大學(xué)適應(yīng)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響

薛 靜，俞睿瑋

(湖州師范學(xué)院 a.繼續(xù)教育學(xué)院; b.教師教育學(xué)院,浙江 湖州 313000)

引言

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚耐ㄓ崐蕵饭ぞ?。根?jù)第44次中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告顯示，截止2019年6月，中國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到8.47億，其中20-29歲網(wǎng)民占比最高，占總體網(wǎng)民的24.6%；學(xué)生網(wǎng)民在職業(yè)分類中占比最高，占總體網(wǎng)民的26%。[1]可見，大學(xué)生手機(jī)網(wǎng)民是一個(gè)較為重要的群體，不可被忽視。

作為手機(jī)功能的最佳體會(huì)者，大學(xué)生從生活到學(xué)習(xí)，從吃穿到住行無時(shí)無刻不在享受著手機(jī)帶來的便利。但與此同時(shí)，大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴也變得越來越強(qiáng)烈。如今，大學(xué)生手機(jī)依賴更是被當(dāng)成一個(gè)重要話題進(jìn)行探討。張穎等采用隨機(jī)整群抽樣的方法，隨機(jī)選取了上海市某大學(xué)830名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)有349人(43.5%)可以被定性為手機(jī)依賴。[2]金榮等隨機(jī)選取了內(nèi)蒙古某高校442位學(xué)生，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生手機(jī)依賴狀況明顯。[3]

大學(xué)生手機(jī)依賴行為的突顯，也對(duì)大學(xué)生的心理健康帶來了嚴(yán)重的影響。手機(jī)依賴是指由于對(duì)手機(jī)的濫用而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)問題心理或行為。面對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀，研究者也期望找出手機(jī)依賴的重要影響因素，以期能從社會(huì)支持、家庭教育、學(xué)校管理、教學(xué)疏導(dǎo)等多種渠道改善大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀。張銘等綜合了國內(nèi)外較有影響力的青少年手機(jī)依賴研究，并對(duì)青少年手機(jī)依賴的成因進(jìn)行了綜述，他們指出以往青少年手機(jī)依賴的成因主要概括為三個(gè)方面：人口學(xué)信息、人格特質(zhì)和個(gè)體感知。[4]其中，人格特質(zhì)主要集中在大五人格、自尊和沖動(dòng)性等；而個(gè)體感知?jiǎng)t主要集中在社會(huì)和家庭支持感知等方面。從青少年手機(jī)依賴的成因出發(fā)，研究者們已經(jīng)從個(gè)體、個(gè)體對(duì)家庭及社會(huì)環(huán)境的感知等多個(gè)方面進(jìn)行了全面的探尋。但是，大學(xué)生作為青少年群體中較為特殊的群體，其生活環(huán)境中還包含了獨(dú)特的校園文化環(huán)境，對(duì)校園環(huán)境的感知是否也會(huì)影響大學(xué)生的手機(jī)依賴則還需要進(jìn)一步探討。

大學(xué)階段作為由學(xué)校邁入社會(huì)的過渡階段，其學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境和人際交往環(huán)境等都發(fā)生了極大改變，個(gè)體對(duì)于這些變化的感知主要表現(xiàn)在大學(xué)適應(yīng)上。大學(xué)適應(yīng)指大學(xué)生的心理狀態(tài)無論是在何種境遇條件下，無論自身?xiàng)l件的優(yōu)劣，都能客觀地加以認(rèn)識(shí)，并從行動(dòng)上進(jìn)行積極的調(diào)整，使自身的心理狀態(tài)很好地適應(yīng)環(huán)境。[5]方曉義等綜合了以往大學(xué)適應(yīng)理論，并采用了因素分析的方法將大學(xué)適應(yīng)分為了七個(gè)維度：人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度。[5]在以往研究中，有學(xué)者對(duì)于人際關(guān)系適應(yīng)以及學(xué)習(xí)適應(yīng)進(jìn)行了探討。例如，謝鈴莉等人發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用[6]；張巖等人研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生人際關(guān)系適應(yīng)與手機(jī)依賴之間呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)[7]。以往研究雖然探討了人際關(guān)系適應(yīng)和學(xué)習(xí)適應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴的影響，但大學(xué)適應(yīng)作為一個(gè)整體，其與大學(xué)生手機(jī)依賴的關(guān)系還需進(jìn)一步明確。

本研究擬采用問卷法探討手機(jī)依賴與大學(xué)適應(yīng)之間的關(guān)系，進(jìn)一步明確大學(xué)適應(yīng)各方面與手機(jī)依賴各維度之間的作用關(guān)系，以期找到對(duì)手機(jī)依賴有重要影響的大學(xué)適應(yīng)因素，并為高校教學(xué)與管理提出相應(yīng)的建議。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以浙江省某高校大學(xué)生為研究對(duì)象，依據(jù)分層隨機(jī)抽樣法，共發(fā)放問卷180份，收回有效問卷169份(有效回收率93.9%)。其中，男生62人(36.7%)，女生107人(63.3%)；城市生源58人(34.3%)，農(nóng)村生源111人(65.7%)。所有人員均自愿參與調(diào)查。

1.2 研究工具

1.2.1 大學(xué)生智能手機(jī)成癮量表

由蘇雙等人(2014)編制的《大學(xué)生智能手機(jī)成癮量表(SAS-C)》，共包含22個(gè)項(xiàng)目，6個(gè)維度，分為戒斷行為、突顯行為、社交安撫、消極影響、App 使用和App 更新。[8]量表采用利克特5點(diǎn)計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，從1-5分別表示從非常不符合到非常符合。問卷總體得分越高，代表手機(jī)依賴程度越高。本次研究的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.836。

1.2.2 中國大學(xué)生適應(yīng)量表

采用方曉義、沃建中和藺秀云編制的《中國大學(xué)生適應(yīng)量表》。[5]該量表共包含60個(gè)項(xiàng)目，分為人際關(guān)系適用、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)和滿意度7個(gè)維度。量表采用利克特5點(diǎn)計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，從1-5分別表示不同意到同意，問卷總體得分越高說明大學(xué)適應(yīng)越好。本次研究的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.825。

2 研究結(jié)果

2.1 基于人口學(xué)變量的大學(xué)生手機(jī)依賴描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果

對(duì)手機(jī)依賴總分分別進(jìn)行年級(jí)、性別、戶籍三個(gè)人口學(xué)變量統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果見表1。

由表1結(jié)果可知，大一學(xué)生手機(jī)依賴得分的均值為3.04±0.67，大二學(xué)生手機(jī)依賴得分均值為3.00±0.71，大三學(xué)生手機(jī)依賴得分的均值為3.01±0.61，從單因素方差分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)手機(jī)依賴總分在年級(jí)上不存在顯著差異，F(xiàn)=0.86，p>0.05。大學(xué)男生手機(jī)依賴得分的均值為3.01±0.67，女生手機(jī)依賴得分的均值為3.00±0.65，從獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)的結(jié)果可知手機(jī)依賴總分在性別上也不存在顯著差異，t=0.275，p>0.05。城市學(xué)生手機(jī)依賴得分的均值為3.11±0.64，農(nóng)村學(xué)生手機(jī)依賴得分的均值為2.97±0.66，從獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果可知手機(jī)依賴總分在戶籍上不存在顯著差異，t=1.36，p>0.05。

表1 年級(jí)、性別、戶籍在手機(jī)依賴總分上的描述性分析結(jié)果

2.2 大學(xué)適應(yīng)各維度與手機(jī)依賴各維度的相關(guān)分析結(jié)果

將大學(xué)適應(yīng)各維度與手機(jī)依賴各維度采用皮爾遜積差相關(guān)進(jìn)行分析，結(jié)果見表2。

表2 大學(xué)適應(yīng)與手機(jī)依賴各維度相關(guān)分析結(jié)果表

由表2可知，大學(xué)適應(yīng)各維度與手機(jī)依賴各維度之間存在復(fù)雜的相關(guān)關(guān)系。人際關(guān)系適應(yīng)與手機(jī)依賴的戒斷行為(r=-0.172，p<0.05)、社交安撫(r=-0.211，p<0.01)、消極影響(r=-0.354，p<0.01)、手機(jī)依賴總分(r=-0.205，p<0.01)存在顯著的負(fù)相關(guān)；學(xué)習(xí)適應(yīng)與手機(jī)依賴的戒斷行為(r=-0.236，p<0.01)、突顯行為(r=-0.278，p<0.01)、社交安撫(r=-0.190，p<0.05)、消極影響(r=-0.250，p<0.01)、手機(jī)依賴總分(r=-0.278，p<0.01)都存在顯著負(fù)相關(guān)。校園適應(yīng)與手機(jī)依賴中的戒斷行為(r=-0.198，p<0.01)、突顯行為(r=-0.195，p<0.05)、社交安撫(r=-0.250，p<0.01)、消極影響(r=-0.183，p<0.05)、手機(jī)依賴總分(r=-0.252，p<0.01)都存在顯著負(fù)相關(guān)。擇業(yè)適應(yīng)與手機(jī)依賴中的戒斷行為(r =-0.293，p<0.01)、突顯行為(r =-0.329，p<0.01)、社交安撫(r =-0.216，p<0.01)、消極影響(r =-0.263，p<0.01)、手機(jī)依賴總分(r=-0.306，p<0.01)都存在顯著負(fù)相關(guān)。情緒適應(yīng)與手機(jī)依賴中的突顯行為(r=-0.169，p<0.05)、社交安撫(r=-0.173，p<0.05)、消極影響(r=-0.293，p<0.01)、手機(jī)依賴總分(r=-0.221，p<0.01)都存在顯著負(fù)相關(guān)。自我適應(yīng)與手機(jī)依賴中的戒斷行為(r=-0.208，p<0.01)、突顯行為(r=-0.219，p<0.01)、社交安撫(r=-0.211，p<0.01)、消極影響(r=-0.296，p<0.01)、手機(jī)依賴總分(r=-0.246，p<0.01)都存在顯著負(fù)相關(guān)。適應(yīng)總分與手機(jī)依賴中的戒斷行為(r=-0.258，p<0.01)、突顯行為(r=-0.281，p<0.01)、社交安撫(r=-0.254，p<0.01)、消極影響(r=-0.340，p<0.01)、手機(jī)依賴總分(r=-0.310，p<0.01)都存在顯著負(fù)相關(guān)。

2.3 大學(xué)適應(yīng)與手機(jī)依賴的路徑分析結(jié)果

為了進(jìn)一步了解大學(xué)適應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴的影響，理清大學(xué)適應(yīng)各維度如何影響手機(jī)依賴各維度，研究選取了具有顯著相關(guān)的大學(xué)適應(yīng)和手機(jī)依賴因子為變量，采用M-plus軟件進(jìn)行了路徑分析，結(jié)果見圖1。

圖1 大學(xué)適應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴影響結(jié)構(gòu)圖

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴各維度會(huì)分別受到不同方面的大學(xué)適應(yīng)的影響。其中，大學(xué)適應(yīng)中人際關(guān)系適應(yīng)可以顯著負(fù)向預(yù)測(cè)手機(jī)依賴中的社交安撫(p=0.063，邊緣顯著)和消極影響(p<0.001)；校園適應(yīng)可以顯著負(fù)向預(yù)測(cè)手機(jī)依賴中的APP更新(p<0.001)；擇業(yè)適應(yīng)可以顯著負(fù)向預(yù)測(cè)手機(jī)依賴中的戒斷行為(p<0.05)和突顯行為(p<0.05)。

3 討論與分析

3.1 大學(xué)生手機(jī)依賴的人口學(xué)變量分析

從研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生手機(jī)依賴在性別、年級(jí)和戶籍上不存在顯著差異。在以往研究中，對(duì)于戶籍的探討很多研究都發(fā)現(xiàn)不存在顯著差異，但是在性別和年級(jí)上卻是有著不同的結(jié)論。例如，倪林英和鄧穩(wěn)根研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在性別和戶籍上不存在顯著差異，但是在新老生上存在差異，老生比新生具有更多的手機(jī)依賴傾向，這是由于老生課程內(nèi)容比較少，具有更多的時(shí)間進(jìn)行手機(jī)的使用。[9]謝鈴莉也發(fā)現(xiàn)大學(xué)生手機(jī)依賴在性別、年級(jí)和戶籍上均不存在顯著差異。[6]蔣俏蕾、郝曉鳴和林翠絹研究發(fā)現(xiàn)女性比成人具有更高的手機(jī)依賴傾向，并認(rèn)為女性比男性更頻繁地通過手機(jī)來建立和維持社交關(guān)系。[10]在本研究中，三個(gè)人口學(xué)變量并未呈現(xiàn)出顯著差異，這可能是由于當(dāng)前社會(huì)中，手機(jī)變得越來越普遍，從第40、42、44次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，2017年手機(jī)上網(wǎng)人數(shù)占總體上網(wǎng)人數(shù)的96.3%，2018年手機(jī)上網(wǎng)人數(shù)占總體上網(wǎng)人數(shù)的98.3%，2019年手機(jī)上網(wǎng)人數(shù)占總體上網(wǎng)人數(shù)的99.1%。[1，11，12]隨著科技的進(jìn)步，手機(jī)變得越來越普適，并且由于手機(jī)功能的多樣化更可以滿足不同性別的人群，所以當(dāng)前手機(jī)依賴在性別上不存在顯著差異。此外，對(duì)于年級(jí)差異，可能由于本次研究選取的被試只選取了大一至大三的學(xué)生，大四的學(xué)生由于在外實(shí)習(xí)或者備考研究生，因此并未參與問卷調(diào)查。大一至大三的任務(wù)量基本相似，空閑時(shí)間的情況也基本相同，這也可能是不存在年級(jí)差異的主要原因。

3.2 大學(xué)適應(yīng)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響

3.2.1 大學(xué)適應(yīng)與大學(xué)生手機(jī)依賴之間的關(guān)系

研究先對(duì)大學(xué)適應(yīng)和手機(jī)依賴的各維度進(jìn)行了相關(guān)分析，并發(fā)現(xiàn)手機(jī)依賴各維度中APP使用、大學(xué)適應(yīng)中的滿意度與其他所有變量之間無顯著相關(guān)。APP使用是蘇雙等人編制手機(jī)依賴問卷中新加入的一個(gè)維度，在其研究中通過訪談及因素分析認(rèn)為APP使用也是手機(jī)依賴的一項(xiàng)重要指標(biāo)。[8]但是，當(dāng)前手機(jī)使用功能相對(duì)于幾年前的手機(jī)使用具有了較大的變化，各種功能的APP被安裝在手機(jī)中，有點(diǎn)外賣的、有打車的、有地圖導(dǎo)航的、有學(xué)習(xí)的、有通訊的，因此無論是手機(jī)依賴學(xué)生，還是非依賴學(xué)生，在日常生活中都需要對(duì)各種APP進(jìn)行相應(yīng)的使用。所以隨著時(shí)代的變化，APP使用是否還屬于手機(jī)依賴的維度之一也需要進(jìn)一步的考量。此外，對(duì)于滿意度維度，該維度從量表的設(shè)定中屬于對(duì)整體環(huán)境的滿意情況，是一個(gè)較為綜合性的指標(biāo)。在研究中，滿意度的總體均分為3.07±0.65，說明大部分學(xué)生對(duì)于環(huán)境的滿意度是在不確定水平上，這也導(dǎo)致了該維度與手機(jī)依賴各成分不存在顯著的相關(guān)。耿依娜研究了大學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境和校園環(huán)境的滿意度，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)于環(huán)境的滿意度一般。[13]校園因素方方面面，被譽(yù)為小社會(huì)，無論是學(xué)習(xí)生活還是其他生活環(huán)境，有積極，也有消極，有喜愛的，也有不喜愛的，這也導(dǎo)致了學(xué)生在面對(duì)環(huán)境進(jìn)行滿意度評(píng)價(jià)時(shí)較難進(jìn)行總體性的評(píng)價(jià)。

3.2.2 大學(xué)適應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴的影響

作為同一個(gè)心理成分的不同維度，大學(xué)適應(yīng)和手機(jī)依賴的自身維度之間存在著一定的共同性。為了找尋對(duì)手機(jī)依賴產(chǎn)生重要影響的大學(xué)適應(yīng)成分，排除各維度之間的共同性，研究采用了路徑分析探尋了大學(xué)適應(yīng)各維度和手機(jī)依賴各維度之間的關(guān)系，并發(fā)現(xiàn)擇業(yè)適應(yīng)顯著負(fù)向預(yù)測(cè)戒斷行為和突顯行為，人際關(guān)系適應(yīng)顯著負(fù)向預(yù)測(cè)社交安撫和消極影響，校園適應(yīng)顯著負(fù)向預(yù)測(cè)APP更新。

從手機(jī)依賴的維度來看，戒斷行為是指手機(jī)不在身邊或禁止使用手機(jī)時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)，例如易怒、焦慮等情緒；突顯行為則是指過分關(guān)注手機(jī)，花費(fèi)大量的時(shí)間以期獲得滿足。兩者其實(shí)都表現(xiàn)出了對(duì)手機(jī)使用的情緒性，一者是手機(jī)不能使用帶來的消極情緒，一者則是手機(jī)擺弄時(shí)得到的滿足感。從心理學(xué)的定義中可以發(fā)現(xiàn)，情緒是以個(gè)體期望和需要為中介的，當(dāng)期望和需要得到滿足時(shí)則會(huì)出現(xiàn)積極情緒，而當(dāng)期望和需要得不到滿足時(shí)則會(huì)出現(xiàn)消極情緒。顯然，大學(xué)生在使用手機(jī)時(shí)是帶有一定的期望和需求的。正如孟翔寒和高健指出大學(xué)生常常使用手機(jī)的娛樂功能，如手機(jī)游戲、音樂、影視、社交等等，以期獲得功能上的滿足，這也讓大學(xué)生們沉浸其中、無法自拔。[14]如今手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)功能不斷提升，學(xué)生可以即時(shí)地享受到這些功能帶來的便利。而相對(duì)來說，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)，其所獲得的滿足感則需要常年的積累才能獲得，無論是每學(xué)年的獎(jiǎng)學(xué)金，還是未來的工作就業(yè)都不是即刻就可以滿足并達(dá)到的。因此，手機(jī)帶來的即時(shí)滿足感會(huì)強(qiáng)于學(xué)習(xí)帶來的滿足感。而從大學(xué)適應(yīng)的擇業(yè)適應(yīng)維度來看，擇業(yè)適應(yīng)是指大學(xué)生有明確的職業(yè)目標(biāo)，并為自己的職業(yè)目標(biāo)積極準(zhǔn)備。當(dāng)個(gè)體對(duì)未來的目標(biāo)明確，并且有一定的未來規(guī)劃，以及能沿著規(guī)劃進(jìn)行執(zhí)行，學(xué)生就具備了一定的自我控制能力，也就不會(huì)受到手機(jī)即時(shí)滿足的影響。這也提示了高校應(yīng)該給大學(xué)生更有效的職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練以促進(jìn)學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)，并能沿著目標(biāo)不斷前行。

社交安撫是指通過手機(jī)社交功能以滿足現(xiàn)實(shí)中無法實(shí)現(xiàn)的交流，并使個(gè)體對(duì)手機(jī)社交產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的精神寄托；消極影響則是指手機(jī)過度使用，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)效率、工作效率下降的影響。社會(huì)的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和，大學(xué)生作為社會(huì)的一份子，社會(huì)關(guān)系的維持是其社會(huì)性需求的重要組成部分。通過社會(huì)交往，大學(xué)生可以有效維持自身的社會(huì)關(guān)系。但是，在現(xiàn)實(shí)中，大學(xué)生的社會(huì)交往也并不是一帆風(fēng)順的。一些大學(xué)生刻意躲避社交場(chǎng)合，特別是那些會(huì)把自己暴露于人前的場(chǎng)合，比如作報(bào)告、小組討論、面試、與陌生人交談等。[15]由于擔(dān)心在社交場(chǎng)合出丑，他們努力回避這樣的場(chǎng)合，如果非去不可則會(huì)緊張或者恐懼。而手機(jī)社交的匿名性卻可以幫助避免個(gè)體與他人面對(duì)面交流與互動(dòng)，當(dāng)個(gè)體在現(xiàn)實(shí)社交中受阻時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致個(gè)體更依賴于社交軟件，以滿足社交需求，進(jìn)而也更可能產(chǎn)生高的手機(jī)依賴。[16]同時(shí)，手機(jī)依賴高的大學(xué)生，由于極力避免現(xiàn)實(shí)社交，而花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社交上，對(duì)于大學(xué)的學(xué)習(xí)和工作也產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的影響。因此，人際關(guān)系適應(yīng)較差的大學(xué)生，由于極力避免現(xiàn)實(shí)社交帶來的困難，他們會(huì)將社交轉(zhuǎn)移到手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中，產(chǎn)生更多的社交安撫癥狀，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)社交，也會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)及工作產(chǎn)生更大的負(fù)面影響。這也提示了：在大學(xué)期間，學(xué)生由自己熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)移到了陌生的環(huán)境中，需要適應(yīng)新的人際關(guān)系，但由于部分學(xué)生社會(huì)交往技能的相對(duì)不成熟，這也使得新人際關(guān)系的適應(yīng)變得較為困難。高校應(yīng)該為大學(xué)生提供更多的人際溝通輔導(dǎo)，幫助他們解決人際溝通問題，提升社會(huì)交往能力，這也可以有效防止高校大學(xué)生手機(jī)依賴的產(chǎn)生。

最后，在本研究中發(fā)現(xiàn)，校園適應(yīng)顯著預(yù)測(cè)APP更新。校園適應(yīng)是指大學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)狀況，一般指校園的業(yè)余生活環(huán)境。大學(xué)生相較于高中、初中，其課余時(shí)間更充裕，可以自由支配自己的時(shí)間。而由于當(dāng)前大學(xué)實(shí)踐育人的理念，各種校級(jí)、院級(jí)社團(tuán)也豐富多彩，可以滿足學(xué)生自我提升的需求。所有的學(xué)校社團(tuán)都有固定的議程和活動(dòng)任務(wù)安排，需要學(xué)生在其課余時(shí)間中盡可能地完成實(shí)踐任務(wù)。也正因?yàn)檎n余活動(dòng)的豐富性，使得大學(xué)生具有更多的學(xué)習(xí)和提升的目標(biāo)，這也可以有效阻止手機(jī)依賴的形成。這也提示高校的社團(tuán)應(yīng)該具有更好的規(guī)劃和安排，能為大學(xué)生技能的提升提供更多的實(shí)踐和鍛煉的機(jī)會(huì)，這也將有效降低大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀。

結(jié)論

大學(xué)生手機(jī)依賴會(huì)受到擇業(yè)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)和校園適應(yīng)的影響。這提示高校應(yīng)該重點(diǎn)把握大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練，幫助大學(xué)生形成明確的職業(yè)目標(biāo)及規(guī)劃，并能督促他們逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；幫助解決大學(xué)生人際溝通問題，提升大學(xué)生人際交往能力；豐富校園課余生活，同時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)校園社團(tuán)等業(yè)余團(tuán)體的管理，幫助提升社團(tuán)規(guī)劃和實(shí)施的能力，為大學(xué)生技能的提升提供更多的實(shí)踐和鍛煉的機(jī)會(huì)。