高血壓對(duì)身體的危害和治療

謝麗蓉

隨著人們的生活水平不斷提升，許多人的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣逐漸發(fā)生改變，一些不良的習(xí)慣嚴(yán)重威脅人們的身體健康，導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)。簡(jiǎn)而言之，當(dāng)血壓升高時(shí)，人們便會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)l(fā)生血管破裂，同時(shí)高血壓疾病就像是溫水煮青蛙一樣，無(wú)法治愈，只能長(zhǎng)期控制血壓。在長(zhǎng)期作用影響下，人體各個(gè)器官都會(huì)受到不同程度的損害。因此，及早控制和治療是非常重要的，那么該如何進(jìn)行治療呢？

高血壓都有哪些危害

高血壓最為可怕之處并不是血壓的逐漸升高，而是血壓升高引起的心、腦、。腎等靶器官損害。

1.危害心臟。心臟是人體中重要器官之一，負(fù)責(zé)將血液輸送到身體的各個(gè)部位，為血液的不斷流動(dòng)提供壓力。流動(dòng)的血液對(duì)血管壁產(chǎn)生壓力，即血壓。當(dāng)人體中的血容量不斷增加，血黏度升高時(shí)，血管壁壓力就會(huì)增大，使血壓升高。此時(shí)，心臟需要做更多的功來(lái)維持血液的正常輸送。而心臟長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷的工作運(yùn)行，不堪重負(fù)，會(huì)導(dǎo)致誘發(fā)心力衰竭;血壓如果波動(dòng)比較大時(shí)，還可能會(huì)發(fā)生猝死。

2.危害血管。高血壓使血管壁壓力升高，會(huì)對(duì)動(dòng)脈造成傷害，逐漸形成動(dòng)脈硬化。血管壁損傷后，血小板會(huì)進(jìn)入血管壁完成修補(bǔ)，并且會(huì)使脂質(zhì)附著在血管壁表面，形成斑塊，容易導(dǎo)致血栓形成或出現(xiàn)栓塞，阻礙血液流通，進(jìn)一步使靶器官受到傷害。

3.危害大腦。高血壓還會(huì)危害人們的大腦，包括腦出血以及腦梗死。腦動(dòng)脈硬化發(fā)展到一定程度時(shí)，腦血管便會(huì)受到很大損傷，當(dāng)血栓形成或其他部位血管脫落的栓子栓塞腦血管時(shí)，便會(huì)發(fā)展成為腦梗死。血壓的大幅波動(dòng)還可能會(huì)導(dǎo)致腦出血。

高血壓如何進(jìn)行治療

為了盡可能減少高血壓疾病對(duì)人體造成的傷害和影響，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范化的降壓治療，控制血壓達(dá)標(biāo)并長(zhǎng)期穩(wěn)定。同時(shí)，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以求達(dá)到事半功倍的效果。

1.堅(jiān)持健康的生活方式，首先要合理飲食。飲食和高血壓之間有著密切關(guān)系，尤其是日常飲食中攝入的鹽分過(guò)多時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高。其外，過(guò)多的甜食會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖，肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。高血壓患者的日常飲食一定要以清淡、低糖、低脂的食物為主，多攝入富含維生素、鉀以及膳食纖維的蔬菜水果。其次要多加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠有效促使人體血管舒張，促使血壓逐漸下降。但高血壓患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，一定要結(jié)合自身實(shí)際情況，選擇恰當(dāng)?shù)捻?xiàng)目，不能從事劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇M(jìn)行快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，具體依患者的身體健康狀況而定。三是要控制體重，肥胖會(huì)造成血壓不斷升高，同時(shí)也會(huì)影響降壓藥的藥效。減肥有利于降低血壓，并且合理控制血糖水平狀況，所以，高血壓患者應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注自身健康狀況，如果一旦超重，必須要減肥。

2.積極進(jìn)行藥物治療。對(duì)于初次診斷為高血壓的患者，應(yīng)當(dāng)結(jié)合其心血管疾病的危險(xiǎn)程度，決定服用藥物的具體方案。血壓在180/110毫米汞柱以上的患者，應(yīng)當(dāng)馬上服用降壓藥;血壓在（160～179）/（100～109）毫米汞柱的患者，可先通過(guò)改善生活方式，達(dá)到降壓的目的，并及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓狀況。比較常用的降壓藥物有二氫吡啶鈣離子拮抗劑，降壓效果比較穩(wěn)定，作用顯著，同時(shí)可有效保護(hù)靶器官，被廣泛應(yīng)用于各種類型的高血壓疾病;利尿劑主要應(yīng)用于輕度與中度患者，特別是老年高血壓。服用藥物時(shí)應(yīng)當(dāng)從小劑量開始，循序漸進(jìn)，并關(guān)注療效以及是否存在不良反應(yīng)。當(dāng)降壓效果不明顯時(shí)，可聯(lián)用其他類型的降壓藥。盡量使用可保持24小時(shí)的平穩(wěn)降壓長(zhǎng)效藥，以維持血壓平穩(wěn)。

高血壓疾病如果能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并采取措施進(jìn)行有效控制，可以有效減少對(duì)患者身體造成的傷害。因此，要定期檢查身體，這樣才能夠保障我們的身體健康。