智能穿戴設(shè)備對大學(xué)生參加體育活動的影響

李月麗

(集美大學(xué)體育學(xué)院，福建 廈門 361021)

互聯(lián)網(wǎng)時代先進(jìn)的科技拓寬了人們的視野，帶來更豐富的信息和資源。自從計算機(jī)設(shè)備得到普及和使用以來，互聯(lián)網(wǎng)改變了人們的生活方式。移動互聯(lián)網(wǎng)打破了大型電子設(shè)備的局限，移動終端的便捷性和易用性吸引了更多的用戶，使智能手機(jī)迅速取代電腦。隨著物聯(lián)網(wǎng)概念的出現(xiàn)，新的電子產(chǎn)品，如智能腕表，智能音箱等，將可穿戴智能設(shè)備帶入人們的視野[1]。與移動設(shè)備不同，可穿戴智能設(shè)備可以連續(xù)工作[2]，并通過傳感器收集使用者的信息，運(yùn)算對比相應(yīng)指標(biāo)，對使用者給予一定的反饋。由于社會的發(fā)展和人們生活質(zhì)量的提升，體育和大健康成為生活的熱點(diǎn)。對于個人來說，體育運(yùn)動在主觀意識帶動下具有健身、娛樂、促進(jìn)社會化等功能；對于社會而言，體育產(chǎn)業(yè)的興起帶動經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及社會進(jìn)步。諸如健身、瑜伽、體育俱樂部等體育產(chǎn)業(yè)的興起，讓智能穿戴設(shè)備迅速進(jìn)入到體育產(chǎn)業(yè)中并行發(fā)展。

大多數(shù)體育運(yùn)動是有目的性地通過練習(xí)滿足人們的一些需求，可以是健康，娛樂，競技等，因此體育活動也可以說是需要反饋的一種行為。這種反饋可以是實(shí)質(zhì)性的，如數(shù)據(jù)、體態(tài)；也可以是非實(shí)質(zhì)的，如心理健康、精神狀態(tài)。因此，現(xiàn)階段市場上出現(xiàn)了許多針對體育運(yùn)動的智能傳感設(shè)備，大多具備監(jiān)測體育運(yùn)動過程中的身體情況以及其他一些數(shù)據(jù)的功能。生活中常見的智能傳感設(shè)備有：智能手機(jī)、小米手環(huán)、華為手表、谷歌眼鏡、運(yùn)動腕帶、蘋果手表、三星手表、VR眼鏡、Nike鞋等。這類產(chǎn)品大多擁有一些簡單的監(jiān)測功能，如計步、測心率、能量消耗等。通過傳感器收集和反饋的數(shù)據(jù)可以對使用者的體育活動起到一定的作用。其中以下三類作用是相關(guān)研究中比較常見以及被提及的。

計劃行為理論是Ajzen在1991年提出的，研究主要研究態(tài)度(Attitude)、主觀社會規(guī)范(Subjective norm)、知覺行為控制(Perceived behavior control)三個自變量對于人的行為的影響。態(tài)度是指人對行為的理性認(rèn)知，主觀社會規(guī)范是指人的行為受身邊親密的人和社會壓力的影響，知覺行為控制是指個人對自己行為的控制能力的認(rèn)知。在體育運(yùn)動中，這三個自變量可以分別解釋為體育運(yùn)動的積極性、身邊的人認(rèn)為自己是否應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉和通過體育鍛煉獲得的行為控制能力。微信運(yùn)動是通過檢測參與者步數(shù)并進(jìn)行排名和分享的一個平臺。詹琴慧研究了微信運(yùn)動對大學(xué)生體育運(yùn)動的激勵作用，在研究中發(fā)現(xiàn)微信運(yùn)動對大學(xué)生對待體育的態(tài)度有激勵作用，同時還會因?yàn)樯缃凰鶐硪欢ǖ纳鐣毫亩B(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，這也提升了個人的自律能力[3]。同樣的還有運(yùn)動打卡，通過在運(yùn)動結(jié)束后分享運(yùn)動體驗(yàn)，引入外部監(jiān)督，從而激勵人們參加運(yùn)動的決心和信心。智能穿戴設(shè)備監(jiān)測功能的廣泛運(yùn)用讓外部激勵在體育運(yùn)動中得到更加輕松地實(shí)現(xiàn)。

從體育教學(xué)的角度出發(fā)，在教學(xué)中要時刻強(qiáng)調(diào)對學(xué)生的培養(yǎng)，對學(xué)生進(jìn)行客觀的評價，避免橫向?qū)Ρ葘W(xué)生。周弘提出過程性評價，在體育教學(xué)中激勵孩子，用客觀的高質(zhì)量反饋?zhàn)寣W(xué)生形成內(nèi)部激勵，不斷地增加學(xué)生對于體育鍛煉的興趣和積極性，充分體驗(yàn)體育帶來的改變[4]。在這個過程中，老師扮演的角色就是評價者。同理，數(shù)據(jù)的客觀性能夠最直觀地從智能穿戴設(shè)備上得出，在內(nèi)部反饋過程中，智能穿戴設(shè)備扮演的角色就是客觀的評價者，運(yùn)用物聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)算法得出相對客觀的反饋和結(jié)論，給使用者提供準(zhǔn)確的評價，幫助完成計劃和激發(fā)體育積極性。通過文獻(xiàn)研究，可以發(fā)現(xiàn)是智能穿戴設(shè)備的設(shè)計初衷是針對健康的管理。這個過程中，智能穿戴設(shè)備起到的作用主要是了解運(yùn)動過程中的身體狀況以及避免危險情況出現(xiàn)。

結(jié)合中國《健康中國行動(2019—2030年)》《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》《大學(xué)生體育“十三五”規(guī)劃》等文件，中國國家政策的出臺刺激了國民健康意識的強(qiáng)烈復(fù)蘇和體育產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展。

年輕群體具有很強(qiáng)的個人主義，他們有更多的信息來源，在素質(zhì)教育帶動下，健康意識更強(qiáng)，健康資源更豐富[5]。這些群體在調(diào)查中表現(xiàn)出了很高的開放性和積極性，他們更愿意投入時間和精力來維持和改善自己的健康狀況[6]。從健步走、廣場舞、太極拳等運(yùn)動不斷增加的參與人數(shù)可以看出中老年人群體更關(guān)注養(yǎng)生和大眾運(yùn)動，以此來維持身體機(jī)能和提高免疫力[7,8]。而個人身體情況可以通過體育鍛煉過程中的一系列指標(biāo)來量化和衡量，如長跑的時間、心率、速度、健身器械的重量、使用情況和鍛煉周期等。智能穿戴設(shè)備在青年人之中盛行，同時也在智慧養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)中扮演重要的角色，這是因?yàn)橹悄艽┐髟O(shè)備的便攜性和實(shí)時監(jiān)測功能能夠幫助各個年齡段的人進(jìn)行健康管理，幫助參加運(yùn)動的群體控制和調(diào)節(jié)心率、速度等身體情況以實(shí)現(xiàn)自身運(yùn)動目標(biāo)。因?yàn)殄憻掃^程中，不同身高體重的運(yùn)動員在不同的針對性訓(xùn)練中對自身的能量消耗有不同的要求。例如針對減肥人群，高強(qiáng)度間接性運(yùn)動或者抗阻組合有氧運(yùn)動對不同人群的心率、能量消耗的要求不同，通過智能穿戴設(shè)備反饋的數(shù)據(jù)能有效且有針對性地提高運(yùn)動效率。

在體育運(yùn)動中，運(yùn)動帶來的能量消耗對身體會造成一定的負(fù)擔(dān)，歷史證明即便是運(yùn)動員也有在運(yùn)動中出現(xiàn)不良反應(yīng)甚至死亡的現(xiàn)象。智能穿戴設(shè)備的優(yōu)勢在于實(shí)時監(jiān)測速率、心率、血壓、氧含量以及能量消耗，在運(yùn)動過程中幫助使用者及時了解身體情況，適量運(yùn)動，避免危險的情況發(fā)生。此外，由于交互系統(tǒng)的逐漸健全和完善，體育鍛煉的長期監(jiān)控也得以實(shí)現(xiàn)。各樣的程序通過數(shù)據(jù)記錄能夠有效地長期記錄使用者的使用情況，便于形成一個循序漸進(jìn)的鍛煉過程。

體育運(yùn)動是一個過程性活動，完成一項或多項運(yùn)動往往需要一定的時間?？v向來看，保持體育鍛煉更是一個需要長時間堅持的行為。智能穿戴設(shè)備的交互性在運(yùn)動過程中帶給運(yùn)動員更多的感受和體驗(yàn)。比如，在鍛煉中能經(jīng)?？匆娪羞\(yùn)動員佩戴無線耳機(jī)，于赫和金順愛在研究中指出音樂對體育運(yùn)動人群有心理和生理上雙重的促進(jìn)作用，這種娛樂性質(zhì)的體驗(yàn)是音樂和體育結(jié)合的呈現(xiàn)[9]。生理上，音樂能夠在一定程度上對運(yùn)動員的心率、肌肉、呼吸有顯著的調(diào)節(jié)作用，同時對運(yùn)動后的恢復(fù)、放松、疲勞改善也有積極的作用；心理上，音樂對運(yùn)動員賽前緊張、賽后需要平復(fù)的心情也有著緩解的作用，并且對運(yùn)動員短期心理疲勞也有恢復(fù)和調(diào)節(jié)作用。除了聽覺上的體驗(yàn)，智能眼鏡還在視覺上給體育運(yùn)動者提供很多新的體驗(yàn)。智能眼鏡可以直接將監(jiān)測設(shè)備記錄的運(yùn)動員身體情況投射在眼鏡上，更方便運(yùn)動員了解自身情況。

然而，通過之前一些學(xué)者的分析研究以及社會輿論對此類話題的討論，哪項具體功能能起到比較重要的影響成為本文研究的方向。

1 研究方法及對象

1.1 研究對象

本研究選取了福建省廈門市某高校參加體育活動的學(xué)生，共計回收問卷292份，刪除掉空白問卷以及未完成的問卷，剩余有效問卷234份，有效率80.13 %。其中，男性108人，女性126人，分別占了總數(shù)的46.15 %和53.85 %，受訪者平均年齡為21歲。

1.2 研究工具

1.2.1 技術(shù)接受模型(TAM)

參考技術(shù)接受模型，針對研究問題設(shè)計如下簡單模型進(jìn)行研究。

如上圖，概念模型中自變量取自三個主要功能，因變量為參加體育活動的積極性。根據(jù)模型設(shè)定問卷和內(nèi)容，通過分析相關(guān)數(shù)據(jù)結(jié)果，得出這三個自變量對因變量是否有積極或消極的影響。

這個概念模型的假設(shè)如下：

假設(shè)1：智能穿戴設(shè)備的激勵作用對使用者參加與活動有積極影響。

假設(shè)2：智能穿戴設(shè)備的健康管理功能對使用者參加體育活動有積極影響。

圖1 概念模型

假設(shè)3：智能穿戴設(shè)備的娛樂作用對使用者參加體育活動有積極影響。

1.2.2 智能穿戴設(shè)備影響體育活動問卷

問卷設(shè)計基于假設(shè)和模型，分為4個部分，共計13個項目。問題的測量采用里克特量表5分制，從1(“非常不同意”)到5(“非常同意”)。題項均為正向計分。本研究中問卷的內(nèi)部一致性α為0.95，其中激勵作用、健康管理作用、娛樂作用以及參加體育活動4個部分的α分別為0.78、0.84、0.79、0.95，平均方差提取值(AVE)分別為0.63、0.52、0.66、0.77，構(gòu)建信度值(CR)分別為0.83、0.81、0.85、0.91。該問卷信度效度符合標(biāo)準(zhǔn)。

1.3 實(shí)驗(yàn)程序

在高校體育場所附近對正在進(jìn)行體育運(yùn)動的同學(xué)進(jìn)行抽樣調(diào)研。所有的參與者都被告知參加這類問卷調(diào)研是完全自愿的、匿名的，且所有的數(shù)據(jù)都是保密的。在問卷開始部分還列舉了一些相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)讓參與者了解這類產(chǎn)品是指什么。在調(diào)研結(jié)束后，受訪者會得到一些獎勵和回報。

1.4 統(tǒng)計方法

采用SPSS 25.0等相關(guān)分析軟件進(jìn)行檢驗(yàn)和分析。

2 結(jié)果與分析

從表1、表2可以得出結(jié)論，幾個變量之間都存在顯著的正相關(guān)。也就是說，智能穿戴設(shè)備的激勵作用、健康管理作用、娛樂作用以及這些作用對參加體育活動的影響都是正相關(guān)的。

表1 各變量均值，標(biāo)準(zhǔn)差及相關(guān)關(guān)系

表2 線性回歸系數(shù)表

通過線性回歸分析，自變量和因變量之間的線性關(guān)系如上表所示。激勵作用對參加體育活動呈現(xiàn)顯著性的積極影響(β=0.457，p<0.001)，娛樂作用對參加體育活動也呈現(xiàn)出了顯著的積極影響(β=0.823，p<0.001)且其影響的程度幾乎是反饋?zhàn)饔玫膬杀?，是三個自變量中最高的。相反，健康管理作用對參加體育活動呈現(xiàn)出了顯著的消極影響(β=-0.3，p<0.001)。

對于前文所作假設(shè)，數(shù)據(jù)顯著地支持了假設(shè)1和假設(shè)3，反對了假設(shè)2。

因此可以得出如圖2修正后的模型：

圖2 修正后的概念模型

3 討論

研究得出智能穿戴設(shè)備所具備的激勵作用會鼓勵使用者積極參加體育活動，這和詹琴慧的研究結(jié)論是一致的[3]。同樣，娛樂作用帶來的影響也是積極正向的，這與于赫和金順愛的結(jié)論也是相似的[9]。雖然本研究中沒有具體單指音樂這一種形式，因?yàn)殡S著科技的進(jìn)步，很多智能穿戴設(shè)備的交互功能也會增加使用者的使用體驗(yàn)，所以本研究以娛樂作用進(jìn)行總結(jié)式的研究。

相反的是，研究結(jié)果中健康管理作用并不是使用者穿戴智能設(shè)備參加體育活動的最重要原因，這和預(yù)期相差較大。盡管Marakhimov,Joo 和 Lee等學(xué)者在研究中指出智能穿戴設(shè)備最開始的設(shè)計初衷是為了實(shí)時監(jiān)控身體健康情況[10-11]，但是這種功能可能在具備醫(yī)療性質(zhì)的穿戴設(shè)備上體現(xiàn)得更多，而并不是智能穿戴設(shè)備的日常穿戴者的使用目的。因此，對于參加體育活動的人來說，健康管理作用并不能很好地從智能設(shè)備的使用上體現(xiàn)出來。

4 結(jié)論與展望

4.1 結(jié)論

智能穿戴設(shè)備能夠在一定程度上鼓勵使用者積極參加體育運(yùn)動，最主要的原因是它所具備的娛樂功能能夠給使用者帶來更好的運(yùn)動體驗(yàn)，豐富枯燥的運(yùn)動過程。這也是多數(shù)人在運(yùn)動中佩戴智能穿戴設(shè)備的原因之一。另外一個原因是智能穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)反饋能夠起到激勵的作用，通過正反饋，讓大學(xué)生感知自身運(yùn)動情況，提升運(yùn)動后的成就感以及滿足社交需求。然而，智能穿戴設(shè)備的健康管理作用沒有很好地促使使用者參加體育運(yùn)動，因?yàn)檫@項功能更貼近專業(yè)的醫(yī)療用的穿戴設(shè)備，而常規(guī)的智能穿戴設(shè)備的健康管理不夠?qū)I(yè)，對于衡量的指標(biāo)沒辦法超過專業(yè)的醫(yī)用設(shè)備，另一方面的原因是健康管理不是使用者穿戴設(shè)備參加體育運(yùn)動的目的，管理個人健康可以通過運(yùn)動、飲食、體檢或者其他方面來進(jìn)行，而不是長期穿戴設(shè)備進(jìn)行體育運(yùn)動。

綜上，對于大學(xué)生來說，穿戴智能設(shè)備在一定程度上可以激勵自身長期堅持運(yùn)動習(xí)慣，同時可以增強(qiáng)運(yùn)動體驗(yàn)。對于商家來說，有針對性地提升數(shù)據(jù)專業(yè)性和準(zhǔn)確性，豐富數(shù)據(jù)反饋形式，能夠更好地服務(wù)消費(fèi)者，同時也能增強(qiáng)產(chǎn)品的競爭力。商家可以多咨詢專業(yè)的運(yùn)動員或者專家，設(shè)計更準(zhǔn)確的傳感設(shè)備，提升使用感受。

4.2 展望

現(xiàn)如今是高科技高速發(fā)展的時代，大數(shù)據(jù)能幫助人們更好地參與到體育運(yùn)動中來，應(yīng)該有更多的人加入到體驗(yàn)智能穿戴設(shè)備的隊伍中來，也應(yīng)該有更多的人養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的好習(xí)慣。如果說科技改變生活，那么通過智能穿戴設(shè)備的功能鼓勵更多的人參加到體育運(yùn)動中來，也是一種重要的歷史使命?？萍家l(fā)展，人們的健康意識也要提高，這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)全民健康。