城市老年人居家鍛煉抗疫實(shí)踐及其價(jià)值

戴志鵬

(湖南城市學(xué)院 體育學(xué)院，湖南 益陽 413000)

自2019年12月以來，由一種新型冠狀病毒感染的肺炎席卷全球200多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。2020年2月11日，世界衛(wèi)生組織將新型冠狀病毒感染的肺炎命名為“Corona Virus Disease 2019”(COVID-19)，中文命名為“新冠肺炎”。從我國(guó)乃至全球新冠肺炎感染和病亡人群的年齡特征來看，老年人群面臨的健康威脅更為嚴(yán)峻，關(guān)注老年健康的緊迫性和必要性再度凸顯。隔離屬于空間治理術(shù)范疇，能夠最大程度阻止新冠肺炎疫情的蔓延，居家鍛煉則是科學(xué)防控新冠肺炎疫情的有效方法。本研究討論了城市老年人抗疫期間的居家鍛煉實(shí)踐及其特征以及對(duì)于推動(dòng)我國(guó)老年人體育事業(yè)未來發(fā)展的深遠(yuǎn)影響。

1 抗擊新冠肺炎與城市老年人居家體育鍛煉

在我國(guó)全面防控新冠肺炎過程中，體育鍛煉受到空前關(guān)注[1]；居家隔離是積極抗疫的有效應(yīng)對(duì)方法，居家鍛煉則是積極抗疫的有效措施之一。適度鍛煉是老年人預(yù)防感染新冠肺炎的重要舉措[2]。2020年1月28日，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布《關(guān)于做好老年人新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》指出，要充分認(rèn)識(shí)新冠肺炎在老年群體中擴(kuò)散蔓延的嚴(yán)峻形勢(shì)；2020年1月30日，國(guó)家體育總局辦公廳下發(fā)《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》提出，各地體育部門要結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，推出簡(jiǎn)便易行、科學(xué)有效的居家健身方法；2020年2月1日，中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)發(fā)布《致全國(guó)老年體育工作者的倡議書》提出，把《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》落到實(shí)處。在我國(guó)，人口流動(dòng)、城鎮(zhèn)化等因素催生了城市老年人口數(shù)量的持續(xù)增長(zhǎng)。依據(jù)2018 年中國(guó)人口和就業(yè)統(tǒng)計(jì)年鑒，我國(guó)60歲以上人口已達(dá)到2.65億，城市老年人約占總?cè)丝诘谋戎?5.36%。相比于農(nóng)村，城市老年人強(qiáng)身健體的重要手段是體育鍛煉。在積極抗疫過程中，城市人口密度大、人口流動(dòng)性強(qiáng)等特點(diǎn)對(duì)居家隔離抗疫提出了更為嚴(yán)格的要求，城市老年人以往廣泛參與的廣場(chǎng)舞、太極拳、散步等戶外體育鍛煉面臨活動(dòng)空間受限，居家鍛煉對(duì)于城市老年人積極抗疫顯得尤為重要。

2 抗疫期間城市老年人居家鍛煉的實(shí)踐探索

辯證唯物主義認(rèn)為，常態(tài)-非常態(tài)-新常態(tài)是事物的本質(zhì)與規(guī)律。在社會(huì)學(xué)領(lǐng)域，非常態(tài)治理是政府對(duì)公共突發(fā)事件的應(yīng)急管理狀態(tài)[3]。非常態(tài)治理的出發(fā)點(diǎn)是把人民的生命置于首要地位，充分顯示出社會(huì)主義國(guó)家的優(yōu)越性和中國(guó)共產(chǎn)黨執(zhí)政能力的強(qiáng)大[4]。相比于其他年齡階段人群，城市老年人的居家鍛煉抗疫實(shí)踐模式和實(shí)踐特征具有一定獨(dú)特性。

2.1 抗疫期間城市老年人居家鍛煉實(shí)踐模式

受制于城市空間隔離相對(duì)嚴(yán)格的抗疫要求，城市老年人抗疫期間居家鍛煉的實(shí)踐運(yùn)行出現(xiàn)了線下和線上混合特征，可以劃分為家人協(xié)助、電視媒體和新媒體等三種實(shí)踐模式。

2.1.1 家人協(xié)助模式。依據(jù)結(jié)構(gòu)功能主義理論，情感和陪伴是家庭的基本功能之一。面對(duì)新冠肺炎對(duì)于老年人群的傳染性和致命性，絕大多數(shù)老年人難免出現(xiàn)緊張、恐慌、擔(dān)憂、無助、焦慮和抑郁等心理問題，家人需要關(guān)心老年人通過居家鍛煉提高自身免疫力和紓解心理壓力。居家鍛煉抗疫不僅帶動(dòng)了少鍛煉或不鍛煉人們，也為經(jīng)常鍛煉的人們帶來了新的健身方式[5]。新冠肺炎疫情爆發(fā)正值我國(guó)傳統(tǒng)春節(jié)，家人團(tuán)聚在一定程度上有助于家人協(xié)助城市老年人開展居家鍛煉，讓老年人提升自身免疫力。在具體實(shí)踐中，我國(guó)城市老年人居家鍛煉抗疫的家人協(xié)助模式可細(xì)分為引導(dǎo)、防護(hù)和互動(dòng)三種類型。家人引導(dǎo)類型主要集中于平時(shí)較少鍛煉的城市老年人。通過家人引導(dǎo)，這些老年人逐步重視體育鍛煉對(duì)于維持健康水平的重要性，能夠在后輩協(xié)助下進(jìn)行徒手上舉、彈力帶坐姿劃船、跪姿支撐爬行、屈膝卷腹等簡(jiǎn)單易行的“小動(dòng)作”練習(xí)；家人防護(hù)類型主要集中于具備較好體育鍛煉習(xí)慣的城市老年人。這些老年人在家人的有效防護(hù)下，能夠積極參與一些靈活性、力量性、柔韌性、平衡靈敏性運(yùn)動(dòng)處方類練習(xí)或?qū)W習(xí)具有全面健身效果的廣播操、健身操等；家人互動(dòng)類型主要集中于體育參與需求多元化的城市老年人。這些老年人通過與家人的互動(dòng)方式開展柔力球、健身球、飛鏢、趣味乒乓球、線上跳繩等祖孫挑戰(zhàn)賽、父子挑戰(zhàn)賽、父女挑戰(zhàn)賽、婆媳挑戰(zhàn)賽等時(shí)尚、新穎類體育娛樂活動(dòng)?？挂咂陂g，城市老年人居家鍛煉的家人協(xié)助模式不僅有助于消解疫情對(duì)城市老年人的心理沖擊，而且有助于深化家庭體育內(nèi)涵，創(chuàng)新家庭體育方式和融洽家庭代際關(guān)系。

2.1.2 電視媒體模式。依據(jù)社會(huì)學(xué)連續(xù)論觀點(diǎn)，參加體力活動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)是老年人繼續(xù)獲得生活滿足感的一個(gè)重要方法和手段，來自外部環(huán)境的認(rèn)知引導(dǎo)顯得非常重要。電視作為重要的社會(huì)化主體，對(duì)提高老年人的認(rèn)知能力和改善非認(rèn)知能力有正向作用[6]。在抗疫期間，中央電視臺(tái)體育頻道(CCTV-5)(以下簡(jiǎn)稱“央視體育頻道”)和各級(jí)各類地方電視臺(tái)為城市老年人積極參與居家鍛煉提供了信息平臺(tái)?！督∩韯?dòng)起來》是央視體育頻道推廣全民健身娛樂和普及體育知識(shí)教育的重要欄目。在抗疫期間，央視體育頻道在工作日的7∶30、10∶30、15∶30和21∶30時(shí)間段滾動(dòng)播出《健身動(dòng)起來》“抗疫特別節(jié)目”有效引導(dǎo)了廣大城市老年人開展居家體育鍛煉；一些地方電視臺(tái)的體育休閑類頻道對(duì)于引導(dǎo)廣大城市老年人開展居家鍛煉起到了重要補(bǔ)充作用，如“健康陜西”全民健身互聯(lián)網(wǎng)公共服務(wù)平臺(tái)與陜西廣播電視臺(tái)體育休閑頻道等主流媒體合作，自2020年1月25日開始廣泛宣傳“宅”家健身，營(yíng)造了居家健康生活方式的濃厚氛圍[7]。在廣大城市老年人開展居家鍛煉抗疫過程中，電視媒體模式拓展了老年人居家鍛煉的信息渠道，提升了城市老年人對(duì)居家鍛煉抗疫的科學(xué)認(rèn)知。

2.1.3 新媒體模式。依據(jù)城市生活方式亞文化理論，城市能夠創(chuàng)造出不同于農(nóng)村的亞文化，使得具有共同背景和興趣的人走到一起。新媒體涵蓋官方網(wǎng)站、官方微博、微信公眾號(hào)、抖音小視頻等眾多形式，為創(chuàng)造城市亞文化提供了技術(shù)支持。相關(guān)研究表明，家人支持是老年人在數(shù)字融入過程中克服心理障礙和物質(zhì)條件的主要?jiǎng)恿8]。相比于農(nóng)村，城市老年人的數(shù)字技術(shù)方融入具備一定優(yōu)勢(shì)，在家人引導(dǎo)和協(xié)助下更容易接受和使用新媒體。在抗疫期間，政府部門、體育社團(tuán)、體育院校以及一些社會(huì)體育積極分子通過新媒體廣泛推介居家鍛煉信息，為城市老年人提供了差異化、個(gè)性化和立體化居家鍛煉信息。一是政府部門的新媒體推介。如國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心針對(duì)居家鍛煉抗疫推出“客廳廣場(chǎng)舞”線上活動(dòng)，吸引了全國(guó)很多排舞廣場(chǎng)舞愛好者參與[9]。北京市社會(huì)體育管理中心通過“北京健身匯”官方微博、微信公眾號(hào)、小程序和優(yōu)酷網(wǎng)向市民發(fā)布系列居家科學(xué)健身短視頻，涉及健身氣功、武術(shù)、廣場(chǎng)舞、健美操、瑜伽、空竹、花棍、廣播體操等[10]；江蘇省體育局研發(fā)《居家鍛煉強(qiáng)體質(zhì)，打贏疫情阻擊戰(zhàn)——老年人健康體能鍛煉方案》，每套健身方法均配有詳細(xì)文字說明和圖解[11]。二是體育社團(tuán)的新媒體推介。如北京市體育總會(huì)組織相關(guān)市級(jí)體育社團(tuán)陸續(xù)推出新春網(wǎng)絡(luò)橋牌賽等多項(xiàng)居家在線健身賽事[12]；廣西北海市老年人體協(xié)開展老年人居家健身視頻展示，項(xiàng)目涵蓋廣場(chǎng)舞、健身操舞、太極拳劍、八段錦、腰鼓、秧歌、走秀、舞蹈等[13]；山東濟(jì)寧市老年體協(xié)下屬的健身腰鼓等14個(gè)專項(xiàng)委員會(huì)安排組織骨干隊(duì)伍錄制客廳健身視頻，并通過網(wǎng)絡(luò)、微信群等方式將健身視頻和圖文鏈轉(zhuǎn)發(fā)給全市各基層活動(dòng)站點(diǎn)和廣大老年朋友，動(dòng)員大家居家健身、科學(xué)健身[14]。三是體育院校的新媒體推介。北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院等十余所體育院校通過官微公眾號(hào)持續(xù)推送居家鍛煉教學(xué)視頻，涉及民族傳統(tǒng)體育和體適能運(yùn)動(dòng)處方等內(nèi)容。在河南省，少林鵝坡武術(shù)學(xué)校通過學(xué)校微信公眾號(hào)和官網(wǎng)編發(fā)“梁氏少林養(yǎng)生八段錦”“梁氏混元(開合)樁”等教學(xué)視頻[15]；四是社會(huì)體育積極分子的新媒體推介。在山東省日照市，7 000多名社會(huì)體育指導(dǎo)員通過微信群、抖音、小視頻等新媒體引導(dǎo)近10萬個(gè)家庭加入居家健身隊(duì)伍[16]。新媒體模式不僅讓老年人逐步接觸和了解數(shù)字化技術(shù)，而且為城市老年人開展多元化居家鍛煉提供了選擇空間，有效滿足了廣大城市老年人居家鍛煉的個(gè)性化需求。

2.2 抗疫期間城市老年人居家鍛煉的實(shí)踐特征

2.2.1 鍛煉動(dòng)機(jī)從被動(dòng)應(yīng)對(duì)到主動(dòng)作為。依據(jù)“心理臺(tái)風(fēng)眼效應(yīng)”理論，遠(yuǎn)離武漢的人比身居武漢的人更擔(dān)憂疫情，這種心理反應(yīng)在城市老年人群體中體現(xiàn)得尤為明顯。在心理學(xué)領(lǐng)域，動(dòng)機(jī)涉及個(gè)體或群體行為的發(fā)端、方向、強(qiáng)度和持續(xù)性。在我國(guó)積極倡導(dǎo)居家鍛煉抗疫過程中，城市老年人的居家鍛煉動(dòng)機(jī)經(jīng)歷了從被動(dòng)應(yīng)對(duì)到主動(dòng)作為的轉(zhuǎn)變過程。在抗疫初期，城市老年人開展居家鍛煉更多是基于黨和政府推行強(qiáng)制性居家隔離抗疫措施和新冠肺炎產(chǎn)生產(chǎn)生強(qiáng)烈心理沖擊的被動(dòng)選擇。隨著居家鍛煉對(duì)于積極抗疫的有效性和必要性逐步得到廣泛宣傳，城市老年人在居家鍛煉抗疫方面逐步表現(xiàn)出主動(dòng)性。城市老年人居家鍛煉抗疫的家人協(xié)助模式、電視媒體模式和新媒體模式均在行動(dòng)邏輯層面反映了城市老年人參與居家鍛煉過程中收獲的積極體驗(yàn)，這與政府和社會(huì)的強(qiáng)力宣介以及家庭成員的積極引導(dǎo)密切相關(guān)。

2.2.2 鍛煉方式從線下參與到線上交流。依據(jù)互動(dòng)論，人們總是處在創(chuàng)造和改變他們的生活世界過程之中。時(shí)空是人類增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量的基本要素，居家鍛煉抗疫作為一種非常態(tài)的社會(huì)治理實(shí)踐，必然要求人們對(duì)體育鍛煉方式作出相應(yīng)改變。相比于其他年齡人群，城市老年人線下參與和線上交流相結(jié)合的居家鍛煉在活動(dòng)內(nèi)容環(huán)節(jié)既包括平時(shí)體育鍛煉內(nèi)容的改造，也包括體適能、運(yùn)動(dòng)處方等新體育鍛煉方法和手段的學(xué)習(xí)；在活動(dòng)方式環(huán)節(jié)既包括老年人群體內(nèi)部的同喻文化交流，也包括老年人與健身教練、大學(xué)教師、健身愛好者等不同人群的后喻文化交流。通過線上交流，新媒體為城市老年人居家鍛煉內(nèi)容注入了精彩元素，為廣大城市老年人分享和交流居家鍛煉活動(dòng)體驗(yàn)提供了多元化展示平臺(tái)，緩解了空間性隔離對(duì)城市老年人通過體育鍛煉促進(jìn)社會(huì)交往的制約。

2.2.3 鍛煉氛圍從政府主導(dǎo)到社會(huì)參與。在社會(huì)學(xué)領(lǐng)域，社會(huì)設(shè)置被認(rèn)為是組織起來滿足一個(gè)社會(huì)需要的相對(duì)穩(wěn)定的社會(huì)結(jié)構(gòu)叢。在我國(guó)，開展居家鍛煉既是政府自上而下動(dòng)員全社會(huì)積極抗疫的客觀要求，也是廣大民眾自下而上積極相應(yīng)政府號(hào)召的社會(huì)行動(dòng)。一是政府對(duì)城市老年人居家鍛煉抗疫作出有效政策部署。在全面爆發(fā)新冠肺炎疫情之初，黨中央立即啟動(dòng)國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制，積極部署了包括宣傳居家鍛煉抗疫在內(nèi)的各項(xiàng)工作，讓廣大人民群眾充分認(rèn)識(shí)居家鍛煉抗疫的重要性。二是各類體育協(xié)會(huì)、體育院校為城市老年人居家鍛煉提供了科學(xué)方法指導(dǎo)。在國(guó)家體育總局和教育部的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)下，我國(guó)十多所體育院校通過與電視臺(tái)合作或在學(xué)校官網(wǎng)、官微等平臺(tái)積極推送居家鍛煉教學(xué)視頻，為城市老年人的居家鍛煉抗疫提供了科學(xué)的方法指導(dǎo)；各類體育健身社團(tuán)通過新媒體發(fā)布的居家鍛煉視頻，在一定范圍內(nèi)為城市老年人開展居家鍛煉營(yíng)造了良好氛圍。三是社區(qū)和草根體育組織為城市老年人居家鍛煉提供了豐富的活動(dòng)安排。其中，以街道辦和居委會(huì)為基本單位的社區(qū)網(wǎng)格化管理機(jī)構(gòu)發(fā)揮了積極的組織作用，體育草根組織發(fā)揮了活動(dòng)組織紐帶的積極作用。

2.2.4 鍛煉效果從健身休閑到預(yù)防保健。2007年11月，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)和美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)正式提出“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”。2012年6月，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所正式推出“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”項(xiàng)目。面對(duì)新冠肺炎對(duì)老年健康產(chǎn)生的嚴(yán)峻威脅，城市老年人對(duì)于“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的認(rèn)識(shí)更為深刻。一是居家鍛煉有效改善老年人心肺功能。呼吸頻率出現(xiàn)異常是新冠炎的重要外顯癥狀，城市老年人在居家鍛煉過程中運(yùn)用人工智能手機(jī)和便捷式心肺功能測(cè)試儀器，能夠客觀檢測(cè)到居家鍛煉對(duì)于改善自身心肺功能的功效；二是居家鍛煉結(jié)合飲食調(diào)理有效控制老年人的基礎(chǔ)疾病。由于我國(guó)新冠肺炎爆發(fā)正值傳統(tǒng)春節(jié)，居家鍛煉結(jié)合飲食調(diào)理對(duì)于控制老年人高血壓、冠心病、糖尿病、某些癌癥和多種骨骼肌肉疾病等多種基礎(chǔ)疾病的效果能夠得到檢驗(yàn)；三是居家鍛煉有效緩解老年焦慮與抑郁等負(fù)面情緒。對(duì)死亡的恐懼是老年人面對(duì)新冠肺炎疫情的最大心理障礙之一，城市老年人通過居家鍛煉能夠在一定程度上獲得自我健康感知和心理狀態(tài)的積極體驗(yàn)；四是居家鍛煉有效防控老年人跌倒。人的衰老過程體現(xiàn)在感覺功能、智力功能、性功能、健康和體型等諸多方面，城市老年人通過居家鍛煉在保持基本的日常運(yùn)動(dòng)量，在一定程度上有效防控了摔倒現(xiàn)象的發(fā)生。

3 抗疫期間城市老年人居家鍛煉的現(xiàn)實(shí)價(jià)值

21世紀(jì)被稱為人類社會(huì)的“銀色浪潮世紀(jì)”，新冠肺炎疫情則是人類社會(huì)進(jìn)入21世紀(jì)以來面臨最嚴(yán)峻的傳染病大流行?？挂咂陂g，我國(guó)城市老年人居家鍛煉的多元實(shí)踐模式以及相關(guān)特征對(duì)于推動(dòng)老年人體育事業(yè)未來發(fā)展和全面提升老年健康水平具有重要啟示。

3.1 老年人體育鍛煉消費(fèi)趨向剛性

我國(guó)城市老年人的居家鍛煉抗疫實(shí)踐證明了體育促進(jìn)老年健康的積極作用，有助于強(qiáng)化體育消費(fèi)在老年人健康消費(fèi)領(lǐng)域的粘性。一是有助于老年人接受“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的體育觀念。面對(duì)傳染性疾病對(duì)于老年健康的嚴(yán)峻威脅，老年人提高自身免疫力是有效應(yīng)對(duì)方式，著必然激發(fā)老年人的體育消費(fèi)動(dòng)機(jī)；二是有助于老年人形成“花錢買健康”的體育習(xí)慣。居家鍛煉抗疫期間，老年人開始青睞啞鈴、瑜伽墊等健身器材設(shè)備以及健身手環(huán)、智能手機(jī)等“體育+科技”等人工智能產(chǎn)品，購置體育健身器材和設(shè)備將成為老年人的體育消費(fèi)內(nèi)容；三是有助于老年人踐行“運(yùn)動(dòng)處方”的體育行為。居家鍛煉抗疫對(duì)于方法和手段的相關(guān)要求讓老年人逐步認(rèn)識(shí)到肌肉力量、柔韌和平衡能力練習(xí)等運(yùn)動(dòng)處方的有效性和規(guī)范性，有利于體育健身服務(wù)進(jìn)入老年人的體育消費(fèi)行為。

3.2 老年人體育生活方式趨向普及

我國(guó)城市老年人居家鍛煉抗疫實(shí)踐呈現(xiàn)了線下和線上相結(jié)合的特點(diǎn)，有助于推進(jìn)老年人體育生活方式普及化。一是體育信息化將弱化環(huán)境因素對(duì)老年人體育生活方式普及化的制約。城市老年人居家鍛煉抗疫的實(shí)踐證明，強(qiáng)烈的體育參與動(dòng)機(jī)、多元的體育活動(dòng)內(nèi)容和靈活的體育參與方式能夠助推老年人體育鍛煉常態(tài)化；二是社區(qū)服務(wù)將強(qiáng)化老年人體育生活方式普及化的平臺(tái)支持。在我國(guó)，以居家為基礎(chǔ)、社區(qū)為依托、機(jī)構(gòu)為補(bǔ)充、醫(yī)養(yǎng)相結(jié)合的養(yǎng)老服務(wù)體系是老年民生的重要保障體系，能夠助推體育促進(jìn)老年健康的服務(wù)供給；三是科技興體將強(qiáng)化老年人體育生活方式普及化的技術(shù)支撐。在居家鍛煉抗疫過程中，個(gè)性化和智能化體育健身器材設(shè)備逐步為老年人群體接受，能夠?yàn)槔夏耆梭w育生活方式注入科技元素。

3.3 老年人體育事業(yè)治理趨向協(xié)同

我國(guó)居家鍛煉抗疫的實(shí)踐體現(xiàn)了舉國(guó)體制在社會(huì)動(dòng)員和資源整合方面的制度優(yōu)勢(shì)，有助于推進(jìn)我國(guó)老年人體育事業(yè)的協(xié)同治理。一是在貫徹和落實(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展戰(zhàn)略過程中，各級(jí)政府將逐步強(qiáng)化我國(guó)老年人體育事業(yè)協(xié)同治理的政策框架；二是在貫徹和落實(shí)體育事業(yè)、老齡事業(yè)和衛(wèi)生醫(yī)療事業(yè)發(fā)展規(guī)劃過程中，體育、民政和衛(wèi)健委等不同政府部門必將逐步夯實(shí)老年人體育事業(yè)協(xié)同治理的制度基礎(chǔ)；三是在老年健康服務(wù)供給的資源整合和交互融通過程中，衛(wèi)生醫(yī)療、體育、養(yǎng)老組織等社會(huì)力量逐步夯實(shí)我國(guó)老年人體育事業(yè)的協(xié)同治理的組織體系；四是在打通我國(guó)老年人體育事業(yè)協(xié)同治理“最后一公里”過程中，社區(qū)將發(fā)揮服務(wù)供給的樞紐功能。

4 結(jié) 語

人類社會(huì)終將戰(zhàn)勝新冠肺炎的肆虐。但是，老年人成為新冠肺炎疫情病亡的主要群體再次凸顯老年健康問題的嚴(yán)峻性，也放大了人口老齡化社會(huì)背景下體育鍛煉促進(jìn)老年健康的必要性和緊迫性。依據(jù)相關(guān)預(yù)測(cè)數(shù)據(jù)，我國(guó)60歲以上人口比例在2025年將達(dá)到21%，2030年將接近25%，2040年將達(dá)到30%，2050年將突破31%。梳理我國(guó)城市老年人居家鍛煉抗疫的實(shí)踐模式、相關(guān)特征以及對(duì)我國(guó)老年人體育事業(yè)發(fā)展的積極作用，希冀為深度喚醒老年人體育健身意識(shí)、全面提升體育促進(jìn)老年健康服務(wù)質(zhì)量和切實(shí)改善老年人健康狀況提供參照。