核心素養(yǎng)背景下初中體育教學(xué)中補償性體能練習(xí)分析

柳雄志

核心素養(yǎng)在立德樹人教育當(dāng)中有著至關(guān)重要的作用。隨著我國新課程的不斷改革，核心素養(yǎng)下的初中體育補償性體能教學(xué)是教師所關(guān)注的重點內(nèi)容，同時體育的教學(xué)課程也在不斷的邁向核心素養(yǎng)的發(fā)展目標(biāo)，核心素養(yǎng)下的初中體育補償性體能練習(xí)可以促進學(xué)生體育綜合能力的進一步提升。

下面我將主要從核心素養(yǎng)背景下初中體育教學(xué)中補償性體能練習(xí)分析出發(fā)，并結(jié)合當(dāng)下初中體育教學(xué)當(dāng)中的補償性體能教學(xué)練習(xí)進行闡述說明。隨著新課程不斷的改革發(fā)展，核心素養(yǎng)已經(jīng)成為了當(dāng)前教學(xué)發(fā)展的全新目標(biāo)，在核心素養(yǎng)的教學(xué)目標(biāo)下，更加注重學(xué)生的運動能力、健康行為以及體育品德。在中考的時代背景下，學(xué)生的體質(zhì)健康雖然得到了有效的提升，但是當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)提升仍然是體育教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注的重點問題。我將從以下幾點分析體育補償性體能練習(xí)方法：

一、核心素養(yǎng)下體育補償性體能練習(xí)策略

（1）根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計補償性體能練習(xí)。針對不同的教學(xué)內(nèi)容所涉及的運動能力也不同，所以教師在進行補償性體能練習(xí)的設(shè)計過程中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)教材的內(nèi)容選擇補償性體能練習(xí)的內(nèi)容，方式以及手段。從而使學(xué)生可以更好地掌握相關(guān)的技巧，并且達到事半功倍的教學(xué)效果。舉例來說，快跑教學(xué)設(shè)計中安排有關(guān)跑的練習(xí);籃球教學(xué)設(shè)計中安排針對性的球性練習(xí);支撐跳躍橫箱分腿跳躍教學(xué)中安排輔助性練習(xí)等等。

（2）根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計補償性體能練習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)決定了教學(xué)活動的方向，并且也成為了教育評價的依據(jù)。體育課程分課程總目標(biāo)，課程分目標(biāo)以及單元學(xué)習(xí)的目標(biāo)，因此，教師在進行補償性體能練習(xí)的過程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)充分考慮課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如直角支撐，為了達到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，教師設(shè)計補償性體能練習(xí)有：（1）通過熱身。提升自身自帶以及動作的熟練程度。（2） 在基本部分中，利用“核心力量訓(xùn)練”和“跑酷”練習(xí)等發(fā)展學(xué)生的手臂、腰腹背肌的力量。

（3）結(jié)合學(xué)生實際情況進行補償性體能練習(xí)。教師應(yīng)當(dāng)尊重每一位學(xué)生個體之間的差異性。在體育課程教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際兩點對學(xué)生展開教學(xué)，因為不同的學(xué)生遇到的問題可能會不相同，就是應(yīng)當(dāng)運用因材施教的教學(xué)理念，使學(xué)生的體能得到更好的發(fā)展，從而提升體育課堂的教學(xué)效果。

二、核心素養(yǎng)下初中體育補償性體能練習(xí)的課程運用

（1）準(zhǔn)備部分中融合補償性體能練習(xí)。在體育教學(xué)的準(zhǔn)備部分融入補償性體能練習(xí)，可以有效地解決教材當(dāng)中練習(xí)強度小，密度低的問題。體育教學(xué)當(dāng)中的準(zhǔn)備活動一般都是熱身活動以及關(guān)節(jié)活動構(gòu)成。通過對準(zhǔn)備活動的運用，不僅可以使學(xué)生身體上得到預(yù)熱，同時還可以達到防止損傷的目的，并為技能的學(xué)習(xí)做到有效的鋪墊。例如支撐跳躍的教學(xué)當(dāng)中，因為該項內(nèi)容具有一定的局限性，在教學(xué)當(dāng)中并不可能為每一位學(xué)生提供一個跳箱。所以就是在進行跳箱跳的過程中可以在準(zhǔn)備活動中安排專項準(zhǔn)備活動，如：單起雙落起跳或者俯撐提臀并腿的專項練習(xí)。合理的補償性體能練習(xí)不僅可以讓學(xué)生的腹部力量得到提升的同時還可以解決支撐跳出現(xiàn)的關(guān)鍵問題。但教師也應(yīng)當(dāng)注意，補償性體能練習(xí)內(nèi)容對于技能學(xué)習(xí)是否有積極的作用，不然就會適得其反。

（2）基本部分中融合補償性體能練習(xí)。在基本部分融入補償性體能訓(xùn)練可以實現(xiàn)技能體能結(jié)合的效果。課程所占用的時間最多，同時也是傳授知識的主要環(huán)節(jié)。例如在進行墊上運動的過程中，因為這節(jié)課所學(xué)習(xí)的重點就是解決遠蹬的問題，并且教師應(yīng)當(dāng)注意保證學(xué)生的練習(xí)密度和練習(xí)強度，教師可以運用專項的輔助手段（手撐墊蹬直雙腿練習(xí)、預(yù)擺接手撐墊蹬地練習(xí)、遠撐接團身滾動練習(xí)）以及兔子舞（通過對多媒體技術(shù)的運用讓學(xué)生觀看視頻，從而進行練習(xí)）對學(xué)生進行補償性的體能練習(xí)。

（3）結(jié)束部分中融合補償性體能練習(xí)。在結(jié)束階段融入補償性體能訓(xùn)練，可以改變運動強度不足的問題。但結(jié)束部分用時較少，如果就是想要解決負(fù)荷不足的問題，就應(yīng)當(dāng)通過一分鐘的時間組織，為達到超負(fù)荷的運動。這樣的內(nèi)容安排雖然可能會讓學(xué)生厭倦，但是可以有利于學(xué)生的體能發(fā)展，并且這樣的方式得不償失。

總而言之，在當(dāng)前新時代發(fā)展的大環(huán)境下，體育教師應(yīng)當(dāng)注重以人為本的教學(xué)理念，并且從學(xué)生的整體發(fā)展開展教學(xué)，進一步促進學(xué)生核心素養(yǎng)的綜合提升。在體育教學(xué)當(dāng)中提升學(xué)生綜合實踐活動的核心素養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)要求教師將自身的渾身解數(shù)施展出來，并不能機械制的運用其他教學(xué)的教學(xué)模式，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際情況創(chuàng)建個性化的教學(xué)方式，從而才可以促進體育課堂的進一步提升，實現(xiàn)核心素養(yǎng)下的體育教學(xué)中補償性體能練習(xí)的目的。