、剛柔并濟的運動，而高校的學生特別是男同學往往更喜歡籃球、足球這種讓人感到興奮的運動，所以就會對太極拳產生抵觸的情緒，長此以往，有的學生就會在枯燥無味的教學中逐漸對太極拳產生厭煩心理。

（四）場地的限制。太極拳教學缺乏場地也是現階段高校存在的問題之一。在進行太極拳教學的時候，不同的教學活動要有與之相符合的教學場地進行，從而保證教學的效果和學生的健康安全問題。但是高校把注意力都放在了對專業(yè)課教學設施的建設上，忽視了體育教學的設施建設，導致一些高校根本沒有場館來進行太極拳教學，而有的高校即便有體育場館也不會對學生開放。所以高校的太極拳教學往往都是選擇空曠的場地，學生的安全和教學的效果得不到保證。

二、提高高校太極拳教學效果的方法策略

（一）提高對太極拳的重視程度。對于太極拳教學中的突出問題，最重要的就是高校提高對太極拳教學的重視程度。一方面，高校要對太極拳的教學課時安排合理，讓太極拳有足夠的教學時間，保證教學活動能夠順利開展進行，同時也要讓老師有充足的時間對學生指導練習，規(guī)范學生的動作，使教學的效果得到明顯提升。另一方面，高校要定期為學生講解太極拳的重要作用，讓學生明白太極拳對自身發(fā)展的積極影響，調動起學生的熱情和積極性，從而使太極拳的教學得到良好的發(fā)展。

（二）提高老師的專業(yè)水平。根據現階段師資教學力量魚龍混雜的情況，高校要做的就是要努力提升老師的專業(yè)水平，強化教師隊伍建設。首先要對太極拳的老師進行專業(yè)培訓，以此提升他們的教學水平，其次還可以邀請專業(yè)的太極拳武術指導開展講座，對老師和學生做一對一的現場教學。老師要堅持鍛煉，定期與其他學校的老師或者上網與有經驗的武術者相互交流太極拳的技術，讓自身的專業(yè)水平得到不斷提升，只有這樣才能夠為學生做好精確地講解，為學生呈現出生動靈活的課堂效果，讓學生產生強烈的求知欲，從而感知到太極拳的美好。

（三）完善教學設施

在進行太極拳教學的時候，高校要加強對教學設施的建設，保證太極拳的教學環(huán)境是穩(wěn)定安全的。高校應該建立專業(yè)的武術教學場地，完善設施建設，讓太極拳的教學不再被教學場地所束縛，同時也不會再被天氣影響。高校也要加強對安全設施的完善，保證學生的學習環(huán)境安全，避免發(fā)生意外安全事故。

（四）激發(fā)學生的興趣，樹立正確的認識。正確認識事物是養(yǎng)成良好習慣的重要開端，只有對事情進行深入的了解，才能夠擁有持久的興趣。為了讓學生對太極拳有充分的了解和認識，老師要對學生全面講解太極拳的理論體系知識，太極拳往往會給人一種剛柔并濟、深不可測的感覺，它作為一項體育類的運動，有著豐富的文化內涵，老師要自己講解太極拳的相關知識，讓學生充分掌握太極拳的精髓和強身健體的功能。還可以利用多媒體軟件給學生播放影像資料，讓他們認識了解上一輩武術家的故事經歷，把學生對太極拳的積極性和興趣完全調動起來，對太極拳有正確的認識，明白練習的順序，樹立起學好太極拳的決心和信心。

三、結語

綜上所述，太極拳作為高校重要的體育運動項目，能夠提高學生身心健康發(fā)展的水平，促進學生的全面發(fā)展。但是在教學的過程中受到各種因素的限制，高校太極拳的教學效果已經變得越來越差，這種情況使學生的健康發(fā)展受到阻礙，再加上因為學校的不重視和老師的專業(yè)水平不足，太極拳開始走向困境。所以高校要對太極拳的教學給予足夠的重視，老師也要努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)學生的興趣，讓太極拳繼續(xù)在我國歷史中流傳下去。